Nyrkkeily Mestari "Jättiläinen" Training Camp 1 | Testodiaries 3.34
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- Suomen paras treeniohjelma paketti:
testoriginal.c...
100% Ilmaisia treeniohjeita:
testoriginaltr...
-Täysimittaiset & sensuroimattomat Testodiaries jaksot
-Treeniohjelmia
-Psykedeeli päiväkirjoja
-VIP live striimejä
/ testotimo
Kotisivu: testoriginal.com/
Snapchat: Testotimo
Instagram: Testotimo
pakkotoisto.co...
100% Ilmaisia treeniohjeita:
testoriginaltraining.com/squeeze-page1671031830888
Hyvää treeniä Timo! Jos sulla on siellä mahdollista heittää (työntää yhdellä kädellä) voimapalloa tai vaikka raskasta kiveä johonkin seinään, niin saisit kroppaa mukaan lyönteihin. Nyrkkeily on nopeeta tuuppimista. Toinen asia mitä kannattaa sun treenaa, on se että lyönnin jälkeen se käsi palaa heti sinne suojaukseen sekä lyönnin aikana se käsi jo suojaa. Tulee muuten aika kivasti ristiinlyönnit läpi ja ne on kuitenkin nyrkkeilyssä yleisimmät pistelyönnit. Kovaa treeniä ja menestystä valitsemmallasi polulla!💪
Sparraamalla kehittyy eniten, mieluuten kovaa ottelusparria. Välineet on aika sivuseikka ja ei vie eteenpäin. Toki hyvä kunto tärkeä.
@@patriotist1873 tottakai sparri on tärkeintä, mutta jos ei osaa lyödä kuin kädellä ja suojaus on jatkuvasti poissa niin ei siinä opi kuin ottamaan turpaan :D
@@JorgenJorgen-ej2xc Se ottelukunto kehittyy eniten sparraamalla. Ja turpaan tottakai saa alussa kun sparraa parempia vastaan. Monet huippunyrkkeilijät on kertoneet kuinka saivat ekat 3kk turpaan, mutta pikkuhiljaa kehittyi ja sitten alkoivat pärjätä.
@@patriotist1873 turpaan ottamisesta oppii tavallaan ihan nauttimaankin, mutta ei ole mun mielestä järkeä opetella tekemään ensin väärin asioita ja sitten niistä onkin myöhemmin vaikeampi oppia pois.
@@JorgenJorgen-ej2xc Siitä oon samaa mieltä että bodarien on vaikea saada irtonaisuutta lyönteihin, koska kroppa on hermotettu salilla työntäviin liikkeisiin. Se vaatii paljon työtä että saa kropan hermotettua irtonaiseksi nyrkkeilyyn sopivaksi.
Tosi hienosti on kehitystä tullut,hyältä näyttää kyllä lyönnit paikaltaan mutta minun silmään näyttäisi tuo oikean suoran perään nojaaminen ja olkapään ja kyynärpään nouseminen vähän jäykältä,voi johtua jumeistakin mutta pään pitäisi pysyä paikoillaan ja hartialinjan kiertää lyötäessä,ei sukeltaa tai työntää lyöntiä voimalla,rentoutta vaan yrittää ja pistareihin ei tarvi voimaa ainakaan alussa.Paljon askel treenejä lyöntien kera kolmosia eteen,taakse ja sivuille
Suomen pullamössökansa rupes syntymähän 1990 luvulla ja sen jälkeen vauhti on kiihtyny, mun ikäluokka laitettehin mettähommiihiin perkeles jo polvenkorkuusena eikä siinä nimismiäheltä lupia kyselty, eikä auttanu valittaa rampiista Äijä olis verelly turpahan jos olis inissy😂
Vatasen kanssa ottelu,se olis kyllä kova veto ☝️
Onko mahdollista että olis puutetta nesteestä ja mineraaleista kun kramppaa? Et vissiin juonu tossa treeninkään aikana mitään tai ei ainakaan videolla näkynyt tai sitten oon sokea.
siitä krampit johtuu! Mutta tuo oli kuuma päivä ja kolmatta tuntia boxattu niin pääsi yllättämään mineraali vaje
Rupee näyttää jo paremmalta! Huomattava ero kun vertaa siihen, mistä lähdit liikkeelle.
Tää 'Gigante' tuntuis jopa tietävän jotain lyömähommista. Kaverilla on selkeesti jokunen valmennustunti takana, sopivan rauhallinen opetustyyli ja korjaa ihan hyvin virheitä. Mut ehkä jopa sanoisin sille, jos vielä reenailet sen kans, että korjaa vielä rohkeemmin jos vaan näkee, että teet jotain väärin.
Tsemppiä tuleviin reeneihin, hyvä tulee!
1 vuoden päästä voi olla jo ihan ok näköistä nyrkkeilyä 💯🤛
Tarvis vaan valmentajan... Kolmeen kuukauteen 9 treeniä on kuitenkin aika vähän..
Cadê a legenda
Suolaa hyppysellinen ja vettä päälle niin ei kramppaa:)
Vedettiin kuule suolaa ja elektrolyyttejä kasa ennen treenejä, mutta 3h nyrrkeily +30 asteen helteessä pisti mineraalit pihalle :)
No varmasti, ite kärsin vuosia ojentaja/hauiskrampeista illalla treenin jälkeen ja kun heittää vähä suolaa huuleen niin auttaa itellä tosi akuutistikkin. Sama homma kun on pelattu sählyturnauksia. Tsemiä treeneihin, rentoutta vaan kun saa lisää niin helpottaa kaikki👊
Hyvin on jalka ja käsi koordinaatio kehittynyt näinkin lyhyessä ajassa. Ja rentoutta tullu lisää tekemiseen 👍
lol sul on tos 3.36 tervedtuloa uuden podcast jakson pariin
Rainbow rodtang☠
Vitun hyvältä näyttää👍
kato timo tony jeffriesin videoita ne on tosi hyviä jos ei löydy valmentajaa ja haluat yksin treenata
Kattonut tosi paljon! Ihan loisto tyyppi
Fran Sands opettaa minusta perusteet parhaiten.. Peilin edessä hitaasti pisti paljon tekee kuulemma valmentaja joka teki hyviä nyrkkeilijöitä aikoinaan.. Tsemppiä ja älä vaaranna päätäsi 😊👍
Miks timon ääni noin korkea vaikka vetänyt roinaa helvetisti??
Helvetisti? Äijä on melkonen tietäjä. 😅
@@Testotimo tietäjät tietää.