"چگونه کمال‌گرایی را شکست دهیم؟ | روش‌های ساده اما مؤثر

آیا کمال‌گرایی شما را از پیشرفت باز می‌دارد؟
بسیاری از افراد به دلیل تمایل به بی‌نقص بودن در هر کاری، دچار اضطراب، استرس و حتی افسردگی می‌شوند.
در این ویدیو به بررسی دلایل کمال‌گرایی و اثرات آن بر زندگی روزمره می‌پردازیم و راهکارهای عملی برای مقابله با آن ارائه می‌کنیم.
تعریف کمال‌گرایی و نشانه‌های آن
چطور کمال‌گرایی می‌تواند مانع پیشرفت شما شود
تکنیک‌هایی برای مدیریت و کاهش کمال‌گرایی
مصاحبه‌ای با فردی که تجربه شخصی از کمال‌گرایی دارد
آدرس کانال تلگراممون :
t.me/ghadam_badi
#کمالگرایی #موفقیت #رشد_شخصی

[@YasinSanati]

اخر ویدئو ۱۰ از ۱۰ 😂

[@ghadambadi]

😂😂😂😂

[@kevinmerchent4175]

سلام عرض ادب و خسته نباشید.
یه موردی رو بگم که شاید شما و شاید دوستان دیگر اشتباه این رو متوجه شدند اونم اینه که انسان کمال گرای مطلق باشه یا کمال گرای نسبی. رسیدن انسان به کمال مطلق امکان پذیر نیست چون کمال مطلق مختص خداوند متعاله. اما کمال نسبی لازمه هر انسانه. مثلا شما در رسیدن به هدف کوچکی به کمال میرسید. مثلا هدف اینه که به نوک قله دماوند برسید. هنگامی که رسیدید شما به کمال نسبی در اون ضمینه رسیدید. اما دنیا فقط به دماوند منتهی نمیشه. اما نداشتن کمال گرایی نسبی انسان رو پوچ و بی هدف میکنه. از اونجایی که انسان بی نهایت طلب هست باید کمال گرای نسبی باشه. پس رسیدن به کمال نسبی در هر ضمینه ای برای انسان مفیده و بدون اون ممکنه انسان از درون نابود بشه. امید وارم که مفید بوده باشه و گفتم که سوء تفاهم پیش نیاد.

[@ghadambadi]

مرسی از توضیحاتتون♥️

[@hastishirazian]

خیلی خوب بود کیانا جونمممم❤❤❤

[@ghadambadi]

😍♥️ممنون هستی عزیز

[@MaliheSnj]

خیلی کاربردی بود واقعا 😍

[@AK-nq9db]

صددرصد افسردگی دارن

[@user-gc2km2xr9s]

عالی آخر ویدیو 😂😂😂

[@clashwithparwiz]

Thanks a lot dear Kiana, It was so useful cause I need some information for presentation I'm sure I will present just like you dear ❤

[@honeyshiraz3870]

بهترین ویدئو ی ایران و جهان

[@mobinafanoodi1323]

کیانا اول ویدئو 😊💓🍓✨️
کیانا اخر ویدئو 💀🩴

[@mobinafanoodi1323]

این ویدئو واقعا عالی بود دمتون گرم🤌🏻🔥

[@AK-nq9db]

معلوم که خیلی کمالگرایی رفتارات نشون میده انگار جلو دوربین یکمی استرس داری که بهترین خودت باشی

[@محمدحسینکریمیمنش]

ویدیو تک نفره رو هم امتحان کنید

[@MaliheSnj]

کیانارو تو همه ویدیو ها بیارین ازین به بعد 🤤😂❤️

[@MaliheSnj]

کیانارو تو همه ویدیو ها بیارین ازین به بعد 🤤😂❤️

[@honeyshiraz3870]

به نظر میرسه منم کمال گرایی دارممم👀

[@mobinafanoodi1323]

فکر کنم من یک نیمه کمالگرا هستم🥸

[@al0ne_b0y_cr7]

‏‪9:42‬‏ چرت ترین چیزی که بشر ایجاد کرده👍😑

[@honeyshiraz3870]

لطفا دیگه سیاوش نیاد توی ویدئو ها، از این به بعد فقط کیانا😔☝🏻

[@ghadambadi]

😂😂😂

[@ghadambadi]

واسه همین چیزا بود که تا الان کیانا رو نیاورده بودیم تو ویدیو ها 🥲😂

[@آرمانمحمدی-ذ6م]

😂😂

[@doostekhoobman]

بسیار عالی و مفید.
Very nice

[@ghadambadi]

ممنون از توجهتون♥️

[@MahdiDesigner]

عالی بود ویدیوتون هم جنبه فان داشت هم اموزشی

[@ghadambadi]

ممنون از شمااا😍🔥

[@mobindindar]

اجازه (مجوز) خطا نداریم، بهتره بگیم ممکنه خطا کنیم 👌

[@ghadambadi]

پیش میاد ادم اشتباه کنههه😁♥️

[@AK-nq9db]

من هم کمالگرا هستم

[@ghadambadi]

راه حل های داخل ویدیو رو تست کنین🥲♥️

[@KingPUBG-l6j]

عالی بهترینین❤❤❤❤

[@ghadambadi]

♥️♥️♥️

[@al0ne_b0y_cr7]

یه ویدیو بگیرین که کیا و خواهرشون باهم باشن خیلی خوب میشه🤝❤

[@ghadambadi]

چرا که نه😍

[@AK-nq9db]

من به سادگی اشتباه هم را نمپذیرم مگر اینکه دلیل قانع کننده ای باشه

[@ghadambadi]

ای وای 🥲
به خودت سخت نگیررررر مهربون تر باش با خودت

[@AK-nq9db]

@@ghadambadi با این افسردگی چیکار کنیم؟

[@mobinafanoodi1323]

من عاشق کیانا شدم ، حرف دلمو میزد واقعا😭🫶🏻😂

[@ghadambadi]

منم عاشقتم 😂♥️

[@mobinafanoodi1323]

🤭😂🫶🏻​@@ghadambadi

[@Hesam.y]

Nice 💙💙

[@ghadambadi]

Thanks ✌

[@محمدحسینکریمیمنش]

سناریو هاتون خسته کنندس یکم بیشتر روش کار کنید

[@Hesam.y]

اقا ی انتقاد سازنده کن این کامنت خیلی مزخرفه برای صاحب کانال که بیاد ببینتش میخوره تو ذوقش تو رو هم به چپش نمیگیره

[@TG.love.p]

پیشنهادی داری اعلام کن
چون فکر می کنم افراد زیادی هستن که با این شیوه راحتن

[@ghadambadi]

حتما سعی میکنیم بهتر بشیم♥️

[@user-gc2km2xr9s]

Very good ❤

[@ghadambadi]

Thanks 😄

[@ghadambadi]

Thanks 😄

[@KingPUBG-l6j]

سیاوش و کیانا شما بهترینین 🎉🎉🎉🎉