ROCAMBOLE DE ABOBRINHA JÁ COMEU? FEITO COM APENAS 03 INGREDIENTES
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- Опубликовано: 2 ноя 2024
- Espero que goste da receita!!
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INGREDIENTES
1 abobrinha
3 ovos
Mussarela ou frango para rechear
Azeite, manteiga ou banha
MODO DE FAZER
Rale a abobrinha
Salgue a abobrinha ralada
Esprema com a mão pra sair o caldo
Bata os ovos
Junte a abobrinha e bata mais um pouco
Espalhe a massa em uma frigideira untada (com manteiga, banha ou azeite)
Deixe assando em fogo baixo
Vire com a ajuda de um prato
Recheie com mussarela, frango desfiado ou outro recheio
Enrole
Leve às frigideira para dourar o exterior e derreter o queijo
E pronto!
Valeu demais 🤣
Obrigada
Eu fiz, mas na hora de virar quebrou, não consegui nem colocar o queijo!!! Onde errei? Comemos assim mesmo
😊😊😊😊😊😊
Obrigada, Nibberth, pela descrição, valeu!!
Fiz e acabei de comer. Coloquei pimentão picadinho, salsinha, orégano, pimenta calabresa. Ficou uma delícia, comi com uma salada.
Querida vc é fantástica te amo .
Eu amei a receita .
Cleusa Fernandes q tipo de salada vc fez p acompanhar o rocambole, e precisa comer arroz também?
@@ednacunha1606 , a salada fica a seu gosto. Alface americana, tomate, palmito, azeitona milho, ervilha. Ou uma simples salada de alface e tomate.
@@ednacunha1606 , não precisa arroz. Se quiser pode acompanhar tbm. Tudo é questão de gosto. Bjsss
Geeeente, amei! Ahazou. Primeira vez que alguém fala 3 ingredientes e de fato vão apenas 3 ingredientes. 🥰
Concordo com vc! Pq sempre mantém,vou fazer deve ficar bem gostoso 😋
@@ivanildalopes6910 ¹
Kkķ
Parabéns pela, simplicidade, praticidade e zero panelas sujas. Amei
Para mim será panqueca de abobrinha...deliciosa e prática 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Como alguns já disseram. eu também vou acrescentar alguns ingredientes tipo: tomate, pimentão ,cebola, coentro, orégano, quanto ao recheio, tenho a opção de colocar queijo,frango, ricota e tantas outras coisas pra incrementar sua receita NOTA 10 .👏👏👏👏
Amo suas receitas, são rápidas e bem práticas. Fiz menos quantidade, usei 1 ovo, 1/2 abobrinha, um pouco de tapioca, tempero verde, ervas finas ou qualquer outro tempero. Misturei frango desfiado, azeitonas e um pouquinho de pó Royal e folhas de ore pro nobis. Ficou uma delícia. Só lembrar que já colocamos sal na abobrinha, pra não ficar muito salgado. Coloquei queijo ralado na massa tb, que já tem sal.
Gente que maravilha de receita! E quanta gente chata implicando com o nome do prato! Como ela falou, você na sua casa, chama como quiser! Na casa dela, no canal dela é rocambole e pronto! E eu amei a receita e concordo com o nome pq rocambole é enrolado. Se fizer aberto ou apenas dobrado é omelete ! 😌
Pq não tem o que reclamar....
Povinho chato! Tem um opção maravilha pra dieta e de graça! Agradeça 🙄
Bgda🌷
👏👏👏👏👏👍
Concordo! Eta povo chato e mimizento 😄😄
Não acho que seja gente chata. chata porque sai fora dos padrões?. tem que falar Amém para tudo? cada um dá a sua opinião e chame do que quiser nem por isso são pessoas chata chata é quem implica recriminando para querer ganhar like
Povo chato mesmo kakakakakaka por isso que as vzs dá vontade de postar algo e desisto
Olá eu adorei sua receita gosto de tudo que leva abobrinha.
Verdade pratica e rápido tudo que precisamos.
Parabéns sucesso. Felicidades.
Amei Lene com certeza vou fazer pro maridão jantar e não engordar. Prática e saudável.
Que coisa incrível...eu aqui cai no seu canal de paraquedas...minutos atrás pensando em fazer algo diferente, com duas abobrinhas que tenho na geladeira. Adorei a ideia . Obg
Independente do nome, omelete, rocambole, panqueca...achei bem legal a receita. Qualquer hora dessas vou fazer, pois adoro abobrinha. E fazer uma massa tb diferente. Ela deu um sinal para usarmos, nossa criatividade. Valeu!!
A receita mal começou e eu já dei like. Adorei os ingredientes e você explica muito. Cozinheira de casa com muita qualidade
A dica foi boa o restante e criatividade de cada um.
Parabéns!!! Acho que vou adorar!!! Amo abobrinha refogada!!!
Adorei sua receita , saudável , prática e da pra inventar , com vários recheios . Parabéns!
Dica: quando quiser espremer alguma coisa, use o espremedor de batatas, comece apertando devagar e depois aperte mais forte...
O resultado é ótimo
Obrigada, ótima dica!
Ótima dica! Obrigada 😘
Celina Ap ótima dica. Tenho gastura de apertar alimentos. Valeu! Obrigada! Bjus 😊😚
Ótima dica, depois que li sua dica já usei 2 vezes 👏👏👏👏. Obg
Valeu! Amei a dica
Hummm delicioso e saudável, ótimo pra quem tem diabetes e quer emagrecer como eu , parabéns e obrigada 😘
Gente!!!!! Deu água na boca esse rocambole. Vou fazer .
Maravilhosa ideia .Muito versátil..
👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Caí aqui de paraqueda procurando como descongelar carne rápido rs ... Apareceu e pronto amei!! Que delícia... já tô correndo pra assistir os outros vídeos.
Sucesso, beijos!!
Se vc não tiver microondas , tenta com um ventilador , o vento descongela tudo.
Tenta colocar a carne em uma tigela plástica e enche uma outra tigela plástica maior com água corrente e põe a tigela menor dentro e vai trocando a água . Mas ventilador é mais rápido
Pra mim tbm apareceu do nada e amei, já vou fazer 😂😂😂
Eu coloco a carne moída na panela e ponho um pouquinho de água e deixo FERVER um pouquinho. Desligo a panela e tampo bem, em seguida descongela
Pra mim também apareceu do nada, quando estava procurando algo sobre exercício fisico, enfim. Acho que é hora de parar dos exercícios e vim encher o buchinho.
Isso é muito bom eu acrescentei orégano é salsinha ficou uma delícia. O povo amou fiz pra um almoço da igreja .😍
Hum...parece estar muito delicioso... Vou fazer amanhã p almoço, aproveitar minha abobrinha verde q tenho aqui em casa. Muito obrigada pela dica!!!
Lane fiz o rocambole de abobrinha, ficou uma delícia, já seu inscrita no canal e sempre dou like .Vc merece ,que Deus abençoe sua Família.
Adorei essa receita de rocambole de abobrinha, Vou fazer!
Honestidade é tudo na vida, vc falou 3 ingredientes e cumpriu, vou fazer pois sou vegetariana, ah! Tô me inscrevendo no canal, obrigada, bj
É uma delícia, e saudável 👋faço esta receita há mais de 40 anos,acrescento cebola ralada e ervas... Amo
P
@@wilmabalardin8162 🙌
Adorei vou fazer, aqui na região que moro dá muita abóbora, de todas as espécies, um vizinho troca a abóbora do seu quintal com outro, parabéns
Gente! AMEI. Maravilhosa essa receita! Pode fazer que é uma delícia Eu acrescentei somente cheiro verde. Obrigada pela dica.
Amei essa receita. Faço direto na minha casa e foi um prato que agradou a todos. Realmente é um ótimo e prático rocambole.
Pra quem está fazendo dieta low carb essa receita excelente. .obrigada parabéns pelo canal
Quem comenta abobrinhas, saiba que tb ta ajudando muito kkk. Vou fazer com certeza.
😆😆😆 boa! 🌯🌯
Eu gosto de abobrinha, que receita legal , agora sei como fazer os meus filhos comer abobrinha, obrigada fica com Deus 🙏🏻👏👏👏🤗😘♥️
Kkkkkkk!
ruclips.net/video/H14Vku7bFx0/видео.html
Boa idéia 😉
Parece muito bm mais não pode ser chamado de rocambole pois rocambole o recheio segue a massa toda e forma um arco iris isso e uma bela e drliciosa panqueca
Parabéns super fácil e saborosa, nos tempos que vivemos com o preço da carne e frango nas alturas essa receita cai muito bem .
Obg 😘
Gratidão. Muito bom aprender algo simples, prático e saudável.
Amo abobrinha achei a receita toooop já fiz coloque cebolinha e salsa....muito bom mesmo. Parabéns!
No meu vou colocar uma colher de aveia.,temperos a gosto.recheio frango desfiado.
Delicia adorei sua ideia vou aproveitar o frango desfiado que fiz ontem na janta e vou fazer no almoço , valeu
Delicia no meu eu vou por nome de panqueca de abobrinha ,como ela mesmo disse cada um põe o nome que quer rsrs
Também gosto de adicionar a aveia
Só ficou faltando temperos, tipo orégano salsinha e até msm pimentinha calabresa, mais é somente a minha opinião, se eu fizer,colocarei os temperinhos com certeza
@@gracabraga8105 fica saboroso se colocar aveia?
Adoro receitas práticas. Vou fazer, abobrinha é muito bom! Obgda! 🙋😉
Vou fazer amanhã para o café da manhã. Muito obrigada pela receita!
Gostei pela simplicidade e praticidade. Parabéns!
Eu fiz. Adorei. Meu marido e meus filhos adoraram. Aqui em casa o pessoal gostou tanto que eu vou ter que fazer de novo. Ficou um show. Vou ter que comprar mais abobrinha. vou até divulgar no meu face.
panquequinha de abobrinha ótimo jantar leve e saudável
Ammmooooo!!!
Essa mulher é mto prática e sábia!!! Parabéns!!!❤❤❤❤🥰🥰🥰😇😇😇💐💐💐👍🏼👍🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏽🙌🏽🙌🏽
O nome não importa, e sim o sabor da receita pronta!
Parabéns!
Fiz e gostei mto, acrescentei páprica doce, picante e defumada, orégano, cebolinha e alho poró...hum! Ficou divino.
Maravilha, catupiry e atum no recheio. Fechou! Super simples amei
Êita, ganhei uma abobrinha grande, já vou fazer amanhã com recheio de frango e queijo!
Fiz hoje 12.2.23,misturei nos ovos 1 colher de farinha de aveia,1 colher de amido de milho,pimenta do reino,sal e muito amor rsrsrs.Recheio de muçarela e sardinha em lata.O povo adorou e eu também.
Eu faço sempre !
Sugestão: acrescente tomate cortadinho , pimentões coloridos cortadinhos , fatias de queijo, cebolinha, e requeijão ... enrole , cubra com mais fatias queijo, polvilhe com parmesão , e leve ao forno para gratinar .😋😋😋😋😋
Uma panqueca! Hummm
Uau !!!! Que delícia
Gostei da receita. Parabéns.
Receita boa e fácil de fazer. Parabéns 👏 vou fazer!
Vou chamar de omelete de abobrinha..ñ vi outra coisa, vou fazer, deu agua na boca
Oi Lene.Gostaria muito de encontrar mais receitas tuas! São simples, baratas e nutritivas! Tens umas mãos abençoadas. Glória a Deus!
😋. Tudo com abobrinha é bom e saudável!
Maravilhoso essas receitas prática de frigideira e além do mais nutritiva é completa.
Parabéns! Continue nos mandando receitas na frigideira
Amei sua receita. Vou fazer amanhã no almoço
Gratidão pela receita, estava sem ideia pra fazer essa abobrinha. Fácil, prático e saudável. Da pra variar os recheios... adorei.😍
Gostei muito. Vou fazer.
Adorei a receita, simples e prática e com esse queijo deve ficar uma delícia 💚
Amei 😍 farei com ricota 'Pimenta do reino, salsa e cebolinha. Estou a sima do peso. Obrigado pela receita.
Adorei ter visto. Farei amanhã mesmo. Gratidão
Fiz e ficou uma delícia!! Receita bem leve e rápida de fazer. Obrigada por compartilhar.
Receita com carboidrato bem reduzido, AMOOOO. Parabéns pela receita, é super prática.
Vdd... receita cetogenica!
Que delícia 😋
Que receita simples, rápida e maravilhosa, vou fazer, meus parabéns ameiiiii, Deus te abençoe 🙏🏻
Amo seu canal Lene!A 3 anos me ajudando em tudo. Mudei do DF para SC e vc veio comigo. Amo demais!!!!
Um deve ficar muito bom vou fazer
Só receita deliciosa e saudável. Amo abobrinha.
Boa tarde amiga vim prestigiar seu trabalho deixo meu joinha ai, amei sua receita 🙏🙏🙏
Olha, sei que sua receita segue a linha de muitas outras e que muitos tiram o "CALDO" para realizar a receita e não desandar...mas garanto que pode fazer com a abobrinha raladinha sem espreme-la que vai dar tido certo...faço fritada de abobrinha quase diariamente. ACONTECE que esse CALDO é onde estão os minerais que tanto precisamos e quando retira o liquido na verdade está retirando tudo de melhor e nutritivo desse vegetal...
Telma telma Olha eu ia fazer a mesma pergunta e me deparei com seu comentário. Não vi sentido em tirar o caldo da abobrinha já que vai um liquido que é o ovo. Num tindi
Exatamente! 🥰
Verdade..temos que atentar aos nutrientes da receita
Vdd
Faço cm o caldo não tem problema nenhum..fica maravilhoso
Parabéns por essa receita maravilhosa! Gratidão 🙏 continue postando suas receitas e coloque o nome que vc quiser; o que importa é que fica perfeitamente delicioso 😋 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amei a receita, super prática rápida de fazer. E o melhor que ela não ficou enrolando.
Fiz hj dia 26/10 essa receita.Coloquei uma colher de farinha de coco além da receita do video.Gente divino.Substitui uma carne tranquilamente 🥰.Maravilhosa a receita.
Minha nossa q negócio bom 🤯 eu fiz e coloquei alho, cebola e cebolinha. Queria comer todo dia kkkk 😛
Algumas culinaristas não colocam a lista dos ingredientes no inicio porque alguns, na falta de tolerância para assistir....vão fazer direto. Quando não acertam voltam ao video para reclamar que não ficou bom...porque não souberam fazer. Toda receita tem um segredo . Principalmente as receitas de família, as tradicionais. Depois cada um modifica ao próprio gosto. Gostei do seu modo afetivo de ensinar. Um abraço. SP.sp 23.jan.21
Porém tem um problema aí e quem não ouve? Fica sem saber as quantidades porque não tem descrito na legenda.
Acaba que falta acessibilidade e não consegue abrangir todo mundo, colocar a receita na descrição seria o mínimo pra poder conseguir mais views.
@@estefanyfernanda só ativar a legenda do vídeo 😉
Deu água na boca.
Gg tá tt YtttttYtttttt
Eu qdo vejo uma receita que me interessa, a 1° coisa é olhar os ingredientes kkkkk. 🙄
3 ingredientes e o povo quer na descrição..😄😄😄😄 3 ovos, 1 abobrinha e sal. O recheio fica a gosto, frango desfiado também fica bom.
Vdd
O galera cabeça de ameba. Difícil! 🥱🥱Se bobear querem a medida do ovo o tamanho da abobrinha 🤣
Rc.
É pq não querem assistir o vídeo antes de saber se tem algum ingrediente que não podem comer.
@@ledacristianeoliveira4573 ..
... Parabéns... Receitas básicas e apresentada de maneira top... Aos "mimizentos" uma pergunta: Porque não apresentam algo "fantástico" e conseguem um número maior de visualizações?... 👏👏👏👏👏👏
Oii lene mto bom está receita da abobrinha gostei obg Aché Gratidão
Da pra colocar, cebolinha, cheiro verde e da pra colocar queijo ralado na massa
😷 Minha simples sugestão: Quando virar a massa para assar o outro lado, coloca o recheio em cima da parte assada e quando sentiu que o outro lado assou também, já pode enrolar na frigideira mesmo, com o auxílio de uma espátula para não se queimar!
Dá para por salsicha, mortadela, feijão,feijoada e tudo que você quiser,mas como você é gorducha .tudo podeeeeeeee.
Deve ficar bom!
Eu faço colocando algo, pimenta do reino,cheiro verde e cebola e não enrolo,fica muito bom
Bom dia 😘👍
Sensacional já compartilhei com todas as minhas irmãs e filhas! Agradeço de coração ❤️
Amei a receita.
Tenho uma dica:
Quando retirar da frigideira,coloque sobre o papel filme,que ficará mais fácil para enrolar.
Filme de plástico?
@@youtubercriscolombo3793 kkkkkkkkkkkkkk do qe poder ser ? KKKKKKKKKKKKKK
Fiz e enrolei no papel manteiga 😉
Gosto muito de abobrinha ; mas nunca tinha feito assim.Agora vou fazer gostei da receita.
Boa noite mês Deus que receita maravilhsa gostei
Eu adorei a dica dessa receita!!! Prática, objetiva e SEM "mi, mi,mi.
ruclips.net/video/H14Vku7bFx0/видео.html
Coloquei milho 🌽 verde em lata e parmesão depois de enrolado e ficou com uma casquinha crocante . Pensa num sabor viciante !
Vou fazer sim! Parece muito gostoso!
Adorei, Lena. Muito boa receita sem carboidrato. Obrigada.😘🌷
Que maravilha, fiquei encantada, adoro abobrinha e vou fazer também. Gratidão, Deus te abençoe
Nossa que fácil e parece muito bom.
Minha irmã fez está receita hoje, e estava uma delícia!
Perfeito pra uma jantinha pra que mora sozinha ou um pelo lanchinho 👏🏾👏🏾👏🏾😍😋😋
Acho que deve estar delicioso..fácil rápido, econômico.. adorei a dica! Bjs..
Amei vou fazer amanhã no almoço obrigada garota
Eu faço também com cenoura no lugar da abobrinha, e coloco peito de frango com requeijão, fica uma delícia 😋
Hummm delícia
Olha só , vou fazer , só nao gosto muito de frango e carne em geral
Obrigada pela dica
Vou fazer ,amo cenoura!
Excelente idéia, adoro abobrinha e já fiz de várias maneiras. Esta é a próxima. 😋😋🤗💟🌼👏👏
A Bíblia nos ensina q devemos adorar só a DEUS.
Atenção!!!! Para os mimizentos ela disse: "Chame do que quiser!" Ela chama de rocambole!😁
Néh!😂😂😂😂
😭😭🤣🤣
Ne...Aff
😅😅😅😅😅😅😂😂😂😂😂😂
Tem q ter muita paciência pra lidar com mimizento kkkkkk coisa q n tenho
Gostei da receita ! Fiz e achei muito prática. PARABÉNS!!
Receita ótima. Fácil de fazer e muito gostosa e nutritiva. Obrigada! Valeu!!!
Receita gluten free maravilhosa, deve também dar certo com outros legumes, tipo cenoura, beterraba, chuchu, etc
Que receita legal!! Ingredientes simples,leve saudável e gostosa!!Parabéns!!!
Vou dar uma turbina da no meu com uma colher de sopa de aveia em flocos, tomate, cebola, pimentão, quentro tudo bem picadinho, e temperos secos .
Infelizmente aveia é muito bom mas engorda.
maravilha!
@@beatrizm2055 se colocar farelo de aveia, engorda menos
O tomate faz criar água.
@@paulinanina kkkkk o farelo da no mesmo , contém glúten.
Amei esta receita! Saudável
Adorei super fácil e saudável