COMO AVALIAR A FLEXIBILIDADE? (CADEIA POSTERIOR)
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- A flexibilidade é uma das principais capacidades funcionais que precisamos analisar. É por isso que hoje a Cinética traz dois testes voltados para a avaliação da flexibilidade da cadeia posterior.
Mais especificamente o teste do Banco de Wells e o Tocar ao Solo.
Você realiza a análise da flexibilidade dos seus alunos/pacientes? Deixe seu comentário.
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salvou meu seminario de avaliação clinica da semana que vem !!! eternamente inscrito
Ótimo vídeo, muito boa a explicação
Me ajudou a entender a importância da flexibilidade pra evitar lesões
👏👏👏
Muito bom, parabéns!
Ajudou bastante!
Vídeo muito bom, realmente 👏👏👏
No banco de wels ele estava com as pernas dobradas
Você é de onde, meu amigo?
Estou com esse problema e preciso resolver isso urgente. Rsrs
Não passo da canela.
Outra pergunta. Você mediu com a fita e deu 16 cm. Se fosse no banco, esse valor seria equivalente à quantos?
Não tenho banco e com a fita estou sem parâmetro se fosse fazer em um banco mesmo. Pois tenho um teste e será no banco, preciso alcançar 23 cm, mas passo muito pouco da canela. Estou fazendo alongamentos, mas não sei fazerbessa conversão da fita.
No último exercício qual seria o parâmetro para saber se o avaliado esta ou não com déficit de flexibilidade ?
Eu tenho posteirior extremamente incurtado
Tá errado! Tem que apoiar os joelhos do avaliado. Inclusive percebe-se claramente que o avaliado no vídeo flexiona levemente os joeljosao realizar o movimento, assim havendo maior alcance no resultado. ;)
Mas ele explicou isso!
E ele n flexionou não
No último exercício qual seria o parâmetro para saber se o avaliado esta ou não com déficit de flexibilidade ?
Neste caso, seria apenas para a comparação ao longo do tempo.