바디프로필을 왜 한다고 해가지고😩… 바프 준비 vlog ㅣ 근육주의

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  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 160

  • @겨울보단여름여름보단
    @겨울보단여름여름보단 2 года назад +152

    와……진짜 이건 찢었다… 대충이라는건 없다는걸 보여주시네여.,,,, 진짜 멋있어요 혜주언니,,,,, 반했다.,,,,🥺

  • @니니-c1e
    @니니-c1e 2 года назад +63

    뭐랄까 다른 바프 준비하시는 분들보다 더 멋있게 느껴지는 이유는..
    제가 느껴지는 혜주님은 뭔가 공주같고 여성스럽기만 하고 나약한 느낌이었다면(악플 아닙니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ♡)
    바프 준비영상 외에도 결혼이후 브이로그를 보면 뭔가 장녀라 그런지 몰라도 굉장히 든든한 느낌이 강해졌어요!! 저한테 언니가 생긴다면 혜주님같은 분이 었으면 좋겠다는 생각이 들만큼 ㅠㅠ
    멋있어요!!

  • @홍삼인더트랩
    @홍삼인더트랩 2 года назад +51

    피티쌤 진짜 텐션 좋게 잘 가르쳐주신다 오..굿

    • @박쭈-d3l
      @박쭈-d3l 2 года назад +5

      그니까요 부럽

  • @caohs2767
    @caohs2767 2 года назад +22

    이 언니는 진짜 다 가졌어... 이제 하다못해 의지 끈기까지 가졌네

  • @Ryeowoni
    @Ryeowoni 2 года назад +214

    진짜 혜주언니 존경,,,,한다고 마음먹으면 진짜 어떻게든 해내는 그모습 너무 대단해요 진짜,,,,바프까지는 아니더라도 다이어트 하면서 식단이라는걸 태어나서 처음 해봤는데 확실히 운동보다 식단이 더 힘들었거든요…그마음 진짜 잘알아요ㅠㅠ 그런데 바프준비는 얼마나 빡셀지 상상도 하기싫은데 혜주언니가 힘이 없으니까 조땡님이 마무리하는것도 웃기고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왠지 더 신나보이시는….?2탄도 언능 올려주세요옹❤️

  • @dorima7394
    @dorima7394 2 года назад +29

    와 진짜 존경 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대박 멋있어 진짜.. 언니 진짜 한다면 하는 성격이구나...

  • @dflaaa
    @dflaaa 2 года назад +96

    와 근육 실화냐....
    언니 진짜 어디까지 완벽해지려구...🙊🙊

  • @진예찬-d2x
    @진예찬-d2x 2 года назад +446

    언니 너무 멋져요ㅠㅠ 요즘은 바프 여자들은 근육보다 좀 맥심처럼 찍는데 언니…정말 진짜 근육 너무 멋있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 바프같아요 ㅠㅠㅠ 지금까지 바프찍은거 보고 한번도 하고싶다고 생각한적 없는데 언니 보니까 진짜 근육 만들어보고 싶어졌아요 ㅠㅠㅠ

    • @Honeyggudi
      @Honeyggudi 2 года назад +83

      진짜 공감.. 맥심처럼 찍는다는말 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 혜주언니 넘 멋져용

    • @대스타푸우
      @대스타푸우 2 года назад +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭔가 안티같은디

    • @da3dg512
      @da3dg512 2 года назад +12

      ㅋㅋㅋ 근육량은 그 여자들이 더 많을듯

    • @da3dg512
      @da3dg512 2 года назад +3

      이 분 결국 건강 안 조아졋읗듯

    • @꺄항홍항
      @꺄항홍항 2 года назад +21

      @@da3dg512 지랄하누ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @이윤정-t6i
    @이윤정-t6i 2 года назад +52

    언니를 좋아할수밖에없는이유.. 한다면 하는 뇨자 혜주언니….💛

  • @YeonsCouple
    @YeonsCouple 2 года назад +167

    와 진짜 넘!!!!!! 멋있고 대단해 … 🤭
    혜주언니도 정연이 오빠도 도와주느라 수고많아쏘
    만나서 떡볶이 먹쟝❤️❤️❤️

  • @신유나-p6g
    @신유나-p6g 2 года назад +45

    무언가를 이루기 위해 노력하는 모습이 너무 멋져 보여요. 오전 6시 운동 있는데 일어나기 싫고 때려치고 싶을 때마다 이 영상 생각하려구요. 저도 영상 속 모습처럼 멋있어지고 싶어요. 노력하는 자세 배우고 갑니다.

  • @ihna1122
    @ihna1122 2 года назад +39

    와.. 너무 멋지네요 ㅠㅠ 대박.. 근육이 이렇게 어울릴 정도로 멋지다는 느낌은 처음이네요

  • @제스-b3d
    @제스-b3d 2 года назад +25

    근데 그 누구보다 근육이 더 잘 보인다.. 그만큼 노력하신게 영상으로 다 보이네요...너무 멋져효...🤭 고생하셨어요🌼

  • @yesria0104
    @yesria0104 2 года назад +54

    와 언니야 미쳤다..... 진짜 찢었다.... 와.... 나 지금 치킨먹고있는데 와 잠시 내려놨다 ㅡㅡ .... 와..... 멋져언니야....

  • @hyonyy
    @hyonyy 2 года назад +5

    진짜 찢었다...근육을 아주 좍좍 찢으셨네요 진짜 멋있다.....

  • @user-rk4by3px2v
    @user-rk4by3px2v Год назад +4

    15:00 여기 등 가운데에 원래 사람한테서 갈라지는 근육이 있는거였어요?? 처음봐요ㅋㅋㅋㅋ진짜 대단하심ㅜㅜㅜ내을부터 다이어트 시작합니다💪💪💪

  • @희수-o4s
    @희수-o4s 2 года назад +8

    체지방은 진짜 0이실거같아요.. 뼈에진짜 그냥근육만 있으신느낌... 엄청마르셔서 여리여리하신데 또 근육있으신게 신기...

  • @digsijvfhkm
    @digsijvfhkm 2 года назад +2

    10:10 너무커엽다..신중하게 고르는거 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @nueosp
    @nueosp 2 года назад +2

    트레이너 쌤의 공통점은 회원님들의 고통을 즐기시는거 같아요🤣🤣
    발레리나 같아요 슬림하게 근육 붙은게 완전 멋져 ㅜㅜ

  • @yohyosung
    @yohyosung 2 года назад +18

    어쩌다가 바프를 도전하게 되신건가용??? 너무너무 멋지네요…ㅜㅜ 운동영상 보는내내 제가 다 고통스러워여 ㅋㅋㅋㅋ

  • @seul121
    @seul121 2 года назад +21

    바프 찍고싶다는 막연한 생각이 있었는데 이거보고 싹 사라졌어요...ㅋㅋㅋ 진짜 리스펙...!

  • @keemkim6957
    @keemkim6957 2 года назад +9

    혜주님 .. 볼 때마다 nct 재현 느낌 나요.. 잘생기고 예쁜거 다 해.. ♥

  • @gucci9089
    @gucci9089 2 года назад +8

    트레이터 화이팅 넘치네, 다른회원들 PT하는것도 24시간 보고 싶다

  • @people-r2
    @people-r2 2 года назад +2

    운동할 떄 미간에 인상쓰실때 존잘...

  • @도노노-s5g
    @도노노-s5g 2 года назад +12

    와ㅠㅜㅜㅜ혜주님 진짜 존경해요..! 헬스장 가기 귀찮아던 저를 반성중이에요..! 므찌다.. ㅠㅠ 멋져요 진짜 !!!!!!

  • @AM-ve7nd
    @AM-ve7nd 2 года назад +28

    진짜 감탄하면서 봤어요 너무 대단해요 언니 ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @rushmellow
    @rushmellow 2 года назад +7

    와.. 진짜 부족한게 뭐에요? 얼굴도 이뻐 의지도 강해... 다음생은 혜주님으로 태어날래 ~~

  • @윤지윤-l9c
    @윤지윤-l9c 2 года назад +56

    언니...진짜 바프성공축하드려요💞 식단할때 완전 초초초초초초예민해지는 언니보고 바프찍을때 생각나서 완전 공감했어요😭😭 이제 맛잇는거 스트레스받지말구 많이먹어용🥰

  • @김채린-i1n
    @김채린-i1n 2 года назад +29

    힘들어하는 모습보니까 맴아파용ㅠㅠㅠㅠ 그래두 진짜 멋있어요 !!!!!!! 빨리 언니 행복해하면서 맛있는거먹는 브이로그 보고싶어요 ㅎㅎ

  • @digsijvfhkm
    @digsijvfhkm 2 года назад +2

    아 이언니 유튜브 왤케 재밋지 과거영상 뜨는거 족족이 다 보게되네…

  • @yunihaus
    @yunihaus 2 года назад +11

    다른곳도 대단하지만 등이 저렇게 될수가있다니…….!!!!

  • @xmicrocosmosx
    @xmicrocosmosx 2 года назад +9

    아나 운동할때 생각나서 ptsd온다.. 그때 진짜 많이 울엇는데ㅠ 혜주님 멋있어요 체고야

  • @김지민-p1k
    @김지민-p1k Год назад +1

    확실히 얼굴 예쁘고 다이어트 잘된 상태에서 운동하니깐 근육이 잘 보이고 예뻐보이네 부럽다 나도 여자친두..

  • @Fgggjjgyhhhfrtyuu
    @Fgggjjgyhhhfrtyuu 2 года назад +3

    게으른천재 유헤쥬 존경합니다 4주만에 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

  • @두껍-h8j
    @두껍-h8j 2 года назад +6

    와........이 진짜 사람이 할짓이 못된다........ 언니 제발 이제살쪄요 너무 고생마나써요ㅠㅠㅠㅠ💖💖💖

  • @뚱이-t7j4s
    @뚱이-t7j4s 2 года назад +14

    와.... 존경스럽다

  • @HR-mr3ej
    @HR-mr3ej 2 года назад +23

    와 언니 인스타 보고 영상 진짜 기대 중이었는데 영상으로 보니까 더 멋진 혜주 언니..❤️ 언니 최고예요ㅠㅠ❤️

  • @reumyi2
    @reumyi2 2 года назад +5

    와 언니야 실화냐..

  • @너의하루
    @너의하루 2 года назад +8

    진짜 멋있어요👏 저처럼 의지박약은 절대
    꿈도 못꾸는😭 훗날 사진 꺼내보면 또 새로운 기분이겠죠?ㅎㅎ 그동안 고생하셨고 맛있는거 많이 드세욤👍

  • @진블리-l7h
    @진블리-l7h 2 года назад +8

    드디어!!!! 올라왔네요 언니 넘 대단하고 멋있어요💪🏻💓

  • @최은영-h2z
    @최은영-h2z 2 года назад +5

    알림뜨자마자 왔어용 멋져요👼🏻👍🏻

  • @cryingwolf5716
    @cryingwolf5716 2 года назад +1

    진심 워너비 몸매… 웬만한 트레이너 바르네여 진짜

  • @i52572718
    @i52572718 2 года назад +2

    울언니 찢었다.............

  • @메이나-c1s
    @메이나-c1s 2 года назад +5

    귀욤 입툭튀 퉁퉁거리는대 어찌나귀여운지!😘 언젠가 저도도전?ㅋ 할때 영상참고될꼬가타여 ㅋㅋㅋ 고생해쪄여!!😆

  • @Matcha0312
    @Matcha0312 2 года назад +6

    언니 너무 멋있어요!!!!

  • @뭉이-y5p
    @뭉이-y5p 2 года назад +7

    와 진짜 멋있으시다 와아ㅏㅏㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @eunjulee9308
    @eunjulee9308 2 года назад +9

    ㅋㅋ왜 하고 있는지 모르겠다고 하시는거 너무귀엽다😂

  • @younmi0718
    @younmi0718 2 года назад +2

    와 진짜 찐찐 뤼스펙...말은 왜하고 있는지 모르겠는데 몸은 이미 하고있고...바디프로필 기다할게요~~

  • @maijuniii
    @maijuniii 2 года назад +2

    저 언니 이제 그만 좋아할래요 이제 존경해야지!!!!!👍🏻 진짜 너어무 멋있다💪🏻💕

  • @minyoung22
    @minyoung22 2 года назад +8

    넘 멋져요 진짜!!! 고생하셨습니다아🥺🥺🥺

  • @소소-v8d
    @소소-v8d 2 года назад +4

    12:34 혜주님 옆에서 조땡님 먹는거 보는거ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 귀엽고 짠해

  • @lovelyddol
    @lovelyddol 2 года назад +2

    혜주님 진짜진짜 고생많으셨어요👏🏻👏🏻 진짜 대단하시다!!!! 이제 닭가슴살과 고구마는 잠시 헤어지자구요❤️

  • @Youlalla6055
    @Youlalla6055 2 года назад +3

    와 여윽시!!👍 해장국 먹을때 제가 다 행복😂 ㅋㅋ

  • @rieul2
    @rieul2 2 года назад +8

    진짜 너무 멋있어요......❤️

  • @Nana-chuS2
    @Nana-chuS2 2 года назад +12

    안녕하세요 혜주님!!!평소 두분 커플이 너무예뻐서 영상 즐겨보는 사람인데 깜짝놀랐어요!! 언제 그렇게 몸을 이쁘게 만드신건지 !! 저도 지금 바프준비중인데 전 한달째인데도 몸이그대로에요.. 혹시 추후 Q&A를 찍게된다면 궁금한점 문의드려요!! ㅎ
    1.주 7회 운동을 다녔는지
    2.주 7회 식단을 하였는지
    3.PT 몇회셨는지
    4.PT 수업 1시간후 개인운동시간을 가졌는지
    5.따로 개인운동가면 몇시간운동했는지
    6.하루에 물은 몇리터 먹었는지

  • @isfp2626
    @isfp2626 2 года назад +1

    선지해장국 사왔을때 찐행복 표정보고 빵터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘기여우ㅓ요♡

  • @아현-r2s
    @아현-r2s 2 года назад +2

    언니… 아 딘짜 졸라 멋있어요 … 언니 너무 왕 팬인데 진짜 아 존경스러워요 … 진짜 멋있어 … 🖤

  • @yerimyoo7820
    @yerimyoo7820 5 месяцев назад

    너무 너무 멋있습니다!👍🏻

  • @햐-c3j
    @햐-c3j 2 года назад +4

    와 언니 너무 멋있어요........

  • @김민트-f4k
    @김민트-f4k 2 года назад

    와... 알고리즘의 선택으로 오늘 처음봤어요 진짜 멋집니다..🥰

  • @B.A.P_BABY
    @B.A.P_BABY Год назад

    진짜 리스펙👍👍 바프 성공 존경해요!

  • @오삐약-l2u
    @오삐약-l2u 2 года назад +7

    너무 멋있어요 언니ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @사랑스럽유
    @사랑스럽유 2 года назад +11

    아니 대회 나가려고 하시는지????혜주언니 ㅠㅠㅠ넘 예쁘고 넘 고생하셨어용 ㅠㅠㅠ♥️ 맛있는거 많이 드시구 이제 건강하게 운동하세용💗💗

  • @JenJeni906
    @JenJeni906 2 года назад +4

    와 무슨 무용하는사람들처럼 근육이 !! 멋있어요

  • @은채-j9y
    @은채-j9y 2 года назад +1

    진짜 멋있다ㅠㅠㅠ

  • @yoon____yy
    @yoon____yy 2 года назад +4

    그와중에 땡초 2개 놈 기요운거
    아니에요!!!!!!!!!!!??????👀🤭💗ㅋㅋㅋㅋㅋ
    조땡님 눈치보며 말조심하시는거 넘 웃기고 서윗하셔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @consultantselah
    @consultantselah 2 года назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제목보고 너무 공감됐어요 저도 오늘 아침에 눈 뜨자마자 내가 왜 하겠다고 했는지…. 생각했어요. 그래도 복근 너무너무 멋지세요👍🏻👍🏻

  • @suj9433
    @suj9433 2 года назад +2

    진짜 제대로다.. 멋지다 진짜

  • @hyns3923
    @hyns3923 2 года назад +18

    와.. 아니 넘나 힘들어보이지만 그만큼 보람도 가득하실듯.. 출산하고 의욕없이 먹고만 있는 저는 반성하게되네요🥲 바프 끝나구 진짜 멘탈잡는거 중요하다던데 잘 지켜내시길! ㅎㅎㅎ 화이팅이에용!

  • @Jasonmraz643
    @Jasonmraz643 2 года назад +4

    바로 경찰특채 합격감입니다 ㅎㅎ
    아니면 국방력에 ㅋㅋㅋㅋ
    진짜 대단하다

  • @솜솜솜-b8r
    @솜솜솜-b8r 2 года назад +2

    진짜 리스펙합니다 넘 멋있어요 혜주님ㅠㅠㅠㅠㅠ넘나대단

  • @basah852
    @basah852 2 года назад +2

    고생했어요 언니!! 역시 대단쓰 ㅎㅎ!!! 이제 맛있는거 많이 먹어용♥♥

  • @찌콩-p7t
    @찌콩-p7t 2 года назад

    지짜 너무 멋져요 혜주님ㅜㅜㅜ 저도 올해 목표인데 혜주님 영상보면서 !!! 꼭 성공하도록 하겠습니다 갖고싶다 저 몸매 ㅜㅜㅜ

  • @백서연-x6d
    @백서연-x6d 2 года назад

    뭔가 제목에서 부터 언니 목소리가 들려욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니 그래도 진짜 멋있네용!!! 화이팅!!!

  • @뿌엥뿌-n9z
    @뿌엥뿌-n9z 2 года назад

    대박 ㅜㅜㅜㅜㅜ멋잇어요 혜주님,,,,, 경주님은 잘 유지하고 계신가요???.

  • @minheejo5080
    @minheejo5080 2 года назад +2

    너무 멋잇어요오오오~~

  • @여행-r7g
    @여행-r7g 2 года назад +2

    언니 진쨔루 멋있어요..💖 저두 도전...?!!!

  • @최문덕-n5b
    @최문덕-n5b 2 года назад +7

    4주만에 어떻게 가능한지 ㅠㅠ 대단합니다

  • @정꼬미-m3g
    @정꼬미-m3g 2 года назад +2

    근육결이 다보이네요...대박...

  • @소현-b7b
    @소현-b7b 2 года назад +6

    닭가슴살 어떻게 조리한건지궁금해요!
    영상에서는 간단하게 알려주셔서 따라할수있도록 알려주시면 좋을거같아요😊

  • @애플파인애플-l6x
    @애플파인애플-l6x 2 года назад +4

    우와 멋있고 예뻐요💕

  • @BBOOOONG
    @BBOOOONG Год назад

    와...개멋있어.....

  • @leeahyunn
    @leeahyunn 2 года назад +1

    멋진뇨자... 👍🏾👍🏾👍🏾❤️❤️

  • @ynjiiiiii_
    @ynjiiiiii_ 2 года назад +3

    저의 미래군요..(낼부터 바프 준비 시작 ㅠㅠ)

  • @victoriachun119
    @victoriachun119 2 года назад

    진짜 믓지당!

  • @술사랑-c4j
    @술사랑-c4j 2 года назад +1

    멋집니다 !!!!

  • @Ranggoo
    @Ranggoo 2 года назад +1

    땡초 보일때마다 왤케 귀여운지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @지무-w6j
    @지무-w6j 2 года назад +1

    언니 영상보고 자극되서 지금 헬스장 가요..^^ 화이팅!! 너무 수고했어요 온니❤️😽

  • @체리-i1l6v
    @체리-i1l6v 2 года назад +1

    12:10초에 혜주님이 내가참아온게할때 욕하는줄알앗어요ㅋㅋㅋ

  • @Lofi_Note7
    @Lofi_Note7 2 года назад

    바프 큐앤에이 해주세요!!!!

  • @pooqpooq_s2
    @pooqpooq_s2 2 года назад +1

    와..멋있다

  • @eunice669
    @eunice669 2 года назад +1

    대단해요 언니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ규독 누르고갑니다 얼굴살 다빠죠서 어떡해 ㅜㅜ

  • @그레이색이야-y5i
    @그레이색이야-y5i 2 года назад

    와 트레이너분 목소리가 군대 조교 목소리 같아요 ㅎㅎ

  • @looc631
    @looc631 2 года назад

    진짜 근수저 넘 멋있으심

  • @김정수-n3e
    @김정수-n3e 2 года назад

    ㅋㅋ다음은 조땡님운동가즈아

  • @HAPPY_tv295
    @HAPPY_tv295 2 года назад +3

    7:02초에 조땡님 대한항공 승무원 인가봐요 다행히 비행을 하시다니

  • @kim5384
    @kim5384 2 года назад +2

    에고 너무 앙상합니다.

  • @ty987636
    @ty987636 2 года назад

    밥먹고 바로 운동하면 안좋다는 얘기를 들었어요

  • @handle_silo
    @handle_silo 7 месяцев назад +1

    와 등근육 와아아

  • @이유진-f9n8z
    @이유진-f9n8z 2 года назад

    잘먹어가면서해요 ㅎㅎ 화이팅요