Безопасные падения и кувырки. Отличие 3С и Извор (начало с 3й минуты)

[@АндрейКостюковский]

Самбо основа😁Отличный обзор👍. Жаль грандмастер не посмотрит.

[@КасымМузафаров]

Просмотрел всё видео, всё встало на свои места.

[@КасымМузафаров]

Я так понял падение и кувырок через спину из мëртвой точки, не при скольжении ноги?

[@ЛиСиЦын-е7й]

Только наискосок! Прямо кувыркаться голова мешает!!! Кому я объясняю?!😂

[@ЛиСиЦын-е7й]

Да пофиг, настоящему бойцу позвоночник не нужен, главное кулаки набить!😂