কাঁচা হলুদের ১০টি বিস্ময়কর স্বাস্থ্যগত উপকারীতা Health Cafe

কাঁচা হলুদের গুনাগুন আর উপকারিতা. হলুদে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি-৬, ম্যাগনেশিয়াম ও ভিটামিন সি থাকে ও কারকিউমিন নামক রাসায়নিক থাকে যা বিভিন্ন রোগের হাত থেকে আমাদের বাঁচায়। সকালে ঘুম থেকে উঠে কাঁচা হলুদ খেলে যে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ে, খাবার ঠিকমতো হজম হয়, এসব কথা তো আমরা বহুদিন ধরেই জানি আজ আপনাদেরকে বিস্তারিত জানাবো হুলুদের উপকারিতা সম্পর্কে।