Dünyanın En İyi İltihap Önleyici (Şaşıracaksınız) | Dr.Berg Türkçe
HTML-код
- Опубликовано: 25 июн 2024
- Dünyanın En İyi İltihap Önleyici (Şaşıracaksınız) | Dr.Berg Türkçe
İnflamasyona neyin sebep olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin ve inflamasyon için en iyi gıdayı keşfedin.
Kimçi'nin faydaları | Dr. Berg Türkçe
• Kimçi'nin faydaları | ...
VERİ:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
0:00 Giriş: İltihaptan nasıl kurtulursunuz
0:22 Enflamasyonun açıklaması
0:44 Enflamasyona iyi gelen en kötü yiyecekler
4:19 Glutamin nedir?
5:19 İnflamasyonun temel nedeni
6:07 En iyi antiinflamatuar yiyecek
7:32 Vejetaryenler ve veganlar için en iyi antiinflamatuar yiyecek
8:19 Glutamini yüksek gıdalar
9:04 Telegram ve WhatsApp kanallarımızı takip ederek bizi izlemeye devam edin.
9:26 Lahana turşusu hakkında daha fazlasını öğrenin!
Bugün iltihaplara iyi gelen besinleri paylaşmak istiyorum.
Bu yiyecek her türlü inflamatuar durum, otoimmün hastalık veya "it" ile biten herhangi bir durum için güçlüdür.
Eklemlerinizdeki iltihaplanma ile bağırsaklarınızdaki iltihaplanma arasında ilginç bir bağlantı vardır. İltihaptan kurtulmak için sağlıklı bir bağırsağı desteklemeyi unutamayız.
Enflamasyona neden olan başlıca gıdalar:
• Hububat
• Alkol
• Şeker
• Abur cubur/aşırı işlenmiş gıdalar
• Mısır
• Soya
• Tohum yağları
• A1 süt proteinleri
• Fiber ve fonksiyonel fiber ürünler
• Bitki proteini ürünleri
Enflamatuar bir durumunuz varsa fasulye, baklagiller ve sebzeler bile soruna katkıda bulunabilir. Bir süre etobur beslenmeyi denemeniz gerekebilir.
İnflamasyonun temel nedeni bağırsakta başlar ve buna bağırsak geçirgenliği veya sızdıran bağırsak denir. Kolon hücreleriniz için önemli bir amino asit olan glutamin bu durum için gereklidir.
İltihapla savaşan en iyi yiyecek, glutamin açısından çok yüksek olan sığır etidir. Glutamin bağırsağı büyük ölçüde destekler ve iltihaplı durumlar için faydalıdır.
Veganlar ve vejetaryenler için en iyi antiinflamatuar gıdalardan biri lahanadır. Lahana, özellikle kırmızı lahana harika bir glutamin kaynağıdır.
Glutamin açısından zengin diğer gıdalar şunlardır:
• Koyun veya keçi peyniri
• Kefir
• Yumurtalar
• Balık
• Kemik suyu
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi tiktok üzerinden takip edin: / drbergtr
whatsapp.com/channel/0029Va6J...
t.me/DrBergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg 
Хобби
Gözde Uçuşan Lekeler: Bunlar nelerdir ve onlardan nasıl kurtuluruz? | Dr.Berg Türkçe
ruclips.net/video/V1Fi4Hi-c_w/видео.html
Merhaba .Osgood schlatter hastalığı da eklem iltihabımıdır?
Bunun gibi hastalıklar la da ilgili lütfen video gelsin🙏
Doktor Eric Berg Allah razı olsun sizden. Çok faydalı bilgiler ve şifa olan konuları paylaşıyorsunuz. Emeğinize yüreğinize sağlık. 😊
Thank you all information 🎉
Canan Karatay giderken Dr. Berg geri dönüyordu 😂
Canan Karatay çok değerli bir doktor ve onun değeri bu Ülkede hiç bilinmedi, hatta senelerce alay konusu yapıldı.... doktorluğunu bile yasaklamaya ve elinden almaya çalışıldı, bu çok utanç verici...
Yabancı doktorlara daha çok inanan bir toplumuz nedense 😢 Koreliler mesela eti lahana yaprağına sarıp yiyorlar...ekmek tanımıyorlar
Tüm bu söylediklerinizi prof.Canan Karatay senelerdir söylüyor.Açmadıkları dava kalmadı.Sizi de susturmak istemelerine şaşırmıyorum.İlaç sanayisine teslim olmadıgınız için teşekkürler ❤️
Yıllardır söyleyenler de bunları dinleyip tercüme edip kanallarda para karşılığı anlatıyorlar.
Araştırmalar yapıp hatırına anlatmıyor o hanımefendi de
@@ubebar
Canan Karatay Hoca ;
İç Hastalıkları
Kalp Hastalıkları
2 Dalda uzman olmuş .Prof Dr dur.
Beslenme konusu İç Hastalıklarını ilgilendiriyor. Canan Hoca uzman olduğu için uyarıyor. İç Hastalıkları ile ilgili hastaları da tedavi ediyor..
Boşuna konuşmuyor..
Villada filan da yaşamıyor.
Bir Apartman dairesinde oturuyor.
Kocası da Felsefe dalında uzman Hoca. 2 çalışan kişi mütevazi bir hayat yaşıyor. Bir tane de çocukları var. Normal bir yaşantısı var..
Çok para kazanma peşinde olsaydı.
Villa ve köşklerde yaşardı.
Gerçekten iyi Dr olup , halka hizmet etmekten başka derdi de yok ...
Çok değerli bir Prof Dr ve insan gibi insan .Allah bilir kalbini sizler Boşuna konuşup vebale girmeyin.
Bu Dünya' nın öbür tarafı da var ...
Öbür tarafta Allah'a hesap vermek de var .Bunu da düşünün olur mu...
Not _ Canan Karatay ve eşi yanılmiyorsam 12 yıldan fazla ABD de çalışıp, Yurda dönmüş insanlar.
Bu Dr ; Canan Karatay Hocadan genç. Canan Hoca onlardan ne öğrenecek ki .Prof Dr kendisi Hoca yani. O bunlara öğretiyor...
canan hocayı susturmak için tıp derneği başkanı çok davalar açtılar tvlere çıkmasını yasakladılar oda youtubeden konuştu susma canan hoca türk milletinin hayırlı evladı teşekür ederiz kendisine.
Mum dibini ışıtmazmış! Batı hayranlığı da sorunun diğer bir yanı! Sayın Karatay yıllardır anlatır bu bilgileri, üstelik de mağdur edebiyatı yapmadan. Anlattıkları yüzünden açılan sayısız davayla da ilgilenmek zorunda iken bile. Buna rağmen abone sayısı 300 binlerdeyken, bu kanalın sahibi mağduriyetini davul zurnayla anons edeli beri, abone sayısı 200 binlerden 600 binlere çıktı. Bu durum manidar değil mi?! Bu doktoru da takip edelim ama, yıllardır bedel ödeyerek gerçeği/doğruyu anlatan Canan Hanım'ı daha bile çok takip etmek gerekmez mi?
❤️&🦉
@@gulnursenocak8159 benim için canan hoca bu ülkenin en değerli kıymetli doktoru insanı onun sayesinde kendimde çocuklarımda aşı olmadık evimin kitaplığı Canan hocanın ve ahnet marankinin kitaplarıyla dolu .
Glutenden uzaklaşıp biraz et ve lahana turşuna yöneldiğimde iyi çok şiş olan karnım indi. Kabızlık problemim çözüldü. Tabi destek olarak elma sirkesi, Hindistan cevizi yağı, kekik yağı, c vitamini, iyot lugol çinko demir takviyeleri aldım. Dr.Berg Rabbim seni İslam güzellikleriyle nasiplendirsin 🙏
iyotu nasil aldiniz
Suyun içine 2 damla atıp içebilirsin dokunmaz
Kekik yağını nasıl ne kadar kullaniorsunuz
Allah islamdan korususun islam adi altinda yasayanlari goruyoruz ne kadar kotu sey varsa onlarda hepsi icin soyleyemem ama cogu oyle bu hiristiyanim diyenler icinde gecerli aradaki fark hiristiyanlar iyilik ve kotilugu bilincli nir sekilde yapiyorlar ama ne yazkki islamda cahillikten yapiyorlar birazda okusalar o zaman belki islami savunabilirim
Demir olarak ne kullandiniz
Canan Karatay İbrahim Saraçoğlu ülkemiz için ne büyük degerler ama kıymetini bilenler yok, sevgili Dr berg gerçekleri anlattığınız için teşekkürler
Birde dr.umit aktaş ı unutmamak gerek
30 yıldır ne yersem yiyeyim kendimi kötü hissetmemin sebebini araştırdım bu yolda uğraşırken fitoterapist oldum başta kendi şekerim için olmak üzere 6 çeşit bitkisel ürün geliştirdim yüzlerce bitkiyi kendi üzerinde denedim ama inflamasyona sumak kadar. İyi gelen bir şey bulamadım şimdi sadece inflamasyon odaklı sumaklı bir karışım için çalışıyorum inşaallah rabbim nasip eder başarırsam ömrümün kalan kısmında yedikçe hastalanmadan sağlıkla yaşamayı ve insanlara da faydalı olmayı diliyorum.
Bende de vitiligo var ,nedir acaba kullandığınız gıdalar?
@@pasabitmez-cansu4729 vitiligo güneşte beklemiş sudan oluyormuş sanırım
Teşekkürler bu değerli bilgi için.. sumak gerçekten değerli ve etkili
Güvenli temiz sumak bulmak zor ,
Market aldığım sumak yarışı toz gibi
@@iyiyimben52025doğru
Rabbim böyle doğru söyleyen doktorların sayısını artirsin
Aaameen
Amin
Amin
Sığır etinin önemi çok büyük ve inekleri yok edip sağlğımızla oynayanlar suç işliyor çok büyük bir suç yetkililer susuyor insan sağlığına zarar veriliyor tek dertleri para 😢😢
Faydasını biliyolar ve özellikle pahalı tutuyolar. Herkes ulaşsın istemiyolar.
Amaçları insanlığın sağlığını bozmak ondan et fiyatlari asirı arttı, yok kuş gribi yok çılgın dana , azgın balık derken sadece ot yiyen aptallar istiyorlar..
Hayvanlar çare olatabilir
Çıkarsız menfaatsiz bir şekilde insanlığa faydalı olandan Allah razı olsun.
Para kazanıyor tabiki
✅ Katkılarınız için büyük bir teşekkür borçluyuz! Sizin yorumlarınız, beğenileriniz ve paylaşımlarınız, bizim için inanılmaz derecede değerlidir.
Sayın doktor selamlar. Kurutulmuş dut iltihap giderici olarak halk arasında kullanılır. İlgilenirseniz sevinirim. İltihaptan dolayı felç geçiren birinde bunu gözlemlenmiştir . Teşekkür ederim
Asıl biz size teşekkür ederiz Dr Berg böyle mükemmel bilgilerle bizleri bilgilendirdiginiz için biz size minnettarız güzel yürekli insan ❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗🙏🙏🙏❤️❤️❤️
❤ sizin hayranınız oldum her gün sizi dinliyorum
Severek ve hayranlıkla takip ediyorum. İyi ki varsınız 👏🏻👏🏻👏🏻 🤗
Iltihap için kuru beyaz dut cezvede kaynatıp suyunu içebilirsiniz
Sevgili hocam inanın hiç abartısız güne sizinle başlıyorum. Öğreniyorum, not alıyorum ve paylaşıyorum. Varol'un sevgili hocam ve hep burada olun💐
Allah senden razı oldun güzel insan dinin dilin ırkın ne olursa olsun sen iyi adamsın
Dürüst insanları desteklemek gerek👍🏻
Dr.Eric Berg harika bir doktor ve harika bir insansınız. ❤
bikblak türkçe nedemek?
Fibromiyaljim var.Çektiğim ağrıları tarif etmem çok zor.üç ay ketojenik diyet yaptım ve inanılmaz iyi geldi.bağırsak duvarını iyileştirdi .halen karbonhidrat ve şeker tüketmiyorum.besin endüstrisi öyle kirlendi ki artık sağlıklı bağırsağı olan da kalmadı maalesef.
Benimde kıronık gastrit var çok kötöyum yemek borusu tahriş olmuş nasl yaptınız
@@user-he1pb3hm2vham sakız yutun..
Sevgili doktorum,kendinize dikkat edin ve tum dunyadaki insanlara ulasmaya çalışın 🙏İyilik daima kötülüğü yener.
Harikasın sevgili doktorum yine çok faydalı bilgiler edindik❤️🙏
Teşekkür ederiz aydınlatmalarınız için
Bilgilendirmeler için teşekkürler...
İyi ki varsiniz Allah sizden razı olsun
Dr. Eric verdiğin bilgiler için çok teşekkür ederim
Teşekkür ediyorum Sayın hocam
Bize sundugunuz bilgilerinizden dolayi sagolun
Sağolun doktor bey.Aydınlatıcı bilgiler için minnettarım.
Teşekkür ediyorum Sayın hocam.
TEŞEKKÜRLER VERDİGİNİZ DEGERLİ BİLGİLER İÇİN!
Allah sizden razi olsun
Aydınlatıcı paylaşımlarınız icn teşekkürler sağolun.
Sizin gibi saygı değer insan evladı insanın ! inanancı , ırkı , rengi , meşrebi ne olursa olsun.
insana ve insanlığa verdiği değerı ve realist olmanızdan dolayı önönüzde saygı ile eğiliyorum ve ayakta alkışlıyorum güzel insan saygılarla....🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Çok teşekkürler Dr.Berg
Emeğinize sağlık hocam 🙏
Çok teşekkür ederiz çok kıymetli bilgiler 🙏🙏🙏
Bilgileriniz için çok teşekkürler.
Çok teşekkürler değerli hocam
Sizleri çok seviyoruz ❤
Dostlar size hasta olun olmayın şunları her gün tuketmenizi ôneriyorum.
1-Az tuzlu şalgam (taneli olsun fabrikasyon olmasın)
2-Dogal ve sade kefir (ev de yapılabilir)
3-Lahana Turşusu (evde yapılan)
4-Yoğurt (ev de)
5-Küçük probiyotikli yoğurt ( marketlerde var)
6-Kiwi (bağırsak, kemik ve göz sağlığı için birebir)
7-İğde meyvesi
Bunları her gün düzenli şekilde tüketirseniz,Berg hocanın belirttiği Zarar şeyleri yemezseniz ( özellikle beyaz ekmek) sağlığınız yerine gelir.Bu arada eti fazla tüketmeyin ve yarı yarıya yağlı olsun.Çünkü et en fazla mikrop barındıran gıdadır aynı zamanda Hem şifadır hem de derttir.Iyi pişirmeden yerseniz midenize mikrop doldurursunuz.Allah herkese şifa versin
Teşekkür ederiz, iyi niyetli insanlara çok ihtiyacımız var 🤔🙏yanlız unutmayın şalğam suyunda bulgur var dikkat edin lütfen
@@user-sr1zs2nw6t Biomukabele ..teşekkür bizden sağlıkla kalın inşallah. Şalgam konusunda haklısınız. Tuz zararlıdır. Aslında ben yarı yarıya suyla içiyorum bunu yazmayı unutmuşum.Bulgur konusunda mayalandığı için zararı minumum oluyor probiyotik olarak en değerli ürünüdür kendisi.Allah herkese şifa versin vücut temizliği yanında kalp temizliği de nasip etsin.Mutlu günler dilerim.
Allah razı olsun sizden
@@nurcagri6370 sizdende razı olsun
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim ❤
Teşekkürler verdiğiniz değerli bilgiler için
Dr Berg verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum 🙂
Bu faydalı bilgiler için teşekkürler.
Çok teşekkürler sayenizde çok bilgileniyorum
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler
Hocam bu tür çok önemli ve bilgilendirici videoların devamını rica ediyoruz.Çok teşekkür ederiz.
Sayın berg, çok teşekkürler, iyiki varsınız.
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim
D.Berk cok teşekkurler sizi severek dinliyoruz davam ediniz lutfen 👍🙏🙏🙏
Verdiğiniz bilgiler o kadar yararlı ki,size çok ama çok teşekkürler,sevgili doktorum🥰💯👍👏🙏
Saygılar Dr berge
faydalı bilgileriniz için çok teşekkür ederim
rab sizleri desteklesin
🙏🌸
Çok teşekkür ederim özellikle de bağırsaklarında yaşadığım sorunlarına özel hitabı gibi olmuş ❤
Teşekkürler Dr berg harika bilgiler
Hocam harikasınız sizi seviyorum ❤😊
Mükemmel bir anlatış ve kafama giren bir anlatım tşk ederim
Çok güzel bilgiler sağolun
Çok teşekkür ederim Bilgilerinizi süper
Siz güzel bir insansınız Rabbım sizi korusun teşekkürler 💐❤
Çalışmalarınızı beğeniyoruz hep izliyoruz iyiler kazanacak eminim
Teşekkürler Dr.Berg!Harikasınız.👍🏻👍🏻🥰
Dr. Berg teşekürler əməyinə salik😊
Teşekkürler Dr.Berg, harika bilgiler veriyorsunuz 👏👏👏
Saygılar Dr.Berg, Cok teşekkürler ederim değerli Bilgileriniz için. 😊
Dr Bey Yorumlarınızı severek takip ediyorum.
Teşekkürler hocam.. çalışmalarınız önemli olduğu kadar insanlara olan iyi duygularınızda çok önemli.. bu değerlere engel olmak isteyenlerin ne olduğunu biz anlayamayız ve anlamakta istemeyiz sanırım.. anlayabilirsek onlardan olduk demektir.
Iyiki varsininz ...!!!!!
sizi büyük bir ilgi ile izliyoruz.
Sizi takip etmeye devam ....
Çok teşekkür ederim.
mükemmel bilgiler ve süper anlatım... teşekkürler...
Şahane faydalı bir video olmuş
Günaydın her gün programımızı dinliyorum çok mutlu oluyorum teşekkürler iyi ki varsın❤
Tam da bana göre bir video, sağlığımıza olan katkılarınızdan dolayı teşekkürler Dr Berg.🙏
Teşekkürler çok güzel açıklamalar
Emekleriniz ve güzel bilgileriniz icin teşekkür ediyorum❤
Cok guzel anlatiyorsunuz ❤
Bravo gerçekten doğru düzgün doktoru burak insan kalmadı bu zamanda insanlara faydalı olmakmadına mücadele verenlerden rabbim razı olsun onları yüceltip sayılarını artırsın
Dr. Eric bey mükemmel bilgi paylaşımıniz için çok teşekkür ederim
Emeğine sağlık teşekkürler bize gerçekten faydaları bilgiler. veriyorsun😊
Çok iyi bir doktorsunuz, tebrik ederim sizi önemli bilgiler veriyorsunuz ve bizleri aydınlatıyorsunuz 👏❤️
Teşekkürler hocam 👍👍
Çok teşekkür ederim. Emeğinize sağlîk. ❤
Çok teşekkürler,çok yararlı bilgiler anlatıyorsunuz❤
Allah razı olsun sizden ne güzel bilgiler anlatıyorsunuz...
Dr. Berg lütfen solunum alerjileri ile ilgili bir video hazırlayın.
Dr.Berg beyfendi tsk ederim bize verdiğiniz bilgiler için sizin gibiler hep olsun
Allah razı olsun teşekkür ederim
Fmf rahatsızlığı için tavsiyelerinizi bekliyoruz.
Evimizin Doktoru Oldunuz Teşekkürler Allah Razı olsun 😊
Teşekkürler eric sayende çok doğru bilgiler öğreniyorum
teşekkür ederim doktor berk deyerli bigileriniz için
Yine harika bir video olmuş Dr erik berg emeğinize sağlık. Çoooooook teşekkür ediyorum ❤
Teşekkürler hocam, emeğinize yüreğinize sağlık.
Dr berg iyiki varsınız! 👍👏👏👏
Çok güzel anlattınız,teşekkürler
Aradığım tüm soruların cevabı sizde var Dr.Berg, iyi ki varsınız❤
Rabbim Sübhanallah❤ ne muazzam yaratmis insaoglunu.
İyi ki varsınız hocam❤
Teşekkür ederiz dr.Berg.
Şifalı doğru bilgiler veren Doktorumuz .Eric Berg yine harika bilgileriniz için teşekkür ederim.😇👍👏👏👏🤝🙏🏻
Videoyu daha dinlemeden beğenenlerdenim dr. berg sizi seviyorum ❤
Çok teşekkürler faydalı bilgileriniz için!Takipteyiz!😊
Harikasınız, teşekkürler...
Allahim bir hediyesi sin Güzel insan
Hollanda dan SLM 🌹❤️🌹
Allah sizin gibi dürüst faydali bilgilerle insanlari aydinlatan doktorların sayisini artirsin insallah❤
Çok teşekkürler sayın hocam
Çok değerli bir insansın teşekkürler