ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 52 - Závěr a kompletní rekapitulace první sezóny
HTML-код
- Опубликовано: 28 мар 2024
- První sezóna v classic physique a v nové divizi NPC je u konce. Pojďte si společně zrekapitulovat celý první rok mé cesty na Olympii
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
0:00 - Věšíme společně medaile ze závodů
1:22 - Velká rekapitulace celé první sezóny Cesty na Olympii
11:50 - Výsledky měření po prvním týdnu OFF a žraní sraček
26:00 - Shrnutí všech cheat mealů a startovní objemový jídelníček
38:30 - Co se bude dít teď? Co bude v dalších dílech? - Спорт
Je tady někdo, kdo viděl všechny díly?
Každého vyzdvihnu v dalších dílech!
A nekecejte!
welp řekl bych že já xd
Všechny 🙂
Já jsem viděl, ale přeskakoval jsem trénink. Nejvíc mě zajímalo měření, pocity, otázky a odpovědi / témata...
si piš, vždycky do pozadí rád posloucham skoro poctivě každej pátek a nebo to pak dohanim o vikendu xD
Ano, ale musím se přiznat, že slovo ,,viděl" nemůžu použít. Jezdím s náklaďákem (jak jsme se bavili, že děláme ve Tvém okolí, když jsme přijeli k Tobě pro lano 😃 mimochodem už jsme tam zase 🤣) a jelikož mě unavuje rádio, dokola to samé, zprávy člověku akorát kazí den, tak si nahážu do Playlistu videa a za jízdy to alespoň poslouchám. Upřímně i když poslouchám toho hodně, i podcasty, nebo světové zajímavosti atd, nejradši poslouchám Tebe i když až v pondělí, protože v pátek když vyjde, většinou už jedu domů osobákem. Takže můžu to říct asi takto, všechny díly od Tebe jsem slyšel tak 5x 😃 asi jako všechna další videa
Děkuju VŠEM co sledují pravidelně a fandí. Jste neskuteční!
Já bych byla ráda, kdyby si ukázal občas i někdy svůj život mimo cvičení, nějaký vlog třeba i s Verunkou a Julínkou, nějaké výlety a tak :) prostě obyčejný život s rodinou
Myslím, že by určitě stálo za to, udělat zase pár videí s Jonášem Petříkem - to byl super content ✌️
to si pis, ze nikdy neprestanu sledovat tvoji cestu😁 vzdycky ti budu drzet palce a fandit, protoze si jsem jisty, ze to dokazes a hlavne vim, ze ty se proste nikdy nevzdas💪🏻 jsi neskutecna motivace jak pro me tak pro ostatni♥ UZIVEJ SI A HLAVNE BUDTE VSICHNI ZDRAVI!😄
Úžasné výkony, držím palečky na cestu dál! :)
Díky za videjko, gratulace k úspěchům! Jestli to půjde jako letos, tak příští rok karta padne 🙂. Díly jsem viděl asi všechny a budu pokračovat..
Super to bolo. Najviac ma bavili ti chudaci co ti nepriali a pisali do komentarikov, ze na to nemas.. a nakoniec si sa hecol a dal to. Drzim palce a nech to ide dalej!
@@Asp1re8 ukazuje to, že stačí, aby se neustále účastnil soutěží se "slabší" konkurencí. Jednoho dne bude lucky a profi kartu vyhraje, ale potom v pro soutěžích bude maximálně do počtu 😂
Držim palce Aleši ať se tam dostaneš, moc ti to přeju. Jsi borec, dříč, optimista, je s tebou legrace, a máš perfektní rodinné zázemí. Krom toho spousty lidí motivuješ ke cvičení, včetně mě. 🙂
Táto cesta je tvůj nejzajímavější obsah
hrozne cenim otevrenost o temne straně, hodne stesti do budoucna šéfe!
Ahoj. Máš odhad kolik tě vyšla příprava od prvního dílu do posledních závodů? Jídlo, suplementace, "suplementace". Díky
Mě by třeba bavilo i to, co jsi dělal na začátku. Novinky ze světa fitness.. Díky a drž se
Seš borec..... 💪👍
Jsi frajer 💪💪
Já myslím že s TRT se hmota udrží nebo minimálně pak nájezd na novej rok pujde rychle krzevá již vybudovanou banku Myonuclei. Asi bych byl v klidu a odpočinek si užil. Držím pěsti. Chtěl jsem se zeptat jestli plánuješ už doživotní TRT nebo občas HPTA osu budeš nakopávat naturálně (i kdyby jen na pár měsíců)? Zajímá mě to protože sám nad TRT uvažuji a přemýšlím nad strategií jak to dělat s ohledem na moji případnou budoucí naturální tvorbu....Máš TRT od doktora nebo to jen používáš aby se vědělo o čem je řeč? Sdílel bys MG týdně plus jaký ester?
Pěkné video
Já sem viděl všechny díly
Držim palce😁💪🏿
Hodně štěstí v příští sezóně. I když ti to nevyšlo, tak si myslím, že je na tom dost pozitivního... Ze začátku to působilo příliš pozitivně, žádný vedlejšáky, jen progres, velký plány...Teď každej vidí, že to není tak jednoduchý a ty máš prostor udělat progres, bez tlaku spojeného s vlastnictvím profi karty... Určitě budu dál sledovat 👍
Skvělá práce ! Nemůžu si odpustit jednu poznámku k "suplementaci." Jestli by nebylo lepší prostě věcem říkat pravými jmény. Hlavně proto, že ne každý fakt rozdíl mezi suplementací a "suplementací" chápe. A já třeba sledování tvých videí dost často doporučuji svým kamarádům (a hlavně kamarádkám) a ti z toho fakt nejsou moudří, zejména když nesleduji úplně všechny díly. A ptají se hele to jako mluví o těch BCAA ? Vůbec neřeším jestli to je nebo není ok (jasně že je) ale jen ten slovník. A neříkej hned že je to nesmysl, prosím, prostě to jen zvaž.
Hodně štěstí a zdraví a díky za ta skvělá videa.
@@otakarzemek2264 říkat pravdu=rozšiřování steroidů. Neironicky je lepší být fake natty, lhát a mlžit, než mluvit otevřeně a říkat co bereš, protože tím jako influencer nepřímo nabádáš lidi k sypání. Sám jsi napsal, že někteří lidi nevědí a tak by to mělo i zůstat.
Tvoje videa jsou poradve stejnem duchu - pozitivni s nabitou energii. Presto mluvis zpetne o tom, ze jsi mel spatnou naladu, ale na videu to videt neni. Bylo by priste mozne udelat video vice autentické ( tedy opravdu v tom podani, jak se citis ? ) Nebo dat na konec videa nepovedene zabery, ktere opravdu ukazuji, ze to co delas, neni tak jednoduchy jak to v tvem podani zni ? Diky za pripadnou reakci :)
Zdarec nerozmýšľal si nad kerkou?
Myslím že mluvit o prdech a trávicích problémech je úplně normální, je to přece bežná věc se kterou se setkáváme všichni tak proč o tom nemluvit, ser na ně aleši, to tělo máš určitě zasloužený
Přesně tak je to prehlizene Alda to dává do povědomí což je dobře
ja bych chtěl. aby jsi dokázal se dostat na tu olympii a ukazal všem hejtrům že na to má i lamka z česka.
Aldo, vím, že tu PROFI kartu vyhraješ. Protože dřeš jako blázen, takže teď nebrat, vysekat a příště bude na závodech 100kilový vysekaný Alda👍
stokilový Alda bude diskvalifikován, jelikož překročí váhový limit :D
Čo si to spomínal za "suplementáciu" ?
neskutečné množství bílkovin, koik z toho je z protein shaku? fakt je potreba vice jak 2g na kg? 😕
Budem pozerat každy diel až dokial sa nedostanes na olympiu držím palce
Tak to máš před sebou hodně zábavy
Chápu to správně, že končíš se "suplementací"?
jakože odčasně, nemužeš být nasypanej celej rok
Prejde na male davky TST, tak ako každý kulturista mimo sezónu...
S FORMOU co máš teď bych se snad ani nestyděl jít na závody, vypadáš mnohem plnější, jenom na tom břichu je to dost vidět, ale pořád vyřezaný jak blázen..
Na Olympiu sa v živote nedostaneš, už o tom prestaň snívať ;)
Najskor asi nie, ale ked ziska aspon profi kartu, tak bude mat moznost sa zucastnit lepsich sutazi, mozno ho objavi nejaky lepsi sponzor. Kto vie. A moze to podporit jeho biznis ako online trenera ci zlepsi to predaj jeho vyrobkov. Je rozdiel ked ich predava profi-kulturista a nie nejaky jouda z vidlakova.