フラメンコに役立つバーレッスン✨️プリエ編

フラメンコの踊りに役立つ基礎的なバーレッスンの動画です✨️足を打つための体勢などについて解説しています🎶
0:10 軸が後ろにならないために
2:10 2番のプリエ
2:50 足の先を上げられる？
5:10 前に重さを加えるには
6:00 股関節の話
9:00 胸と背筋の話
10:00 足を打つための体勢の話
13:00 上半身をどこに置くか？
14:50 片足重心の話
15:15 4番ポジションの話
15:50 骨盤がよれていないかのチェック
18:30 手とバーの位置関係