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【唐陽雞酒屋】後天努力型選手 ft.鄧惠文
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- Опубликовано: 10 июл 2023
- 「別透過別人反應來結算自己的人生」
「創傷很難被逆轉,但我們能重新定義創傷」
我心目中最有智慧的女性,鄧惠文醫師來了!!!(金星停滯獅子,獅子座的故友就來了)
最愛聽鄧醫師講話,什麼天大的問題,我在皺眉想不通時,她已一針見血、金句頻發了,總讓我有醍醐灌頂的感受,這次她來我的Podcast,也特別針對前一陣子的metoo紛擾,受害者的需求、大眾的療癒,來場深層對話,並重新定義何謂「自我覺察」,來得正是需要。
如果你也對自我有所徬徨、找不到方向,就來聽聽這集療癒一下吧,認識自己並不容易,但我相信,我們已經在路上了❤️
Podcast更新!
本日菜單:
曾經夢想當心理師的唐老師
認領自己的生活
上升獅子相信靠努力得來的東西
自我覺察課程:你了解你自己嗎?
設界線的訣竅
跑去山裡問婆婆愛情…
胃口變小的唐老師(?)
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【鄧惠文的自我覺察必修課】
10堂課,帶你了解人生四大議題,成為情緒自主的大人
#自我 #親密 #家庭 #社會
▪︎了解自己的價值觀、情感與行為模式
▪︎照顧自己的情緒與感受,減輕壓力和焦慮
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超級認同鄧醫師說的,年紀越長真的覺得朋友越來越少,不是說感情不好,就是覺得彼此頻率想法上已經落差很大。學習自我覺察真的是每個人一生的課題!
真的不知道為什麼年紀越大就與身邊的人漸行漸遠,有時候真的很羨慕一些朋友為什麼身邊有那麼多好友,而我卻一個知心的朋友都沒有 ,有時候真的覺得蠻寂寞的,但卻不知道自己做錯了什麼
最喜歡的部分
40:28 年輕的女孩子很容易有「我為什麼沒有辦法被尊重或珍重?」
40:47「你知道,人被不尊重的時候,其實會憂鬱的耶。」🫲這句話實在是,一定要畫重點!
42:38「不再用自己,當作看世界的主題,就失去了,我配做主人的感覺。」⋯「而自我察覺最重要的是我希望大家⋯重新相信你自己是主角。」
我也是姊姊 從小被教育姊姊要讓妹妹 要照顧妹妹 從小就覺得不公平 父親只會打罵 媽媽情緒勒索又控制狂 18歲那年選擇跟全家人斷聯 十年了 到現在也還沒打算聯絡 因為我覺得我只想把重心放在自己身上 我想愛我自己❤
鄧醫生和唐老師
最佳合體❤❤❤
這集聽到「非關命運」
覺得好親切~
真的是我以前好喜歡看的節目
(命運五姬😊)現在我也已三十幾歲了^^
也是從那時後開始喜歡鄧醫師的
(唐老師就更早了,從開運鑑定團開始)
看到兩位老師合作時都會覺得很開心,兩人之間的互動和情感令人嚮往和羨慕,謝謝兩位老師一直持續的活躍在螢光幕前,陪伴著我們
真的是強強聯手,懷念非關命運那時,兩位老師真的好適合合作
該是兩位姐重新定義「女強人」這個名詞的時候了。示弱是一種值得學習的技能(看看自然界)
認同鄧醫師講的,現在年輕人比起談戀愛/討好別人,更注重自己的情緒。我三十中,公司裡面二十五、六歲的同事都不談戀愛,直接跟我說她絕對不結婚,在工作上也只做六十分。遇到該處理的問題如果主管沒有講甚麼就都裝死,因為他們很清楚工作不是人生的全部。 即使我們都在福利跟薪資良好的外商(每天只用上班八小時,work life balance),他們也完全沒有想努力往上爬。這種對做自己很有安全感的態度真的很值得學習。
我也30努力朝他們的心態學習中
這是種反諷嗎?以前的前輩確實被教導要自動自發,要主動付出,不要計較,拼死拼活,現代人觀念改變,不能說好或不好,生活工作平衡的概念感覺應當是做事時還是全力以赴,但該休息就好好放鬆,而不過度做無謂的加班,應該不是指上班「很放鬆」才是⋯
1.每個人想法不同,不是所有人都是愛情動物。2. 您部份說的社會現況,的確令人反思。3. 所以才說,自己想要的安全感,自己才懂。
好想給唐老師和鄧醫師抱抱,感覺經歷了很多才到這個境界,才有今天的魅力和背後的光環。
感恩世界有妳們,願一切美好的事物跟隨兩位老師。這兩位老師的笑容好美。
不需要免強,我們都是人類,如果脆弱就展現脆弱,等能量恢復後再繼續前進。
別把壓力往自己身上扛,快樂輕鬆可以過生活,千萬別往自身扛額外的(壓力)來抹煞自身快樂生活的權利。
會友守護神在你們身邊保護妳們的
超喜歡唐老師和鄧醫師的組合,很舒服很療癒,能讓人省思、自我對話,然後又開啟新的世界
小迷妹來了😂聽到鄧惠文醫生和唐老師一起談話真的好感動❤❤❤
看到這集兩位我都很喜歡的老師的互動真的超級開心,在人生中能聽到兩位老師各自的節目都是很讓人溫暖的緣分。很多的自我覺察是通過唐老師的節目得到的,星盤就是讓我們一步步定位自己的工具。同時我也是在覺得很難的幾年前,因為朋友的推薦開始聽鄧醫師的節目,那時候獲得了很多的療癒,也開始意識到情緒背後的問題。後面慢慢意識到自己對自己的不了解,發現星盤可以提供很多不一樣的認識自己的角度,然後開啟了截然不同的學習旅程,也懂得了去求助心理諮詢。以前看情緒的書,都沒有任何感受,現在看到會覺得那些書上的一步步都是非常切身的體會過的,只是自己以前完全沒有覺察到。但是我覺得自己是因為本身主動學習的動機和求知慾望非常強烈,才有耐心這樣不停地去學習,可能還有很多人都沒有覺察也沒有意識到自己有被壓抑的問題。前幾天Coco的離開也引發了對抑鬱症的關注,所以這些被壓抑的問題都被攪動起來。鄧醫師的課程真的非常及時,感恩鄧醫師對社會情緒的反映如此敏捷。當然還有感恩唐老師持續地帶領大家認知自己,認知社會,認知宇宙和命運。感覺唐老師請來的幾位老師就像一道定食,鄧醫師是香香治癒的米飯和味增湯,唐老師是濃烈夠味的咖哩,還有周慕姿是酸酸提神的泡菜吃過一口就一身清爽哈哈哈哈哈
精彩的一集❤最近著重靈性,比較少再聽鄧醫師的影片和沒買心理類書籍,但是鄧醫師一出口,又讓我驚豔了,果然是我最喜歡的心理專業人士。鄧醫師也指出我對me too 事件某些看法,開心❤😊
49:18 這邊讓我想起我25年前在補習班聽ㄧ位數學老師說的:「以後的人會問”什麼是愛情?” 未來是複製人的時代了。」
他當時的意思是說,以後的人連”愛情”兩個古字都沒怎麼聽過
天啊他是先知嗎!現在2023年我們可能還會覺得:「什麼複製人?電影看太多!」
既然他這番話我已記了25年,那我25年後再來對照現實有沒有越來越接近他說的
更後面聽鄧醫師分享女兒的事,天啊 才8歲就已經學會我們現在很多中年人還矇矇懂懂的事🥲,這ㄧ定也是因爲鄧醫師家引導女兒的方式讓她有好好的成長,我還記得鄧醫師在別的節目中分享過怎麼跟女兒對話的,真的是非常的周到跟細膩
的確我們童年時那一代的小孩,要嘛常被打罵,要嘛被誇讚聰明、長得好看、家裡有錢⋯等等這些都不是自己辛苦努力來的成果,這兩種都會造成孩子「難以認識自己的本質與優缺點」、自戀發展不成熟、自尊的不穩定,無論表現如何,都已跟自尊掛勾,於是成年之後在自卑與自負之間大幅擺盪
最後鄧醫師說的「難以突破的性別框架」,我在想會不會是台灣社會還有太長的路要走?因為小女人的撒嬌、依賴在人權發展走得最前面的北歐,雖然還是有些男性吃這套,但真的比在台灣少很多,聽說就連在新加坡、馬來西亞 ,都沒那麼流行女性繼續當小女孩,所以或許只是台灣這方面啟蒙的晚
外在的柔弱或強悍都只是一個人過去發展出來的生存模式,因爲成長環境容不下”完整的我”,我們很多人內在的「陰與陽」還在大大小小的互相消長、還沒趨於穩定
唐老師哽咽的時候好心疼😢
強強聯手超棒的♥️鐵粉來了!兩位都是我的偶像😍😍
美麗智慧皆俱的兩位😊
ㄢㄞㄩˉㄢ😊
真的好喜歡聽鄧醫師講話,每次都有被點開的感覺。雖然鄧醫師主持很多節目,但作為主持人相對表達的機會就比較少必須讓來賓說話,但真的就很想聽鄧醫師說話啊!!!
邊看影片學習、檢視自己的同時又能開懷大笑,
真的很感謝唐老師和鄧老師分享你們的智慧。
自我覺察 超重要
人生名難關後 揮回復繼續下去力量 真的很需要時問及
透過各種 方式 找回
謝謝 請鄧醫師聊❤
人生逆境 渡過是成長😂😂😂最喜歡二位老婆婆那般🎉 很棒
我是最近才學會,不要在意別人的🥳生活變得輕鬆了~給予淡淡的回應就可以,不需要當ㄧ回事
😢以前我會給讀幼稚園大班的女兒跟兒子ㄧ次慶祝生日的蛋糕跟同班同學分享;多年後從某同事口中聽到,她最討厭有家長讓小孩帶糖果餅乾分同學,因為她的小孩會回家吵著也要這樣分享⋯原來分享也是會造成別人困擾的😢
因人而異
取決是否低調
你無法做到人人皆好
看你的心態
若是只是想取悅女兒
那在意女兒的情緒就好
看到曾經讓我心靈得到很大慰藉的兩位大師一起,好感動😭
超愛這個組合❤ 療癒到不行~ 讓我看得心情很美麗
兩位的聲音語調,還有內容都好療癒。白天晚上聽都很進的進去❤️
说的对,为什么女强人更苦呀,明明她们那么努力那么棒,她们值得被好好疼爱
聽兩位優秀老師說講,很開心療癒。👍👍🙏💖🙂
老師如此溫暖 強大的人
如果脆弱的時候我會覺得很心疼,畢竟是人。但是不會擔心,因為相信只是一陣子,不會一輩子。。❤
原來自己可以不被尊重,那種自我崩塌⋯⋯好血淋淋😢
這集好喜歡🥹 聽你們咀嚼芒果乾突然想來一包果乾😂
超喜歡鄧醫師和唐老師的組合,謝謝兩位談話的內容與主題療癒了我,期待你們多多合作,時常同台! :D
唐老師真的很透徹,每句話好像都直指靈魂一樣
超愛鄧醫師以及唐老師,兩位是我心靈導師。也好喜歡聽妳們的podcast💖💞
謝謝鄧老師與唐老師的大愛
好愛這一集,好多金句,好有啟發❤
我覺得從小認知到沒有無緣無故的愛,給的禮物給的玩具都是因為我做了什麼好事。
當有一次,我收到沒有任何獎勵性質的禮物時。卻因為這禮物,變成了受害者……
聽著聽著就哭了,整個人生確實更可怕了,從小也不可愛大方了,對於人與人之間也不信任了,最重要的不知道可以信任自己什麼……連自己都保護不了。
十多年都沒有和自己和解過……
但我願意去做覺察這件事……主要是我就一個我了,它不能被我給放下來。
好棒的組合,超幽默有趣。👍
看見兩位都有成就,再重聚,非常開心!
聽兩位老師說話覺得好有趣
很棒的內容👍
女強人那段好棒!! 非常希望鄧醫師可以寫相關的書或開課
很喜歡鄧醫生和唐老師的分享可以安慰到內心深處的靈魂,一定要用行動支持+1
謝謝鄧醫生和唐老師,最近淚腺發達,一邊工作一邊泛淚
我之前都沒有念頭想要看這系列(單純沒fu😅)
但今天點了進來,我覺得聽得很舒服,自我覺察真的很重要,但我的老爸就是沒有做到的例子(快變成一個老頑固了救命)
真希望他能聽聽這種課程,但跟他講這些他又要生氣了(因為這讓他很受傷,覺得沒面子什麼的)
現在我跟我母親都放生他,因為無法溝通,所以就擺著了。
他現在依舊認為我們離他越來越遠,都是他的責任,但我們的選擇的道路跟他不同跟他有沒有責任根本沒關係,但講了他就自己轉換語言成他理解的,然後對話就失控了,無奈。
49:18 這邊後面超好笑😂未來人聽唐婆婆鄧婆婆講古哈哈哈🤣
我自己的想法 為什麼要戀愛,面對和釐清自己的情緒都來不及了,為什麼還要去額外承受來自他人的情緒?真的自找麻煩
這集真的很豐富很深很多重點! 很多可以思考的內容~~超好看
這集讓人想通很多,謝謝兩位老師。
謝謝!
鄧醫師 很受歡迎 很專業 很喜歡
這集好棒
2位好棒
👍👍👍⭐⭐⭐✨✨✨
喜歡這個組合❤
節目太好看了!我是身為有能力自己解決生活各種問題的女孩,也是有3姐妹家中的大姐,我也一直很努力為了自己在生活,所以也很累😢但是在家中卻沒有喊累的權利和機會,父母總是說我還在撒嬌、還在依賴他們,為什麼身為家中的長姐,我卻一直長不大呢?生活技能只要我不主動抓妹妹們來學習,居然是我被質疑:為什麼妳不教妹妹們如何使用在開車手機連結車用藍芽導航?為什麼我這麼自以為是,看到妹妹們生活不能順利很開心嗎?我真的不能理解,我自己也是上網查詢教學自學的,為什麼妹妹們這麼欠我教導?我好需要影片後段雙師聯手的企劃課程,拜託🙏老師們開課,感謝老師們!😢唐老師,辛苦了!我真的懂,不能示弱的苦!因為,我只要ㄧ示弱,就會立馬被千夫所指的責備😢父母、阿姨們,連表姐們都一起攻擊過來各種難聽文字、言語一起衝過來,讓我躲無處可躲,前陣子已經到不想再活下去了😢完全找不到自己是誰了😢也想不起來自己是誰!
會覺得你父母教養的」方式很奇怪…。他們沒有過問你是否有餘力去做就直接認定你自私不願分擔。如果你妹妹沒興趣也要怪你嗎?應該區分一下自己該負責的邊界吧?
放生妹妹啦,傻子,她們沒有手沒有腳沒有讀過書嗎?越照顧只會越廢物,變相的互相拖累,我真心不騙
樓上回覆說的很好『劃清處邊界感』很重要,每個人都是獨立的個體,不要把他人自己的生命責任當成自己的了,難道你還能繼續做到幫你妹擦屁股嗎、餵父母吃飯、為每個親戚打掃家務嗎?不拒絕真的是瘋了吧?
請你每天都先問問自己,自己的人生重要還是父母親戚的話語重要? 他們如果哪天變成叫你去死你就要去死嗎?
你竟然寧願自己去死也不願意叫他們去死嗎?我真的太震驚了!
這就叫做情緒勒索,請務必認知到這件事。
他們能拿自己的幻想來控制你,為什麼要服從我不能理解,你要比他們狠,那你就自由了。
舉我自己的例,我很幸運我沒有那麼多昏庸親戚,但來自長輩的各種小小壓力也免不了,每當長輩說自己都快死了為什麼還不做什麼之類的那種無聊話,我的反應是 說不定我等等出門就被車撞死了,誰先走還不一定😂😂😂😂笑爛😂😂😂 這種話題從此不再出現
總之先離開家
我看的不是內容,而是回憶,如果于美人突然出現,我一定噴淚
沒錯人味❤❤❤聽著老師們的話真的有療癒到🥰
課程已經買起來囉!每次看鄧醫師的分享常常會都重複地看,讓我學習到很多~
6/29就購買了鄧醫師的課程,看到兩位合體好開心^^❤
最愛的組合❤超喜歡!
說出了心聲,每次聽到感情運的部分就想直接跳過😂
唐老師好正義
喜欢唐老师,喜欢你们今天的对话,好温暖
真的!長期不被尊重之後方一直將問題歸咎於你,也不給你做決定的權利,依照他做出的決定後又一在推翻。讓我開始害怕對自己好,懷疑自己,指責自己!每天戰戰兢兢。當開始無法自理,又用分開威脅。後面決心分開就不再需要吃藥,但心裡的自責、愧疚、害怕、懷疑這些負面的…還沒辦法找回以前在印象中開心樂觀的自己。
好懷念~以前總是守在電視前等兩位~現在yt隨時都能看 真的好幸福~
是鄧醫師,女神啊~~~~第一次點進這個系列哈哈
天真的超愛這個組合!終於等到鄧醫師了!
精神上很有內涵的兩位老師!
最喜歡看到這組合 鄧醫師跟唐老師絕配❤
好愛的組合❤
這集太好了☀️🌻 強強聯合😃
謝謝唐老師的折扣碼 兩位都是我喜歡的醫師跟占星師
課程內容是我當下還釐不清楚的問題 即時雨的有這樣的課程,非常感恩 手刀馬上下單嘍 ❤
57:28 還是要感恩啦 ❤
不會因為自己努力,別人就一定會回饋,我們的確是幸運的
這個世界願意為了我們的努力給予我們好的回饋,還是要感恩
不然很容易落入價值交換,甚至逼近努力只是為了別人的回饋的功利主義
鄧醫師說女兒的部分,真的很令人知道,現在小朋友真的是這樣教法
最愛鄧醫師❤
超愛鄧醫師!!!❤❤
今天聽完突然驚覺人類進化的脈絡,也許人世必須適應越來越理智的社會,相同的人與人連結的情味也會越來越薄,AI人的世代來臨,會不會有一天人類進化到連生養小孩都只是為了不滅絕呢⋯⋯會不會到時候有人又會開始懷念所謂不理性的人味呢⋯⋯🥸
好喜歡這一集 好喜歡鄧醫師也很喜歡唐老師🙂❤️
老太太那段太可愛了啦❤❤❤❤
影片美肌好重是不是老師特別吩咐哈哈 鄧惠文的照片美翻❤
講到陪伴音檔
前天開著聽睡水瓶座下半年運勢,半途就睡著,所以一直沒聽完,中途醒來又再放一次,然後又再次沒聽完就又睡著
隔天終於完整聽完.....
原來我5分鐘就失去意識了,想說這次怎麼沒感情運咧😂
講me too那段超有力量 果然是鄧醫師
推薦漢娜的遺言這部連續劇
也很推薦唐老師和鄧老師的一係列心靈療癒!但真的真心推薦看Netflix的片子
漢娜的遺言(包含另外出的深入探討)
可以幫助大家以不同角度去理解事情的發生❤
我覺的將受害者改稱survivor也是對他們的支持!因爲勇敢的繼續生存下來!
給他們時間與一些空間!
我是靠看非關命運來洗滌心靈🥰
幸福有唐老師跟鄧老師的陪伴❤
在下經驗是「學習許多戀愛心理學跟成熟經營的能力不如一次遇渣經驗值」,會經營前不如學會看人跟清醒即時止損魄力。現在人心不古,有錢可以找到伴遊、床伴、飯伴,手機隨時可以出軌。純情經營感情沒有市場,花錢滿足比騙人感情品格高。陳松勇嘉句:我都花錢,我也不能給對方好日子,何必拖累對方。
好棒👍的耒賓
他們在聊未來問戀愛是什麼時好好笑😆
統計學定理,一定有不一樣的聲音+反對的聲音,這才是世界
好喜歡鄧醫師
2位都是我愛的耶~❤
最強黃金組合!
期待上「疼愛女強人」工作坊😂
喜歡阿惠醫師❤
看到鄧醫師就先按讚❤
❤鄧糖合體
為什麼一定要那些摩擦力來歷練堅強?如果一個人可以活的輕鬆自在,為什麼一定要那些沈重的情感?
自己想要的安全感,自己最清楚,每個人有自己想過的生活。或許別人看妳大大的,其實心中只有小小的自己....
好強的組合😳 我要去補以前2019 2017 還有更早【鄧惠文的心靈研究室】與唐綺陽的十五分鐘的影片了 🧐
老师,我很喜欢你的节目,谢谢你❤
不相信星座,但是常來聽聊天,覺得蠻放鬆的。 喜歡鄧醫師當來賓,聽著也很舒服,常常也有有趣的觀點。
話說記得許久許久以前曾經看過小s當來賓,當時覺得整一個氣氛很不舒服。頻率對盤真的很重要。
天呐 好疗愈😭
最爱的两个老师合体
多聽幾次,每次都有新的觸感
Thank you so much for every each words and hope really hear the new idea
謝謝兩位老師 💙