【二の腕】引き締め！ぶにぶに二の腕にさようなら！簡単二の腕痩せ宅トレ。

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии •

  • @style3538
    @style3538 3 года назад +1

    自重とペットボトルで自宅でもできますね👍

  • @ちゃま-f8s
    @ちゃま-f8s 3 года назад +1

    二の腕きたーーーっ┗=͟͟͞͞( ˙∀˙)=͟͟͞͞┛とりあえず妊婦でも出来そうな感じのやつだけやってみまーす⭐︎

  • @mumutan8118
    @mumutan8118 3 года назад

    めちゃくちゃ効きそうです💦
    一緒にやってみます(ง •̀_•́)ง

    • @nevertoolatefitness8000
      @nevertoolatefitness8000  3 года назад

      mumu さんには物足りないかも🤣🙏　ありがとうございます✨🔥

Следующие
Автовоспроизведение
【糖尿病必見！】知らないと一生後悔！キャベツと一緒に食べるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物と避けるべき食べ方【ごっそり痩せる・便秘解消・代謝アップ・がん細胞消滅・糖尿病・高齢者・血糖値】14:26【糖尿病必見！】知らないと一生後悔！キャベツと一緒に食べるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物と避けるべき食べ方【ごっそり痩せる・便秘解消・代謝アップ・がん細胞消滅・糖尿病・高齢者・血糖値】
【糖尿病必見！】知らないと一生後悔！キャベツと一緒に食べるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物と避けるべき食べ方【ごっそり痩せる・便秘解消・代謝アップ・がん細胞消滅・糖尿病・高齢者・血糖値】ダイエット整体師藤田です。【理学療法士】
Просмотров 15 тыс.
【血糖値200→98】朝白湯に混ぜて飲むだけ!!血糖値やHbA1cが劇的に改善するだけでなくダイエット効果もある最強の食べ物5選と避けるべき食べ方【高齢者・代謝アップ・便秘解消・糖尿病】26:43【血糖値200→98】朝白湯に混ぜて飲むだけ!!血糖値やHbA1cが劇的に改善するだけでなくダイエット効果もある最強の食べ物5選と避けるべき食べ方【高齢者・代謝アップ・便秘解消・糖尿病】
【血糖値200→98】朝白湯に混ぜて飲むだけ!!血糖値やHbA1cが劇的に改善するだけでなくダイエット効果もある最強の食べ物5選と避けるべき食べ方【高齢者・代謝アップ・便秘解消・糖尿病】管理栄養士が教える健康的な習慣チャンネル
Просмотров 61 тыс.
How to Make Simmered Daikon Radish [Japanese Food][Easy Recipe]12:29How to Make Simmered Daikon Radish [Japanese Food][Easy Recipe]
How to Make Simmered Daikon Radish [Japanese Food][Easy Recipe]料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen
Просмотров 89 тыс.
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q03:58Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa QJarahn
Просмотров 73 тыс.
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)44:23Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)Vice Grip Garage
Просмотров 453 тыс.
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)10:37Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)FoltynPlays
Просмотров 871 тыс.
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 1520:02Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15NFL
Просмотров 2,3 млн
30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home Weight Training - Strength Training for Women & Men35:5930 Min Full Body Dumbbell Workout at Home Weight Training - Strength Training for Women & Men
30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home Weight Training - Strength Training for Women & MenHASfit
Просмотров 2,7 тыс.
15min Renforcement Musculaire Corps Entier Avec Des Haltères15:4315min Renforcement Musculaire Corps Entier Avec Des Haltères
15min Renforcement Musculaire Corps Entier Avec Des HaltèresMargaux Fitness
Просмотров 88
10-Min Dance Workout To Lose Belly Fat 🔥 (Best exercises to burn belly fat fast at home)12:4210-Min Dance Workout To Lose Belly Fat 🔥 (Best exercises to burn belly fat fast at home)
10-Min Dance Workout To Lose Belly Fat 🔥 (Best exercises to burn belly fat fast at home)Dance With Mark
Просмотров 84
肝臓の9割はこの豆腐が原因でした。数年でガンを発症する豆腐の特徴3選16:34肝臓の9割はこの豆腐が原因でした。数年でガンを発症する豆腐の特徴3選
肝臓の9割はこの豆腐が原因でした。数年でガンを発症する豆腐の特徴3選ゆっくりは健康になりたい。
Просмотров 13 тыс.
【脚痩せ・美尻】宅トレ『8分』/代謝UP/運動不足解消/ダイエット/自重トレ/美脚8:37【脚痩せ・美尻】宅トレ『8分』/代謝UP/運動不足解消/ダイエット/自重トレ/美脚
【脚痩せ・美尻】宅トレ『8分』/代謝UP/運動不足解消/ダイエット/自重トレ/美脚ネバトレ【何歳からでもカラダは変わる】
Просмотров 571
知ると健康になる厳選雑学8:33知ると健康になる厳選雑学
知ると健康になる厳選雑学雑学リチャード
Просмотров 140
30-Min Standing Ab Workout for Belly Fat: Flatten Your Belly in Just 3 Weeks | 100% Get A Flat Belly30:4230-Min Standing Ab Workout for Belly Fat: Flatten Your Belly in Just 3 Weeks | 100% Get A Flat Belly
30-Min Standing Ab Workout for Belly Fat: Flatten Your Belly in Just 3 Weeks | 100% Get A Flat BellyFITNESS CIRCLE
Просмотров 481
誰かに話したくなる「朝食のパン」と健康の雑学12:22誰かに話したくなる「朝食のパン」と健康の雑学
誰かに話したくなる「朝食のパン」と健康の雑学誰かに話したくなる雑学
Просмотров 331
メンズフィジーク国内最高峰の戦い。JBBFグランドチャンピオンシップス。予選から決勝まで全て見せます！19:41メンズフィジーク国内最高峰の戦い。JBBFグランドチャンピオンシップス。予選から決勝まで全て見せます！
メンズフィジーク国内最高峰の戦い。JBBFグランドチャンピオンシップス。予選から決勝まで全て見せます！ネバトレ【何歳からでもカラダは変わる】
Просмотров 2,3 тыс.
Жесть! Чеченец-Модель Гуччи Вырубает в UFC - Ислам Дулатов15:49Жесть! Чеченец-Модель Гуччи Вырубает в UFC - Ислам Дулатов
Жесть! Чеченец-Модель Гуччи Вырубает в UFC - Ислам ДулатовERA MMA
Просмотров 305 тыс.
Три сестры😁Сразу видно кого не любят😁00:20Три сестры😁Сразу видно кого не любят😁
Три сестры😁Сразу видно кого не любят😁МишАня
Просмотров 102 тыс.
Противный КЛИЕНТ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)01:00Противный КЛИЕНТ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)
Противный КЛИЕНТ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)Натурал Альбертович
Просмотров 1,5 млн
СНЕЖКОСТРЕЛ СВОИМИ РУКАМИ33:25СНЕЖКОСТРЕЛ СВОИМИ РУКАМИ
СНЕЖКОСТРЕЛ СВОИМИ РУКАМИSuperCrastan
Просмотров 298 тыс.
Эксплойт в Counter Strike начал хаос #булджать #cs2 #игры01:06Эксплойт в Counter Strike начал хаос #булджать #cs2 #игры
Эксплойт в Counter Strike начал хаос #булджать #cs2 #игрыБУЛДЖАТь
Просмотров 952 тыс.
Против Зеленского в США Трампом инициированы расследования! | Алексей Арестович | Канал Центр16:45Против Зеленского в США Трампом инициированы расследования! | Алексей Арестович | Канал Центр
Против Зеленского в США Трампом инициированы расследования! | Алексей Арестович | Канал ЦентрЦЕНТР
Просмотров 340 тыс.
ОНИ БОЯТСЯ! ДОНК СЪЕЛ НАВИ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ11:56ОНИ БОЯТСЯ! ДОНК СЪЕЛ НАВИ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
ОНИ БОЯТСЯ! ДОНК СЪЕЛ НАВИ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯРАЙЗ
Просмотров 319 тыс.
РОБОТ-ПЫЛЕСОС за 1$ vs 1000$ !23:02РОБОТ-ПЫЛЕСОС за 1$ vs 1000$ !
РОБОТ-ПЫЛЕСОС за 1$ vs 1000$ !GoldenBurst
Просмотров 412 тыс.