Comment gérer mon stress en période de crises, post covid ?

Comment gérer mon stress et mon anxiété dans le contexte de crises successives et post COVID ? Quels sont les symptômes ? Voici comment trouver les ressources pour gérer le climat anxiogène : mettre en place trois bulles de détente - 10 minutes par jour - pour retrouver une vie sereine !
Anne Habets, fondatrice de Stress-Out, du IACA et IslaGomera.be, elle conjugue ces métiers avec passion : Formatrice - facilitatrice, hypnothérapeute-coach et consultante.
Ici elle parle avec le Docteur Philippe Corten, psychiatre réadaptateur, collègues à la Clinique Stress & Burn-out de Chirec Lambermont.
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Stress-Out (www.stress-out...) est un centre d'expertise en stress et burn-out : vers un retour au travail réussi !
Stress-Out est avant tout une aventure humaine portée par Anne Habets, sa fondatrice. Son ambition est d’équiper les organisations et entreprises, depuis le manager jusqu'au collaborateur, pour apprivoiser le stress au travail et instaurer un climat favorable à l’épanouissement professionnel.
Elle propose une approche globale, innovante et pluridisciplinaire pour accompagner individuellement et collectivement les organisations et individus face au stress professionnel, depuis la prévention du stress et du burn-out jusqu'à la reprise post burn-out.
Sur cette chaine RUclips, Anne partage des contenus lies à ses interventions et à celles d’autres professionnels de qualité.
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