Exercícios simples para fortalecer braços e ATIVAR O CÉREBRO - IDOSOS

Confira esses exercícios simples projetados especialmente para fortalecer os braços e ativar o cérebro em idosos.
Com movimentos cuidadosamente selecionados, você pode melhorar sua força e coordenação enquanto estimula sua memória.
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[@user-pk9rd7us4f]

Foi bom.

[@MarleneAntoniadeJesus]

Bem fácil 🎉🎉🎉❤❤❤❤❤sempre 😊😊😊😊

[@marisecruzecunha7826]

Vou fazer esses exercícios!

[@lucimarportes1968]

Obrigada pelas ótimas dicas! Estou fazendo diariamente e está sendo muito bom!!

[@ceicaaguiar9231]

Maravilhoso❤

[@veraluciapadilha5051]

ESTOU AMANDO SEUS EXERCÍCIOS

[@mariacarneiro5220]

Bom diiiiaaaaa ❤️
Muito fáceis! Mesmo assim, eu suei, kkkkk 😅

[@mariaalvez1988]

Gostei

[@anasilvadacosta6088]

Gostei legal

[@elainebrandao9388]

Eu tenho burcite e estes exercícios deve me ajudar?

[@HodayasRocha-eb9tk]

Jesus está voltando