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點選以下網址，幫助我們的教學影片新增字幕讓未來看教學影片的新手能有更好的資源喔~~ruclips.net/user/timedtext_video?v=XcJMohglvTY&ref=share
這個教學真的很好本身我一直以為是自己克服不了恐懼才不能跨過去 導致每次嘗試腳都會打側去閃避椅子但每一個動作拆解後才發現自己有一些動作是不標準的甚至連猩步都走不了之後每個步驟慢慢練習之後終於可以做到金剛跨越真的謝謝這個教學！！
最重要的脚很难穿过手，强行穿过的话腰部隐痛
教的精簡有力，我喜歡還有人都帥帥的。
3個星期學會了爽爽!我從影片上看如何做,還有抓住重點部分
恭喜你! 希望未來繼續支持我們的教學影片
Anonymous 沒名字 強！！！
Anonymous 沒名字 我應該會但我根本沒空去體育場練rrrrrr！
超強的！！！我連猩走都做不好，腳過不了手
槌子 慢慢來 先達到自己的水平在到下一步
请问可是我跳的时候会 动到屁股 是又在跳高一点吗
我的腳練習的時候常常抽筋因該如何改善呢？真的好煩真心想學跑酷
暖身
希望能教連續金剛🙏🙏
我花一週練，在學校練時，還被叫去老師那😂，而且手超痛，還摩破……@_@
我也是
我想问一下，为什么我测试了好几次有成功过，但我左手的大拇指很痛，但我的动作并没有错
綠起來看跟影片有什麼不一樣
我在做Monkey Vault時被障礙物打到脛骨 有更好的更正動作嗎
終於出了～ 超想學
講的很好欸
哇喔，看完這部影片我馬上就會了，我都可以秀給朋友看，但.....手會一直破皮，請問這隻我的手乾燥還是牆面問題？？拜託，順全大哥回～
長繭就不會痛了
第一步要怎麼讓腳超過手，我的大腿都會卡到胸口就沒辦法再前進了
Double kong 也可以教嗎？
可以，但可能要等我們把初階的教完，Double kong屬於進階
請問以下 跑酷的時候 鞋子是不是要穿防滑的?
+Happy Rapunzel 謝謝
你好 我目前雙膝沒辦法收在肚子下方跟手平行 別說超過了 該如何改善呢？
你可能無法平地蹲，你平地蹲到底要做
請問一下 跑酷的鞋子有關係嗎？（例如防滑的鞋子比較好跑之類的）還是沒差別
游世琮 有差~但技術還是比較重要
Fun 肥的人会比较难做的吗
我已经学会了
恭喜
請問如何增加跳過障礙物之後的距離呢?
體能
好強
请问膝盖受伤了如何保养呢，我很喜欢这项运动！！
我也喜欢可是我一直学不会QAQ
+yming2073 hu 練習吧 這是唯一的辦法 如果有腳傷 休養是最好的方法 有人練這個練了10年才變跑酷大師的 如果沒有長時間的練習 是沒有成果的 太早搶收的果實是不甜的 練這個的時候會有一個低潮時期 過了就很強了 我練了快一年 把基礎抓好 現在玩得蠻順的 要注意喔！你想想 假如如果你只努力了一年 就比韓xx強 那他不就哭死了 他也是有努力過 而努力要有成果是要花時間的 加油吧 不小心說太多話了
+Enzo Yu 谢谢你
+yming2073 hu 不會啦！只是把我過來人的心得分享一下而已 以後有人也有相似的疑問時你也可以幫忙 希望你學跑酷順利！
最好詢問醫生建議，膝蓋韌帶需要強壯的腿部肌肉保護，體能很重要
没专业地方练,怕摔
怕摔就別玩了
4:25 是藥店還是我聽錯
要點
阿公來亂的
我都跨不過去角有縮但也會踢到
我脚长，怎么办
縮緊縮好
螞蟻好帥
謝謝
你花了多少时间来学跑酷
Fun Action的成員練習跑酷4~8年不等
你會aerial嗎？
ruclips.net/video/wSAsaAUo_KA/видео.htmlaerial教學在此
3、4歲會可是現在忘了啊！！！😭😭
很會很會
金剛跳跟護身一樣好練
有一次我在家裡從一個桌子跳到另一個桌子下巴受傷
在北科拍的喔原PO是北科學生嗎
不是
教double kong！
扁平族可以嗎
可以
+1
螞蟻好厲害
我怕会打到脚
Jason Low 我也是
我猩走做的不好 ! 哭哭😭
我会他的全部特技，就是怕痛…………不敢跳…………
那就是...不會吧哈
Fun Action 😂😂😂😂
能跳過車嗎？😂😂
我有一個跑酷鞋但是我只有放學的時後會在回家路上跑酷或在家裡跑酷有一次我在等老哥放學的時後屁股還受傷縫針
注意安全，加油
在胸口的障礙物可以嗎
第一點:腳步問題(抓....抓....抓....
你可以教我吗
這影片不就是在教你嗎?哈
金剛撐越我有實後我的腳都穿不過去
而且阿 我會有恐懼 怕會絆倒
真的會拌，腳要縮好
我才二年級25公斤就可以跳過一個一公尺的椅子
你是練體操ㄉ？
不意外啊 我以前也是差不多(6歲左右） 但以前是三分鐘熱度 現在練習了三個月(目前14歲）精準跳和基礎的lazy,speed,roll都抓好了Kong也OK了 可以翻上2公尺的圍牆 在去上學途中會稍微練習一下 你現在應該是三年級或四年級 如果還有在練的話 加油吧 ！
我手不夠長啊
手長比較好做，但手短還是可以做到
阿公出來玩的
我
阿公怎麼了?
有點難…都用不過去…
多練習別氣餒，常常做基本的前幾項，自然就會過去了
我太胖了
我絕的比叫需要膽，量
比較需要練習
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這個教學真的很好
本身我一直以為是自己克服不了恐懼
才不能跨過去 導致每次嘗試腳都會打側去閃避椅子
但每一個動作拆解後
才發現自己有一些動作是不標準的
甚至連猩步都走不了
之後每個步驟慢慢練習之後
終於可以做到金剛跨越
真的謝謝這個教學！！
最重要的脚很难穿过手，强行穿过的话腰部隐痛
教的精簡有力，我喜歡還有人都帥帥的。
3個星期學會了爽爽!我從影片上看如何做,還有抓住重點部分
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Anonymous 沒名字 我應該會
但我根本沒空去體育場練rrrrrr！
超強的！！！我連猩走都做不好，腳過不了手
槌子 慢慢來 先達到自己的水平在到下一步
请问可是我跳的时候会 动到屁股 是又在跳高一点吗
我的腳練習的時候常常抽筋因該如何改善呢？真的好煩真心想學跑酷
暖身
希望能教連續金剛🙏🙏
我花一週練，在學校練時，還被叫去老師那😂，而且手超痛，還摩破……@_@
我也是
我想问一下，为什么我测试了好几次有成功过，但我左手的大拇指很痛，但我的动作并没有错
綠起來看跟影片有什麼不一樣
我在做Monkey Vault時被障礙物打到脛骨 有更好的更正動作嗎
終於出了～ 超想學
講的很好欸
哇喔，看完這部影片我馬上就會了，我都可以秀給朋友看，但.....手會一直破皮，請問這隻我的手乾燥還是牆面問題？？拜託，順全大哥回～
長繭就不會痛了
第一步要怎麼讓腳超過手，我的大腿都會卡到胸口就沒辦法再前進了
Double kong 也可以教嗎？
可以，但可能要等我們把初階的教完，Double kong屬於進階
請問以下 跑酷的時候 鞋子是不是要穿防滑的?
+Happy Rapunzel 謝謝
你好 我目前雙膝沒辦法收在肚子下方跟手平行 別說超過了 該如何改善呢？
你可能無法平地蹲，你平地蹲到底要做
請問一下 跑酷的鞋子有關係嗎？（例如防滑的鞋子比較好跑之類的）還是沒差別
游世琮 有差~但技術還是比較重要
Fun
肥的人会比较难做的吗
我已经学会了
恭喜
請問如何增加跳過障礙物之後的距離呢?
體能
好強
请问膝盖受伤了如何保养呢，我很喜欢这项运动！！
我也喜欢可是我一直学不会QAQ
+yming2073 hu 練習吧 這是唯一的辦法 如果有腳傷 休養是最好的方法 有人練這個練了10年才變跑酷大師的 如果沒有長時間的練習 是沒有成果的 太早搶收的果實是不甜的 練這個的時候會有一個低潮時期 過了就很強了 我練了快一年 把基礎抓好 現在玩得蠻順的
要注意喔！你想想 假如如果你只努力了一年 就比韓xx強 那他不就哭死了 他也是有努力過 而努力要有成果是要花時間的 加油吧 不小心說太多話了
+Enzo Yu 谢谢你
+yming2073 hu 不會啦！只是把我過來人的心得分享一下而已 以後有人也有相似的疑問時你也可以幫忙 希望你學跑酷順利！
最好詢問醫生建議，膝蓋韌帶需要強壯的腿部肌肉保護，體能很重要
没专业地方练,怕摔
怕摔就別玩了
4:25 是藥店還是我聽錯
要點
阿公來亂的
我都跨不過去角有縮但也會踢到
我脚长，怎么办
縮緊縮好
螞蟻好帥
謝謝
你花了多少时间来学跑酷
Fun Action的成員練習跑酷4~8年不等
你會aerial嗎？
ruclips.net/video/wSAsaAUo_KA/видео.html
aerial教學在此
3、4歲會可是現在忘了啊！！！😭😭
很會很會
金剛跳跟護身一樣好練
有一次我在家裡從一個桌子跳到另一個桌子下巴受傷
在北科拍的喔
原PO是北科學生嗎
不是
教double kong！
扁平族可以嗎
可以
+1
螞蟻好厲害
我怕会打到脚
Jason Low 我也是
我猩走做的不好 ! 哭哭😭
我会他的全部特技，就是怕痛…………不敢跳…………
那就是...不會吧哈
Fun Action 😂😂😂😂
能跳過車嗎？😂😂
我有一個跑酷鞋但是我只有放學的時後會在回家路上跑酷或在家裡跑酷有一次我在等老哥放學的時後屁股還受傷縫針
注意安全，加油
在胸口的障礙物可以嗎
第一點:腳步問題(抓....抓....抓....
你可以教我吗
這影片不就是在教你嗎?哈
金剛撐越我有實後我的腳都穿不過去
而且阿 我會有恐懼 怕會絆倒
真的會拌，腳要縮好
我才二年級25公斤就可以跳過一個一公尺的椅子
你是練體操ㄉ？
不意外啊 我以前也是差不多(6歲左右） 但以前是三分鐘熱度 現在練習了三個月(目前14歲）精準跳和基礎的lazy,speed,roll都抓好了Kong也OK了 可以翻上2公尺的圍牆 在去上學途中會稍微練習一下 你現在應該是三年級或四年級 如果還有在練的話 加油吧 ！
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我手不夠長啊
手長比較好做，但手短還是可以做到
阿公出來玩的
我
阿公怎麼了?
有點難…都用不過去…
多練習別氣餒，常常做基本的前幾項，自然就會過去了
我太胖了
我絕的比叫需要膽，量
比較需要練習