ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க 10 உணவுகள்| how to increase blood level naturally | increase hemoglobin fast

[@ManikandanM-kh1ft]

1. கருப்பு திராட்சை
2. மாதுளை
3. பீட்ரூட்
4. ஆடு/மாடு ஈரல்
5. முருங்கைக்கீரை/முருங்கைக்காய்
6. ஆரஞ்சு/எலுமிச்சை/நெல்லிக்காய்
7. பேரிச்சை
8. அத்தி பழம்
9. முட்டை
10. காய்கறி சூப்/ஆட்டுக்கால் சூப்

[@alagihealthbeauty8738]

Very Happy to see this command.keep supporting!..Thanks for watching...

[@ranjithelamathi8465]

Yes

[@jaiedits2040]

Ok sir

[@vedharavi5965]

கருப்பு திராட்சை
மாதுளம் பழம்
பேரிச்சம் பழம்
அத்தி பழம்
முட்டை
ஆட்டுஇரல்
முருங்கை கீரை
முருங்கை காய்
ஆரேஞ்சு / எலுமிச்சை
நெல்லிக்காய் + தேன்
இவை எல்லாம் உடலில் இரத்தத்தை உற்பத்தி செய்யும் திறன் கொண்ட து ஆன்லைன் மூலம் வாங்கி சாப்பிடவும்

[@panchanathan7056]

Whatsapp

[@sundarsingh987]

1. கருப்பு திராட்சை
2. மாதுளை பழம்
3. பீட்ரூட்
4. மட்டன் ஈரல்
5. முருங்கை கீரை
6. சிட்ரஸ் பழம்
7. பேரீச்சை பழம்
8. அத்திப்பழம்
9. முட்டை
10. Veg சூப்

[@prabavathyrp3896]

லம௮ன

[@vijaysenthil9991]

J

[@_venila_]

Thanks 🙏

[@balagurushanmugasundaram5403]

P

[@chandraarul2971]

😊q

[@paulthangam.2564]

மிக அழகாக, கோர்வையாகக் கூறியதால் சுலபமாக அறிந்து கொள்ள முடிந்தது. ஈரல் என்றாலே ஆட்டின் ஈரல் (வெள்ளாடு) தான். அது அத்தனை வலிமை வாய்ந்தது. எல்லோரும் அறிய அத்தனையையும் தெளிவாக எடுத்துக் கூறியமைக்கு மிக்க நன்றியும், பாராட்டுக்களும் உரித்தாகுக.

[@ramanipangunni153]

நண்றி இந்த வீடியோ மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது🙏🙏🙏❤️👍🏻👌

[@yuvasubhatimes7498]

நீங்கள் போடுகுற வீடியோ எங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. நீங்கள் பேசுவது பிடித்து இருக்கிறது

[@atlinrejisubega.r3966]

௬௬றறறறறறறறறறறறறறறறறறறறறறறறறற6

[@yogarajasadhishkumar-nk6hk]

@@atlinrejisubega.r3966 க்ஷக்ஷக்ஷக்

[@sarbudeensarbudeen3953]

சிறப்பான விளக்குறை அல்ஹம்துலில்லாஹ்

[@kathirgkm4117]

,அண்ணா இந்த வீடியோ ரொம்ப பயனுள்ளதாக இருக்கிறது உங்களிற்கு கோடான கோடி நன்றிகள்.....

[@kumarkumar238]

Vilaiyaattu vilakkam aanlain vilaiyaattu vilakkam aanlain vilaiyaattu vilakkam aanlain vilaiyaattu vilakkam aanlain vilaiyaattu
Red

[@Jackey444_7]

Thanks bro ,romba use ah erunthathu

[@tmntmn8466]

அருமையான விளக்கம் மற்றும் இரத்தம் அதிகம் உற்பத்தி செய்யும் உணவுகளின் பெயர் மற்றும் விட்டமீன்களின் பட்டியல் வாழ்த்துக்கள் சகோ 👍

[@noorankhan2832]

Sopar

[@mageshg3303]

@@noorankhan2832 ஏ

[@teddylover1011]

ஆட்டோட மன்னீரல்(சுவரொட்டி )
மாதுளை ஜூஸ், கீரை பொரியல்(முக்கியமாக:முருங்கை கீரை, முருங்கை பூ )
எனக்கு ரத்தம் அளவு மிகவும் குறைவாக உள்ளது (7.2) தான் இருந்துச்சு
அப்போ நான் கருவுற்று இருந்தேன் எனக்கு ரத்தம் எத்தணும்னு சொன்னாங்க நான் ஏத்திக்காம இவை அனைத்துமே சாப்பிட்டேன் எனக்கு குழந்தை பிறக்கும் நேரத்தில் (11.8 ) ஆக அதிகிகரிச்சுது...
அத்திப்பழம்
முட்டை
பேரிச்சம்பாழம்
லைன் சிரப்
காய்வகைகள் அதிகமா உட்கொள்வேன்
முந்திரி
செவ்வாழை
கொய்யா
ஆரஞ்சு👍👍👍👍

[@nazriyaaddict3726]

ரொம்ப நன்றி நண்பா!!!!😇😇

[@veeramani6602]

நல்லதோர் தகவல்கள் பகிர்ந்த துக்கு மிக்க நன்றி மகிழ்ச்சி நல்வாழ்த்துக்கள் 💮🌻🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@alagihealthbeauty8738]

Thanks for watching... keep supporting!

[@lalithakumaresan7572]

Super sir . Na romba payanthu poi iruntha unga video va patha odaney enaku relax ah iruken...tq so much sir😊

[@dhayadhaya1440]

Hi

[@sundararajaperumaljothider6941]

உண்மையான விளக்கங்கள் ரத்த சேகரிப்பு க்கும் ரத்தம்

[@subramaniyamsaranyas.saran4715]

இந்த பதிவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. மிக்க நன்றி

[@SSFamily2020]

ரொம்ப நன்றி, நல்ல செய்தி

[@Ranjithkumar-ps3eb]

Hii hw r u

[@Maheswari.t-b8t]

Realy true sir .Thanku for given collection of hemoglbin.

[@ss-yp6ig]

Very nice. Ammaku rompa use fulla iruku bro. 👍

[@alagihealthbeauty8738]

Very Happy to see this command.keep supporting!..Thanks for watching...

[@Arul-ut8tv]

Rompa thanks Anna nee solra yellame rompa rompa useful haa irukku Anna thank Anna

[@rajasubramanian6470]

Thanks..romba useful a irundhuchu

[@அறத்தமிழ்]

மிகவும் பயனுள்ள காணொளி...மிக்க நன்றி...

[@samya7081]

அறத்

[@colleennandan9815]

Arumaiaana pathivu Mika nanri aiya

[@kandhanmanidhann2902]

சின்ன ஆரோக்ய சந்தேகம் எனில் அழகி health and beauty ஐ dhaan பார்ப்பேன்.அருமை.நன்றி.

[@poopathijei1630]

அருமையான கருத்துக்களை உணவு முறைகளை தெரிவித்ததற்கு நன்றி

[@rajapandiyanudaiyammai8619]

அண்ணா நான் ஐந்து மாத கர்ப்பிணி எனது உடல் எடை அதிகரிக்கவே இல்லை . உடல் எடை அதிகரிக்க டிப்ஸ் சொல்லுங்க அண்ணா

[@ShakeerHusain-cp8dt]

Colorex kudikkawum

[@Gamingideas-fo5pv]

6😮😮​@@ShakeerHusain-cp8dt

[@arikaran8153]

டெய்லி 10 பேரிச்சம் பழம் சாப்பிடணும்

[@marimuthuk3000]

அருமை ஐயா நன்று நன்றி

[@yuvaraj3440]

Super information I like tha vidio tq for tha information yanakakava intha vidio pota mari iruku useful information tq so much...🙂👍

[@sathyaregina8822]

மிக்க நன்றி தம்பி வாழ்த்துக்கள்

[@ezhils2766]

அருமையான பதிவு நன்றி 🙏

[@salarijaffar2152]

பயனுள்ள தகவலுக்கு நன்றி

[@kalaivanig5102]

உங்கள் தகவலுக்கு மிக்க நன்றி.....

[@m.marisamym.marisamy5300]

This video is very useful Tq so much , so proud of you

[@alagihealthbeauty8738]

Thank you so much 🙂

[@rajapandiyanudaiyammai8619]

அண்ணா உங்க வீடியோ மிகவும் அருமை

[@azeemmoamed6908]

வாழ்துகள் கொத்தமல்லி பற்றி சொல்லுங்க

[@psaravanan9145]

மிகவும் நன்றி அய்யா

[@andalgopalakrishnan3105]

மிக அற்புதமான பயனுள்ள பதிவு. நன்றி.

[@jmr6403]

இந்த வீடியோ மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது

[@karthisakthi4062]

P0p0

[@karthisakthi4062]

0

[@prithvik8448]

Muringa keerai is my favorite

[@poornipoorni1413]

Anna Super Very usefull Tips Thank Uuuu Sooooo Much bro Super Explanation

[@rajilakshmi8034]

Romba arumayana... Thevaigal.... Nanri... Nice

[@Vlogsof_divya]

Hi friends. Am a new youtuber..please support my RUclips channel by subscribing and by watching my videos..thank you
•இயற்கையான/ஆரோக்யமான
முறையில் உடல் எடை அதிகரிக்க இந்த முறையை பின்பற்றுங்கள்
ruclips.net/video/JdmuVPRvn_E/видео.html
•முடி கொட்டும் பிரச்சனை தீர உணவில் இதையெல்லாம் சேர்த்துக்கோங்க
ruclips.net/video/ci49-X4Mm9w/видео.html
•Tonsillitis
ruclips.net/video/MbiaRhN4TrE/видео.html
•உடல் எடை அதிகரிக்கும் உணவுகள்
ruclips.net/video/R_GxLv6ajG8/видео.html
•இரைப்பை அழற்சி/Gastritis
ruclips.net/video/v-B-34XLl80/видео.html
•மஞ்சள் காமாலை/Jaundice
ruclips.net/video/mVMfmCZ_4lg/видео.html
•Herbal teas for health/ஆரோக்கியத்திற்கு 5 சிறந்த மூலிகை தேனீர்
ruclips.net/video/3lQaEBfrEg4/видео.html
•இரவில் நன்றாகத் தூங்க வேண்டுமா இந்த 10 வழிகளை பின்பற்றுங்கள்
ruclips.net/video/CBxjlqL2Fhw/видео.html

[@nirmalanimmy4914]

Very usful videio thankq

[@zafarullahabdulmajeed5696]

Tnx bro ......clear explanation .......எனக்கு றொம்ப use ths vdo 😊😊🙏🙏👌👌

[@afrinafu524]

Whether sugar patients can eat this kind of foods

[@UBMDeepikaK]

Thanks bro romba usefulah irukkum and unga voice clearha irukku thank you....👍👍👍👍

[@sasisindhuja3577]

Super

[@dhayadhaya1440]

Super

[@manikandansp7319]

Deepika Deepika hi

[@nandhini.p6470]

Tq sir enaku animia erugu ... Entha video ise full ah erugu 🤗

[@alagihealthbeauty8738]

🙂🙂🙂 Thank you. Happy to see such comment 🙏🙏

[@remosinthiyaremosinthiya960]

Thank u so much... very use full ah irukku

[@jeevajeejeevajee4050]

Nice bro because ennakku blood ella athunala sari period agathu but I will follow this bro thanks so much

[@sakthiarumuga7582]

இதை செய்தால் ரத்தம் அதிகரிக்கும் உடல் ஆரோக்கியம் தரும்

[@harichandran2373]

Super... Nice tq...

[@janajj8060]

Super Tq

[@RamKumar-xk8dh]

தெளிவான தகவல்கள். நன்றி

[@nithiyasree7738]

Thanks anna yen ammavu ku rombave thevee na

[@balachandran1309]

சூப்பர் சூப்பர் நல்லதுதான்

[@Thavaguru-s2y]

வாழ்த்துக்கள்.சகோதரா

[@மகிமாஈஸ்வரன்]

ஓகே தேங்க்யூ தேங்க்யூ சார்👌👌👌

[@antoselvaraj6831]

தம்பி நல்ல வீடியோவை பாதித்திருக்க இதுபோல நிறைய போராடுவோம் வைத்தார் அவரை ஒரு திரிபலா சூரணம் அருமை

[@ammuammu9266]

Tq soooooooooooooooooooooo much sir .I am 8 month pragnent but anaku HB 9.7 tha eruku intha video anaku romba useful la eruku tq very much 🙏🏼😍

[@karthigesumuthusamy6957]

I

[@dineshdheen2337]

Ammu Ammu blood increce Acha

[@sh3jerry]

ithu try panningala.? usefull ah irunthutha.? pls reply., urgent...

[@divyakandha9304]

நன்றி நன்பா மிக அவசியம்எனக்கு எடுத்து கூரிநிர் நன்றி வணக்கம்.

[@PremKumar-it8fg]

நன்றி நண்பர்களே

[@vijayakumarisadhasivam7305]

6 வயது குழந்தைக்கும் திரிபலா சூரணம் அரை ஸ்பூன் அளவு கொடுக்கலாமா தெரிவிக்கவும் நன்றி நண்பரே வணக்கம்

[@pradeepKumar-hz2zb]

Very nice useful MSG brother

[@alagihealthbeauty8738]

Thank you so much

[@chithambaratharasu4737]

நண்பா இனிய வாழ்த்துக்கள் இனிய தகவல்கள் வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன் இனிய செய்தி களை பார்க்க புரிந்து விட்டது நன்றி

[@sangeeammu1800]

Thank for your information

[@ushausha71]

😀Eneke undenbele retham ururethe rumbovokuraive eneke anemia irunthe rumbovokastapate Eneke kakavalepe erekethe nan hospitalmarunthethan unomo sapedre ipetha Sar ungal pathive retham uruvatherke ennasapta nallethene pate nandri sar👍👌

[@fathimasurya2411]

Nice😧😧Tea Kudikama Ennala Iruka Mudiyathey😧😧

[@geethageetha8352]

Ok.usefull.thank

[@alagihealthbeauty8738]

Welcome

[@ramyavishnu8160]

Thanking you. Sir. Ean.

[@ganapathysubramanian8642]

1 நாளைக்கு எத்தனை எண்ணிக்கை சாப்பிட வேண்டும்.....பேரிச்சை...அத்திப்பழம்

[@padmapathu4099]

Very useful.. Explained clearly.. Tq...

[@nathiyasubash8007]

Thiri pala sooranam 4yrs childdukku kudukkalama

[@vasankumutha9171]

Thelivana nalla karuthusupper👏🙏👏🙏👍

[@anusuyav3410]

#

[@senthilumabathy218]

@@anusuyav3410 t v vek c

[@shasideva8887]

Tq sir yanaku Latham kammiya heruku sir rombo bahama herundhuche neega sonna hendha food yanak rombo thaireyam kuduthuche sir

[@nafeessafra8126]

ரொம்பவும் நல்ல பயனுள்ள வீடியோவா இருக்கு நன்றி

[@prabhupraveen6522]

எனக்கு தேவையானது.நன்றி

[@narayanang1344]

அருமையான தகவல் மிகவும் நன்றி

[@darshinidarshini9823]

Very use full video. Thank you so much bro🙏🙏🙏

[@singarasaajith8721]

அருமையான விடயம் கூறினீர்கள் சகோதரா வாழ்த்துக்கள்

[@rajakumar4923]

Bl

[@nithinithi7209]

Rompa thanks bro very use full

[@trichytrichy1040]

Very you full video

[@priyankapriyanka1616]

Thanks for healthy video 😍🙂🤗

[@archanaarchu145]

Hii sir
Naa Non veg Sappuda marten athupola Food sollunga Sir Raththam athigama aka enna sapdanum

[@jiyajiyavudeen6740]

Thaks you for viedo ya health la blood ella so na முயற்சி பண்ற

[@gurunathan8315]

நல்ல ஒரு கருத்து அருமை நண்பா நன்றி

[@saropandi1561]

Super ipatha parthen enaku blood level kammiya Iruka indha time pathathula happy Thanks

[@AbiAbi-bh4bx]

Tq

[@I.Ayeshaimran]

Bro , na pregnant ah irukka, ana enaku sugar irukku yenna best food nu solluga bro pls

[@sivasivan6742]

Thiks sir😊

[@tharikthansir1804]

அருமை நன்றி 👍

[@ranivaiyapuri4754]

Thank. You. Super sijx. Month. Ago

[@sudupihilla5389]

Sir im form srilanka ennoda tambiku cirrhosis awarukku enna sapudatam.enna sapuda koodathu please konjm solluga

[@pramiladevi-uq9rv]

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கலாமா?

[@vetriraji-cp2rr]

Suvarottium saptalam benefits athigam

[@jenistonreigns3283]

Super bro thanks for the tips

[@latharajan3069]

Yes , very useful

[@alagihealthbeauty8738]

thank u very much....

[@divyamagalingam6050]

Thank you very nicso much🙏🙏🙏

[@AGD688]

Sugar உள்ளவங்க இதை எல்லாம் சாப்பிடலாம ❓

[@dhineshraja287]

Hi

[@dhineshraja287]

U name bro

[@dhineshraja287]

Unga sugar kuraiya nalla tips erukku

[@vinodhesa3289]

நன்றி அண்ணா

[@pavithra.k9563]

Super and awesome thanks

[@alagihealthbeauty8738]

Welcome 😊

[@jsdaisysofiya3056]

Very nice ND very useful sir...

[@alagihealthbeauty8738]

Thanks and welcome

[@manishrmiprithu3415]

Super good explanation

[@SivaKumar-id5so]

Thanking you romba payanula video

[@kathirvijay3643]

Karhir Hi

[@thamaraithamarai7362]

Tq anna gud advice...