나를 지켜주는 것은 내 몸과 나의 집이다
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- Опубликовано: 11 июл 2024
- #집생각 #오디오북 #운동 #건강 #몸 #인테리어 #정리 #건축 #김대균
00:00 INTRO
00:56 몸과 마음의 상관관계
01:48 근육을 키우려면 하체부터, 생활을 키우려면 청소부터
03:25 몸으로 익히기
04:32 기본과 수련
05:53 내 생활 속 코어는 어디에 있을까?
06:59 기구와 몸
07:37 몸의 항상성과 생활의 항상성
08:34 두 마리 토끼
10:00 앞과 뒤
11:00 일상의 리노베이션
15:17 행복이 가득한 집
22:14 책 소개
* 저작권 허가 및 제작비 지원을 받았습니다.
📚 도서정보
제목 집생각
지은이 김대균
출판사 다산초당
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bit.ly/47Vid8l
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00:56 몸과 마음의 상관관계
01:48 근육을 키우려면 하체부터, 생활을 키우려면 청소부터
03:25 몸으로 익히기
04:32 기본과 수련
05:53 내 생활 속 코어는 어디에 있을까?
06:59 기구와 몸
07:37 몸의 항상성과 생활의 항상성
08:34 두 마리 토끼
10:00 앞과 뒤
11:00 일상의 리노베이션
15:17 행복이 가득한 집
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지은이 김대균
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청소를 함으로써 나의 공간을 통제하며, 운동을 함으로써 나의 몸을 통제하라
더 나아가 감정까지 통제하면 그건 바로 삼위일체 완성형 인간 매력개쩜
사람은지식으로사는게아니라
습관으로산다
습관은몸에들이는것이다
몸이움직여줘야
마음먹은일을할수있다
꾸준히할수있는힘도몸에서나온다
02:38 나를 바꾸고 싶다면 자기계발서를 읽는 것보다 먼저 집을 환기하고 청소하고 빨래하는 것을 추천한다.
반성
이거 보고 바로 창문열고 청소함
마음을 움직이는 것은 몸이다. 정말 맞는 말입니다.
그렇죠 일단 몸이 건강해야 뭐라도 시작할 수 있죠
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다는 말이 맞는것 같습니다. 몸과 마음은 별개의 것이 아니라 하나로 연결되어 있는것 같네요.
건강한 몸에 건강한 정신이 깃드는것이 아닙니다. 건강한 몸 그자체가 건강한 정신인 것입니다.
@@mino-v1988 글쎄요 무조건 그렇게만 단정짓기에는 허우대는 멀쩡하고 건강한데 무개념에 매너 없는 인간들도 꽤 많은것 같아서요. 건강한 몸은 일차적으로 건강한 정신을 갖기에 유리한 필요조건이지 충분조건은 아닌것 같습니다.
내몸과 내집을 지키자
진짜 명언입니다
영상 감사합니다 🌸
인정!! 몸이 예쁘면 아침에 일어나서도 기부니가 좋아요
감사합니다.
감사합니다^^
최선을다하는자신😊
내 몸인데 내가 움직이지 못하는 것을 내 몸이라 할 수 있을까?
뼈때리네 ㅠ
앗 귀도 못 움직이는디...🤣😂😅
@@allure.v난 귀 움직임
뇌 움직여
새벽에 좋은 글을 소개해주신 지식의 취향님께 감사을 전합니다. 잘 이해하고 앞으로 행복의 의미를 더 느끼고 일상의 소소한 몰입을 더욱 즐기겠습니다. 감사합니다.
책 "성장을 위한 마음산책" 방송을 부탁드립니다. 행복에너지 출판사.
항상 감사한 마음으로 듣고 있습니다..^^
❤❤❤
수신제가치국평천하 옛날 말이 틀린 게 없네요~
평천하치국제가수신
내몸은내것 지구는나의집😊
댓글들이 아주 주옥같구만😆❤
노가대가야하는 몸이네요
나는을 이해하려면 시공간을 이해하면된답니다.
1.시공간은 무엇으로 구성되어있는가?
현상.우리.다양한알아차림.존재로 구성되어있답니다.
2.시공간이 흐른다는 무슨뜻인가?
현상.우리.다양한알아차림.존재가 인과관계에따라 흐른다는 뜻이랍니다.
3.시공간이 흐르지않는다는 또는
시공간은 하나다는 무슨뜻인가?
현상.우리.다양한알아차림.존재는 시공간넘어의 텅빈자리에서 동시에 생긴다를 안는것이랍니다.
4.시공간의 완전한 이해는 무엇인가? 시공간의 흐름. 하나.텅빈자리의 변화존재들은 순간동시에있는 연결되어 있는 처음새로운존재임을 아는것이랍니다.
시공간을 이해할때 시공간안에서.시공간밖에서 일어나는모든 변화새로움들은 서로연결되어 있고 한순간에 동시에 있는 처음새로움임을 알때 지혜로 승화된답니다.
이건 반박불가!
영혼 사후세계 신 그런거 없습니다, 공포 두려움 걱정이 만들어낸 인간허구망상속 창조물일뿐입니다
육체에서 현실에서 모든것이 시작되고 끝납니다
실존은 본질에 절대 우선입니다!
운동 식사 즐거운 평안함이
인간의 행복
몸이 정신만큼 중요하지만 그렇게 오해해서는 안되죠
몸이 전부다 라는 얘기는 그만큼 중요하다는 말이지 진짜로 다른게없다는뜻이 아니겠죠
글자그대로 해석이라니요
정말 그러면 좋겠지만 죽고난 뒤에는 하나님의 심판이 있죠..
@@o3oa4370헛소리 망각망상 인간이만든 허상
없다고단정 짓는 것도 웃기네 죽어본적도 없으면서 단언하나
하나님께서 살아계십니다^^
나는 대한민국 억만장자다. 나는 재벌이다. 나는 이른 나이에 부를 일궜다. 나는 부자가 될 것이란 믿음을 늘 갖고 있었다. 나는 그 어떤 힘든 역경을 다 극복했다. 어차피 과정인 것을 잘 안다. 난 모든 게 어차피 넘칠 거란 걸 안다. 나는 뉴욕 월스트릿 맨해튼에 사무실을 두고 있다. 강남에 건물 두 채 보유 중이다. 나는 행복하다. 나는 다른 사람을 돕는다. 나는 늘 좋은사람과 어울렸다. 나는 성공했다
욕봤다 ㅎㅎ
케네디가 옳았다...
혼자살면서 바쁘신분들은 월1회 청소라도 꼭맡기시길 한5만원돈에 삶의질이 확좋아져요
몸을 지켜야하는가 지켜야하는걸까 그럼지쳐야한다면 난 지금 뚱뚱하고 짜증나는데
돈이 먼저다
ᔦ ᐛ ᔨb ̖́- ﾅｲｽ!
평화와 인권에 대해 걱정할 시간에… 니 방 청소나 해라 - 작자미상-
새로운 宗敎 .불교가 걸어가야할 중도적 관점..연기의 이해.
너무 무게있는 분위기 ,무십다.
군대에서 교육훈련으로 교관 소대장이 한말이 생각남 너희들 몸 아프면 여기서 너희들 부모님이 신경써주고 챙주는것이 아니다 너희들 몸이 아프면 너희들이 신경써야한다 아픈 훈병들은 참지말고 소대장에게 순검시간에 이야기해라 내몸이 아프면 내몸이 아니다 죽는다 죽어
영상 감사합니다 🌸