FILETE DE PESCADO EMPAPELADO | FÁCIL Y ECONÓMICO | CUARESMA

Hola queridos Deli Tubers, hoy quiero compartir con ustedes una deliciosa receta típica de la temporada de cuaresma y semana santa, un DELICIOSO PESCADO EMPAPELADO, una receta muy rápida y fácil de preparar.
Se desconoce con claridad cuál es el origen del pescado empapelado como platillo, sin embargo se cree que surgió en las costas de México, es un platillo, delicioso, nutritivo y saludable.
El pescado blanco, con el que suele prepararse, es una fuente de proteínas de buena calidad, grasas omega 3 y 5, así como vitaminas del complejo B, fósforo, calcio, hierro, yodo y cobre; la variedad de ingredientes que contiene este platillo lo convierte en una opción muy saludable. Aporta nutrimentos con beneficios directos a la salud, al sistema inmunológico, digestivo, cardiovascular, entre muchas otras funciones vitales.
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