C'est une vidéo hyper intéressante et très pédagogique ! Perso c'est la première fois où une vidéo me donne de la motivation. Ça serait top s'il y avait plusieurs vidéos dans le même genre pour plusieurs muscles ou groupes musculaires 😊
Mais si tu comprends pas pourquoi tu feras quoi et comment ca sert a rien , elle parle de l'entrainement dédié pour chaque mucle des trois ca donne plus de pertinence a l'entrainement les exercices y'a que ça sur internet mais la au moins on comprends ce qui se passe , je trouve que le plus important serai de regarder toute la video
@@jujufitcats je te jure ce soir je vais acheter travaux brassière parce qu'elle est trop trop belle et toi aussi et j'aimerais trop te rencontrer😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻 les plus gros bisous du monde💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕.
en même temps le squat est un mouvement d 'extension, c'est ce qui vise principalment les quadri. Donc, le mieux est de faire des leg curl ou ce genre d exercice de flexion
L'intro et juste trop bien! j'attendais ta vidéo avec impatience!18:00 et toujours pas de vidéo jetait dégoûter donc j'attend j'attend.. et la juju nouvelle vidéo !!!!!!! Jetait trop contente ☺❤❤❤gros bisous
Pour les gens qui disent que la vidéo commence a 10:40 moi je dis non la muscu ce n'est pas juste faire des exercices et des mouvements il faut aussi savoir pourquoi on le fait et trouver la motivation ❤ Bisous MAMAN FITCATS ❤❤
Laurence Carlos c est une des 3 choses physiques que je regarde en premier avec le visage et les mains et les fesses se sont les 3 choses les plus importantes chez une femme pour moi ! Après en qualité morale je regarde la gentillesse c est la priorité et être cultivié!
Toujours aussi joyeuse !! Ce soir je commande une brassière fitcat pour m’améliorer en sport !! Bref je t’aime trop continue comme ça ! J’espère te voir un jour 🤞🤞😘😘😘😘😘🐱🐱
Je viens de terminer mon cours de medecine sur les fibres musculaires avec le même schéma, je fais une pause mais je retombe dessus grâce à toi, merci 😂
Maman fitcaaaats, tu m'as remonté le morale, je t'aiiiiime, petit fitcats jusqu'à la mort 😻, tu as réussi à le sortire de mes complexes ❤ de ma phobie sociale grâce à tes deux vidéos ❤
Cette vidéo est vraiment top ! Et j'en ai regardé des tas, mais celle là est vraiment complète et intéressante. Je suis vraiment ravie de l'avoir trouvé.
ouais.. Après l'idéal c'est quand même d'aller en salle. On peut avoir un peu de résultats à la maison, mais ça finit par stagner. Il faut du bon matériel et il faut pouvoir en chier comme il faut
Est-ce que serrer les fesses dans ton lit sa les fais grossir? (C'est que je suis trop paresseux pour faire du sport en dehors de mon lit (il est trop confortable))
Merci maman Fitcat !!!! moi qui cherche a perdre du poids mais surtout a me musclée les fesse a cause de mon dos et mes hanches je suis vraiment ravi ! :D Je veux bien que tu nous aide a faire d'autre exercice Juju. c'est vraiment bien et tu nous aides a bien faire les mouvement sans se faire mal. Merci juju pour tout !!!
Y a plus qu à espérer qu à la place de la dissertation sur la 2de guerre mondiale, des exos de trigonométrie, du commentaire de texte ..... le sujet soit "comment muscler son boule ?" 😂 🤞 🙏
Merci juju je trouve enfin une vidéo qui explique des exercices à faire à la maison pour un BIG BOODY aurais tu des astuces et des conceils pour faire des squats ? ❤️
@@madli7793 Il n'y a pas de recette miracle, et la danse aérienne c'est sympa mais c'est difficile et il faut trouver le cours ..... En plus, ce n'est pas forcément question d'exercice mais surtout d'alimentation. Beaucoup disent que les abdos, ça se travaille "dans la cuisine". Regarde cette vidéo qui pourra t'apporter plus de réponses ruclips.net/video/ZN2P6h8jXvY/видео.html
Tellement complet, j'en pâlis de honte avec ma pauvre série pourrie du début de ma chaine :') Et au passage, je dépose un bisou sur ta jolie fesse gauche pour avoir mis le saint Hip Thrust en premier
Tu as une joie de vivre tu explique très très bien et en plus de ca tu a l'aire très sympathique Ca fait vraiment plaisir ds connaître ta vidéo je mabonne
Moi si je regarde sa c parce que j fait de la muscu mais quand je fait les abdos j’y arrive pas du tt alors que c mon but premier parce que comme disai juju c ce ki sert le plus
S'assumer c'est surtout être en bonne santé, après à chacun de développer plus ou moins ses muscles. Perso même si j'ai besoin d'un peu plus de masse, je préfère rester sec et rapide plutôt que d'acquérir une grosse masse dont je ne saurais trop que faire... Quand quelque chose est trop lourd il y a des techniques, ou de l'entraide, voir même des outils/véhicules.
Super comme vidéo , moi j'aimerais bien me mettre à la muscu histoire de me muscler un peu plus ( je fais de la natation ) et comme je n'ai que 13 ans je fait ça chez moi et sans matériel donc c'est super que tu donnes des idées pour faire sans matériel , merci beaucoup 😍❤❤❤❤❤❤❤
C'est vrai que la vidéo est très longue mais c'est pour nous quelle fais sa est quand je regarde tes video juju tu me redonne le sourire ❤❤contunue comme sa est sois forte maman fitcat 😇🐈🐱
Merci pour ta vidéo, cela fait deux mois que je suis dans une salle de sport et j'étais essentiellement sur les machines.. Ta vidéo m'a vraiment aidé !
Super vidéo, merci beaucoup pour ces informations mega interessantes. Moi qui cherchait plus d'informations sur la muscu du booty je suis ravie. Bisous Juju !
Salut Juju ! Merci pour cette vidéo géniale ! Mais j'ai juste une petite question : Combien de temps doit durer une séance fessier pour optimiser la prise de muscle ? Merci !! ❤️❤️❤️
Punaise après plus d'un an je découvre tes vidéo ... je te connaissais mais voila quoi! faut que je me remette au sport certes mais rien que 2 min de vidéo tu m'a fatigué, pas besoin de faire de sport xD Non en vrai, tu as tellement d'énergie, inutile que je te dise ne change rien!
J'adore ce genre de vidéos ! Et c'est vraiment trop intéressant la partie scientifique, perso je quitte pas du tout au bout de 30 secondes bien au contraire 😁🤗 si quelqu'un a des bouquins sur ces sujets à me conseiller je suis preneuse !!!
J’adore ta vidéo ! Très explicative avec des exemples d’exo, franchement au top je sais pas si t’en as fais d’autres de ce genre là mais si jamais je suis preneuse 😘👌🏼
@@guillaumelaurency3532 merci de savoir que je ne souhaite pas être comme sa avec un challenge mais me retrouver dans un groupe avec lequel on se motive... Il ne faut pas juger sans savoir. Cordialement
Oooooh ! Tellement ravie d'avoir ce genre de retour car je sais que parfois beaucoup n'aiment pas la partie "scientifique" des vidéos et s'ennuient donc trop HEUREUSE, merciiiiii à toi 😻
Sans parties scientifiques, on ne peut pas réellement progresser. Ta vidéo m’a aidée à mieux comprendre. Tellement hâte d’améliorer mon programme #booty. Coeurs sur toi ❤️
J'ai adoré cette vidéo ! Bien sûr qu'on en veut plus juju 😂😍 en tt cas c super d'avoir donné des variantes pr la maison ça va pas mal me servir je pense 😁 bisousss maman Fitcat 😄
Top la vidéo !❤ tu serai une superbe prof c'est super simple quand tu expliques et a l'aide des petits schéma et tout c'est vraiment intéressant 🤗 bisous #teamfitcats 😚❤
Hey, elle est vraiment très intéressante cette vidéo, perso ce qui m'intéresse le plus, c'est justement les alternatives proposées pour travailler le fessier, surtout quand on fait son sport à domicile et qu'on est pas forcément beaucoup équipée côté matériel! D'ailleurs, je ne suis pas contre d'autres exos fessier héhé! Merci à toi pour cette vidéo, passe une très bonne soirée. :')
Merci pour les conseils ! En plus les exercices sont plutôt simple à réaliser surtout que j'ai pas encore l'âge de rentrer en salle de sport... Pk ??!!! 😭😭😭 Voilà merci pour toute cette bonne humeur 😘💙
@@p0luxx816 mince..ecoute jai commencé d'abord chez moi avec insanity et des poids et cest deja bien pour debuter. Prends toi dzs elastique aussi ! Et une fois que tu auras 16 ans fonce aha
![[DRAGON BALL LEGENDS REVEALS ＆ STUFF] LEGENDS FESTIVAL 2024 Special Edition Part 2](http://i.ytimg.com/vi/af0phKxitX8/mqdefault.jpg)
![[SFM] Risky Recital](http://i.ytimg.com/vi/RzNkY1_Nk3o/mqdefault.jpg)
A votre avis, COMBIEN de fois je dis le mot "FESSIERS" dans cette vidéo ? 😹😻
1000
100000000
20000fois jpense🤫😂😂😻😹
1000 🤣
27
J'ai lu "fesse" j'ai cliqué
On devrait se voir "qui se ressemble s'assemble"
COQUIN !
@@jujufitcats 😁je rigole on t'aime 😋
@@jujufitcats je sais pas si tu as vu mon commentaire merci je vous adore
Mdr tibo
Ça serai tellement bien une vidéo muscul SANS matériel 😊🙏
Anne-Sophie FRAIZY il y en a plein sur RUclips comme les vidéos de : jessfit, sissymua, victoiremua etc ....
@@mahaut5201 merci 🤗
Mais graaavvvee
Oui ce serait génial @jujufitcat
Anne-Sophie FRAIZY pas
Petite pause pendant mes révisions de contrôles communs pour me détendre avec ta vidéo 🙏🏽❤️
Oh ouiiiii, j'espère qu'elle va te plaire cette vidéo ma belle 😻
Pareil 😆 ses chaud 🥵
J’te jure moi aussi
@@jujufitcats tout est bien dans tes vidéos 👍
Moi aussi épreuves communes
C'est une vidéo hyper intéressante et très pédagogique ! Perso c'est la première fois où une vidéo me donne de la motivation. Ça serait top s'il y avait plusieurs vidéos dans le même genre pour plusieurs muscles ou groupes musculaires 😊
1.30 j'aime bien la forme
J'aime les femmes aux grosses fesses. J'aime trop.
La vidéo commence vraiment à 10:40
Mrc
😂merci
wAllah merci
Merci ca maide
Mais si tu comprends pas pourquoi tu feras quoi et comment ca sert a rien , elle parle de l'entrainement dédié pour chaque mucle des trois ca donne plus de pertinence a l'entrainement les exercices y'a que ça sur internet mais la au moins on comprends ce qui se passe , je trouve que le plus important serai de regarder toute la video
Je suis rassurée quand tu parles des squats, c'est pas l'exercice où j'ai le plus de ressenti ni de résultats au niveau des fesses
Et c'est TOTALEMENT NORMAL ! Mais il était temps que quelqu'un le dise ahah
@@jujufitcats je te jure ce soir je vais acheter travaux brassière parce qu'elle est trop trop belle et toi aussi et j'aimerais trop te rencontrer😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻 les plus gros bisous du monde💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕.
en même temps le squat est un mouvement d 'extension, c'est ce qui vise principalment les quadri. Donc, le mieux est de faire des leg curl ou ce genre d exercice de flexion
La sodomie fait grossir les fesse !!
L'intro et juste trop bien! j'attendais ta vidéo avec impatience!18:00 et toujours pas de vidéo jetait dégoûter donc j'attend j'attend.. et la juju nouvelle vidéo !!!!!!! Jetait trop contente ☺❤❤❤gros bisous
J'ai cliqué sur le "18:00" x)
Pour les gens qui disent que la vidéo commence a 10:40 moi je dis non la muscu ce n'est pas juste faire des exercices et des mouvements il faut aussi savoir pourquoi on le fait et trouver la motivation ❤
Bisous MAMAN FITCATS ❤❤
Ta insta Johann ?
@@heliachives parce que tu es belle ^^
@@heliachives mais viens on parle ailleurs ;)
Ta pas acceptée
@@slow7586 alors toi ta faim...
J'adoooore !!! Tu devrais faire une video type pour chaque muscle !!! Abdos, épaules, dos etc :D
Emeline Xu je suis totalement d’accord
Les fesses chez une femme c est la base 💪
@@pierimichel5619 tu es pas sérieux là
Laurence Carlos c est une des 3 choses physiques que je regarde en premier avec le visage et les mains et les fesses se sont les 3 choses les plus importantes chez une femme pour moi !
Après en qualité morale je regarde la gentillesse c est la priorité et être cultivié!
Ta raison
Toujours aussi joyeuse !! Ce soir je commande une brassière fitcat pour m’améliorer en sport !! Bref je t’aime trop continue comme ça ! J’espère te voir un jour 🤞🤞😘😘😘😘😘🐱🐱
MOOOOOOH trop trop chouette ! Je suis certaine qu'elle t'ira à ravir cette brassière ma belle ! Merciiiii et j'espère aussi te rencontrer 😻
Pour t améliorer ?
Je Suis Beau oui 👍 ça me donnera encore plus de force 💪😋
Gabs Teamshape c’est ironique ?
Gabs Teamshape c’est gentil 😊
petite astuce:
si vous n'avez pas de poids utilisez un dictionnaire
😂, excellent❤️
Bah c’est sûr que l‘école peut servir autrement
moi je prend le bidon de lessive , il a une poignée au milieu aha
Sans rantr pa dans les fesses
Ou des bouteilles😬
J'ai adoré cette vidéo ! Super intéressante, bien montée, bien faite ! Merciiiii
Je viens de terminer mon cours de medecine sur les fibres musculaires avec le même schéma, je fais une pause mais je retombe dessus grâce à toi, merci 😂
OH MERDE 😹 Tu as dû me maudire pendant quelques secondes là je crois ahahahah
Ah je suis pas seule 😂 ...
Ptn mais c'est mega intéressant, c'est vraiment cool d'avoir les explications comme ça
GO bosser ça pdt le confinement
Maman fitcaaaats, tu m'as remonté le morale, je t'aiiiiime, petit fitcats jusqu'à la mort 😻, tu as réussi à le sortire de mes complexes ❤ de ma phobie sociale grâce à tes deux vidéos ❤
Je suis si fière de toi et de vous tous d'ailleurs ! c'est vraiment chouette que vous réussissiez à passer au dessus de vos complexes !
Je me déclare peu être un peu tard mais ça m’intéresse grave se genre d’exercice 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 je veux en savoir plus 🥰
A bon
il n est jamais trop tars
Salut suis moi sur Instagram lifegymdz
Pour draguer quoi
Cette vidéo est vraiment top ! Et j'en ai regardé des tas, mais celle là est vraiment complète et intéressante. Je suis vraiment ravie de l'avoir trouvé.
Ouaaaa tellement d’information et d’apprentissage dans cette vidéo.c’est tellement géniale on veut d’autres épisodes ❤️🥰
Ouiiiiiii on a hâte pour l'été 😊😊😊 merci Maman Fitcat
Le corps de l'été se construit toute l'année, ne l'oubliez pas !
Ouiii promis 😊
C’est vraiment bien que tu nous montre des alternatives pour faire les exercices à la maison
ouais.. Après l'idéal c'est quand même d'aller en salle. On peut avoir un peu de résultats à la maison, mais ça finit par stagner. Il faut du bon matériel et il faut pouvoir en chier comme il faut
" Objectif grosses fesses"=" objectif des fesses en forme de pêche"🤣🤣🍑
Exactement 😹😻
Oui objectif fesse de pêche .ouais c chelou et alors FAUT PAS JUGÉ ça y es je boude .....VOUS ÊTES CONTENT ?!?!?? BAKA 😿😹😻😽😽
SSSSDSEERRSSX
Objectif: se montrer
La meuf se sent plus
La prochaine fois fait du pron ca paye encore plus que youtube
Est-ce que serrer les fesses dans ton lit sa les fais grossir? (C'est que je suis trop paresseux pour faire du sport en dehors de mon lit (il est trop confortable))
Nope pas suffisant aha
Une parenthèse dans une parenthèse xD
Gay
Le sport de chambre ça peut vite devenir sportif ^^
Arthur Mercier 😂😂
Merci maman Fitcat !!!! moi qui cherche a perdre du poids mais surtout a me musclée les fesse a cause de mon dos et mes hanches je suis vraiment ravi ! :D
Je veux bien que tu nous aide a faire d'autre exercice Juju. c'est vraiment bien et tu nous aides a bien faire les mouvement sans se faire mal. Merci juju pour tout !!!
Avant le brevet blanc demain, une vidéo de juju fait toujours remonté le moral !❤️
Un énorme MERDE pour le brevet blanc tu vas tout déchirer 😻🐾
@@jujufitcats énorme merde?? 😂😂
jai fait mon brever blancs ya 1semaine et c'est super simple ta pas a tinquieter*
Mathieu toi ta réviser sa vois moi bah jvais ptetre y aller unnnn
Y a plus qu à espérer qu à la place de la dissertation sur la 2de guerre mondiale, des exos de trigonométrie, du commentaire de texte ..... le sujet soit "comment muscler son boule ?" 😂 🤞 🙏
Toujours aussi resplendissante 😍😍🥰🥰❤️❤️
Merci Manuella ! 😻
wahou j'adore cette vidéo!! tellement complète!! merciii!
Jadore tes musiques nules du débuts😹😹
Je crois que c'est ce qui caractérise le plus mes vidéos sur RUclips ahahahah ! 😹
@@jujufitcats 😹😹❤❤❤❤je t'adore
@@jujufitcats je t'adore
Nulles* Dsl c'était plus fort que moi...😂😂
@@_oce.art_8836 😅😂😂oups
🎶🎵🎤Et on teste le micro
Et on teste le micro
Et on teste le micro 🎤🎶🎵
5:47 Forme A / Poire = ❤
Professeur Fitcats vas aujourd'hui vous apprendre... le fessier.
C'était intéressent maman fitcats.
Rien de mieux que des vidéos de Juju pendant que je fait la cuisine!!! Bisous de p’tit chat😹❤️
J’en reviens pas comme tes explications sont claires et complètes ! Et tout ça avec un max d’humour j’adore 😂😍 merci pour toutes tes vidéos juju !
Appartire de 1:50 jvais l'impression detre en première année de médecine 😂😂
Grâve de ouf on dirait un médecin
C pas une raison
C’est pas compliqué à comprendre c’est juste que t’es un peu bête quoi
@@slaynnneee sale con
berra Pierre-François ptdr tu veut quoi toi
Je t'adore ❣️ Franchement super le titre 😂
J'ai tout donné là 😹
tibo va etre content!
Tu es super fun et tes explications sont sans ambiguïté. J'apprends et j'adore ! Un follower de plus😊. Et bon courage pour la suite Juju 😘
Entre nous qui n'attendait pas secrètement (ou pas) cette vidéo
Alors merci Juju 😻🔥🙃
Ca faisait tellement longtemps que vous l'attendiez, depuis mes débuts sur RUclips je crois, donc j'ai ENFIN sauté le pas ahah !
Rien que le titre de la vidéo me fait sauter sur ta notif 🔔 😂 💜
C'est ça qu'on VEUT ! 😻
Se qui est bien avec toi c que tu explique tout joyeusement on voit que c ta passion se que tu fait
Ouah regarder une vidéo de Tibo InShape et enchaîner avec une vidéo de Juju, c'est le top pour finir un lundi pourrie😁👍😽😻
J'espère que ça t'aura remonter le moral 😻
@@jujufitcats Ouuiiiiiii😘😻
Peut tu ns faire des exercices pour travailler le fessier à la maison pliz ❤️
Mdr
mdr
MDR des chelou
Le sérieux et le professionnalisme de cette vidéo, incroyable merci pour tout ces conseils !
Trooop bien l'intro😂❤️ continue comme sa ma belle t la meilleure
Vous les aimez trop mes intros ahahahah j'adore vous êtes aussi fous que moi 😹😻
@@jujufitcats oee ta vue 😂❤️❤️
Super vidéo Juju 😄💪
Merci 😻
T la meilleure Juju continue 😘
Juju t’es la meilleure 💖
Je regardais la nouvelle vidéo de Tibo mais je préfère la team fit cats même si j’aime aussi la team Shape 😹😻
Team inshape est mieux que fit cats
Moi aussi lol
Je regardais l'élection de la nouvelle miss inchape
Pareil 😂❤
Pour moi, aucun des deux, on fait partie des deux familles: Team Shape et Team Fitcats!!! Like
@@scary_ag Ouais 😆
Merci juju je trouve enfin une vidéo qui explique des exercices à faire à la maison pour un BIG BOODY aurais tu des astuces et des conceils pour faire des squats ? ❤️
Tes vidéo detende
Géniale comme d'habitude
😍❤️
Je suis d'accord, j'ai bien rit 😂c'est trop intéressant😂😂
coucou je voulais de demander si tu pouvait faire une vidéo pour avoir un ventre muscle
Clémence Madli elle en a fait une il y a un petit moment pour bien être gainée 🤗
Clémence Madli Fait de la danse aérienne ( tissu) sa fait des abdominaux
@@Anna-xd8cu merci du conseil
@@madli7793 Il n'y a pas de recette miracle, et la danse aérienne c'est sympa mais c'est difficile et il faut trouver le cours ..... En plus, ce n'est pas forcément question d'exercice mais surtout d'alimentation. Beaucoup disent que les abdos, ça se travaille "dans la cuisine". Regarde cette vidéo qui pourra t'apporter plus de réponses ruclips.net/video/ZN2P6h8jXvY/видео.html
@@sacroustilleuhmerci je vais prendre des note
Absolument adorable Juju 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Juju la veine dans l'épaule droit qui fait plaisir😍🙏
T'as vu çaaaaaaaaa 😻
Tellement complet, j'en pâlis de honte avec ma pauvre série pourrie du début de ma chaine :')
Et au passage, je dépose un bisou sur ta jolie fesse gauche pour avoir mis le saint Hip Thrust en premier
Tu as une joie de vivre tu explique très très bien et en plus de ca tu a l'aire très sympathique Ca fait vraiment plaisir ds connaître ta vidéo je mabonne
Je pense qu'il me manque un muscle parce que je n'ai pas de grand fessier😂😂
Super vidéo comme d'habitude 😘
On est dans le même cas je crois 😭😂
Je pense que le plus important c’est surtout de s’assumer et pas de ressembler à tout le monde :)
Ah oui bien dit ^^
Moi si je regarde sa c parce que j fait de la muscu mais quand je fait les abdos j’y arrive pas du tt alors que c mon but premier parce que comme disai juju c ce ki sert le plus
S'assumer c'est surtout être en bonne santé, après à chacun de développer plus ou moins ses muscles. Perso même si j'ai besoin d'un peu plus de masse, je préfère rester sec et rapide plutôt que d'acquérir une grosse masse dont je ne saurais trop que faire... Quand quelque chose est trop lourd il y a des techniques, ou de l'entraide, voir même des outils/véhicules.
Pourquoi s'attarder sur cette vidéo si tu ne te sens pas concerné ?
De pas ressembler a Jenni Lopez
Super les explications et démonstrations. Moi qui viens de commencer. Ben ça va bcp m'aider. Merci.🤗💋👏
Super vidéo comme d'habitude Juju ! 😍 Ouiii on veut ++ de vidéos de ce genre !!! Je t'aime fort gros bisous maman fitcat !!🥇🤩
Noémie 😂 C'est w_w_... ❤ Je regarde la vidéo et dans les premiers commentaires que je vois y a le tien 😂❤
@@oopandaoo6437 😂😂😂
@@noemiefontaine2379 me suis abonnée à toi petite couillone 😂
@@oopandaoo6437 moi aussi petite couillone😂💕
Tu me régales comme à chaque fois ! Continues comme ça et ne t’en fais pas pour tes fesses, tibo les aimeras j’en suis sûr 😂😂😂
C'est gentil ahah 😻
Tu explique vraiment trop bien sa fait du bien merci bonne nuit a vous 2 bye
Je t’adore continue comme ça !! T’es trop belle !! 🥰😍😍😘😘😘j’adore t’es vidéo 🥰😍😍
Merci Mia 😻
Super comme vidéo , moi j'aimerais bien me mettre à la muscu histoire de me muscler un peu plus ( je fais de la natation ) et comme je n'ai que 13 ans je fait ça chez moi et sans matériel donc c'est super que tu donnes des idées pour faire sans matériel , merci beaucoup 😍❤❤❤❤❤❤❤
C'est vrai que la vidéo est très longue mais c'est pour nous quelle fais sa est quand je regarde tes video juju tu me redonne le sourire ❤❤contunue comme sa est sois forte maman fitcat 😇🐈🐱
J'ai grave kiffé l'aparté scientifique me concernant, j'trouve ça très intéressant!
17:03 on lève les yeux les gars !!
Merci pour ta vidéo, cela fait deux mois que je suis dans une salle de sport et j'étais essentiellement sur les machines.. Ta vidéo m'a vraiment aidé !
Juju je t'ai vu vu aujourd'hui au futuroscope à Poitiers je t'adore continue !!!!!!!!!!!❤️
Oui et elle n ta ver mi u vent et dans les commentaires c paraille
Cool juju ttes la meilleure
Oki
@@hitmandeconvidebola1933 tu c'est pas écrire
Tori Calinou en français ça donne quoi?
(Petite correction : le muscle le plus volumineux du corps est le quadri), j'ai adoré la vidéo avec tous les conseils!
Géniale ta vidéo! Tu nous as donnée plein d'infos. Et les variantes c'est vraiment parfait d'y avoir pensé! J'étais à fond dedans, très motivant!
Enfin une vidéo niquel pour les fessiers 😱😍
Merciiiiii 😁
Oui d'autre vidéos stp
C'est dingue ! Tu expliques super bien !😀🤩 En plus t'es trop belle, continue de parler du corps humain.
Oui oui oui 😍
Un grand merci à maman fitcat pour c'est bon conseil que tout le monde comprend !!!
Super vidéo, merci beaucoup pour ces informations mega interessantes. Moi qui cherchait plus d'informations sur la muscu du booty je suis ravie.
Bisous Juju !
Salut Juju ! Merci pour cette vidéo géniale ! Mais j'ai juste une petite question : Combien de temps doit durer une séance fessier pour optimiser la prise de muscle ?
Merci !! ❤️❤️❤️
Environ 1h
@@paolodebuchet3513 mercii beaucoup ! Rien ne sert d'en faire + ?
Punaise après plus d'un an je découvre tes vidéo ... je te connaissais mais voila quoi!
faut que je me remette au sport certes mais rien que 2 min de vidéo tu m'a fatigué, pas besoin de faire de sport xD
Non en vrai, tu as tellement d'énergie, inutile que je te dise ne change rien!
J'adore ce genre de vidéos ! Et c'est vraiment trop intéressant la partie scientifique, perso je quitte pas du tout au bout de 30 secondes bien au contraire 😁🤗 si quelqu'un a des bouquins sur ces sujets à me conseiller je suis preneuse !!!
J'adore t'on intro tes vidéo son les meilleurs du monde 😍😍
J’adore ta vidéo ! Très explicative avec des exemples d’exo, franchement au top je sais pas si t’en as fais d’autres de ce genre là mais si jamais je suis preneuse
😘👌🏼
Coucou super vidéo merci de partager tes connaissances...penses tu pouvoir lancer un challenge d'exos avec la team fitcat pendant un mois ? 😘❤️
Le truc le moin utile au monde il faut arrêté de croire que avc ces challenge sur internet tu vas être comme ça..
@@guillaumelaurency3532 merci de savoir que je ne souhaite pas être comme sa avec un challenge mais me retrouver dans un groupe avec lequel on se motive... Il ne faut pas juger sans savoir.
Cordialement
@@celinecantegril alors on est sauvé j ai eu peur quand même me refais plus jamais ça
Merciii ! Vidéo archi complète et pédagogique ! Hâte de tester tout ça 🤩 ! #booty #cucul
Oooooh ! Tellement ravie d'avoir ce genre de retour car je sais que parfois beaucoup n'aiment pas la partie "scientifique" des vidéos et s'ennuient donc trop HEUREUSE, merciiiiii à toi 😻
Sans parties scientifiques, on ne peut pas réellement progresser. Ta vidéo m’a aidée à mieux comprendre. Tellement hâte d’améliorer mon programme #booty. Coeurs sur toi ❤️
J'ai adoré cette vidéo ! Bien sûr qu'on en veut plus juju 😂😍 en tt cas c super d'avoir donné des variantes pr la maison ça va pas mal me servir je pense 😁 bisousss maman Fitcat 😄
Oupsi 🙊 j’ai reçu la notification alors que je fait mes devoirs 📚😂😂😂
Top la vidéo !❤ tu serai une superbe prof c'est super simple quand tu expliques et a l'aide des petits schéma et tout c'est vraiment intéressant 🤗 bisous #teamfitcats 😚❤
Un régale !!! 🤩 👌💪🦵💪🦵💪
Merci pour t'es explications et t'es exos fesser c'est génial, j'ai enfin eu de vrai courbatures au fesses ! 🤗😂
Mon rêve c'est d'avoir ton big "BODY" ma petite juju 😂
Sinon trop bien la vidéo ❤❤
Tu auras TON propre BIG BOOTY et tu seras superbe !
@@jujufitcats pas autant que toi ❤
Hey, elle est vraiment très intéressante cette vidéo, perso ce qui m'intéresse le plus, c'est justement les alternatives proposées pour travailler le fessier, surtout quand on fait son sport à domicile et qu'on est pas forcément beaucoup équipée côté matériel! D'ailleurs, je ne suis pas contre d'autres exos fessier héhé! Merci à toi pour cette vidéo, passe une très bonne soirée. :')
Merci pour les conseils ! En plus les exercices sont plutôt simple à réaliser surtout que j'ai pas encore l'âge de rentrer en salle de sport... Pk ??!!! 😭😭😭
Voilà merci pour toute cette bonne humeur 😘💙
Faut l accord des parents !
@@yasminelattare pas chez moi il faut avoir minimum 16 ans..
@@p0luxx816 mince..ecoute jai commencé d'abord chez moi avec insanity et des poids et cest deja bien pour debuter. Prends toi dzs elastique aussi ! Et une fois que tu auras 16 ans fonce aha
@@yasminelattare ahah merci ! ❤
Cc juju juste un petit message pour te dire que tu es la meilleure et que je t’adooore ❤️❤️❤️❤️bizous de chat 😻😻😻
🎶Et on test le micro, et on test le micro, et on test le micro, et on test le micro🎶
Ça m’a tuée je l’ai passé en boucle!!!!!!
La vidéo de Tibo et après de toi trop bien la soirée
Yessssss, la combinaison parfaite pour bien démarrer la semaine 😻
J’adore le mot « cucu »😂❤️👌🏾
Tu nous apprend beaucoup de chose dans se genre de vidéo tes vraiment une maman fitcat
Et teste le microooo !!!!
Et teste le microoooooo!!!
Et teste le microooo!!!!
J’suis morte 😹😹😹
Je suis une vraie cataaaaaaa sur les intros je fais n'importe quoi j'adore ça ahahah
Juju Fitcats moi aussi j’adore ça ❤️❤️❤️😻😻😻😻😻
On en parle ou pas de la tête à juju à la toute fin de la vidéo😹😹mdrr jpp😅😂😻😻😻❤❤❤
Ahahahahah ! j'ai tout donné 😹
@@jujufitcats 😻😻😻
Vidéo complète et bien structurée , Bravo ! :D
0:00 déjà la jme suis dis que j'allais rigoler 😂
Bref je t'adore Juju ❤️❤️
Trop cool la vidéo ❤️❤️❤️🐱🏋️♂️
Merci Sarah 😻🐾
Juju Fitcats ❤️🐱💪
sublime coach avec un bon sens de l'humour et un magnifique fessier!!! :-D
Quand elle dit (salut les ptit chatt c jujufitcat) et ben si vs mettez les sous titres sa fait (Salut qui chasse sur l'étiquette), voilà 😂😭
Val972 dès que j’ai lu le commentaire j’ai essayé 😂😂😂😂
cest pas drôle