How can I convince you that this recipe has many benefits?
HTML-код
- Опубликовано: 9 июл 2024
- Molokhia, also known as “Jute Mallow” in English, is a leafy green vegetable packed with numerous health benefits.
Benefits in Cooking:
1. **Nutrient-Rich**: Provides essential vitamins and minerals.
2. **High in Antioxidants**: Helps combat free radicals.
3. **Boosts Immunity**: Strengthens the immune system.
4. **Supports Bone Health**: Rich in calcium and magnesium.
5. **Aids Digestion**: High in dietary fiber.
6. **Regulates Blood Pressure**: Contains potassium.
7. **Promotes Eye Health**: Contains beta-carotene and lutein.
8. **Anti-Inflammatory**: Helps reduce inflammation.
9. **Enhances Skin Health**: Packed with vitamin E and antioxidants.
Molokhia is commonly used in soups and stews, adding a nutritious and delicious touch to various dishes.
مرحبا اخواني هي رقم ست ربيعة مشان يلي يريد يشتري ملوخية 07500195423
اختي مريضه وحالتها حرجه ادعو لها بالشفاء
ربي يشافيها شفاء لا تسقم بعده امين رب العالمين
يا رب العالمين
يارب تشتفيها وتعافيها من كل بلاء ومن كل داء وينسلها من الاسقام والاوجاع
@@user-zx4xt6oj4k اللهم يشفيها شفاءا لايغادر سقما
ربي يشفيه يارب 🤲 ❤
والله هاي القناة لازم تاخذ الاوسكار الذهبي ماشاء الله تبارك الرحمن. سيدة الهام. ادب اخلاق تواضع احترام حشمة وجميلة احب ابتسامتها. تعطيكي تفاؤل بالحياة متربية ببيت كلوو ادب واحترام ماشاءالله اولادها الله يحفظهم كمان متلها ❤❤
è verissimo!!! ilham è fantastica! buonissima ricetta
المعلمة كتير مبسوطة ب الهام كل ما تساوي اكل تحسب حسابها يعطيكي ألف عافية
اه والله. المعلمه محظوظه بمدام إلهام. يا ريتني أنا كمان جارتها عشان تبعتلي من طبخها اللذيذ. 😅❤
😂😂
ادعو لبنايالله يتمم لها الحمل ع خير
Turkiyeden sizi izliyorum kurtce konuştuğunuz için sizi anlıyorum kulturunuz ve yaşantınızi çok beğeniyorum her yemek yaptığınızda komşunuza ikram etmeniz çok çok guzel🧿
سلامي وتحياتي الحارة لكي ياالهام المرأة الكردية المحترمة الأصيلة أشكرج على هالأكلات اللذيذة تخرج من بين اصابعج الذهبية تحياتي لكي ولعائلتكي من المرأة التركمانية من كركوك الحبيبة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
منال احسن استعمال الملعقةالخشبيةهي صحيةاكثر في تحريك الطعام أللهم بارك في رزقهم وبيتهم ❤❤❤
شكرا 🙏
يسعد مسا كل المتابعين ومساكي احلا ست الهام والله لملوخية طبخة ملوكية وطيبة كتير❤❤❤
Hello Sister Elham, You are a truly remarkable chef, wife, mother, and exceptional woman! I recently came across your channel and now I am hooked! I simply love ❤️ to watch you in your home environment, sipping coffee or tea, watering your plants, interacting with your husband and children! It’s all so engaging. I’m from the United States and I am so interested in learning about many different cultures. Also, cooking has always been one of my top hobbies. So finding your channel combined two of my favorite things to learn about in one location! Please 🙏 keep up the excellent work and continue to wear your gorgeous attire! May God’s blessings of Peace, Mercy, & Protection be with you and your precious family!
Elizabeth Ikharo
Thank you, your words made me happy. I wish you beautiful days and good health
الملوخية او المولكية معروفة من ايام الفاطميين وكل بلد ولها طريقة فى طهى الملوخية وبالهنا والشفاء ❤❤❤
فنتظار الفديو بالتوفيق والنجاح الدائم يارب
Салам. Ох. Жарко. Баку Азербайджан. 😊 хорошо. 😊
تحياتي ليكي حبيبتي ربنا يباركلك في أسرتك الجميلة ❤❤🌹🇪🇬
سمالله عليها طفلتك اعتقد تشبه كثيرا والدة زوجك
الله يخليها ويخلي جميع اولادك حبوبين
Hola señora que bueno otro video para disfrutar y conocer su cocina y sus comidas tradicionales, saludos para toda su familia!!
يسعد أوقاتك بكل خير وسعادة وراحة بال غاليتي إلهام🎉🎉
الفيديو كالعادة مبهر ومشوق جدا وجميل 👍👍
قدمت طبق الملوخية بشكل رائع 👏👏
طبق لذيذ ومفيد جدا للصغار والكبار 👍
تسلم الأيادي حبيبتي والله يوفقك ويسعدك دوم🌹🌹❤️
مرحبا الهام النبات لا تسقي ولا ترشي وقت الضهر يموت ويحترق رشي المغرب أو بليل دائما اتابع فيديوهاتك اني من بابل
صح كلامك يصفر زريعات اذا تنسقا بنهار ولحر
شكراً للنصيحة
الله يعطيكي عافيه مدام الهام كتير احب اكلاتك بس حالو تستخدمي معلقه خشب اسناء طبخ❤
من اجمل صانعي المحتوى جميلة ومحترمة بالتوفيق
تسلم ايدك جميل جداً بس لو اجمل تخرطيها بالمخرطه زى عندنا فى مصر ستالهام تبقا اجمل تسلم ايدك
مبدعة ست الهام استمري ربي يوفقج
اول مره يشوف القناه شفت الاحترام والرواق والنظافه انا بحب هيك بيوت الزريعه والنظافه والاحتراف في الترتيب والتنظيم الله يعطيك العافيه واغلى الامام❤
تسلم الايادي على والنظافه الترتيب والاكل يلي بشهر بالمناظر خلابه❤
نتمنى عليكِ الهام ان تحركي بملعقة خشب حين تستخدمين هذا النوع من الطناجر التي طبختي بها الملوخية والحمص كي لا تتقشر من الداخل وتصبخ خطرة
أنتِ أمرأه محترمه جدآومحتواج كلش رائع سلامي للعائله الكريمه
الله يعطيكي العافية ❤شغل نظيف ومرتب .
شتقنا للبث المباشر
بس يترتب أمور البيت رح اعمل بث مباشر
متابعه جديده من العراق الله يعطيك العافيه 🇮🇶❤
bi xêr hatî Îlhem! Ez bi wergêrekî re dinivîsim, ji bo xeletiyan lêborînê dixwazim. Demek dirêj e ez li vloga weya ecêb temaşe dikim. Ji ber avakirina wê ya bi tevahî nû. Em tama her tiştî distînin ku dibe ku xerîbek jê meraq bike. Malbat, jiyana taybet, meşên bajêr, kirîn, adet, baxçe, metbexê! Ez dixwazim pesnê mêrê te bidim, yê ku vê yekê dike, ew mêr û bavek mezin e! Û tu jineke spehî, bedew, spehî yî, di hemû demên rojê de. Ev bedewî her gav min dihêle ku ez bifikirim. Jinan fêrî xweşikbûnê bikin. Ji ber ku ew jî hunerek e. Tu çawa makyajê dikî? Hûn şapikên xwe çawa girêdidin? Çawa hûn cilan hilbijêrin? Ger ku şal baş neçe jin wê çawa xweş be? Fen??? Em her tiştî meraq dikin!! Spas ji bo baldariya we!
Zor sopas dekem 🙋♀️🙏😊
@@ilhamkurdi bidomîne Îlhema bedew, jîr û jîr
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤يسلمو الايادي الهام ست نشيطة ونظيفة❤مليون لايك الك تستاهلي التقييم اختك ام حسين سورية مغتربة بفرنسا بتمنا الك ايام حلوة والله يرزقك يارب ❤
يسلم دياتك يا قمر زمان ومكان الله عليكي ياغالية أنتي فنانة في الطبخ والحلويات أنتي مبدعة ومتميزة في الطبخ عاشت ايدك يا اختي الكريمه الهام تحياتي لكي تحيه طيبه قلبية 💕💕💕💕
شكراً جزيلاً لك عزيزتي
تسلم ايدك الف صحه وهنا يارب ❤❤❤❤❤❤
الهام انا وفاء من الاردن
بتجنني
انا بحبك كتير
وبحبك بس تحكي لبناني
عسل😂❤
شكراً حبيبتي وفاء
مساء الخير والعافيه لست ألهام متابعتكم من كربلاء ام غسان
مشاء الله❤❤. عل ناضفه
تسلم ايدك حبيبتي اتمنى لك التوفيق والنجاح ❤
يسعد هل طله الحلوه حبيبتي ❤ تسلم ايديكي وان شاء الله صحتين وهنا ❤ ما شاء الله عليكي ❤
يعطيكي ألف عافيه إلهام ❤❤❤ ملوخية الخضراء مع بندورة بتطلع كتير طيبه وصحتين على قلبكم ❤❤
يسلموا ايديك الها شي طيب❤❤❤❤
كم انتي نظيفه جدا جدا احب اسلوبك❤❤
مشاء. الله. عليكي تسلم ايديكي
❤❤بارك الله فيكي ست الهام
شغلك كثير حلو ومرتب وخاصة الحديقة كثير عجبتني ماشاء الله
ياريت توضحيلي كم مساحة الدار وكم غرفة نوم فيه لاني اريد ابني بيتي
ليش مرديتي على سؤالي؟؟؟؟ 🌹♥️🌹
مساحة البيت 325 متر تقريبا، في 3 غرف تحت و غرفة واحدة فوق - غرفتين التحت مساحته 4x5 , وغرفة كبيرة مساحته 6 ب10 متر
@@ilhamkurdi شكرا حبيبتي الله يديمه عليكم ويسعدكم فيه
من احلى الروتينات المفضلة إلى القلب التي تزداد روعه وسلاسة وبساطة كل يوم ماشاء الله تبارك الله احسن المالقين
الخالقين وانشاء الله من تقدم الى تقدم ومن نجاح الى نجاح مستمر بارك الله فيك وجزاك الله خير 🎉❤😊❤😊❤😊
شكراً جزيلاً لك
بسم الله ما شاء الله ونعم الاكل تسلم ايديك مبدعه و متالقه وهادئه دائما اتمنى لك التوفيق ورب يفرحك باولادك و يحفظكم الرحمن من كل سؤ ❤
Hamo habibet albe ❤
شكرا مدام الهام وصفاتك مميزة ومختلفة اول مرة اشوف الملوخية بالرحمة وبهي الطريقة اكيد طيبة ❤❤❤
لك الشكر على طبخاتك الرائعة والمميزة الهام❤
مبدعه ما شاءالله الله تبارك الرحمن ربنا يبارك فيكم ويحفظكم ❤❤❤❤
ربي يحفظك شاطره ومعدله وام بيت❤❤❤❤❤
فيديوهاتك ممتعة خليك كده
Smallah hal mlou5iye betchahe ❤
تسلم ايديك الله يعطيكي الف الف عافية لم اعرف ان هناك ملوخية باربيل لم ارها في سوق ، انا معلمة ايضا ياريت كنت جارتك 😊 وسلامي ام محمد من اربيل كوردستان اىعراق
تسلم إيديك شيف الهام ماشالله كتير بيشهو ألف صحة وهنا ما اطيب ببي الله يحملك علتك❤❤
ما شاء الله
مساءالخير يا احلى وارتب ست في العالم الله يحفظك ويبارك فيك اختك ام حيدر من بغداد❤
يسعد اوقاتك حبيبتي الهام رب يرضك يارب❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
She has a really beautiful yard I love it 🥰
يسعدلي قلبك وروحك❤
النظافة والرتابة عنوانك ست إلهام ما شاء الله عليكي❤
هلو حبي الهام مشتاقين لطبخاتك الرائعه
Saudações 🇧🇷 Ilham Kurdi Suas receitas são ótimas. 👍 Parabéns pela família, a senhora esqueceu de falar dos benefícios desa planta, não sei se aqui tem,nunca ouvi falar. Elena 👶🏻 está cada dia que passa mais linda Deus abençoe 🙏🏻🌷 a todos bjs no ❤️
Thanks so much
ياجمالك وجمال روحك❤
عشتي وعاشت وصفاتك وطبخك الراقي والرائع
كلش يعجبني من تكملين الطبخ
عندج حصة الجار احسنت حبيبتي
Ma faramte le mlou5iyeh😊
عاشت ايدج حبيبتي الهام والف عافيه
Nchallah kel iyemik 7elwe metel hal zhourat❤
شكراً حبيبتي 💖
مدام الهام لو تحطيهم بشرشف وتعلقيهم على منشرة لغسيل يطلع انضف وتيبس بسرعه بحرارة شمس ❤
لانه ممكن يحي حشرات كبيره وتمشي إلى الملوخيه حرام كيف راح يأكلوها بعدين وخاصه في الصيف الحشرات تكثر فخلي بالك يكون انظف
يسلمو ايديكي
ELİNE SAĞLIK ❤
🌼®️تسلم الايادي،الهام💖🌹💐
It is so nice of you to send some of the food you cook to your neighbours ❤
Uzbekistonda n salom ,omadiyzi bersin ,Alloh rozi busin
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخت الهام❤
طريقه عمل الملوخيه مختلف عندنا فى مصر نحنفى مصر نقوم بما يسمى عندنا خرط الملوخيه اما باله تسمى مخرطه او فى الكبه تم تكون ناعمه
تحياتى لك والاسره الكريمه
مدام إلهام عاملتها في الفيديو عالطريقه السوريه. تري كمان لذيذه. بس إلها طعم خاص يختلف عن الملوخيه المفرومه. ياللا. تنويع وتغيير في الأكل. تسلم ايديكم جميعا ❤❤
مصر 🇪🇬 تحية كبيرة لكل الشعب المصرى
تسلم ايدك شيفة الهام صحة وعافية الله يعطيك الف عافيه ❤❤❤
Good 😊
Mlou5iye 3a djej atyab 😊
Ви молодець, багато працюєте 👏
Завжди цікаві рецепти.
Гарний сад🥰
عاشت ايديج ام بيت معدلة
Saludos te admiro mucho. Como persona y mamá que dios bendiga tus manos para haser comidas y compartirlas con nosotros y tus hijos son hermosos ❤❤❤❤❤ muchos saludos desde california usa
Merhaba süper hanım
نحن بنحط اللحم قطع كبيرة مو صغير
الكزبرة نطحنها بالمطحنة طحن خشن
الثوم ندقه بالمدق الهاون او بمفرمة الثوم اريح
على العموم صحتين وعافية عليكم ❤
Dobra žena nema prijevoda za gledatelje iz Hrvatske Ljubica ❤️🍀
سلامخیلی.خانمتمبزوباسلیقهایهستی❤خدایاهمیشههمینطورشادباشیباخانوادهات❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حطي لملوخية ب كرتونة افضل حتى ماتتكسر ❤
Slabu rez hevala heja ilham hanım
احبكِ في الله ❤
It is good to learn of new recipes from other people , good health and God Bless .
دقيقة 7/26😢😢😢كلام من القلب للمغتربين
تحية عاطرة الى احلى الهام من المغرب الشقيقة اختكي فاطمة ❤🎉
حديقتكم جميله كيف الزرع أخضر احنا في جنوب العراق البصره الزرع في حديقتي كله تيبس واصفر بقى فقط أغصان من الحر 😢 تصل إلى ٥٠ درجة الحراره
😮
Todo mi apoyo y cariño para esta hermosa familia ♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
سلام در ایران یه غذا شبیه ملوخیه داریم به اسم قرمه سبزی و طرفدار زیادی داره خوشحال میشم یه بار درستش کنی😄
❤ تحياتي لكم الهام الكردي وانتى وعائلتك الكريمه الله يعطيكم العافيه تسلم ايدك على الطعام الطيب بس احنا طريقتنا في الاردن مختلفه❤
Salem chef ILHAM bon courage et bonne continuation dans votre travail avec santé bonheur que DIEU vous bénisse merci 🌷🌹❤️🌺🌸🪷👍🏻👍🏻👍🏻🌿💐
Todo mi apoyo y cariño para los señores del canal ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
زكاتك ممكن تعطينا عنوان السيدة الي تبيع الملوخية اختي؟ لأن مافي ملوخية في أربيل .
اسمها ربيعة بشيخ احمد
موجود في اول تعليق رقم يلي يبيع ملوخية
الف عافية حبيبتي الهام كلشي حلو مرتب بس مطبخ مالتج يراد ترتيب اله وتغير كاونتر يصير احلى
كثير بحبك إلهام وحابة أزورك ان شاء الله ❤
Looks yummy. .😋🤤.
If it's in powder you can even use it in porridge...🙏❤️
Love you beautiful Hamo❤❤❤❤❤
You're the best!