طريقة المذاكرة الصحيحة بدون نسيان
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- لما بتبدأ المذاكرة تكتشف انك كنت بتذاكر كتير لكن بتنسي؟ بتحس إنك بتقعد ساعات طويلة قدام الكتاب لكن أول ما تخلص بتلاقي نفسك مش فاكر حاجة؟ فى الفيديو دة هانحاول ندردش فى حلول تساعدك تتخلص من مشكلة النسيان في المذاكرة وتثبت المعلومة في دماغك!"
ابعد عن الضغط فى فترة الامتحانات وتغلب على النسيان فى المذاكرة
"أول حاجة لازم تعرفها إن الحفظ من غير فهم هو السبب الرئيسي للنسيان. علشان كده، قبل ما تحفظ أي معلومة، حاول تفهمها الأول. اسأل نفسك: ليه المعلومة دي مهمة؟ إيه علاقتها بباقي اللي بتدرسه؟ لو قدرت تربط المعلومة بسياق معين، هتفضل فاكرها لفترة أطول."
لتكرار هو المفتاح، بس مش أي تكرار! استخدم تقنية المراجعة المتباعدة.
استخدم الحواس المتعددة أثناء المذاكرة
"دماغك بيحب التنوع لما تذاكر، استخدم أكتر من حاسة. يعني اقرأ بصوت عالي، ارسم الخرائط الذهنية، واكتب الملاحظات بخط إيدك. كل ما دماغك يستخدم حواس أكتر، كل ما المعلومة تثبت أكتر.
خذ فواصل واسترح
"متقعدش تذاكر ساعات طويلة من غير راحة. الدراسات بتقول إن أفضل وقت للتركيز هو من 25 لـ 50 دقيقة. بعد كده، خد استراحة قصيرة 5-10 دقايق. الفواصل دي بتساعدك تعيد شحن تركيزك وتقلل الإحساس بالتعب."
"وأهم خطوة في المذاكرة: الكتابة! بعد ما تخلص فهم المعلومة وحفظها، حاول تكتبها من دماغك من غير ما تبص على الكتاب. الطريقة دي مش بس بتختبر نفسك، لكن كمان بتساعدك تراجع المعلومة وتحفرها في دماغك أكتر."
شوف الفيديو دة
سحر المذاكرة: أفكار أسلوب قصتي مع تحول المذاكرة من الفشل و العذاب للاستمتاع التام و عشق المذاكرة
• سحر المذاكرة: أفكار أس...
مواضيعك محفزه استمر 👌⭐️
إن شاء الله مستمرين .. شكرا لتعليقكم الجميل
بارك الله فيك
وإياكم .. شكرا جزيلا
❤❤❤❤❤❤❤
💚💚💚