Co je to Brainhacking? Jak se začít starat o svůj mozek?

Díky za skvělý rozhovor magazínu Pozitivní Zprávy.
Rozhovor si můžete přečíst zde: pozitivni-zpra...
V rozhovoru jsme se bavili o tom co je to Brainhacking, jak si změnit svou subjektivní zkušenost nebo kultivovat vděčnost.
Fascinuje nás život, svět, mozek a vesmír. Fascinace nás automaticky vede k zájmu o tato témata, v kterých trávíme celé dny. Následně je přetváříme do myšlenek, konceptů a slov na našem podcastu Brain We Are.
Můžeme si uvědomit některé základní vlastnosti našeho života: máme jen naši subjektivní zkušenost s prožíváním a nikdy nic jiného mít nemůžeme (Pokud by to bylo něco jiného, už by to nebylo naše subjektivní prožívání). To nám automaticky dává motivaci se zamyslet nad tím, co se s touto subjektivní zkušeností děje a že bychom se o ní možná mohli starat. Tím získáváme zodpovědnost za naše prožívání a můžeme na něj myslet do budoucna.
Následně přichází uvědomění, že celé co jsme je neustálý proces změny a že naše nervová soustava určuje to, jak vnímáme realitu kolem, nás samotné v ní a pocity, který z toho máme. Poté již vím, že se mozek dokáže měnit, to se nám všechno krásně spojí a vyjde z toho proces a téměř nezastavitelný cyklus zlepšování naší subjektivní zkušenosti, protože za ni máme zodpovědnost, je to to jediné co máme a určuje to kvalitu našeho života a spokojenost a hlavně změna je možná!
Nic nebereme dogmaticky, snažíme se přicházet s tím co je nejpravděpodobnější. Uvědomujeme si, že nic (možná kromě tvé zkušenost právě teď, když čteš tato slova) není na 100% a proto zůstáváme otevření všemu, ale zároveň kritičtí, protože jedno bez druhého nám nedává smysl.

[@ivetarubaninska3759]

Perfektné, perfektné! Nikdy prosím neprestávajte na tomto kanále tvoriť, rada by som tieto videá pozerala aj ako dôchodkyňa :D Myslím to vážne, ohurujete ma každým videom a rozhovorom!

[@ondrejkulhavy]

Super video🙏

[@filiphuna5643]

Skvelé video chalani 👍 máte fakt super tvorbu. Mám rád aj vás Spotify kanál. Ten si zvyknem pustiť sem tam pri behu 😀

[@evacastkova3285]

Pecka kluci👍👋

[@jaroslavap.8695]

Kluci vás bych chtela potkat osobně❤
Jde vás kontaktovat?