코로나 백신맞고 어지러워서 한번 맞았는데 체중이 조금씩 빠져서 5키로나 빠져서 키가158인데 35키로 완전 저체중 스트레스 받아요 소화효소제 베타인펩신 먹고 잘먹어요 과민성대장이 있고 음식 가려서 먹어요 세벽에 열이 나요~지방이 없어요 나이는67세 입니다 ~병원 검사는 이상이 없어요~
저도 30대초반까지 멸치로 살았어요... 174에 60키로 정도... 설사나 변비 소화불량의 연속이였죠... 살찌려면 소화계통 위와 장을 튼튼히 하여 소화흡수가 잘되게 해야한다는것을 알았죠...운동도 유산소와 근력운동을 주 3~4회 매 1간씩 해주어야 합니다. 한약은 보중익기탕을 먹었더니 효과가 정말 좋더군요. 지금도 년에 2~3회 먹고 있습니다... 지금은 53살 100키로 정도 나가고 있습니다. 3개월에 한번씩 피검사 하고 있는데 혈압 당뇨 고지혈등 모든 수치 정상입니다... 단백질도 꾸준히 섭취하면서 근력운동 잘하고 있네요... 마르신분들 한약으로 소화계통부터 잡으시길 바랍니다.
살인찌는 사람 특징 1. 위와 장이 약하다 2. 설사 변비가 반복된다 3. 스트레스에 민감하다 살찌는 방법 위와 장을 튼튼히 한다 . 한약으로 먼저 위와 장을 튼튼히 하면 소화 흡수가 잘되어서 설사 변비가 없어진다. 심지어 나는 찬맥주도 못마셔서 그냥 상온맥주까지 마셨었으나 지금은 위와 장이 좋아져서 얼음맥주 마셔도 위와 장이 튼튼해져서 문제가 없어졌다... 스트레스는 어쩔수 없지만 되도록 스트레스 받는일은 피할려고 한다... 위와 장이 약했던 사람은 꾸준히 한약으로 계속해서 관리해 줘야한다 괜찮아졌다고 약을 소홀히 하면 몇달 지나지 않아 다시 나빠지고 살이 빠진다. .따라서 장기적으로 관리를 꾸준히 해주는게 좋다... 운동도 중요하다 주3회 1시간정도 근력운동을 꾸준히 해주고 근력운동 하지않는날은 유산소운동과 하체운동을 해주는것이 좋은것 같다... 58키로 정도에서 88키로 까지 살이 붙었다가 몇년유지하다가 약을 끊고 다시 빠졌다가 다시 먹기시작 지금은 100키로를 넘어가고 있으나 운동을 꾸준히 한 탓인지 3개월 마다 피검사 결과 정상수치 유지중이다... 한약은 보중익기탕 이 좋은것 같다..재료사다가 조제해서 먹어도 좋고 분말로 만들어서 먹어도 좋다. 아니면 한의원 가서 상담하고 처방받아서 먹어도 된다 ... 위와 장을 튼튼히 하는데 좋은처방 이라 생각한다.
2월부터 지금까지 10키로 체중이 빠젔는데 처음 급체로 시작해서 여기저기 검사를 해도 뚜럿한 증상은 없는데 서비스 직종이고 민원처리업무를 보는데 6개월 힘듭니다. 소화기능 때문이 원인이 맞는것 같아요. 신경계도 맞구요. 수면제를 복용하고 우울증 약도 복용하고 있습니다. 참고로 50대 중반입니다. 살찌는 방법 없을까요?
![건강하게 살 찌는 비법은 따로 있습니다! 내 몸에 보약 되게 살찌는 음식 한가지 [정라레]](/img/1.gif)
여름만되면 말라서 옷에 신경많이씁니다 바로 저같은사람이네요
믿음가시는 박사님 감사합니다
방문해주셔서 감사드립니다.^^
339
저두요 ㅎ
선생님 말씀이 저랑 꼭 맞네요 저는161에 35키로입니다 너무 힘들고 대인기피증도 우울증도 생겻어요 상담받고 싶네요
한의원으로 내원해주세요 으뜸한의원
경기 부천시 오정구 원종로 21
naver.me/GkKkCCFC
마른 몸에 소화기문제가 생기니 더 더욱않좋더라구요일단 아침 저녁으로 걸었읍니다 신기하게 조금씩 좋아져 지금은 만족함니다 걸어보세요~~
네 좋습니다
살찌우는 방법
1.꾸준한 근력운동 일주일3번 30분하기
큰근육운동하기
2.패스트푸드,설탕,밀가루,초콜릿등멀리하기
3.야식먹지않기
수면 3시간전에는 먹지않기, 물만 조금
4.정해진시간에 규칙적으로 식사하기
5.간식은 하루 한번만
500kcal이하로
네 맞습니다~!
이런 식습관은 살빼는 식단관리 내요..
저,으뜸 한의원 환자입니다. 반갑습니다 원장님.
안녕하세요? 반갑습니다 시청해주셔서 감사드립니다^^
코로나 백신맞고 어지러워서 한번 맞았는데 체중이 조금씩 빠져서 5키로나 빠져서 키가158인데 35키로 완전 저체중 스트레스 받아요 소화효소제 베타인펩신 먹고 잘먹어요 과민성대장이 있고 음식 가려서 먹어요 세벽에 열이 나요~지방이 없어요 나이는67세 입니다 ~병원 검사는 이상이 없어요~
개인별 증상은 정확한 대면 진찰을 통해서만 말씀드릴 수있는 점 양해바랍니다.
제 얘기 하시는줄 알고 박수치며
웃었네요ᆢ1키로 찌우면 이유도
없이 괜히 설사하고 ㅜ
평생을 이러니 이젠 그러려니 하면서도
나이드니 근손실 심해 손발이 부들
대니 무서워요
지난달 계곡에서 순간적으로
옆으로 넘어지는 바람에 늑골골절
생겨 고생하고 있습니다
마른사람은 골다공증도 잘걸린다
잖아요
슬픈현실이예요
잘 모르시는분들이 많이 그러시죠 "넌 날씬해서 좋겠다." 정말 속모르는 이야기입니다^^
저도 30대초반까지 멸치로 살았어요...
174에 60키로 정도...
설사나 변비 소화불량의 연속이였죠...
살찌려면 소화계통 위와 장을 튼튼히 하여 소화흡수가 잘되게 해야한다는것을 알았죠...운동도 유산소와 근력운동을 주 3~4회 매 1간씩 해주어야 합니다.
한약은 보중익기탕을 먹었더니 효과가 정말 좋더군요. 지금도 년에 2~3회 먹고 있습니다...
지금은 53살 100키로 정도 나가고 있습니다.
3개월에 한번씩 피검사 하고 있는데 혈압 당뇨 고지혈등 모든 수치 정상입니다...
단백질도 꾸준히 섭취하면서 근력운동 잘하고 있네요...
마르신분들 한약으로 소화계통부터 잡으시길 바랍니다.
그게 접니다.👍🏿
안녕하세요? 방문해주셔서 감사드립니다^^
선생님 좋은 말씀
감사합니다
정말 건강하게 살찌우는
방법인 거 같네요
다른 선생님들은
불량식품 많이 먹고
밤에 먹고 자고
하라고 가르켜
줬는데
선생님 말씀이 정말
옰으신 말씀입니다~
안녕하세요? 방문해주셔서 감사합니다^^
한달분얼마입니까
안녕하세요
제나이가 60 인데 지금까지 살 안번쪄본적이 없는데요
원장님 한약 먹으면 살이찔까요?
정말 살 찌고싶은데 중년이되면 몸이통통해야 하는데 정말 고민입니다
전화 예약후 방문해주세요^^
보중익기탕 적극추천 선생님 상담후 체질에 맞는다면 좋겠네요
동영상 넘 감사합니다 💕💕💕👍👍👍❤❤❤
방문해주셔서 감사드립니다^^
살인찌는 사람 특징
1. 위와 장이 약하다
2. 설사 변비가 반복된다
3. 스트레스에 민감하다
살찌는 방법
위와 장을 튼튼히 한다 . 한약으로 먼저 위와 장을 튼튼히 하면 소화 흡수가 잘되어서 설사 변비가 없어진다.
심지어 나는 찬맥주도 못마셔서 그냥 상온맥주까지 마셨었으나 지금은 위와 장이 좋아져서 얼음맥주 마셔도 위와 장이 튼튼해져서 문제가 없어졌다...
스트레스는 어쩔수 없지만 되도록 스트레스 받는일은 피할려고 한다...
위와 장이 약했던 사람은 꾸준히 한약으로 계속해서 관리해 줘야한다 괜찮아졌다고 약을 소홀히 하면 몇달 지나지 않아 다시 나빠지고 살이 빠진다. .따라서 장기적으로 관리를 꾸준히 해주는게 좋다...
운동도 중요하다
주3회 1시간정도 근력운동을 꾸준히 해주고 근력운동 하지않는날은 유산소운동과 하체운동을 해주는것이 좋은것 같다...
58키로 정도에서 88키로 까지 살이 붙었다가 몇년유지하다가 약을 끊고 다시 빠졌다가 다시 먹기시작 지금은 100키로를 넘어가고 있으나 운동을 꾸준히 한 탓인지 3개월 마다 피검사 결과 정상수치 유지중이다...
한약은 보중익기탕 이 좋은것 같다..재료사다가 조제해서 먹어도 좋고 분말로 만들어서 먹어도 좋다.
아니면 한의원 가서 상담하고 처방받아서 먹어도 된다 ...
위와 장을 튼튼히 하는데 좋은처방 이라 생각한다.
♥
171에 50입니다 운동 열심히 하고 먹는양를 더 늘릴필요는 없겠죠?
소화가 잘 되신다면 체중을늘리는데 도움이 되실수있죠
저랑 똑같은 체중이네요55키로 61키로도 키가 커서 마르다 소리듣죠. 75키로면 보기좋다 합니다. 이미 비만에 당뇨 생겨요. 키가 커서 위아래 균형 없으면 말라보여요
잘 봤습니다. 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
2월부터 지금까지 10키로
체중이 빠젔는데
처음 급체로 시작해서 여기저기
검사를 해도 뚜럿한 증상은
없는데 서비스 직종이고
민원처리업무를 보는데
6개월 힘듭니다.
소화기능 때문이 원인이
맞는것 같아요.
신경계도 맞구요.
수면제를 복용하고 우울증
약도 복용하고 있습니다.
참고로 50대 중반입니다.
살찌는 방법 없을까요?
안녕하세요? 정확한 내용은 원장님 진맥진찰이 필요합니다. 전화 예약 후 내원부탁드립니다.
저두 그래요
각종 검사에도 이상없대요
원장님 안녕하세요 저기억하시죠 한가지 궁금해서 문자드렸어요 한약복용중에 일하면 약효과를 못보나요
안녕하세요? 그렇진 않아요^^
간에 물혹이있는사람도
한약을 복용해도 되는지요
안녕하세요? 상관없습니다.
원장님 포항시
남 68 매일 운동 수영 인라인 스케이트 등
키 167 몸무게 53k 부탁드립니다
진료받으시려면 직접 본원 내원하셔야합니다.
근육빠지고 살이계속빠져요
소화가안되고 잘이운동안되요
야단이예요
아이고 답답하시겠습니다. 오래되셨으면 일단 병원 진찰 먼저 받아보세요
져는 40대에는 허리36몸무게74정도되었는데 현재60대초반체중60도안됩니다 어떡해하면살이찌나요 원장님
유튜브에서 말씀드린대로 한번 해보시고, 안되실때는 한약처방이 효과적입니다만 치료는 최소 6개월~1년이상도 생각하셔야합니다.
당뇨가의심스럽습니다
한약도보험이되나요암환자입니다
모든 한약은 비보험입니다.
❤❤❤❤❤
♥♥
멸치탈출 하고 싶어요
네 화이팅입니다~^^
어어? 원장님이 내게 왜 이런말을 하시는거지?? 역시..제가 신경을 많이써서 살이 안찌나봐요.. 원장님도 신경 많이 쓰시지요?
아 스트레스는 누구나 받지요^^
나는80키로넘은적없는멸치입니다
네 영상을 잘 참고해보세요^^
나는과체증인데왜듣고있지...?
안녕하세요? 방문해주셔서 감사드립니다^^
그냥