Une journée de zen au temple de la Gendronnière (épisode 3/4)

Au temple, la journée débute tôt avec 1h30 de Zazen. Une position assise, face au mur, sans bouger et dans le silence le plus total. Une matinée de rituel pour entamer une journée de pratique. Le Zen, c’est au quotidien qu’on le pratique. Chaque geste, chaque activité doivent se réaliser en pleine conscience et le plus souvent en silence…
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C'est pas une religion, avec une abesse