PROFI-SCHNELLIGKEITSTRAINING FÜR FUßBALLER
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Hei mein Name ist Hardi und ich helfe dir zu deiner besten Version als Fußballer zu kommen. Ich bin Lizenz-Fußballtrainer, Fitnesstrainer, Wirtschaftspsychologe und EXOS Performacne Specialist.
In diesem Video zeige ich dir ein Schnelligkeitstraining, um explosiver zu werden. Mit diesen Übungen trainierst du deinen Anritt, deine Endgeschwindigkeit und die Richtungswechsel. Durch all das verbesserst du deine Schnelligkeit als Fußballer. Viel Spaß dabei!!
Tina's Instagram: / tinamavridi
Check hier mehr von mir ab, um zu deiner besten Version zu kommen!
5 Säulen zu deiner besten Version:
www.youtube.co....
Homepage: hardihoess.com
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Wenn du hier neu bist, trete unserer Fußball Community bei und komme auch du zu deiner besten Version als Fußballer.
Beste Grüße,
Hardi. :D
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
einfach hardi in Weiblich😂🔥🔥🔥feier ich
Haha
Ich liebe Schnelligkeitstraining
Super Video
Arbeite hart daran einer der schnellsten zu werden!🤩💯💯💥💪🏾
Top mein Freund!! Danke dir vielmals :DDD
Mega cooles Video ! Super Duo ✨🙏🏻 danke für Übungen , sehr gut erklärt & tolle Tipps :)
Vielen herzlichen Dank Natalia!!! Freut uns sehr
Wie war dein Urlaub
Wie kann man so ein ehrenmann sein wie du du warst in Urlaub und hast uns weiter geholfen danke bro❤
Um 01:02 gesehen und Direkt durchgezogen 🤌🏻🔥💯
Geiles Video werde die Übungen umsetzen um noch schneller zu werden Disziplin ist der 🔑
So siehts aus Adrian
Direkt hat Tina Kanal übernommen 🔥🔑
Super Trainingseinheit. Dankeschön 🙏🏾
KRASS ICH KUCKE GERADE MIR DIESE VIDEO AN MERKE ES WIRD SCHON KRASS WEIL ES HARDI IST HEUTE GUCKEN MORGEN UMSETZEN morgen trainiere ich 1+ für beide
Junge das Video ist 2 min online 😐😐😐
Mega mein Freund!!! hammer! So muss das sein ! Immer weiter
@@lenFSV ja und?😂
@@btstaemy8385 ja hä man kann doch kein Feedback gegen wenn man nix guckt
@@lenFSV Aso des meinst du😂ja er/sie meinte ja das das viedeo schon von Anfang gut wird
Nices Video! Vor allem das Ende haha 😂🔥
Direkt umsetzten ! ⚔️🥶🤌🏽📈
Hardi Könntest du noch ein plan erstellen also Trainingsplan 🙏🏽⚽️
Hammer mein Freund! so muss das sein !! #letsgo
Er hat schon einen Corona Trainingsplan erstellt
Noch mehr bitte 🤩
Genau was ich brauche
Mega
Geiles Video Hardi danke und danke auch an Tina
Bittöö öfters ihr zwei seit super
Vielen herzlichen Dank :DDD
dream Team wieder am Start💪🏼 nicht lange labern... last uns Gas geben💥💯
Du weißt Bescheid!!
Sehr gutes Video! Weiter so vamos!!!
Danke dir vielmals !! Du weißt bescheid mein Freund!
Liebe deine Videos!
Sehr gutes viedeo zum selbst trainieren einwandfrei ❤️
Tausend Dank mein Freund :DD
Hardi ich Feier dich echt alle deine Videos bringen mich richtig weiter ich gebe weiter Gas 🔥💪
Wild jungee❤️
Danke dir mein Junge!
Hammer Video🔥🔥
Morgen direkt umsetzen!!!
Heute wieder zufrieden schlafen gehen Danke
Hammer Übungen!!
Du motivierst mich jeden Tag aufs neue!!
Danke dafür.
Ich hoffe du hattest einen schönen und erholsamen Urlaub!!!
Bis bald
Ciao
Danke
Disziplin ist der 🔑
Mega mein Freund!!! Danke dir vielmals mein Freund
Gutes video könntest auch auch paar tipps geben wie man seine schusskraft erhöhen kann
Liebe es 🔥🔥🤝🏻✊
Sehr sehr cool!!
So ein gutes Video 🔥🔥🔥
Vielen lieben Dank Paul!
Darauf hab ich gewartet
Bester🔥❤️
Vamos mein Freund :DD
Kann es sein das du ich bist? Hahahahahhaha
Nices Video 👑✊🤝🏻🔥
Danke dir Mia :D
Auf Kanal gestoßen und gleich ein Abo dagelassen ✌️
Erst liken dann anschauen
Mega! Vielen lieben Dank an dich :D
Cooles Video
Danke Mann!!
Tina sehr sympathisch
🔥🔥🔥
Lets Goooo
Baba video
Vielen herzlichen Dank :D
Stark ❤️👑
Hardi wird trainiert 😅
🔥❤️
Vamosssss
Wir wo Hardi hingeguckt hat 🥶😂🍑
Umsetzen bro🤙🏼♥️
Super
Du weißt
Hardi so👁👄👁🤤
17:33
beautiful girl
Wie lange muss man das tranieren das man dann schneller wird
Digga wie geil ist ihre Leggins
⚡⚡⚡
Lets get it
Hmmm okay ihr macht lange Sprints aber meiner Meinung nach wenn man kurze Sprints machen will muss man doch ganz kurze explosive Schritte machen bei diesen großen Schritten ist es dann sonst schwer genau an dem Punkt anzukommen wo man wollte weil man in den großen Schritten die Geschwindigkeit hat
Die Schrittlänge und Lauftechnik ändert sich beim Fußball situativ. Beispiel: Wenn Haarland bei einer Ecke vom Gegner nach vorne umschaltet, dann ist er mit langen Schritten mit der hier aufgeführten Technik mit Sicherheit im Vorteil - große raumgreifende Schritte. Beim Anlaufen eines Gegenspielers hingegen, ist es mit Sicherheit von Vorteil kurz vor dem Gegenspieler, die Schrittlänge zu verkürzen und die Frequenz zu erhöhen, um auf einen eventuellen Richtungswechsel reagieren zu können. ✌🏻
Im Übrigen Hardi, geile Videos! Weiter so👌🏻
😍😍😍1
Lets Goooooo
Wie viel ,,ja" und ,,okay" Willst du sagen Sie: ja
nice
Ist das deine Freunden
Ehrenmann
Du mein Freund!
Ich bin der erste ps geiles video🔥🔥
Hamer Bahar! So muss!
Was sind das für fußball Schuhe von dir oder wie heißen die? Die sehen anders heftig aus
Puma
Hardi habe eine Bitte habe jetzt 4 Bänderrisse gehabt und habe Probleme in Zweikämpfe zu gehen weil mein Kopf mir jedesmal sagt das ich mich wieder verletzten könnte hättest du dagegen einen Typ?
Schöne Grüße
Meditation 🧘🏾♂️
Hardi
Was geht ab???
Bro bin 13 Sekunden auf 100 Meter schnell mit 17 Jahren. Ist das eigentlich gut ? Oder noch ausbaufähig
Kommt auf deine größe an nd aufs Alter
Aber glaube schon
@@mdkfkrvrjrbf7737 70 kg und 1.75 groß
@@umutbrakka3371 Ja ist gut
Junge kommentiert mal alle und macht mal welle🔥❤️
Hahaha love uu
Wenn man diese bei teriner hat will man nicht mehr 😂😂
hahaha
5:02 hahaha ich habe nix gesehen
Ich mochte sie nipel leken und fus
Wir wissen alle wo ihr hinschaut😂
Leider leider
Puma vs Nike
Hehe
Hardi geiert aber zum Glück nicht auf sie😉😜
Erster
War schneller
Vamos
Krasse Kamera Auflösung
Find die beiden einfach anders langsam haha
haha
Was für ein bs.
20:42
Erster
Goldjunge