이번 영상을 포함해서 이전에도 꾸준히 우울감, 무기력감, 불안감에 대해 묻는 분들이 계셔서 조심스레 댓글 달아봅니다. 어떤 의사도 온라인으로 진단하지 않습니다. 하물며 의사도 그런데 짱하님께 아무리 여쭤봐도 병원가서 상담받아보란 답변밖에 해드릴것이 없어요ㅜㅜ 그리고 짱하님도 꾸준히 진료받고 약 복용하고 노력하고 계시니 식단이나 일상에 대한 지나친 간섭은 더 스트레스가 될 것 같아요....오지랖이라면 죄송합니다!
토닥토닥,짱하님.8개월전 저희 아버지👨께서 하늘나라로 가신 이후 저도 여전히 울컥울컥 합니다.이유없이 축축 쳐지고 울적해지고 그럴때가 많아요.이해하고 공감합니다.사랑하는 나의 가족을 하늘나라로 먼저 보낸 슬픔과 아픔은.....말해 무엇할지요.저는 아버지👨를 하늘나라 보내드렸을때 짱하님 생각 많이 났었어요.그래도 건강 꼭 챙기셔요.보이지만 않을 뿐 성일님께서 항상 지켜주시고 함께하시니까요.
짱하님 운동은 안 하시나요? 운동이 정말 많은 도움 되실거같아요. 속는셈치고 운동을 한번 해보셔요. 산책이나 걷기 같은 유산소 운동 말고요 근력운동쪽으로요. 헬스도 좋지만 초반 적응이 힘들고 1:1피티는 낯가림으로 부담스러울수 있으니 그룹운동도 추천드려요. (전 1:1보다 편하더라고요)
짱하님 어서 쾌차하시길 바래요😢❤ 짱하님! 저 수시1차 쓴 두곳 모두 합격했어요!! 설레는 마음보단 걱정이 더 크게 앞섭니다😂 육아도 공부도 다 잘해낼 수 있을지 모르지만, 일단 시작할 수 있는 발판이 생겼으니 내딛고 달려보려해요!!! 항상 짱하님 브이로그 보면서 힐링하는중입니당 즐거운 주말되세요❤❤❤
![[#편스토랑] 부모님과 장인 장모님이 전부 같은 건물에?!😳 장인어른 사랑 듬뿍 받는 이상우💕 | KBS 241025 방송](http://i.ytimg.com/vi/l_21Z6K8IvE/mqdefault.jpg)
4년전 아내 위암사별로 현재 아이듵(중등3년, 초등6년) 2명과 잘 지내고 있습니다. 하나님 믿고 의지하며, 아이들도 일반학교가 아닌 기독교 대안학교 다니고 있습니다. 영상 빼놓지않고 매번 잘보고 있습니다~ 힘내세요^^
아빠님도 아이들과 좋은일만 행복한일만
있길 기도드립니다
아빠님 힘내세요꼭!!!
짱하님! 응원합니다.
환절기에 건강 잘 챙기시고, 지금처럼 열심히 사시며 긍정에너지 많이 받으시길 기도할게요~♡
전 아내가 소천하고 3주기때까지 다른분 장례식장을 못가고 돈으로....
3주기 아내가 췌장암4기로 아프고 떠난 2개월 날까지 몸이 기억하고 아프고 공황장애가 오더라고요...😅
이제 홀로서기의 시작이에요...무척 힘드네요..
짱하님은 아프지말고 밥 잘드세요😊
~ 🙏
보기만해도 기분 좋아지는 짱하 커피 레고 잘만들었어요 ❤ 몸이 힘들고 아플땐 엄마처럼 맛있게 잘해먹기 힘써요
저도 남편 사별하고 이유없이 온몸이 아프고 손발이 저릿저릿하고 하다가 나중에 공황장애 진단받았어요
목소리가 너무 좋으시고 말(글)로 감정을 담담히 풀어내는 능력이 정말 뛰어나신 것 같아요 그래서 계속 찾게될 채널이 될 것 같아요❤ 짱하님 우리 천천히 꾸준히 나아가요! 늘 응원해요🥹
아무래도 아직은 힘듬이 있을수있어요 그 힘든 과정이 잊을수없음을 사랑하고 함께하고 그마음에 한곳이 남아 있고 남겨진 사람만의 아픔이죠 아직 마음과 몸이 짱하님이 이겨내고 조금씩 편안한 마음이 생겼으면좋겠어요
좋은 글 읽고 짱하님 힘내실 것 같아요😊 아 글구 힘듬X 힘듦O~😊 바로 알면 좋으니까요~❤
이번 영상을 포함해서 이전에도 꾸준히 우울감, 무기력감, 불안감에 대해 묻는 분들이 계셔서 조심스레 댓글 달아봅니다. 어떤 의사도 온라인으로 진단하지 않습니다. 하물며 의사도 그런데 짱하님께 아무리 여쭤봐도 병원가서 상담받아보란 답변밖에 해드릴것이 없어요ㅜㅜ 그리고 짱하님도 꾸준히 진료받고 약 복용하고 노력하고 계시니 식단이나 일상에 대한 지나친 간섭은 더 스트레스가 될 것 같아요....오지랖이라면 죄송합니다!
짱하님이 영육간 늘 평안하시기를 기도드립니다. 힘내세요!
우울증과 공황장애 증상이네여 ㅠㅠ 치료 잘 받으세여....
빵 탄수화물 커피는 반으로 줄이고 맛있는 고기와 단백질류를 즐겨드시면 한결 나을겁니다. 비타민C 하루에 세번 꼭 챙겨드시고
시하 만나러 갔을때 티셔츠 섹시하고 시크하고~~ㅋㅋ 그냥 한번 웃으라고~~앞으론 장례식장 당분간 가지말고 결혼식장만 가기로 해요~갔다오면 맘이 넘 아프니까~피해야 하지 않을까요?밥도 대충 때우지 말고 끼니때 마다 챙기길~~짱하를 진심으로 걱정하는 남쪽에 사는 엄마가^^
짱하님 커피집 가고싶네요😊
주말 잘보내시고 담주도 화이팅하세요 ❤
짱하님~~항상 응원합니다^^미소가 떠나지않은 짱하님이 항상 보기 좋아요~좋은 일들만 있으시길...
힘내세요.
응원합니다
웃음치료도 있듯이 웃고 보면 기분 좋아지는 소품을 모으는것도 좋은 방법인거 같아요.지니가 넘 귀여워 기분 좋아지고 웃게 하네요.💗
언제나 몸도 마음도 건강하시기를 기도합니다 🙏
짱하님 늘 시청만 하다 첫댓글 남겨요.
힘내세요😊 늘 응원합니당😁
짱하님 커피집 꼭 가보고 싶네요! 따뜻한 웃음이 가득할거 같아요❤
짱하네 커피집 ᆢ꼭 가보고 싶네요 ㅎㅎ
늘 응원합니다 😊
소금은 뿌리지 마시고 다음엔 그냥 부조만 하시고 안가셨음 합니다. 짱하님이 가장 소중 하니까요.
짱하님 응원해요~ 화이팅입니다!
(과제 하실때 주황색 잠옷(?) 넘 귀여우세요😅)
전 이제 2년차 간호사에요 간호학과 과제 엄청 많죠ㅠㅠ 전 학부생시절 공부하다가도 울고 실습끝나고도 울고 매일매일 우울하고 그랬는데 지금은 기억이 미화되서 그런건지 사회생활이 힘들어서 그런건지... 다시 대학생이 그리워지네요 ㅠㅋㅋㅋㅠㅠ
아 그리고 밑에 운동 추천하는 글이 있길래! 방학 때 필라테스 그룹 수업 추천 드려요 6명정도 같이 하는거라 덜 부담스럽고 좋아요 ㅎㅎ 은근 땀나요
힘내라는 말밖엔 할수가 없네요 커피 줄이시고 영양가있는것들 많이 드세요
짱하님 응원합니다
저는 어느날부터는 장례식장보다는 예식장이 더 힘들더라구요. 같이 나눈 추억에 더 가슴 아파서 그런것 같아요.
짱하님! 무계획 여행으로 기분 전환에 도움 될 것 같습니다.
든든하게 드시고 건강하세요.❤
토닥토닥,짱하님.8개월전 저희 아버지👨께서 하늘나라로 가신 이후 저도 여전히 울컥울컥 합니다.이유없이 축축 쳐지고 울적해지고 그럴때가 많아요.이해하고 공감합니다.사랑하는 나의 가족을 하늘나라로 먼저 보낸 슬픔과 아픔은.....말해 무엇할지요.저는 아버지👨를 하늘나라 보내드렸을때 짱하님 생각 많이 났었어요.그래도 건강 꼭 챙기셔요.보이지만 않을 뿐 성일님께서 항상 지켜주시고 함께하시니까요.
짱하님 브이로그를 잘 볼게요
짱하님 운동은 안 하시나요? 운동이 정말 많은 도움 되실거같아요. 속는셈치고 운동을 한번 해보셔요. 산책이나 걷기 같은 유산소 운동 말고요 근력운동쪽으로요. 헬스도 좋지만 초반 적응이 힘들고 1:1피티는 낯가림으로 부담스러울수 있으니 그룹운동도 추천드려요. (전 1:1보다 편하더라고요)
예전에 의사쌤인가 누군가 하신말씀이 생각나네요 우울할때는 무조건 햇볕보면서 요플레 퍼먹으라고요
그럼 우울에서 벗어날수있다고했던 기억이 있어요(의학적으로 근거있다고했어요)
물론 근본적인것은 하나님께서 하시지만 우리도 노력해야하는거같아요
짱하님 햇볕많이 보시고
요플레 요거트 유산균 많이 챙겨드세요
찌릿찌릿 아픈거는 몸살이에요.저는 후두염이나 편도선염 있을때 그러던데.이비인후과에서 항생제 처방 받아야 찌릿찌릿 몸 아픈게 사라져요.
힘내요
짱님 힘네고 화이팅 하세요 여행도 다리고 하세요 ~~~~ 방콕 하며 울해져요
저도 커피가 너무 좋아서 바리스타2급따고 했어요 ㅎㅎ짱아네 커피집 초대받고싶내용😊
짱하님 어서 쾌차하시길 바래요😢❤
짱하님! 저 수시1차 쓴 두곳 모두 합격했어요!!
설레는 마음보단 걱정이 더 크게 앞섭니다😂
육아도 공부도 다 잘해낼 수 있을지 모르지만, 일단 시작할 수 있는 발판이 생겼으니 내딛고 달려보려해요!!!
항상 짱하님 브이로그 보면서 힐링하는중입니당
즐거운 주말되세요❤❤❤
우와 ! 축하드려요 !!
@@짱하로그 헉 댓글까지 🥹 감사해요❣️❣️ 짱하님 유튜브보고 한껏 더 용기내서 수시 쓸수 있었어요!! 감사합니다🥰
짱하님 회복되시길 기도할게요
힘들고 지칠때 우릴 위로하시는 예수님께 기도해보셔요
영상 소리가 오른쪽으로만 치우쳐져서 나오는 거 같아요 😭
짱하님 불안이 어찌 느껴져요?
저도 불안이 너무 심해서 죽을것 같아요
일상생활 하기도 힘들고요 ㅠ
정신과 꼭 방문해보세요
@@짱하로그정신과 상담하고 약 먹으면 괜찮아 질까요?
저는 짱하님처럼 까페가서 쿠키랑 커피도 못마시겠어요
저런 일상생활 즐기시는것만 봐도 부러워요
응원합니다^^
학업에 유튜브에 그나마 바쁘게 지내니 버티는거일수도 있어요. 한가하니 집에서 놀면 아마 우울함에 잠식되셨을듯
대상포진 의심???
짱하님 팔다리 길어서 춤추면 춤선이 넘 이쁠거같아용💕💕언제나 화이팅팅!!
❤❤❤❤
늘 아쉬운점 하나~ 밀가루 음식, 과자, 빵들 좀 줄이고 건강한 음식으로 대체해보셔요!! 늘 안타깝네요.ㅠㅠㅠ
자전거를 타보세요