كيف تتغلب علي الارق وقله النوم؟-أ.د.عمرو حسن الحسني أستاذ المخ والأعصاب

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 34

  • @الأملبالله-ظ4ض7ظ
    @الأملبالله-ظ4ض7ظ 5 лет назад +11

    التفكير هو مصدر الأرق

  • @samihachakhchoukh7389
    @samihachakhchoukh7389 4 года назад +2

    بارك الله فيك يادكتور

    • @amrhasanneuro
      @amrhasanneuro  4 года назад

      شكرا جزيلا لحضرتك

    • @faysalraymme4827
      @faysalraymme4827 Год назад

      من سنين لم أنام نوم من كثرة تشغيل مخ أمنيتي أنام ليل أفيق صباح

    • @faysalraymme4827
      @faysalraymme4827 Год назад

      من سنين لم أنام نوم من كثرة تشغيل مخ أمنيتي أنام ليل أفيق صباح

  • @ماجدهثابت-ي3ض
    @ماجدهثابت-ي3ض Год назад +1

    يادكتور انا الحمدلله ماشتكي من اي شي ولكن مايجيني نوم في الليل خالص لبعدصلاة الفجر

  • @chahira6207
    @chahira6207 4 года назад +11

    كان اجدادنا ينامون على الحصير وفي الحر والبرد وينامو ويشخرو

    • @li_.1.6
      @li_.1.6 2 года назад

      مبختين

    • @Aboubadr2024
      @Aboubadr2024 Год назад

      والله صحيح.... هل ضريبة الحضارة هو الأرق والهم؟
      شافاكم الله جميعا

  • @historywindow2871
    @historywindow2871 2 года назад +2

    من الاخير الاسباب النفسية القلق والاكتئاب هم اسباب اضطراب النوم

  • @كراميل-ف5ش
    @كراميل-ف5ش 3 года назад

    دكتور مااكدراطفي الضوء اخاف الا اكوا ضوء خفيف

  • @moukrimsaida2320
    @moukrimsaida2320 4 года назад +3

    اعاني من الارق المزمن ماالعلاج

    • @amrhasanneuro
      @amrhasanneuro  4 года назад

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      اهلا وسهلا بحضرتك
      ألف سلامه
      يمكنك التواصل معي من خلال صفحتي علي الفيس بوك facebook.com/amrhasanneuro حيث يمكنك ارسال رساله بمضمون سؤالك علي بريد الصفحه و سأقوم بنفسي بالرد علي علي سؤال حضرتك
      شكرا جزيلا لحضرتك

    • @khaledalmajid6322
      @khaledalmajid6322 4 года назад +2

      السلام عليكم اخي الحبيب
      خذ نصيحه من اخوك المسلم وادعي لي بعد كل صلاة لانك حتنام وتنام وتنام
      لكن طبق المعايير بكل تفاصليها
      اشتري خل التفاح واشتري عسل وليس شرط ان يكون عسل اصلي المهم عسل ويستحسن عسل متوسط الجوده بديل عن الغالي
      المهم
      اعمل ثلاث ملاعق خل التفاح وملعقه عسل في كوب واخلطهم جيدا
      ثم قبل النوم اشربهم وتحامل على شربهم لمدة ثلاثة ايام قبل النوم بعشر دقائق
      اليوم الاولى ستنام خمسين بالمئه
      واليوم التالي 80 بالمئه
      واليوم الثالث ستنام النوم الطبيعي
      لاتنسى الدعاء لي بظهر الغيب

  • @عبدالرحمنالعوامي-خ5ج

    اغلب الحالات النفسيه تكون بسبب المشاكل الاسريه وضعف النفسيه للشخص .او بسبب كهنه المذاهب الي بيخوفون الناس من الجن والسحر ووووالخ.
    متى نعقل ونترك اوهام الكهنه فهي سبب رئيسي

    • @ahmedhakim9827
      @ahmedhakim9827 3 года назад +1

      حلوةجدا( كهنة المذاهب )⚘🌷⚘

  • @zakisach9108
    @zakisach9108 2 года назад

    الحل فين ؟؟!

  • @ماجدهثابت-ي3ض
    @ماجدهثابت-ي3ض Год назад

    اعرف السبب يادكتور ولو نمت انام أقل من أربع ساعات

  • @arsu2211
    @arsu2211 4 года назад +1

    شكرا لك على الموضوع

  • @faybal2517
    @faybal2517 Год назад +1

    لو انت متزوج اعطيك نصيحة احسن من الطبيب..الجماع احسن و افضل طريقة للنوم العميق .

  • @aymanahmed8843
    @aymanahmed8843 4 года назад

    اختى اخدت كل المنومات و كل المحاولات فاشلة شوف حل و عملت كل التحاليل

  • @khaledalmajid6322
    @khaledalmajid6322 4 года назад +6

    السلام عليكم اخي الحبيب
    خذ نصيحه من اخوك المسلم وادعي لي بعد كل صلاة لانك حتنام وتنام وتنام
    لكن طبق المعايير بكل تفاصليها
    اشتري خل التفاح واشتري عسل وليس شرط ان يكون عسل اصلي المهم عسل ويستحسن عسل متوسط الجوده بديل عن الغالي
    المهم
    اعمل ثلاث ملاعق خل التفاح وملعقه عسل في كوب واخلطهم جيدا
    ثم قبل النوم اشربهم وتحامل على شربهم لمدة ثلاثة ايام قبل النوم بعشر دقائق
    اليوم الاولى ستنام خمسين بالمئه
    واليوم التالي 80 بالمئه
    واليوم الثالث ستنام النوم الطبيعي
    لاتنسى الدعاء لي بظهر الغيب

  • @ahmedhakim9827
    @ahmedhakim9827 3 года назад +1

    الاجداد كانوا ينامون علي الحصير وينعسوا ، ويشخروا كمان.. ماكانش عندهم دم ‼‼‼‼‼‼

  • @عاشقالروح-ب8ل
    @عاشقالروح-ب8ل 3 года назад

    هههههههه يعني يادكتور انت يتطلب غرفه وظروف في الجنه او في قصر كل البيوت صغيره داه جارك لو قفل الباب البيت بيتهز ازاي

  • @marwastars6822
    @marwastars6822 6 лет назад

    مساعدنيش على النوم. بصح فادني

    • @amrhasanneuro
      @amrhasanneuro  6 лет назад +1

      Marwa stars سلام عليكم ورحمة اللة وبركاته
      كيف حالك
      اهلا وسهلا بحضرتك
      الف سلامه
      بمكنك التواصل مع د. عمرو من خلال صفحته علي الفيس بوك
      facebook.com/amrhasanneuro
      حيث يمكنك ارسال رساله بمضمون سؤالك علي بربد الصفحه
      و سيقوم بنفسه بالرد على سؤال حضرتك
      شكرا جزيلا لحضرتك