1日のご飯を紹介するよ〜

[@じかんつぶし]

自分の食生活と、同じ熱量でわんちゃんの事も気にかけているRIKACOさんとっても愛情深くて素敵です💞
私も胃腸が弱いです。
体質的なのか小さい頃から続いているのですが、最近は添加物とか加工品を多く摂取している毎日で、そんな中RIKACOさんのこの動画を見て、ハッとさせられました🙇‍♀️
　表面的な見た目を気遣うんじゃなくて、本当の美容は、身体の中が整ってからこそなので、時間がかかるとは思いますが頑張って変えていこうと思います。
いろんな気づきを有難うございます🫶🏻❤️
これからもずっとずっと応援しております🙇‍♀️💕

[@imika124]

りかこさんに、いつもたくさんの良い影響をもらっています❤
今日早速、レモンを1bag買ってきたし、ホリデーシーズンに向けて、赤いセーターが欲しいなって思いました🥰見ている方の気持ちを考えて話されるところなど、本当に素敵だなと思います❣️

[@ケイコ-w4r]

食は毎日の事なので、RIKACOさんの動画、参考にさせて頂いています✨
いつもキラキラと前向きなりーちゃん♪ずっと憧れています。

[@ベルモガ]

我が家は8歳と6歳の小型犬がいますが、先住犬が1匹だった時はプレミアムフードと呼ばれているお高めのドックフードを与えていましたが季節の変わり目になると食が進まなくなり消化不良を起こしたり・・・2匹目の子を迎えると涙やけに悩まされて試行錯誤してたくさんあるドックフードから我が家の子達にあうフードが見つけられなくて完全手作り食になりました。手作り食は体にあって美味しく食べてくれてとっても体調がいいです。だから我が家の子達はほぼ完全手作り食で健康で病院通いもなく過ごしています。

[@Miko-mx6ww]

のあぐり君達が登場すると癒されます。🥰サーモンとディルのソテー？ムニエル？が美味しいそうなので次回、作ってみます。💖

[@ルキ-m6f]

かわいい〰️❤️一緒に寝てくれんですね。RIKACOさんの愛がノア君とグリちゃん見ていると、しあわせオーラがめちゃくちゃ伝わります。

[@双子ママ1218]

バランスの取れた食事がいいなと思いました😊

[@まーちゃん-v1z]

リカコさんも、オーガニックに見えるよ😊
添加物のないナチュラルフェイスで素敵です。😉❤

[@user-ne4zx7wz2b]

赤ニットがとても素敵❤️

[@user-gt4nf2nv3t]

ご飯動画嬉しい！わんちゃんたちのご飯も愛情たっぷりですね。RIKACOさんのご飯食べてみたいな💜

[@sinlfb9vd]

ワンちゃんのご飯悩みますよね🐾寝起きからスッピンで飾らずありのままを発信されてるリカコさん❤どんどんリカコさんの魅力に引き込まれていきます🥰❤❤54歳より😅

[@yokko7041]

プロテインは水に粉を入れる順番の方が溶けますよ。

[@7sevenseas275]

プロテイン混ぜるなら泡だて器ではなく、もう一つのアタッチメントのブレンダーの方で混ぜた方が良さそうです～
ハンドブレンダーで毎朝ジュース作ってます。楽ちんですよね😊

[@precious5283]

うちのワンコにも　手作りご飯を作ってます。私も添加物が気になるので😅
そのお陰で　11月12日でチワワですが18歳🎉になります。
人もワンコも同じですよね❤
リカコさんが誕生日プレゼント🎁で　ピーさんから貰った　アイリスの電気圧力鍋を購入して　そちらで　鶏肉　人参　大根　キャベツ　サツマイモを入れ　お水を足して　ワンコご飯を作ってます😊
老犬なので噛む力も無いので　電気圧力鍋で出来上がった物をブレンダーで粉砕して　冷凍保存などしてます😮

[@あきこきこきこ]

勉強になりました。
またお食事動画宜しくお願いします。

[@ako-wj9zd]

初めましてでコメント失礼致します🩷
リアルな毎日、毎回をありがとうございます✨
心温かな動画に感謝いたします🏵️
大好きです。💕

[@ピーコ-e4z]

リカコサンの動画観て、いつもオーガニックとかグルテンフリーとかヴィーガンの食品を購入しています❤

[@横浜さゆり]

りかこサンの、この動画を見て初めてマヌカハニー購入してみました。とても楽しみです❤

[@yuujki914]

プロテイン作りに悪戦苦闘してるのが可愛いです！

[@ゆみ-t5g1m]

RIKACOさん、こんばんは😊
RIKACOさんのRUclipsを観るようになってから、少しですが自分の食事に気をつけるようになりました。
ワンちゃんも家族ですから、人間と同じように体に良い物をたべて、いつまでも元気でいて欲しいですよね😊🐶

[@nata7786]

レモンって「酸性」だから、「身体をアルカリ性にします」のリカコさんの言葉に引っかかって調べました！
身体に入ると最終的にアルカリ性として残るんですねぇ😅初めて知りました、、勉強になります😊(^^)／

[@jennym1596]

空腹時のレモン（水・湯）摂取は、胃酸過多や逆流性食道炎を誘発し、胃に負担がかかる可能性もあるので気を付けてくださいね😊

[@レモングラス-m5x]

ノアちゃんグリちゃんにも良いお母さんですね🩷

[@梨朝]

RIKACOさん、肩は少しは良くりましたでしょうか？お大事にしてください。

[@tata6023]

寝起きから、お美しいです✨😌
赤いお洋服もとてもお似合いで映えています❤️
いつも観ています🫶💕
RIKACOさんのご自宅での様子動画が1番好きです！✨
自然体で身近に感じて、ずーっと見ていたくなります💞
ノアちゃんグリちゃん幸せですね😆
感覚で作ると言うお料理が、いつも外国のオシャレなレストランのお料理みたいで素敵すぎます！✨
手際の良さから盛り付けまで見習いたいです。

[@一-r7b]

ペットの飲水にHB101数滴入れてから、何がどう効いてるのかわかりませんが元気良すぎるぐらい元気になりました。ペットは喋れないから体調管理が難しいですよね。

[@わみ-s5m]

初めてコメントします。
ドッグフード、私も手作りを考えていました。ドッグフードにかぎらず、ワンちゃんのトリミングや向き合い方など、ワンちゃんの回も作っていただけると嬉しいです。

[@yukiko6684]

全部美味しそうですね♪

[@樋口京子-b7l]

毎日配信　楽しみにして
シニア世代。生活の参考にさせて頂いてまーす。
健康で素敵に歳を重ねて行きたいです。
プロテイン❣️ どちらのプロテインか興味あるので、
メーカー教えて下さい〜い、❤

[@kana2555]

こんにちは。
我が家はオヤツ、フードドライヤーでササミジャーキーを手づくりしてます。
添加物が入ってると聞いてから怖くなったので。

[@akko9850]

プロテインは液体入れてから粉を入れましょう(^-^)

[@照美-e6s]

アボカド傷んだら卵に混ぜて焼いてます〜貧乏性なもんで😋👌👍❣️💞🥢🍀

[@mayumi970]

プロテインは水を先に入れないと溶けないです💦