DEPRESSÃO/ANSIEDADE NO CROCHÊ.

Art Kilykina Crochê é o seu canal completo para aprender a arte do crochê!
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Da peça mais simples ao modelo mais elaborado, aqui você encontra tudo o que precisa para soltar a sua imaginação e criar peças únicas e personalizadas.
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Aprenda a lidar com a ansiedade e a depressão no crochê com a Art Kilykina. Neste vídeo, ela compartilha sua experiência pessoal e dá dicas para superar esses desafios.
Pontos principais:
A ansiedade é um acúmulo de expectativas, enquanto a depressão é um acúmulo de fracassos ou sensação de fracasso.É importante entender por que você faz as coisas do jeito que faz e para que você faz as coisas do jeito que faz.Existem pessoas que são mais executoras, outras são menos, umas são mais criativas, outras são menos. Cada uma tem um ritmo e dá para você saber como que isso funciona dentro de um processo terapêutico.É importante avaliar se toda essa problemática não é uma distração para as coisas que você precisa resolver.Se você já está nesse processo de ansiedade, depressão ou perda de estímulo para fazer as coisas, a primeira coisa é pisar no freio.O processo de autoconhecimento e a terapia são importantes para lidar com a ansiedade e a depressão.
Chamada para ação:
Se você está enfrentando ansiedade ou depressão, não desista. Com o apoio certo, você pode superar esses desafios e continuar a fazer o que ama.
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