مدیتیشن پاکسازی - مدیتیشن کاتارسیس Meditation Paksazi - Meditation Catharsis

مدیتیشن کاتارسیس نوعی مدیتیشن است که بر اساس مفهوم "کاتارسیس" یا پاکسازی احساسی بنا شده است. این مدیتیشن به افراد کمک می‌کند تا احساسات سرکوب‌شده‌ای مانند خشم، غم، ترس یا ناامیدی را به صورت فعالانه ابراز کرده و رها کنند. این فرآیند شامل تنفس، فریاد زدن، گریه کردن، خندیدن و حرکات فیزیکی است که به آزادسازی انرژی‌های انباشته‌شده در بدن و ذهن کمک می‌کند. هدف این مدیتیشن، رسیدن به یک حالت پاکسازی و آرامش درونی است.
----
#Motivation
#Minaliza Meditation
#Inspiration
#Benediction
#Mina Alizadeh
عشق ما بر ما

[@mozhganvaziri-q9g]

عالیست همراه با صدای اسمانیت ماه بانو 💚💚💚💚💎🙏

[@siamakkayani5398]

باتشکر از شما ❤️❤️🙏

[@MohbobeMeraii]

مهرت مانا مینالیزا ، اثری بسیار زیبا و هنرمندانه و ماندگار با صدای دلنوازی که دارید 🎉 بسیار تاثیر گذار بود ، عشق ما بر ما ❤

[@maryamrezazadeh-q8v]

عشق ما بر ما❤🤍

[@moslemnobahar6460]

عالیییییی❤❤❤❤❤❤

[@farzanehtavakoli6486]

نور و عشق بر قلب همه ❤

[@ZahraSoltani-p6h]

سپاس🙏

[@Tina11001]

سپاسگزارم ❤

[@Mahi0o]

عشق جاریست ❤

[@fakhri.k.]

با درودی گرم و بیکران ...
لبریز عشق و مهر..
تقدیم سروش پاک و زیبای هستی ،، مینالیزا مهربان...
🌹💖💖💖🌹
سپاسگزار و شاکر و قدرانتم جانا 🙏🏻❤❤❤🙏🏻
نوری ،، عشقی ،، و برکتی از سمت خداوند بزرگ و متعال
🙏🏻⭐❤❤❤❤❤❤❤⭐🙏🏻
دوستون دارم فرشته زیبا ..
🙏🏻❤❤❤❤❤❤❤🙏🏻

[@Maddie19854]

فوق العاده بود..یه تجربه متفاوت از مدیتیشن ❤

[@leilylat2237]

ممنون که هستی❤❤❤

[@fariba.508]

خدایا شکرت
خدایا شکرت برای این لحظه ی مقدس که حاضر در حضور تو هستیم ( آمین )
سپاس فراوان از مینالیزا عزیز برای این مدیتیشن فوق العاده 🌀🩷🩷🩷🩷

[@zibabakhtiyari]

دست گلت درد نکنە عالی❤

[@alisalimi-uw8cu]

عالی بود برکت باشما❤

[@melissa_rabbani]

معجزه بود❤
مرسی

[@LailaQay]

Sie sind ein Himmels Engel 😇
Vom ganzem Herzen DANKE GRAZIE Merci
Schön ist das,dass sie kennengelernt habe ❤❤❤🌈

[@SaharSaber-t4n]

🙏🙏🙏🙏

[@rozitafalahatii2060]

❤❤❤❤❤❤

[@faridehmasoudi]

❤❤❤

[@SoosanAlipoor-hr1sc]

درود به شما عزیزم عالی بود

[@SohRab-u8r]

❤

[@amirrad7721]

واقعا مینا خانوم بهترین هستید
امیدوارم عمری با عزت داشته باشید🎉💜

[@AzadehJozetalebi]

بهترینهای عشق و شادی و تندرستی آمیخته با زندگیتون باشه. بهترین و قویترین مدیتیشنی بود که تجربه کردم❤
دیروز از شدت فشارعصبی، انگار روحم داشت از بدنم جدا میشد..؛ امروز اما روحم قوی شد. در واقع هرچه از دل بیاد به دل میشینه❤❤

[@nargesallahmadadzadeh9499]

🙏💝

[@mahinjzn]

💚

[@leilylat2237]

من انجام دادم واازته دل گریه گردم خیلی عالی بود❤❤❤

[@lailasamim5392]

❤❤❤❤.

[@lale-e]

عالی بود، مینای عزیزم 🤍🌱

[@yasamindarvari5222]

💚💚💚💚💚💚💚

[@es1526]

🎉❤❤🎉

[@SaharAmadkhani]

سپاس فراوان استاد توانمند 🎉🎉🎉🎉

[@nogolghasemi749]

مینا عزیز، شما و مطالبتون و مدیتیشن ها با صدای بی نظیرتون، سالهاست باعث ارامش و کمک به من بوده.
نور و عشق همیشه همراهتون باشه♥️♥️♥️
ممنون! 💖🩵💖

[@behnoushshiryan205]

سپاسگزارم مینالیرا♥️🫀

[@myvision20307]

عالی بود،فوق العاادههههه🙏🏻🙏🏻✨✨✨

[@susanatefi4126]

You are perfect and thanks for this amazing opportunity ❤

[@minanori1721]

استاد عزیز ممنون که هستید

[@mohammad-di6yv]

سپاس❤

[@AvaHeydari-ry2ku]

عالی بود سپاس❤❤❤

[@haniyehpayamifar1432]

عالی. سپاسگذارم

[@Dave_SN]

فوق العاده بود ❤

[@FatiLotfi-jl1he]

سلام خیلی ممنون شکر خدا ک شما رو ب ما داد ....خدا روشکر ک هستی ....نمیدونم چ جوری تشکر کنم....خیلی تو چالش زندگی هستم بهم خیلی کمک کردید هزاران تشکر❤❤❤❤

[@MohajerNFT]

عالی بود 👌😍

[@lalehjangijahantigh2830]

ممنونم مینا❤

[@Khaledmamoni-qs9cs]

درود بر شما خواهش میکنم به روانم کمک کنید دارم زجر میکشم.خیلی روحم تنهاست❤

[@user-ux8tv6se4t]

♥️🙏🏽mamnonam

[@elhamafshariniko968]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤍🤍🤍🤍

[@GhazalPirhadi]

خیلی عالی بود وای بعدش قلبم شروع کرد به تیر کشیدن
این موضوع طبیعیه ؟؟

[@Calm.Minds.by.Minaliza]

بعد از مدیتیشن، تیر کشیدن قلب معمولاً طبیعی نیست، زیرا مدیتیشن باید حس آرامش و راحتی به همراه داشته باشد. این درد می‌تواند به دلایلی مانند تنش فیزیکی، رهایی از احساسات سرکوب‌شده، تمرکز بیش از حد بر ضربان قلب، یا واکنش بدنی به تغییر وضعیت رخ دهد. اگر این مشکل مکرراً اتفاق می‌افتد یا شما را نگران کرده است، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که مسئله جدی‌ای وجود ندارد.

[@amirahmad4349]

خسته نباشید اگه میشه لطفا مدیتیشن پول ثروت ارایه بدید که زیاد زمان گیر نباشد ممنون میشم موفق باشید عزیز دل ❤❤❤

[@neda_frd]

سپاس گزارم❤

[@elhamhajizade9992]

❤

[@MohammadMahmoudi-je3ib]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sanaa_musiic8137]

🩵🩵

[@shaghayeghpourkhan3609]

❤❤❤❤

[@TasnimRezaee]

❤❤❤❤

[@FatiLotfi-jl1he]

❤❤❤❤

[@minanori1721]

❤