史丹佛長壽權威：用百歲老人十項全能，享受美好餘生 | 天下好讀・導讀《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ》

[@TheXPlayer_TWC]

谢谢
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虽然我已经一段时间没听
Andrew huberman 与 Peter attia
最近在听 healthygamergg

[@動覺奇人]

感謝 謝謝
免費 首創 臺灣「 獨特動覺運動 」
獨特骨架韌勁動勢啓動
動覺整體器官組織系統
動覺奇人 林家輝（1948年生）創編

[@jc110106]

這些是做不到的，太難了，尤其是對60歲以上的老人而言。

[@prague888]

那是上一代老人 未來老人要活的健康 不用臥床 肯定要做到

[@liujuan-c1c]

老了就不要做剧烈运动，反而死得快。别误导大众