Was beim Thema Ernährung essentiell wichtig ist | Ulrich Bauhofer
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- Опубликовано: 9 янв 2020
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Sehr geehrter Dr.Bauhofer , Ihre Darlegungen sind nicht mit Geld zu bezahlen ,die sind einfach Gold wert . Es ist alles so einleuchtend und Augen öffnend was Sie präsentieren .Seitdem ich mir ,fast täglich , Ihre Videos anschaue hat es bei mir klick gemacht . Ich habe mein Leben und meine Ernährung komplett auf den Kopf gestellt und ich fühle mich wie zu meiner Jugendzeit . Vielen tausend Dank für Ihre so wertvollen Videos . Ganz liebe Grüße
Das ist so eine Bereicherung, ihr Vortrag !! Ich danke ihnen von ganzem Herzen !
da gibts Millonen likes für hohle Musikvideos und hier für so ein tolles Video grad mal 8 likes, das ist einfach unglaublich
Daran siehst du klar und deutlich wie es um die Interessen und Intelligenz der deutschsprachigen steht... Das ist nicht böse gemeint, es ist einfach ein fakt.
Wir wollten alle weiter höher und schneller. Jetzt stehen wir fast am Punkt von wo wir uns menschlich wieder zurück entwickeln.
Seit vielen Jahren praktiziere ich schon intuitiv das intervallfasten, ich habe noch nie gern gefrühstückt und habe es irgendwann weggelassen. Glücklicherweise habe ich auch meine Kinder darin unterstützt, nach ihrem Gefühl zu gehen, sie frühstücken auch seit ihren frühen Jugendjahren nicht mehr, nur am Wochenende, wenn man später aufstehen kann
Spitzenvortrag !!!
Es gibt viele wichtige gesundheitliche Tipps, aber immer dachte ich: wie bringt man die Menschen dazu, sie auch anzuwenden! Genau das ist wohl ihr Ziel und endlich der richtige Weg! Herzlichen Dank! Das müsste JEDEN interessieren, sollte man schon in der Schule so lehren.
Sie haben vielzuwenig Likes und Abos schade🙈So ein tolles Lehrstück Danke 👍👍👍👍👍Ich liebe Intervall Fasten. Super erklärt Bin schon Fan ihrer Ausführungen. Mit Dank und Gruß ⚘
Praktiziere Intervallfasten. Frühstück gibt es erst um 10 Uhr und Abendessen vor 18:00 Uhr
Genau so ist es, das habe ich schon früh erkannt, und Sie erklären das super weiter so Herr Ulrich Bauhofer.
So viele wichtige Informationen in so kurzer Zeit zusammengefasst das ist schon eine Leistung
Gut erklärt
Klasse sehr informativer Vortrag!
Ich nehme nie Frühstück! Einfach kann ich nicht! Esse nur erstmal nach 13 Uhr.. und später...in Kindheit haben mir gezwungen Frühstück zu essen und mir war schlecht immer....🙏💕⚘🌹⚘🌹⚘❤
Man müsste schon in den Kindergärten und Schulen mit der Aufklärung beginnen. Von der Politik und den Krankenkassen würde ich mir entsprechende Werbekampagnen wünschen...aber nun ja. Ein wirklich tolles komprimiertes Video....weiter so👍
In den kindergarten werden menschen zu schlafenden sklaven konditioniert die sich einem System fügen sollen .... Wie Ameisen. Der ein oder andere Pionier ist natürlich immer dabei, so wie es sie in der Natur eben auch gibt....
WOW hammer Vortrag. 👍👍👍👍👍
Super erklärt 👌🙏 danke
😉Neben Weglassen von Zucker verzichte ich schon lange auf jegliches Getreide. Seitdem geht's meinem Bauch gut. Ich bin Vegetarierin.
Zucker weg - klappt nicht, wird aber weniger!!!
;) super, Impuls - Intermidiate Fasting ist super.
Leeren Raum halten :) aho!
Danke für den Hinweis auf Okinawa. Japan, eine hochentwickelte Industrienation, kann durch ihre alten und gesunden Menschen als Beispiel dienen. Ich habe jedenfalls noch nie ein wohlgeordneteres, gut organisiertes und saubereres Land gesehen als Japan. In wie weit auf der Haupinsel Okinawa mit den vielen Hundertjährigen die spezielle Tradition, Lebensart, Kultur und Religion, mit ausgeprägter weiblicher Dominanz (!), eine Rolle spielt, kann nur erahnt werden.
DANKE !!
Super Danke dafür 😊
Alles gut und schön. Am Wochenende esse ich auch das erste Mal ab um 11. Das 2. Und letzte so um 6. Aber im Arbeitsleben funktioniert es nicht ohne zu frühstücken, da ich halb 6 früh aufstehe mit dem Hund gehe, Ordnung machen. 8.45 auf die Arbeit fahre und dann nur eine Pause halb 1 habe. Bis dahin schaffe ich es nicht ohne was zu essen und Kaffee. 7.15 Kaffee 1 Scheibe Brot mit Käse und ein Keks weil ich noch was Süsse brauch. Wenn man vorgeschriebene Pausen hat, kann man nicht essen wenn man Hunger hat.
Ich liebe das französische Frühstück. Ein kleiner Café, dazu ein Croissant, ein kleines Glas Rotwein und eine Gauloise. Leider, leider habe ich aus gesundheitlichen Gründen mit Anfang 50zig damit aufhören müssen.
Dass auf Okinawa noch sehr viele andere Faktoren eine enorme Rolle spielen, wie z.B. die sehr große Zufur an Omega-3-Fettsäuren, wird natürlich nicht erwähnt.
Das erste was unsere Kinder am Morgen sagen ist, dass sie Hunger haben 😅
das ist auch der Idealfall. da funktioniert der Körper optimal.
🙏💕
Vielen Dank für die super gute Erklärung :) welches Wasser würden sie empfehlen das ein guten ppm wert hat und preiswert ist.
Also meines Wissens sind normale Haferflocken auch schon nichtmehr roh?!
Also ich esse regelmäßig über den Tag verteilt 3-5 Mahlzeiten, auch noch kurz vor dem Schlaf um 22 Uhr, da ich einfach Hunger habe. Und morgens habe ich direkt wieder Hunger. Wenn ich mit leerem Magen schlafen gehe, schlafe ich schlecht, mit vollem hingegen besonders gut (Parasympathikotonus).
Warum glatze ?
🙂👍
Sehr guter Vortrag, Sie sprechen immer von kochen, ich bin Rohköstlerin, muß ich das ändern,
Ist das auch eher negativ?? Würde mich über eine Antwort sehr freuen.
Liebe Lydia, wenn es dir dabei gut geht, ist das in Ordnung. Es kommt auf die Verdauungskraft an. Nicht jeder verträgt Rohkost. Man kann Obst auch ein wenig dünsten, sollte man es roh nicht vertragen und fügt somit Energie zu. ( Ich war Fastenbegleiterin, jetzt aber in Pension ) Liebe Grüße aus dem sonnigen Süden 🌴 🌞
Aha.. die Bakterien verziehen sich also nachts? Schlafen sie etwa auch oder was?
es geht darum das der Stoffwechsel runtergefahren wird wenn man schläft und demnach die Bakterien im Verdauungstrakt nicht mehr ganz so aktiv sind.
Die neues Flüchtlinge Wellen...............!
İch bin muslima wir haben das Fasten schon seit 1400 jahren von unserem Prophet Muhammed Mustafa (Sav) empfohlen bekommen 🤲🏻 da war die Wissenschaft noch nicht mal soweit! Elhamdülillah 🤲🏻
Das Fasten hatten schon die antiken Griechen vor knapp 2500 Jahren propagiert (Hippokrates), genauso auch Christen zu bestimmten Zeiten vor mehr als 2000 Jahren etc pp.
Das hat 0 mit dem Fasten vom Video zu tun...
Jeder sagt seines.
Ich leb meines.
Wir sehen uns!
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Kleingedrückte Banane mit Haferflocken,
Haferflocken mit Apfelmus.
Das geht immer!
er redet von japan....hat der prophet muhammed auch gesagt
Glückwunsch.
Nur ist der Islam eine 'junge' Weltreligion.
Die Antiken Griechen, die Christen etc haben schon vor 2000+ Jahren darüber gesprochen und es getan.
Hippokrates vor knapp 2500 Jahren. Usw