Как начать и не бросить заниматься спортом?

Занятия спортом играют важную роль в поддержании физического и психического здоровья, повышении уровня энергии и улучшении качества жизни. Несмотря на осознание пользы спорта, людям сложно начать и продолжать регулярные занятия. Это противоречие обусловлено автоматизмами мышления и работы мозга, которые отдают предпочтение сиюминутному удовольствию, а не долгосрочным целям.
Приглашаем к просмотру выпускного тренинга Дмитрия Ушенко, где вы узнаете больше о мотивации к занятиям спортом, эффективных способах её формирования и поддержания, а также о том, как преодолеть распространенные препятствия на пути к активному образу жизни.
_____________________
Академия смысла - это офлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.
Подать заявку на обучение - intellect.academy
Заходите в другие наши социальные сети, чтобы узнать больше о мозге, мышлении:
ВКонтакте - sense.academy
Telegram - t.me/senseacademy

[@oksanaoksana2397]

Парень чень интересно рассказывает , выступление информативно, полезно. Супер. Я в восторге.🎉

[@stanli74]

Отличная лекция!

[@user-nv5zx7sp2w]

💥

[@ebolrok]

Супер)

[@user-rj1cr4gw5o]

Интересно.

[@eelagina]

Димочка ❤️❤️❤️

[@user-uh7be5xw4l]

Жизнь боль ❤

[@KayazuZen]

после тренировки с кем то что то сделать...🤣

[@user-sx8bb8sw1p]

Для спорта надо здоровье ну или деньги.

[@user-rj1cr4gw5o]

Тут скорее про физическую культуру говорится, а не про спорт.