Hola la cuenta es simple, si comes mas de lo que tu cuerpo necesita vas a engordar y va a subir tu nivel de colesterol en sangre. En mi caso yo consumo alreededor de un kilo y medio de pure de papas al día y si no consumo papas consumo arroz unos 2 platos al día esa es mi fuente de energía, luego consumo aguna fruta o vegetales crudos y algunos huevos. No como nada mas que eso. Lejos de engordar he bajado mucho de peso porque mi trabajo me demanda bastante actividad física.
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Dios lo bendiga siempre.
Bendito Dr.muchas gracias por compartir , tengo el colesterol y triglicéridos altos,aplicaré sus recomendaciones
Buena información gracias
Muchas gracias Dr. muy buena su información
Hola doctor, qué hacer para disminuir el LDL sí los triglicéridos están en 96
Buena
El doctor bayter dice que los carbohidratos son malos
Cómo debo tratar una herida?
Hola la cuenta es simple, si comes mas de lo que tu cuerpo necesita vas a engordar y va a subir tu nivel de colesterol en sangre. En mi caso yo consumo alreededor de un kilo y medio de pure de papas al día y si no consumo papas consumo arroz unos 2 platos al día esa es mi fuente de energía, luego consumo aguna fruta o vegetales crudos y algunos huevos. No como nada mas que eso. Lejos de engordar he bajado mucho de peso porque mi trabajo me demanda bastante actividad física.