うまく回れる！逆上がりのコツ

わわわ、おしりが落ちちゃうよぅ。逆上がり、ぼくは苦手なんですぅ。
鉄棒の高さとか立ち方、足の振り上げ方とか、かっこよくクルリと回れるように、教えてくださ～い。
【タイムコード】　▼動画の内容と該当の時間▼
00:00　オープニング
00:15　振り上げを練習しよう
01:04　前足をけって回る
02:03　補助の仕方
【先生】
体操の先生　東山弘典（ひがしやま・ひろのり）さん
　名古屋市内で体操教室を開くトライアルスポーツの先生です。特技はバック転。高校生の時、新体操で２回日本一になりました。