Autre technique pour se motiver à aller au sport, se dire qu’on regrette souvent de ne pas être allé au sport, mais qu’on ne regrette jamais d’y être allé ☺️ assez motivant ! Merci pour la technique médecin en tout ça a marché aussi pour moi !
Hello! Le run c'est le sport national de Montpellier. ça court dans tous les sens tte l'année...plein de chemins de trail aussi vers Saint Mathieu, Pic Saint Loup etc...Avec le beau temps tte l'année en plus! Y'a Strava qui est bien aussi et que tout le monde a, et j'ai aussi Fréquence quand on a un objectif de course. Mais aussi plein de clubs de running c'est tjs plus motivant à plusieurs! Et aussi plein de courses avec des couts inscriptions super pas chères si on veut se challenger un peu...Bon run
En application pour la course à pied je te conseille à fond "decat coatch" c'est une appli avec decathlon 100% gratuite Il y a un énorme choix de programme pour débuter la course à pied et même pour d'autres sports! Très heureuse d'avoir un nouveau vlog, je suis une grande adepte haha
Ta technique de 5 min à la salle je fais pareil pour les taches ménagères haha genre pour vider le lave vaisselle je me dis “tu ne fais que les couverts”, ou “tu ne fais qu’un tiroir” et je fais toujours tout dans ma lancée finalement haha
Fais attention à être progressive dans ton running que ce soit en intensité ou en nombre de sorties par semaine. Je suis passée de 0 à courir 4 fois par semaine et j'ai eu la périostite (douleurs aux 2 tibias). N'hésite pas à faire du renforcement à côté que ce soit les mollets, des fentes, avec un élastique pour le tibia, le pied, la voute plantaire. Pas hésiter à aller voir un kiné. Comme tu le dis ton corps n'est pas habitué. C'est trop chouette de t'y mettre :)
J’adore voir comment tu partages tes petits moments de vie ! Ça me motive trop à reprendre le sport aussi. Et j'suis d’accord, les albums photos c'est trop important pour garder des souvenirs, ça m’a fait sourire 😊📸. D'ailleurs, j'aimerais bien des conseils pour commencer à courir sans perdre trop de souffle !
Mais ma belle saches que tu peux donner ta liste de fournitures à Bureau Vallée et ils la font pour toi et tu vas chercher tes fournitures 2 jours après quand ils ont fini et tu as juste à payer et c’est TOUUUUT Ma mère faisait ça quand j’étais petite 😅
Jusqu’au jours où il manquait la moitié de la liste et j’ai galérer la veille de rentrée pour tout trouver 😅 du coup sur Rentrée Discount c’était parfait !
Je suis du style à passer littéralement 7h sur un album photo d’un beau voyage genre 3 semaines à la Réunion ou en Guadeloupe et ne pas être satisfaite car elles ne se trient pas par date et lieu alors que je m’astreins à le faire… je testerai Journi un jour !! Merci pour la découverte
C'est une bonne idée de faire des albums photos, on le fait aussi pour avoir des souvenirs parce que le numérique c'est bien mais avoir des souvenirs sur "papiers" c'est bien aussi.
Coucou Léa, je ne sais pas si tu verras ce message. Je trouve admirable l'éducation que vous avez avec Gaspard et le non jugement de savoir s'il veut un cartable rose ou autre etc. Je suis 100% pour tout cela et j'essaie de faire pareil avec ma fille qui va rentrer en maternelle cette année mais j'ai vraiment peur que si elle choisit des choses qui sont habituellement cataloguées pour "des garçons" que cela ait des répercussions à l'école et que s'en suivent des moqueries de ses camarades, comment gérez vous cela avec Samuel ? Le harcèlement scolaire me fait extrêmement peur. Merci pour tes partages inspirants ☺️
@@ludivinetriplet3569Depuis le Coco ça s'est quand même beaucoup plus développé qu'avant. Et depuis un moment il y a plein d'influenceurs qui en parlent sur les réseaux.
Ma meilleure amie n’était pas du tout course à pied. Elle a débuté par un programme similaire au tiens il y a trois ans. Elle a bouclé le marathon pour tous il y a deux semaines !!
Coucou Léa, haa les vacances à l'île de ré vous venez à côté de chez moi !!! En plus je bosse au péage 😂 les plages, balades en vélo (attention aux voitures^^), les glaces de la Martinière (à La Flotte et St Martin), le phare des baleines ... Profitez-bien ! J'espère que vous aurez beau temps ^^
Salut Léa moi aussi j'ai commencé la course à pied récemment 😉 j'aimerais également suivre mon avancée avec une montre connectée pourrais-tu me donner le nom de ta montre ? Bon courage on va y aller progressivement 👍 j'alterne aussi marche et course
Je fais de la marche rapide, lorsqu’il fait frais, j’ai peu chaud, et quand j’arrête ma marche c’est l’a que je transpire et les battements de cœur augmentent aussi, est-ce normal ?
Sache que je suis entrain de me refaire TOUS tes vlogs avec juliette quand vous étiez coloc et j’adore ça me rappelle trop mon enfance ! ❤
Très curieuse de savoir ce qui va changer dans votre vie à la rentrée ! Profitez bien de vos vacances :) !!
Autre technique pour se motiver à aller au sport, se dire qu’on regrette souvent de ne pas être allé au sport, mais qu’on ne regrette jamais d’y être allé ☺️ assez motivant ! Merci pour la technique médecin en tout ça a marché aussi pour moi !
Me sac rose
Hello! Le run c'est le sport national de Montpellier. ça court dans tous les sens tte l'année...plein de chemins de trail aussi vers Saint Mathieu, Pic Saint Loup etc...Avec le beau temps tte l'année en plus! Y'a Strava qui est bien aussi et que tout le monde a, et j'ai aussi Fréquence quand on a un objectif de course. Mais aussi plein de clubs de running c'est tjs plus motivant à plusieurs! Et aussi plein de courses avec des couts inscriptions super pas chères si on veut se challenger un peu...Bon run
En application pour la course à pied je te conseille à fond "decat coatch" c'est une appli avec decathlon 100% gratuite
Il y a un énorme choix de programme pour débuter la course à pied et même pour d'autres sports!
Très heureuse d'avoir un nouveau vlog, je suis une grande adepte haha
Ta technique de 5 min à la salle je fais pareil pour les taches ménagères haha genre pour vider le lave vaisselle je me dis “tu ne fais que les couverts”, ou “tu ne fais qu’un tiroir” et je fais toujours tout dans ma lancée finalement haha
Fais attention à être progressive dans ton running que ce soit en intensité ou en nombre de sorties par semaine. Je suis passée de 0 à courir 4 fois par semaine et j'ai eu la périostite (douleurs aux 2 tibias). N'hésite pas à faire du renforcement à côté que ce soit les mollets, des fentes, avec un élastique pour le tibia, le pied, la voute plantaire. Pas hésiter à aller voir un kiné. Comme tu le dis ton corps n'est pas habitué. C'est trop chouette de t'y mettre :)
Hello
Les Tann’s sont les meilleurs sacs pour la primaire à mes yeux pour tout le cursus ils sont increvables !
trop plaisir ce petit vlog, ça m’avait manqué! Et oui ça donne envie de se mettre à la course aussi…. 😮
Les vlogs m'avaient vraiment manqués, merci.
C'est ressourçant et apaisant.
J’adore voir comment tu partages tes petits moments de vie ! Ça me motive trop à reprendre le sport aussi. Et j'suis d’accord, les albums photos c'est trop important pour garder des souvenirs, ça m’a fait sourire 😊📸. D'ailleurs, j'aimerais bien des conseils pour commencer à courir sans perdre trop de souffle !
Merci pour journi je viens de commander nos albums de vacances ! C'est super intuitif !!
Mais ma belle saches que tu peux donner ta liste de fournitures à Bureau Vallée et ils la font pour toi et tu vas chercher tes fournitures 2 jours après quand ils ont fini et tu as juste à payer et c’est TOUUUUT
Ma mère faisait ça quand j’étais petite 😅
Jusqu’au jours où il manquait la moitié de la liste et j’ai galérer la veille de rentrée pour tout trouver 😅 du coup sur Rentrée Discount c’était parfait !
On veut toutes savoir ce qui va se passer à la rentrée ! 😂❤
Je parie que Samuel va reprendre des études
Ou une grossesse 🤰🏽😍✨
Hello, vous aussi le code promo journi ne fonctionne pas?
Je suis du style à passer littéralement 7h sur un album photo d’un beau voyage genre 3 semaines à la Réunion ou en Guadeloupe et ne pas être satisfaite car elles ne se trient pas par date et lieu alors que je m’astreins à le faire… je testerai Journi un jour !! Merci pour la découverte
La queen est de retour 😍😍🙌
C'est une bonne idée de faire des albums photos, on le fait aussi pour avoir des souvenirs parce que le numérique c'est bien mais avoir des souvenirs sur "papiers" c'est bien aussi.
Le plaisir de te retrouver ❤
Coucou Léa, je ne sais pas si tu verras ce message. Je trouve admirable l'éducation que vous avez avec Gaspard et le non jugement de savoir s'il veut un cartable rose ou autre etc. Je suis 100% pour tout cela et j'essaie de faire pareil avec ma fille qui va rentrer en maternelle cette année mais j'ai vraiment peur que si elle choisit des choses qui sont habituellement cataloguées pour "des garçons" que cela ait des répercussions à l'école et que s'en suivent des moqueries de ses camarades, comment gérez vous cela avec Samuel ? Le harcèlement scolaire me fait extrêmement peur.
Merci pour tes partages inspirants ☺️
13:08 aaaah vraiment pas mal cette technique du médecin ! Et d’la technique de 5mn de marche !
Coucou,
Nike font une application running avec des coachs au top et un programme débutant génial pour aimer courir 🙂
Et on n’oublie pas de liker le super vlog de Léa 😍
Coucou Léa!
J'ai eu un coup de cœur ULTIME pour ta robe coquillages et nautiles 😍😍 d'où vient-elle s'il te plaît?
Merciiiii
11:24 ce haut 😍 il te va trooop bien !
T'as eu envie de te mettre à la course car c'est la mode tout simplement 😆
ah bah c’est une super mode alors 😇
En vrai c'est la mode depuis des années si on va par là...
@@ludivinetriplet3569Depuis le Coco ça s'est quand même beaucoup plus développé qu'avant. Et depuis un moment il y a plein d'influenceurs qui en parlent sur les réseaux.
Merci lea❤
J’adore tes vlogs
Merci et belles vacances ❤
Ma meilleure amie n’était pas du tout course à pied. Elle a débuté par un programme similaire au tiens il y a trois ans. Elle a bouclé le marathon pour tous il y a deux semaines !!
Profite bien des vacances et de l'île de Ré😊
Hello Léa ! Dans quel hôtel êtes-vous allés en vacances à la montagne avec Samuel et Gaspard ? Ça donne envie ! Merci 🥰
Hello Léa ! Pourquoi tu dois éviter le lait d’avoine ? 🍵
Certainement pour le pique de glycémie car c’est que des glucides .
Merci Léa 💚🙏🏻🤍
Hello Léa ! Est ce que tu pourrais redonner la référence de ta montre stp ? Merci beaucoup ❤
Merci pour tes vidéos. Est-ce qu'il y a un endroit où on peut trouver tes recettes ?
Pas pour le moment mais j'y réfléchis 🤍✨
@@jenesuispasjolie ☺💛
Quelle est la recette de ton pudding de chia ? :)
Ton code promo Journi ne marche pas, c’est normal ?
Sinon trop cool de te retrouver 🥰
J'en parle à la marque ! 🤍✨
Coucou Léa, haa les vacances à l'île de ré vous venez à côté de chez moi !!! En plus je bosse au péage 😂 les plages, balades en vélo (attention aux voitures^^), les glaces de la Martinière (à La Flotte et St Martin), le phare des baleines ... Profitez-bien ! J'espère que vous aurez beau temps ^^
Hello! J'ai refait le vlog d'hier pensant avoir raté un truc, mais toujours pas compris ce qui va changer 🙈 hate d'en savoir plus 🥰
Promiiiis je vous en parle bientôt, le prochain vlog ou celui d'après 💗
Je vous suis depuis longtemps , salutations d'Algérie 😊
Courage essaie de le guérir
Hello, pourquoi tu dois éviter le lait d’avoine? il y a des contradictions? merci d’avance :)
Hello, non si tu n'as pas de préoccupation au niveau de ta santé, aucun problème 😌
l'île de ré chez moi peut-être je te croiserais t faire un petit coucou😃
Coucou,
Tu as pris quelle montre? 😊
Je souhaite investir, mais je suis perdue face a tous ces modeles ..
❤
Allez vous être famille d’accueil ? 😊
Salut Léa moi aussi j'ai commencé la course à pied récemment 😉 j'aimerais également suivre mon avancée avec une montre connectée pourrais-tu me donner le nom de ta montre ? Bon courage on va y aller progressivement 👍 j'alterne aussi marche et course
coucou, c’est la garmin forerunner 55 ☺️ pour l’instant je la trouve top !
Je fais de la marche rapide, lorsqu’il fait frais, j’ai peu chaud, et quand j’arrête ma marche c’est l’a que je transpire et les battements de cœur augmentent aussi, est-ce normal ?
Il rentre en CE1? mon fils est né en 2018 il rentre en CP pourtant 🤔
"J'ai eu des sous pour mon anniversaire " mais sérieux!!
bah il t’arrive quoi cerise ? 😂 oui ma grand mère me donne des sous à mon anniversaire, bien chanceuse je suis 👍🏻
Hello, peux tu nous donner les dosages du pudding de chia/skyr stp ? Merci belle soirée 😊
hello, c’est 150g de skyr pour 3 cuillère à soupe (rases pas bombées) de chia ☺️
@@jenesuispasjoliemerci😊 et avec ce dosage ça te fait 1 ou 2 petit dej ?
Il rentre en CE1 ?
CP plutôt non? 😅 il me semble qu'il a que 3 mois de plus que ma fille.
Ils sautent des classes à cet age là ?
Non CE1, oui ça peut arriver à ces âges là ☺️
Preumssssss🫶🫶🫶
Hello ! Team fournitures scolaire bouclées ici aussi 😅. Gaspard a sauté une classe ?
Ah bah je me suis fais la même réflexion j'ai un garçon de mars 2018 qui rentre en cp 😊
Yes !
@@jenesuispasjoliechouette ! Belle continuation à lui 🫶
❤