Удар Быстрее Брюса Ли?) Нарабатываем скорость свободного удара
HTML-код
- Опубликовано: 11 ноя 2015
- Мой тг канал t.me/sheyhtamir1974 Политика
тг канал Фитнес ЗОЖ Единоборства t.me/tamircrimea
тг кана о машинах t.me/avtoShamancrimea
тг канал Пономарь t.me/ponomarb1
Девушка не бьет, а просто быстро мотает руками да ногами.... это не удар, а скорее танец.
абсолютно верно.
да но вы так сможете ?) кстати Брюс Ли выиграл один из чемпионатов по танцу
+Тамир Шейх руками смогу ногами нет. кстати я мелким танцами занимался. я почти Брюс
+ringnull если так НОГОЙ по голове помотать раз 5, то будет достаточно ощутимо)))
+Kuan tamer практику?) в горах Крыма))
Бить и махать вещи разные )
Наверное самый пиздатый в деревне))0
😂😂😂🤣🤣🤣
-Для того, чтобы быстро бить.
-Надо стараться быстро бить.
А мы не знали 😅😅😅😅
😂😂😂😂😂😂😂
Ага! Капитан очевидность))))
Let's Do it 😂😂😂😂😂
Это была величайшая тайна, теперь все знают нет!
💯☝️🤙✊
Со многим не согласен, для улицы лучшая техника рук -это бокс или Муай- тай, плюс самбо,дзю-до или джиу-джитсу...Ноги- киокушинкай или опять же Муай-тай. Но автору респект, не надо его ругать. Он же не учит пить, курить и.т.д. Каждый из нас выбирает свой стиль, близкий только ему. Мне 45, работал тренером, многие воспитанники имеют титулы и звания. Это к чему, а к тому ,что я сам не хрен с бугра(дзю-до, бокс, рукопашка -МС по трем видам). У каждого человека своя специфика, своя антропология. Кому-то подходит ударная техника, кому-то броски... Занимайтесь спортом , парни. Нашей стране нужны сильные сыновья...Удачи всем...
девушка не бьёт а просто выполняет забавную кату . бесспорно физическая подготовка для такого рода танцев - просто великолепная . хотел бы увидеть её в фильме для взрослых
Дядь Вань, ты сам бы сначала научился, а потом уже других бы учил. Смех да и только....
Александр Антонов как можно учить других если он сам не знает что учит
неизвестный что может?он бьет нелепо изи лошок
Девушка красиво руками, ногами махала...
движутся быстро,но их удары же видать,тогда как у Брюса ударов вообще не видать.
тогда камеры не успевали за ним а сейчас камеры стале НАМНОГО ЛУЧШЕ
+Тимур Токтамысов все равно даже при нынешних камерах скорость брюс ли быстрее намного бы выгледела там почти ничего не разберешь и сила удара при этом и энергия намного мащнее
+андрнй злобин на каком основании ты это утверждаешь ? как ты можешь утверждать что на нынешних камерах так же не будет видно его ударов ? все что показывал Брюс ли и фокусом то не назовешь .
+Константин Сердюков ну у каждого свое мнение вот и все я останусь при своем для меня брюс ли как был так и остался лутчшим мастером возможно что при новых камер новых так сказать технологии вывглядело бы не так но это не говорит ни о чем что брюс ли медлительнее других мастеров и дело не только в скорости но и в технике стиле ведения боя просто человек превзошел качество человеческих возможностей доказав что нет предела будь водой друг мой как говорил брюс ли такие люди рождаются раз в 100 лет а такого брюса ли уже не будет никогда жаль что он ушел в столь раннем возрасте в 32 года как и его сын брендон ли через 20 лет после смерти брюса ли так же ушел при загадочных обстоятельств во время сьемок фильма ворон за место холостых был баевой патрон там много версии как про брюса ли так и про его сына правду уже не узнать у мертвого как говорится не спросишь и факты они и есть факты хотя впринципе понятно из за чего лично я думаю это кинобизнес вот и все помешал человек дорогу кому то перешел а списали все на оттек головного мозга при приеме какой то сраной таблетки на подобие цитрамон но речь вообще не об этом я так добавил от себя просто вот и все и еще раз повторюсь для меня брюс ли как был великим мастером так и осался им и многие с этим согласны ну есть и те кто другого мнения предерживается а это потому что все мы разные думаем по разному у всех свои качества и вкусы свои и фанаты тоже вот и все
+андрнй злобин "человек превзошел качество человеческих возможностей доказав что нет предела"(с); "такие люди рождаются раз в 100 лет а такого брюса ли уже не будет никогда"(с) Если он доказал, что предела нет, то основываясь на чём ты берёшься утверждать, что лучше него никого не будет? :D
2.13 просто нереально быстрые удары😂😂😂 Учитель, я долго тебя искал, но теперь я тоже буду обладать этими молниеносными ударами😂😂😂
О сенсей, как ты дошёл до этого?
если вы заметили, девушка не просто машет ногой, а твердо выкидывает ногу пяткой вперед, а это значит минус 1 челюсть написавшего про нее гадость комментатора)
Jack White а она б тебе "Дала"))
+василий буйволов херню не неси,учебником тебе по биологии по лбу,чемпионка мира по карате,не чемпионка,пока она ДЕВУШКА то в реальной драке ее шансы процентов 80 против алкаша-дрища.обычные же лрищи быстренько зажмут.
+Сергей Анабол один не дрищ уже отхватил от чемпионки по кикбоксингу на улице одного удара хватило :) Тебе явно даже лёгкого лоукика не прописывали :) а зажмут где? в лифте? тогда вполне возможно, что многих прижмут, даже боксёров. Одна челюсть полетит, остальные задавят массой :)
Insignia Flame как эту девушку завут ,знаешь?
Напоминает чем то мне моего физрука, такой же хороший мужик и говорит все что надо
Один из самых крутых роликов на RUclips. Не ну вот серьезно, и пиздатая лужа позади и непревзайденая отмосфера деревни, естественно сам Мастер, но больше всего меня порадовал боксерский мешок. С меня лайк ну и конечно видео в избраное. Автору хотел сказать всего хорошего Вам, ну и конечно побольше бы таких видео уроков.
7- рука возвращается полностью расслабленным
Интересно что Брюс сказал бы свой супер быстрый удар!😂😂😂
От пяточки пацаны от пяточки бейте не от носочка, а от пяточки и обязательно 3 раза в день)😂
Брюс Ли - человек легенда.Самый быстрый удар в мире был в его исполнении.
1:31 Он назвал мешок "грушей"...сразу виден уровень сенсея
Бить и махать вещи разные. )
Но отличаются они друг от друга куда меньше чем махать и сидеть на диване стуча по клавишам. ))
Быстрей Брюса Ли может быть только Брюс Ли.
Главное закрепить крепко грушу, а то ветки могут мешать!!! 😂😂😂чуть глаза не выколол
сэнсэй когда по груше удары наносит видно как ветка по голове бьет )))
Вот это чудо урок очень познавательно=)) спасибо Тебе чудо 👨 человек
А 4 раза в день можно??
главное чтоб мышцы были восстановлены
можно, только после еды!!!!)))))
Стас Клюшечкин 4 это перебор убить грушу можно👊😉
+Bruce Robertson да, он как-то молодого позвал, чтобы алкашам у турников навалять. у них в деревне ысе алконавты боевые
гдеж мы столько еды возьмем
Еще не родился человек чем быстрее Брюс Ли!!!
8- помните, чем напреженней рука тем сильнее удар, чем напряженней рука тем больше она теряет скорость, поэтому руку напрягать только за сантиметр до удара
ну замахнулись вы господа на самого Брюс ли я.чуть помедленнее кони.как пел Владимир высоцкий
Ребята не верти всяким)) не кто ещё не родился с такой сверх силой что обладал Брюс Лии
скиньтесь ему на хорошую грушу!)))
Видно что дядька вырост на фильмах ЖанКлод Вандама!
Всё просто , хочешь много жать - надо много жать ,хочешь быстро бить - надо много бить.
+Алексей Пименов ох боюсь, что всё очень и очень непросто)))
+Алексей Пименов согласен. Как говорил Брюс ли. Я боюсь не 1000 ударов, я боюсь 1 удара, отработанного до этого 1000 раз.
заманали уже эти глуповаты детишки с этим брусли..... за тренировку отрабывают по 100-300 раз один удар, значит за неделю две уже тебя будет боятся сам Брюс!)))))
сами бы хоть чем то реально занимались диванные знотоки хреновы - Брюс говорил о 10 тыщах ударов
+Magic Kung Fu Да хоть и об миллионах. С чего ты дяденька взял, что я не отрабатывал удары тысячи и тысячи раз?
+Алексей Пименов Хочешь быстро бить - надо много БЫСТРО бить.
Шустрая девушка на ринге - это Хлоя Брюс (Chloe Bruce).
для сверх быстрых ударов нужен разгон психики вначале , чтобы сдвинуть планку нервных импульсов на атаку до уровня нервных импульсов защитных рефлексов - порядка 100 миллисекунд . разогнать психику можно или аутотренингом ( долго ) или прогоном телесной волны несколько раз ( очень быстро ) , по методике Н . Кудряшова .
Для того, чтобы быстро бить.
-Надо стараться быстро бить.
P.S. Тамир Шейх (Ип Ман)
ЛУЧШИЙ БОЕВОЙ ДЕЯТЕЛЬ СВОЕГО РОДА XD
Тамир Шейх хоть чего то достиг! И он правду говорит а не бредит про Брюса Ли, Брюс это легенда и его нельзя забывать!
По первости на груше надо отрабатывать технику а не скорость, медленными техничными ударами!
И могу дать совет,
1- вы должны отработать толчек своего кулака от своего тела,
2- рука расслабленно идет до цели
3- удар начинается с порядком: пятка ноги, колена, таз, спина, плечи , локоть, кисть, кулак
Смешной мастер боевых искусств!))))))
Для того чтобы быстро бить , надо быстро бить! Круто . Все у кого есть доступ в инет, хотят чему -то учить. 500 ударов в мешок каждой рукой, так нарабатывали рефлекс. Так начинались и заканчивались тренировки. 500 одной и 500 другой! Умник .
Владимир Владимиров
Простым битьем по груше ты ничего не добьешься. Даже элементарно надо брать жгуты и отрабатывать быстрый и при том еще технически правильный и поставленный удар, а не тупо колышматить грушу безо всякой техники при чем можно еще и травму руки получить!
Тамир, я уважаю ваш труд и ваши достижения в освоении техники удара рукой, но вы разговариваете не профессионально. Мышечная скорость имеет предел внешних показателей, и сколько бы вы раз в день не били мешок, она не увеличится. Раскрыть (увеличить) мышечный потенциал возможно не количеством, а воздействием на психическую составляющую организма. Всем известны случаи, когда от страха (воздействия на психику) люди совершали физические действия, которые не возможно совершить в обычном психическом состоянии. Вот! А рассуждать о Брюсе и о Тайсане стоя в огороде, это извините пошло.
Бить надо не думая :)
Мысль самый медленый из процесоров..
бить надо не эмоциями а рефлекторно:) это ещё быстрее.
Немного критики.
В чём суть видео - Научиться бить быстро. Информация переданная в видео - Чтобы бить быстро, нужно бить быстро) Хоть бы стойку показали или объяснили, как должна идти рука и возвращаться, разновидности ударов (боковые, прямые, снизу..), массу переносить и другое...
+wakeee wakee "хочешь пельменей? - так свари! ... што я еще должен объяснять, как их варить, штоле?")
+wakeee wakee Хорошо, что не показал)) Этому можно научить только в зале, с тренером. Азы обязательно должны передаваться от мастера к новичку, а потом уже новичок должен подстраиваться и оттачивать свой стиль ведения боя. Скорость удара должна оттачиваться когда имеешь уже освоенную технику и свой стиль.
wakeee wakee
Брюс Ли сельського разлива. О том что скорость удара важна и от неё зависит сила удара - это ещё в школе учат на уроках физики.
молодец , хороший популяризатор и тренер , для самых начинающих это хорошие советы
Не один человек не превзойдет Брюс ли,по техники, и он останется самым сильным человеком! Это легендна
Когда задумываешься как точно бросить предмет в цель... Не попадаешь... А когда делаешь мошинально, то как правило попадаешь точно в цель, 90% из 100 ...
3:00 опкакался)
Быстрый удар это прежде всего связки, надо нагружать связи, ну и безусловно выполнение самих ударов!
у девушки подготовка серьёзная; видно по перемещениям и координации. вдарит--как срежет, если понадобится.
Брюс ли это окутанный легендами потомственный актёр, филосов и танцор. Легенды причём максимально нереалистичные, проще говоря сказки.
дааа уж))) я тут заметил ещё ссылочки о повышении потенции)) там тоже наверно так же: чтоб хорошо стоял, надо чтоб было хорошо))) быстрое похудение - хош похудеть - голодай! блин ты гений тренировок))))
девчонка супер ногами бахает, молодец))))
насмотрелся фильмов в детстве это склонность к шизофрении )) лучше оставь это дело профессионалам а то можешь сломать себе что ни будь
+Умар Чечни профессионалы титаник уже построили )))
Тамир Шейх как называется музыка на 0:34
Rob Dougan - Clubbed To Death
вася пупкин спасиб с 8 лет ищу )))
Ору,Тамирчик ещë творит!
6- обязательно вернуть руку на исходное положение (тоесть на уровень подбородка) чтобы быть готовым на следующий контрольный удар после второй руки
Смелое заявление, проверять я его конечно же не буду.😎
перевел в текст...
для того чтобы быстро бить надо стараться быстро бить.
берете три раза в день и нарабатываете простой удар из свободного положения
удар быстрый получается из максимально расслабленного состояния
но при этом должен быть резкий импульс, резкая эмоция, т.е. действие, фактически не думать, полностью не думать, прям взрыв и все, т.е. эмоция максимальная эмоция.
т.е. три раза в день из максимально расслабленного положения и, соответственно, с максимальным импульсом.
Нужно стараться сначала медленно нарабатывать, как бы от самой там пяточки и все тело влаживать, и со свободного положения
И стараться делать на свежие мышцы десять минут три раза в день
важно делать не просто одиночные удары, а еще пробовать серии одной рукой
Таким образом мышечная ваша система плюс нервная координуируются и нарабатывается навык изо дня в день.
откровенно говоря - набор слов.
сначала: "надо стараться быстро бить".
затем: "нужно стараться медленно нарабатывать"
десять минут быстрых ударов? да еще сериями одной рукой...в мешок...это монстр...
"должен быть резкий импульс, резкая эмоция" . Как раз и интересно начинающим, а как получить этот "резкий импульс", что такое "резкая эмоция".
Короче, бесполезное видео, бесполезный текст...бесполезно потраченное зрителями время...
для скорости удара нужно сначала поработать на скорость, например, с гантелями. Максимально быстро бьешь руками с гантелями в воздух, а когда убираешь гантели, руки кажутся очень легкими, и можно очень быстро бить!
Непонял последний прием?!--Это быстро какать, не снимая штанов!!! :):):) А вот девочка молодец!)))
Хорошая подвижность суставов, вот ключ к быстрому удару!
Крутой мужик , любого порвёт ))
Есть две школы кунг-фу северная и южная у Брюса ли был северный: она основывается на быстрых, резких и сильных прямых ударах. А южный это стиль Джеки чана грациозный и красивый, переполненный разными приёмами и стилями. Мне больше нравиться Южный. Хотя по эффективности северный лучше, но не в том случае когда сражаются два мастера разных школ.
+Даниил Алексеев Школ ушу очень много!В северном китае в школах больше преобладали удары ногами из-за необходимости борьбы с всадником(кочевниками).В южных стилях больше применяли удары руками!Брюс Ли изначально изучал ВинЧунь и бокс из этих стилей он создал Джиткундо! Как можно УМНИЧАТЬ ?!, когда ты нето что профан, а ну совсем неимеешь понятия о чем говоришь!!!(((
Валентин Прядка я не умничаю, а делюсь знаниями полученными из книги по обучению "коготь орла".
+Даниил Алексеев Кто книжку написал?!--листочки мягкие?, не выбрасуй пригодится!)))Книга--по обучению!Сколько тебе лет и где ты живешь! Бля Посмотри: Ип мен., Бесстрашный.Набери в интернете как переводится кунфу! Набери стили ушу! Прочти хотябы базовые! Посмотри фильмы про шаолинь! Прочти еще 30 книг и посмотри 50 фильмов!Прочти историю ушу!!!и философию! ---И тогда ты будешь иметь общую картину и крохотные -начальные знания про ушу!---и сможешь смело умничать в коментариях!!!(((
Валентин Прядка Что мне эти голливудские фильмы? Там ни черта правды нет, только спец-эффекты. Я знаю учителя брюса ли. А про общую картину я верно сказал есть две основные разновидности стилей южные и северные. Мне не интересно тратить время на изучение кучи книжек, где про одну вещь в одной говориться одно в другой другое.
Для этого и есть мозги!Учись сопоставлять факты, замечай противоречия, оценивай логичность развивайся! Знания человека равны площади окружности, а неизвестное периметру окружности! Чем больше знание, тем больше вопросов!И только у того который все знает площадь равна периметру! В каком это случае происходит знаешь?!))) Ты конечно очень хорошо разбираешься в другой области!---интересно в какой??? Потомучто в этой ты полный бездарь!!! Может всетаки есть такая???
Селюк поучает:)))
Наверно никогда об условных рефлексах не слышал.
+МАКС МАКС селюк о да лучше быть селюком с подготовкой чем мудаком как ты с диванчика
Детка,я занимался тхэкводно ITF у тренера у которого помимо итф 10 лет арб в спецуре.
Скорость 2 удара в секунду это стандартная скорость,её даже дети 5-летние делают.
И ещё я немаленький мудак с диванчика,190 ростом и 145 кг весом.
Так что обтекай деревенщина.
ну скинь вк тогда свой
МАКС МАКС и что ? я входил в руководство ассоции тхэквандо Украины и консультирую представителей некоторых подразделений Про меня неоднократно показывали передачи по ТВ и мои ролики комментировали по ТВ передставители БЕРКУТА ответственные за спецподготовку А при чем здесь твой рост и вес Катана рубит любые мышцы ))) Тем более жир))) который ты наверное и есть
Я уже не буду упоминать что меня пригласил менеджер Веласкеса к сотрудничеству и что я вхожу в топ гугл лучших фитнес тренеров мира)) Вот такой "селюк"
Так что гуляй отсюда диванчик)))
Чего?
это девушка вошла в книгу рекордов гинеса как самый быстрый удар ногой
Мастер, а где можно посмотреть ваши спаринги с другими бойцами? Или их не существует?
Поднял настроение спасибо
От меня совет, чтоб быть очень быстрый и знать кунфу ты должен быть гибким
спасибо Тамир
Ему до Брюса,как мне до луны пешком.Сравнивает с Брюсом,Тайсоном.Позорище.
А вообще-то хорошо, когда женщина такая гибкая!
спасибо.
отжимайтесь на скорость, возьмите в руки груз какой нибудь и кидайте от груди в прыжке, также на скорость. через месяц сами результат заметите!
чтобы выработать скорость и силу удара, нужно удар наносить с грузом в руках. как бывший боксер говорю
понравилось место где вы рассказывали. красиво там.
вы не забыли что у кого-то была не только скорость но и сила ,человек который с самого детства по 10 часов в день тренируется это легенда
Берешь газету вешаешь напротив и бьешь кулаком
Быстрый удар порвет ее
С гантелями в руках можно отработать скорость удара, нас этому в кружке тайского бокса учили и кстати хорошо получается....
+Виктор Горбунов да, взрывная работа.
Что за девица: Ну прямо балерина!
Еще Брюс Ли говорил... если бы он это не говорил, не факт что ты бы сам к этому пришел.
Слева мужик палит, справа собака..везде глаза и уши))
ну тут у нас как бы проблема - либо быстро, либо сильно
конечно и сильный удар может быть достаточно быстрый, но далеко не так как легкий и если в ударе сила, то отследить его достаточно легко, так как вначале полюбэ корпус должен дернуться - опытный боец на это сразу реагирует.
Если же бить чисто рукой, при совсем неподвижном корпусе то удар получается хотя и быстрым и неожиданным, но совсем слабым...... что же делать?))))
+Magic Kung Fu не совсем так - есть такое понятие как момент приложения силы, зависит от : скорости , массы и ускорения . небольшая масса с большой скоростью нанесет не меньше урона чем большая масса двигающаяся медленно
Konstantin Mozgolomov
нет, это вообще не так - объясню: удар (столкновение) зависит не только от указанных моментов, но и твердости состыкующихся поверхностей - те. если ударить по листку дерева сила удара (столкновения) будет крайне низкой, если же в стену бетонную влупить таким же ударом то сила импакта будет максимальной.
быстрый удар имеет точечную зону поражения (примерно 2см дистанции всего движения, что требует повышенной точности) и его очень легко блокировать любым быстрым движением (достаточно хлопнуть по конечности и удара уже не будет)
поэтому боксеры вкладывают импульсную силу в удар, чем увеличивают дистанцию поражения ( ок. 20 см от всего движения) и сильно затрудняют блокирование его - поэтому кстати те же винчунисты очень сильно сливают в реальных поединках - мощный и достаточно быстрый, пробивной удар винчунист сблокировать не в состоянии (техника неправильная, особенно в таолу)
я сказал о винчуне потому что именно там самые быстрые удары, но я ни разу не видел, чтобы они их нормально смогли в бою применить (хотя сам занимаюсь винчунь, наряду с другими стилями, более 20 лет)
самое прикольное, что винчунь, если в него добавить быстрые перемещения, на ринге делает боксера отлично - главное в угол загнать))
поэтому ученики Ип Мана на узких улочках старого Гонконга были непобедимы
по сути каждый стиль боя заточен под конкретные условия - все попытки создать нечто универсальное (намешав всего в кучу) в общем провались ....... в частности и из за того, что каждый человек уникален и даже для одной ситуации будет использовать что то свое, непохожее на чужое - тот же винчунь у каждого мастера какой то свой и часто разница очень большая
удары боксеров довольно легко сбиваются , так как у них идут разрывы в силовой конструкции + много напряжения лишнего . быстрые удары разные бывают - если это с выплеском энергии ( как в системе унибос или системе Кудряшова ) - заблокировать проблемно , и другие быстрые удары - тыканья - когда удар происходит без переноса массы и импульса в точку касания - от таких урон минимальный . от тыканья есть толк если владееш динмак в какойто степени или хотябы рефлексогенные зоны знаеш и расположение основных ганглий на конечностях- точность нужна конечно. занимался рукопашным.
вы какие то странные примеры приводите - бокс,кунгфу знают все, но далеко не все знают каких то Кудряшкиных или унибосы
Как вы думаете - сможет ли эта девушка хотя бы один раунд отбегать от Тайсона или от Генри Армстронга?!
Брюс Ли с глубинки)))
брюс ли не боится того кто изучает 10000 ударов ,а того кто изучает 1 удар 10000 раз!
Посмотрел видео, удар ускорился, прям чувствую, эмоции..
Я читал, что Брюс Ли для быстроты удара тренировался С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ. Вот и весь секрет. А уж без утяжелителей потом будете "жалить как пчела" )))
Бля вот это уровень у мужика !!!!!!))))))))
Брюс ли это легенда боевых искусств с ним мало кто сравнится
😂😂😂груша смешная....
А боксеры советуют упражнения на взрыв и и серийность - отжимания с хлопками, выпрыгивания, бег на 100 метров и мн. другое. Все что тренирует твою взрывную силу и быстрые так называемые волокна. Плюс серийность в ударах с разными усилиями - вот и все.
Bqstroje dvizenije ne ravno rezultativnost udara. Davaite pogovorim pro to, kakoi rezultat vq mozete polucist svoih udarom.
Продолжайте делать больше такие Видео
Як казав Боло Янг:" Брюс Лі є тільки один і його ніхто не повторить."
5- при достижении цели за сантиметр до этого вы должны напрячь кулак и крутить его дабы предать ему силу удара
"надо не думать" "три раза в день" :D
Кстати да, от боксеров слышал, что отработка ударов с утяжелителями может снизить скорость (мнимый эффект скорости после снятия утяжелителей). В принципе, наработка скорости удара - пытаться бить ещё быстрее!
не согласен, личный 2х летний опыт работы с утяжелителями на ногах, начиная с 2х и до 8кг. на каждую ногу. результат был просто нереальным, и в силе и в скорости удара. я тогда впервые почувствовал, что могу просто вышибать противника одним маваши в голову. А то, что говоришь ты, это скорее всего верно для боксеров у которых не поставлена техника удара. Если ты не умеешь вовремя расслаблять и напрагать руку во время удара, то мышцы антагонисты блокируют и силу и скорость. Утяжелители при этом могут усугубить ситуацию и еще более закрепить неправильную привычку.
+Дмитрий Мельников ни в коем случае , неграмотные, не образованные так сказали . Весь спорт состоит в преодолении застоя в тренировках , их предела в работе мышц .Вся суть спорта быстро и качественно его преодолеть . Спустя пару лет мышцы привыкают к нагрузке и наступает не преодолимый барьер в скорости и силе . В скорости его преодолевают , работой с утяжелителями или работой в воде и тд. Легкоатлеты бегают в гору или с горки , заставляя мышцы привыкать и адаптироваться к новым скоростям и условиям .
я ожидал увидеть наработанный удар, но несудьба:-) :-)
4- вот этот импульс должен дойти до кулака когда кулак достигает цель