Hay muchos que lo hablan, pero realmente no saben porque y para que es la ansiedad. No saben como funciona el cerebro...ni esta mujer del video lo sabe. Es su creencia lo que está diciendo.
Y que pasa si tomas la acción de aceptar algo por ejemplo en mi caso no tenía tanta ansiedad cuando no estaba trabajando en un lugar acepte el trabajo pensando que era lo que quería y ya llevo dos meses ahí pero cada día los síntomas de ansiedad empeoran en ese caso que se puede hacer si ya estamos en ese lugar
La ansiedad no sólo se da por hacer cosas que nos desagradan o nos generan miedo. Muchas veces la ansiedad se da por la incertidumbre del futuro en cosas que queremos y aún no tenemos
No eres tu ansiedad. No es tu identidad. Tu eres la conciencia observadora de tus pensamientos y emociones. Observa tu ansiedad desidentificate de ella.
Una frase que Pilar dijo una vez me sentó las bases para superar este obstáculo de no sentirse al cien: "las cosas no deben estar bien para que yo me sienta bien"... creo que también aplica en sentido contrario... gracias, Pilar... 🌿✨️🤎
Nunca pensé encontrar sin buscar alguien que hablase de la manifestación en personas que tenemos pensamientos intrusivos por la ansiedad. Me hiciste emocionar hasta las lágrimas. GRACIAS ❤️
Justo lo que necesitaba escuchar; sincronicidad que trae la ansiedad, llevo meses en un estado de bucle, sabiendo que hacer pero nunca haciéndolo, cuestionando la espiritualidad porque la ansiedad me sabotea. Un video de pilar es mas convincente que el otras personas, genera una profunda conexión con uno mismo, en donde puedes entenderlo todo, me identifico con lo que dice, porque como pilar ve a todos en ella, yo me veo en ella, y me veo manifestando mi realidad.... gracias pilar
@@PilarSousa De nada Pilar, por cierto me llamo Elias, encantado de ver que hay personas como tu que dan luz al mundo para ampliar nuestra consciencia. Abrazos ten un buen día
Como persona que tiene ansiedad ( aunque muchísima menos que hace un par de años ) no puedo estar más agradecido por esto. Gracias por compartir esto, Pilar!
La ansiedad es la intolerancia a la incomodidad. Me encantó tu definición. Y está herramienta de cuestionar si lo que nos genera esa ansiedad es realmente una amenaza, me ha sido muy útil para además de observar esos pensamientos, darles una utilidad al cuestionarlos y darles un significado diferente en mi mente y generar la energía para enfrentar aquello que pensamos que nos genera temor y ansiedad. Estupendo Pilar. Gracias
Fui diagnosticada con trastorno obsesivo compulsivo hace años, y los que sepan qué es el TOC sabrán que nuestros pensamientos intrusivos nos piden hacer cosas que no queremos realizar (repetir acciones, etc) a lo largo de mi vida, escuché y leí que el TOC "no tiene cura" y hace un par de años que comencé a trabajar mucho en mí, dejé de reprimir mis emociones, decir cómo me siento, poner límites, escribir, ser amorosa y paciente conmigo misma, luego la palabra clave: confiar. Empecé a confiar en mí y en el universo (y la ansiedad disminuyó muchísimo) al punto de poder decir que el TOC ya no está ahí todo el tiempo, no me domina como hace años. Sin embargo, justo el tema del video, fue por mucho tiempo (incluso hasta al día de hoy) algo que me inquietaba. Lo de "si estoy pensando esto se hará realidad porque está en mi mente y eso es lo que estoy atrayendo", y ver tu video, tus explicaciones me hace sentir muy feliz y más tranquila, de que voy por buen camino y estoy agradecida por el aprendizaje. Gracias por compartir
Justo justo me acaba de dar un ataque de ansiedad, son las 2 am, entre a buscarme una meditación en RUclips y justo me apareció tu video, todo sucede en tiempo perfecto! GRACIAS PILAR!
Siempre das en algo de lo que estoy viviendo, te sigo porque me pareces tan auténtica, he tratado en otros canales y la información me parece tan acartonada, pero contigo me siento que estoy en confianza con alguien que ha vivido en carne propia lo que habla. Un abrazo mexicano.
Por el momento mi cerebro me domina,soy un ansioso compulsivo,no tengo paciencia, pensamientos negativos son los que más me asaltan,en fin me encierro en mi yo,en mi soledad y así vivo,en fin quisiera entenderte pero no puedo, solo te veo lo hermosa pelirroja ♥️ que eres.
El pensamiento continuo lleva a despertar una emoción alrededor de ese pensamiento. Que tan fuerte sea la emoción que sentimos es lo que hace la magia, esa energía es la que ponemos al universo y por ende la que recibimos
Llevo 14 años con ansiedad, ataques de pánico, hipocondría y todas las fobias posibles,se va una y aparece otra, hay días muy malos pero tambien buenos aunque con sus limitaciones
No se manifiestan nuestros pensamientos, se maniefiestan nuestras intenciones. Gracias por este vídeo Pilar♡, ya es la tercera vez que lo veo jaja ¡me ayudó mucho!
Muy buena tu explicación de la ansiedad, Excelente, gracias por ayudarme a entender lo que me pasa. La ansiedad nace cuando tienes que lidiar con algo que te incomoda.
Muchas gracias por este vídeo. Había estado varios meses con mucha mucha ansiedad y ahora he tomado un camino distinto, he decidido dejar una empresa que no me gustaba del todo y me estoy valorando más. No quiero conformarme más. Se que me merezco mas. Viendo tu vídeo me he dado cuenta de que he hecho lo correcto y que ya no tengo ansiedad ❤❤❤😃
Entiendo cada Palabra que dices la ansiedad es un arma que te lleva hacia tu verdadero ser interior Te amo Pilar por compartir tus conocimientos con los que necesitamos reafirmarnos
Necesitaba ese video. Yo tengo ansiedad día si y día también por la sensación de que si pienso algo se cumple entonces md automachaco y me hago callar , en conclusión termino obssesionandome. Pero tu me acabas de relajar una buena parte de mi cerebro 😱😱
Sii esta muy lindo Pilar tu video la verdad q tiene mucho material aplicable para los q ya estan iniciados en la Mscion Espiritual y los que No; bueno yo me refiero a que observas x ej mi pareja tiene bastante ansiedad y nervios internos pero ella me dice Viste que los controlo bastante bien y ahi esta la clave los controla pero No se los saca de encima xq No desea Cambiar bien lo acepté pero Yo Sii No tengo Ansiedad reprimida xq Manifuesto claro; y te das cuenta q la persona le cuesta controlar esa Ansiedad reprimida se manifiesta cuando quieres algo lo que sea y de apuro x mi No es asi debes aprender todo poco a poco y ahi es cuando conoces a los demas sin que ellos sepan que los estas Obsevando Yo te digo que aprendo hablo de mi x cerrar yo soy mas que Mis pensamientos y mas que mis Emociones la Ansiedad seria x algo q todavia no has podido manifestar pero Nunca nos podra controlar LA ANSIEDAD gracias Pilar sii hay q mirarlo muchas veces Abrazo
Excelente tema, no he visto a nadie que trate la ansiedad como un punto a favor para lograr el cumplimiento de metas y objetivos, y eso que la utilizo solo para ser más rápido en mis movimientos, en fin, cada vez más srta Pilar ud es digna de ser admirada no solo por su belleza, también por el manejo de temas que expresa con propiedad en cada uno de sus videos. Gracias por compartir sus conocimientos con nosotros 👍
Justo atravieso una situación un poco dificil pero tu video ahorita me servira de mucho para controlar mi ansiedad y ver que este problema a lo mejor no es tan grande como mi mente lo estaba dimensionando hace unas horas
En mi caso, he logrado disminuir la ansiedad sobre determinada situación, llevando acabo eso mismo que me provoca la ansiedad y darme cuenta que lo que temía no es tan grave y que conformo me comprometo y avanzo voy experimentando bienestar.
Es la primera vez que escucho hablar de Terapia cognitiva conductual en este canal. Lo que comentas ella es EPR y se aplica a cualquier trastorno de ansiedad. Échenle ganas. Por otro lado , recuerden que la ansiedad y la emoción genera las mismas sustancias químicas, entonces hay que hackear a la mente y cada que estés preocupado recuerda que también se siente eso cuando estás emocionado por algo bueno. Por último, recuerden comer sano , no sólo es echarle ganas, si tomas cerveza o café, afecta a la conducta. Somos lo que sembramos
Me encanta que seas realista, me recuerda que algunas veces pude hacerlo, soy artista amateur y todo lo saco de adentro y cuando puedo Gracias de veras Graciela
*☆[🦁. Pilar,* he hecho lo posible, con otros autores( Og Mc Dino," Alejandro Ariza Zarate, todas las piramides, ) pero nunca he sentido miedo, enfrentar situaciones ineditas, Pilar Soy un adicto a Ti🦄me siento aliviado, a tu lado!!!🦁]☆♡♡♡
Hoy estaba viendo tus vídeos como de costumbre, y me puse a reflexionar en que desde pequeño he estado boicoteando mi persona por la ansiedad mal empleada, y decía: ¿Será buena la ansiedad?, Quizá debo de trabajar en ella para evitar ceder ante los pensamientos negativos... y evitar manifestar, y confíar... Y hoy subes un vídeo de la ansiedad! Agradecía hoy mucho el hecho de conocer tu contenido, habiendo visto tu vídeo de que las casualidades no existen, y analizando que cuando más solo me sentía, RUclips me recomendó un vídeo tuyo... y heme aquí, hace un año que te sigo... Saludos Pilar! El mundo necesita almas como tú!
Estaba buscando este video, creo en mi poder, pero a veces siento que la depresión y ansiedad aleja lo que le pido al universo, necesito manifestar un alquiler, pero no cualquiera, en el barrio que yo quiero, con 3 dormitorios y patio de tierra, para tener un jardín hermoso
Gracias a voooos!! Toda mi vida sufrí de ansiedad a las exposiciones, al liderazgo y eso me hizo perder muchas oportunidades en mi vida.. me hizo perder mis grandes deseos, mi gran felicidad.. Este video me hizo llorar porque sé lo que es pasar por esto.. sé lo que es que tus sueños se escapen de tus manos. Gracias!! Lo estoy haciendo con compasión y con asertividad.. 💕
Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏, algo te trajo a mi, hace meses que no salgo de mi casa, de verdad, ni a la vereda, me da pánico, y ahora me hiciste ver lo que me pasa, de una manera tan simple y tan dulce, gracias 🙏, te quiero 💕
Gracias a Dios este video llegó en el momento que más lo necesitaba, todo está en nuestras acciones y lo que se desea de corazón es lo que se atrae, los pensamientos muchas veces solo son obstáculos. Muchas veces me lo repetí, pero la mente lo identifica más cuando viene del exterior, muchas gracias por tanto, Pilar!
También te podes poner ansioso por pensamientos positivos como los chicos cuando saben que se van de viaje o de excursión.Yo quiero manifestar cosas económicas y no vienen y me genera ansiedad el querer manifestar más que el problema económico que me genera más depresión que ansiedad.
Maravillosa información apenas empeze a oír tus videos y estoy muy agradecida con Dios y con tigo muchísimas bendiciones y gracias eres una maravillosa bendición
tengo muchas ganas de buscar trabajo y había algo que no me dejaba dar ese paso, creo que es lo mismo que explicas y nunca me había costado ,esto me explica muchas cosas ,gracias Pilar tienes un alma hermosa 🌞🙏😍
La ansiedad es un sentimiento que surge cuando no sabemos que hacer ante una situación determinada. Respiren profundo y enfrenten la situación lo mejor que se pueda. La vida nos va a seguir atrayendo situaciones así hasta enfrentarlas, de todas formas al principio todos aprendemos por la experiencia hasta que adquirimos sabiduría y la ansiedad desaparece.
Porque no te apuntas al live conferencia del teatro amaya con Gaby Ramirez y haces conferencia con ella se ha venido de su país a España Tu lo vales💞🧠❤ eres un ser de luz gracias por tus aportes y claridad al mundo
gracias pilar tengo ansiedad hace años y esto me ayuda a mejorar y a intentar hacer cosas a pasar de lo que me pasa y a no tener miedo de manifestar cosas feas en mi vida
Pilar te sigo desde hace mucho tiempo, y quiero felicitarte por la manera en que has progresado, nunca diría si fuiste mala o buena, lo que noto es que el mensaje que das a tu comunidad en este video esta lleno de realidad, como percibes la mente y lo hablas desde el punto de vista de la Ansiedad pareciera que llevas años estudiando y dando terapias, tus palabras no muestran esperanza falsa, esta bastantemente bien aterrizado y con tu ser, que derrocha amor, ternura y demas se hace sentir la empatía...en hora buena para ti y para tu comunidad que les sirven estos temas.
Pilar escuchó tus videos y me ayudan para mi inspiración diaria debo admitir que es nuevo para mi que hay posibilidad de alcanzar nuestros propósitos en estado de ansiedad bendiciones; )
Te amo, te reamo te super amooooiiii, a mi me da ansiedad cuando estoy cerca a algo o a alguien que amo. 💕 este era el video que necesitaba iiii...ya te dije que te amo ¡¿
Gracias pilar toda mi vida he luchado con la ansiedad, eres una persona que me dió mucho alivio en este tema, por qué el que no sabe lo que vive una persona con ansiedad juzgan y critican fácilmente y a la ligera cuando uno no puede por ejemplo hablar frente a grupo o iniciar una conversación con extraños , piensan que uno o es presumida o amargada o casas asi y es un alivio encontrar personas que te entiendan y a la vez que te ayuden ; sin juzgar severamente , muchas gracias pilar
Gracias Pili, muy buena info... será difícil al principio pero luego, te irás dando cuenta del resultado. Solo hay que empezar algo para entender que si no lo intentas, no sabrás si eras capaz de hacerlo. Información productiva. 😎
La andiedad natural, la ansiedad tóxica y la ansiedad sagrada con ésta uñtima tengo problems mi rollo.es con. Londimbóñico, los arquetipos So me pongoba cocinar se alivia
Vivimos en una sociedad cada vez más exigente e incongruente, trabajamos sin un fin, vamos al colegio a aprender a ser buenos trabajadores sin los conocimientos necesarios para sacar rendimiento, al final somos esclavos y se le puede llamar de varias maneras o se presentará en diferentes formatos según la persona pero lo que tenemos es que somos esclavos de un sistema
Gracias Pilar ! Todo lo que dices respeto a la ansiedad es como me e sentido por años, es una lucha horrible que se tiene día a día. Llegué al punto en el que estoy cansada de esto. Gracias por tus palabras ahora se que no soy mi ansiedad , que no voy a manifestar eso que me dice mi ansiedad. Pondré en práctica tus consejos , esperando llegar a fin de año y comienzo de el siguiente más segura de mi misma , realizando mis sueños .🙌 Infinitas gracias ❤️
De todo corazon feliz año nuevo 2024 ❤❤❤❤🎉🎉🎉gracias Gracias Gracias señorita Pilar de horo puro limpio y maciso a este vendido canal de paz y amor❤❤🎉🎉🎉🎉las bendiciones mejores atodos de corazon 🎉🎉❤❤bendiciones
La ansiedad es algo con lo cual se vive, hay personas que le cuesta controlarla más, pero es cosa de trabajarla día a día con deporte, tiempo de recreación , ejercicios de mindfulness etc, saludos mujer guapa.
Es la mejor explicación que veo de lo que realmente sucede cuando uno siente ansiedad y lo que dejamos de hacer tal como lo describes, excelentes técnicas de como contrarrestarlo..... "jo hacerlo me hara sentir mejor"? 👏
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Pense que nunca nadie hablaría de las personas que tienen ansiedad y que estan en un despertar de conciencia. Gracias eres maravillosa!
Habla mucho de la ansiedad y el despertar espiritual Alex, del cantal The Vortex Way 👍🏻
Entonces habla tu, compartete con todos y se la ayuda de muchas otras personas
Hay muchos que lo hablan, pero realmente no saben porque y para que es la ansiedad. No saben como funciona el cerebro...ni esta mujer del video lo sabe. Es su creencia lo que está diciendo.
Buenisimo 😊🇦🇷
Y que pasa si tomas la acción de aceptar algo por ejemplo en mi caso no tenía tanta ansiedad cuando no estaba trabajando en un lugar acepte el trabajo pensando que era lo que quería y ya llevo dos meses ahí pero cada día los síntomas de ansiedad empeoran en ese caso que se puede hacer si ya estamos en ese lugar
La ansiedad no sólo se da por hacer cosas que nos desagradan o nos generan miedo. Muchas veces la ansiedad se da por la incertidumbre del futuro en cosas que queremos y aún no tenemos
Me. Gusta. La. Ma fiesta ion. Horacio. Cajal. Grazias. Un. Beso. Tekiero. Mijo. Par.
Grazias.
Pilar. Horacio. Cajal. ♥️♥️♥️❣️👄👄❣️👄
No eres tu ansiedad. No es tu identidad. Tu eres la conciencia observadora de tus pensamientos y emociones. Observa tu ansiedad desidentificate de ella.
Una frase que Pilar dijo una vez me sentó las bases para superar este obstáculo de no sentirse al cien: "las cosas no deben estar bien para que yo me sienta bien"... creo que también aplica en sentido contrario... gracias, Pilar... 🌿✨️🤎
Nunca pensé encontrar sin buscar alguien que hablase de la manifestación en personas que tenemos pensamientos intrusivos por la ansiedad. Me hiciste emocionar hasta las lágrimas. GRACIAS ❤️
Justo lo que necesitaba escuchar; sincronicidad que trae la ansiedad, llevo meses en un estado de bucle, sabiendo que hacer pero nunca haciéndolo, cuestionando la espiritualidad porque la ansiedad me sabotea. Un video de pilar es mas convincente que el otras personas, genera una profunda conexión con uno mismo, en donde puedes entenderlo todo, me identifico con lo que dice, porque como pilar ve a todos en ella, yo me veo en ella, y me veo manifestando mi realidad.... gracias pilar
Buen mensaje como todos los que compartes. La ansiedad no es algo malo que nos pase, es nuestro cuerpo avisándonos para un cambio de rumbo..
Muchas Gracias por tu apoyo ❤️🙏🏼
@@PilarSousa De nada Pilar, por cierto me llamo Elias, encantado de ver que hay personas como tu que dan luz al mundo para ampliar nuestra consciencia. Abrazos ten un buen día
Justo la ansiedad es uno de mis principales obstaculos hoy en dia, gracias por traer este video Pilar🙌🏻
Recuerdo cuando uno de los principales obstáculos de Enrique era la ansiedad ahora vive en el momento presente
Como persona que tiene ansiedad ( aunque muchísima menos que hace un par de años ) no puedo estar más agradecido por esto. Gracias por compartir esto, Pilar!
La ansiedad es la intolerancia a la incomodidad. Me encantó tu definición. Y está herramienta de cuestionar si lo que nos genera esa ansiedad es realmente una amenaza, me ha sido muy útil para además de observar esos pensamientos, darles una utilidad al cuestionarlos y darles un significado diferente en mi mente y generar la energía para enfrentar aquello que pensamos que nos genera temor y ansiedad. Estupendo Pilar. Gracias
Fui diagnosticada con trastorno obsesivo compulsivo hace años, y los que sepan qué es el TOC sabrán que nuestros pensamientos intrusivos nos piden hacer cosas que no queremos realizar (repetir acciones, etc) a lo largo de mi vida, escuché y leí que el TOC "no tiene cura" y hace un par de años que comencé a trabajar mucho en mí, dejé de reprimir mis emociones, decir cómo me siento, poner límites, escribir, ser amorosa y paciente conmigo misma, luego la palabra clave: confiar. Empecé a confiar en mí y en el universo (y la ansiedad disminuyó muchísimo) al punto de poder decir que el TOC ya no está ahí todo el tiempo, no me domina como hace años. Sin embargo, justo el tema del video, fue por mucho tiempo (incluso hasta al día de hoy) algo que me inquietaba. Lo de "si estoy pensando esto se hará realidad porque está en mi mente y eso es lo que estoy atrayendo", y ver tu video, tus explicaciones me hace sentir muy feliz y más tranquila, de que voy por buen camino y estoy agradecida por el aprendizaje. Gracias por compartir
Justo justo me acaba de dar un ataque de ansiedad, son las 2 am, entre a buscarme una meditación en RUclips y justo me apareció tu video, todo sucede en tiempo perfecto! GRACIAS PILAR!
Fue un mensaje de tus angeles guardianes te dicen a traves del video de Pilar aqui estamos para ti confia
Siempre das en algo de lo que estoy viviendo, te sigo porque me pareces tan auténtica, he tratado en otros canales y la información me parece tan acartonada, pero contigo me siento que estoy en confianza con alguien que ha vivido en carne propia lo que habla.
Un abrazo mexicano.
Hola mochilita linda eres una dama mui bonita grasias por está pantayo
Por el momento mi cerebro me domina,soy un ansioso compulsivo,no tengo paciencia, pensamientos negativos son los que más me asaltan,en fin me encierro en mi yo,en mi soledad y así vivo,en fin quisiera entenderte pero no puedo, solo te veo lo hermosa pelirroja ♥️ que eres.
Jajaja
Ayer tuve un ataque de ansiedad y tu video cayo como del cielo espero poder manifestar mi vida deseada, te deseo lo mejor del mundo.
Me puedes ayudar a como hacerlo? Tengo ansiedad por el resultado y no logro manifestar 😭
Justo anoche desperté a las 2 AM toda ansiosa, ya no dormí 🥲 es bien difícil para quienes somos así, he mejorado muchísimo, pero nunca se va del todo.
Mucho ánimo, no pienses tanto en cosas que no han pasado, se positiva y agradece lo que tienes.
Piensa lo mejor está por llegar.
Bendiciones
El pensamiento continuo lleva a despertar una emoción alrededor de ese pensamiento. Que tan fuerte sea la emoción que sentimos es lo que hace la magia, esa energía es la que ponemos al universo y por ende la que recibimos
Ansiedad e impaciencia, dos sentimientos que me hacen creer que todos pueden asumir con facilidad excepto yo
Llevo 14 años con ansiedad, ataques de pánico, hipocondría y todas las fobias posibles,se va una y aparece otra, hay días muy malos pero tambien buenos aunque con sus limitaciones
No se manifiestan nuestros pensamientos, se maniefiestan nuestras intenciones.
Gracias por este vídeo Pilar♡, ya es la tercera vez que lo veo jaja ¡me ayudó mucho!
Muy buena tu explicación de la ansiedad, Excelente, gracias por ayudarme a entender lo que me pasa. La ansiedad nace cuando tienes que lidiar con algo que te incomoda.
La experiencia me ha enseñado q lo mejor es pasar a la acción y no estar fabulando, pensando tantas cosas!!! Saludos!!!
Muchas gracias por este vídeo. Había estado varios meses con mucha mucha ansiedad y ahora he tomado un camino distinto, he decidido dejar una empresa que no me gustaba del todo y me estoy valorando más. No quiero conformarme más. Se que me merezco mas.
Viendo tu vídeo me he dado cuenta de que he hecho lo correcto y que ya no tengo ansiedad ❤❤❤😃
Entiendo cada Palabra que dices la ansiedad es un arma que te lleva hacia tu verdadero ser interior Te amo Pilar por compartir tus conocimientos con los que necesitamos reafirmarnos
Necesitaba ese video. Yo tengo ansiedad día si y día también por la sensación de que si pienso algo se cumple entonces md automachaco y me hago callar , en conclusión termino obssesionandome.
Pero tu me acabas de relajar una buena parte de mi cerebro 😱😱
Que EXCELENTE Video Pilar! Me Encanto! Saludos y Bendiciones
Sii esta muy lindo Pilar tu video la verdad q tiene mucho material aplicable para los q ya estan iniciados en la Mscion Espiritual y los que No; bueno yo me refiero a que observas x ej mi pareja tiene bastante ansiedad y nervios internos pero ella me dice Viste que los controlo bastante bien y ahi esta la clave los controla pero No se los saca de encima xq No desea Cambiar bien lo acepté pero Yo Sii No tengo Ansiedad reprimida xq Manifuesto claro; y te das cuenta q la persona le cuesta controlar esa Ansiedad reprimida se manifiesta cuando quieres algo lo que sea y de apuro x mi No es asi debes aprender todo poco a poco y ahi es cuando conoces a los demas sin que ellos sepan que los estas Obsevando Yo te digo que aprendo hablo de mi x cerrar yo soy mas que Mis pensamientos y mas que mis Emociones la Ansiedad seria x algo q todavia no has podido manifestar pero Nunca nos podra controlar LA ANSIEDAD gracias Pilar sii hay q mirarlo muchas veces Abrazo
Justo cuando pido respuestas , t apareces en mi vida. GRACIAS A TODO
Excelente tema, no he visto a nadie que trate la ansiedad como un punto a favor para lograr el cumplimiento de metas y objetivos, y eso que la utilizo solo para ser más rápido en mis movimientos, en fin, cada vez más srta Pilar ud es digna de ser admirada no solo por su belleza, también por el manejo de temas que expresa con propiedad en cada uno de sus videos. Gracias por compartir sus conocimientos con nosotros 👍
Justo atravieso una situación un poco dificil pero tu video ahorita me servira de mucho para controlar mi ansiedad y ver que este problema a lo mejor no es tan grande como mi mente lo estaba dimensionando hace unas horas
En mi caso, he logrado disminuir la ansiedad sobre determinada situación, llevando acabo eso mismo que me provoca la ansiedad y darme cuenta que lo que temía no es tan grave y que conformo me comprometo y avanzo voy experimentando bienestar.
Es la primera vez que escucho hablar de Terapia cognitiva conductual en este canal. Lo que comentas ella es EPR y se aplica a cualquier trastorno de ansiedad. Échenle ganas.
Por otro lado , recuerden que la ansiedad y la emoción genera las mismas sustancias químicas, entonces hay que hackear a la mente y cada que estés preocupado recuerda que también se siente eso cuando estás emocionado por algo bueno.
Por último, recuerden comer sano , no sólo es echarle ganas, si tomas cerveza o café, afecta a la conducta. Somos lo que sembramos
La verdad.,, que estaba desvelado , y llegue', guiado por la necesidad muy angustiosa, que pasaba,,, era justo lo que necesitaba
Me encanta que seas realista, me recuerda que algunas veces pude hacerlo, soy artista amateur y todo lo saco de adentro y cuando puedo
Gracias de veras Graciela
yo estaba leyendo el libro sal de tu mente entra en tu vida y al ver tus videos entiendo más
gracias pilar de corazón gracias ❤️
*☆[🦁. Pilar,* he hecho lo posible, con otros autores( Og Mc Dino," Alejandro Ariza Zarate, todas las piramides, ) pero nunca he sentido miedo, enfrentar situaciones ineditas, Pilar Soy un adicto a Ti🦄me siento aliviado, a tu lado!!!🦁]☆♡♡♡
Ay preciosa no sabes lo importante que ha sido encontrar este vídeo, mil gracias, intentaré ponerlo en práctica ❤
Pilar lo escucho cuando tengo ansiedad de que lo vi el video 🙏 bendiciones me guía me calma, gracias gracias gracias
Excelente vídeo. Siempre me siento mejor después de hacer cosas incómodas. Como ir a una entrevista, y cosas así.
Hoy estaba viendo tus vídeos como de costumbre, y me puse a reflexionar en que desde pequeño he estado boicoteando mi persona por la ansiedad mal empleada, y decía: ¿Será buena la ansiedad?, Quizá debo de trabajar en ella para evitar ceder ante los pensamientos negativos... y evitar manifestar, y confíar... Y hoy subes un vídeo de la ansiedad!
Agradecía hoy mucho el hecho de conocer tu contenido, habiendo visto tu vídeo de que las casualidades no existen, y analizando que cuando más solo me sentía, RUclips me recomendó un vídeo tuyo... y heme aquí, hace un año que te sigo...
Saludos Pilar! El mundo necesita almas como tú!
Estaba buscando este video, creo en mi poder, pero a veces siento que la depresión y ansiedad aleja lo que le pido al universo, necesito manifestar un alquiler, pero no cualquiera, en el barrio que yo quiero, con 3 dormitorios y patio de tierra, para tener un jardín hermoso
La vida real dejar la ansiedad mi aucontrol es más mi optimismo y mis patrones van con Fe🌹🙏
Gracias a voooos!! Toda mi vida sufrí de ansiedad a las exposiciones, al liderazgo y eso me hizo perder muchas oportunidades en mi vida.. me hizo perder mis grandes deseos, mi gran felicidad.. Este video me hizo llorar porque sé lo que es pasar por esto.. sé lo que es que tus sueños se escapen de tus manos. Gracias!! Lo estoy haciendo con compasión y con asertividad.. 💕
Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏, algo te trajo a mi, hace meses que no salgo de mi casa, de verdad, ni a la vereda, me da pánico, y ahora me hiciste ver lo que me pasa, de una manera tan simple y tan dulce, gracias 🙏, te quiero 💕
Muy bonito video, cambiar cosas pequeñas siempre es un avance, me sentí escuchada contigo
Gracias a Dios este video llegó en el momento que más lo necesitaba, todo está en nuestras acciones y lo que se desea de corazón es lo que se atrae, los pensamientos muchas veces solo son obstáculos. Muchas veces me lo repetí, pero la mente lo identifica más cuando viene del exterior, muchas gracias por tanto, Pilar!
También te podes poner ansioso por pensamientos positivos como los chicos cuando saben que se van de viaje o de excursión.Yo quiero manifestar cosas económicas y no vienen y me genera ansiedad el querer manifestar más que el problema económico que me genera más depresión que ansiedad.
Tengo poco tiempo de ver tus vídeos en RUclips y definitivamente son de 10, muy buenos gracias por existir Pilar ♥️
Exelente
Que lindo vídeo! Es la primera vez que veo tu contenido y por un momento pensé que era Kaya Scoledario, te pareces un montón
Eres la mujer más bella que he visto en mi vida
Ésta chica cada vez está más linda 🤩 con solo escuchar su voz,ya enamora
Gracias tolerado y haciendo que intolerancia sea cada vez más grande
Maravillosa información apenas empeze a oír tus videos y estoy muy agradecida con Dios y con tigo muchísimas bendiciones y gracias eres una maravillosa bendición
tengo muchas ganas de buscar trabajo y había algo que no me dejaba dar ese paso, creo que es lo mismo que explicas y nunca me había costado ,esto me explica muchas cosas ,gracias Pilar tienes un alma hermosa 🌞🙏😍
Gran acierto ,con el tema de la ansiedad,"eres"una psicóloga,me asombras tanto saber,,,",café,,staqba",,ayuda curar,gracias por la lección☺️🌞
La ansiedad es un sentimiento que surge cuando no sabemos que hacer ante una situación determinada. Respiren profundo y enfrenten la situación lo mejor que se pueda. La vida nos va a seguir atrayendo situaciones así hasta enfrentarlas, de todas formas al principio todos aprendemos por la experiencia hasta que adquirimos sabiduría y la ansiedad desaparece.
Muchas felicidades Pill que bueno que cada día llegas a más gente!!! 😊🎉❤
Bendiciones 🎉❤😊
Observó mis pensamientos y me entretengo solo con aquellos que me empoderan lo ideal sería no pensar
El vídeo perfecto, en el momento perfecto. Gracias preciosa ♥️
Cuando se hace con gran pasión y cariño a los demas eso no se puede esconder,la enseñanza es ,curativa 🎻🌻🕊️
En 10 días tengo el 1er Parcial de un examen de admisión, este video... como anillo al dedo, te amo Pilarrrr gracias!
Eres madre y padre y también niña al conducirnos con tanta belleza
Gracias pilar por este video para aquellos que sufrimos de trastorno de ansiedad,está genial,saludos.
Que ansiedad ni que la fregada, ERES LO MAS HERMOSO QUE HE VISTO que mujer tan bonita
Tu video me cayó como anillo al dedo. Gracias
Bella PiLar; Cuando Te Veo Me Agarra Ansiedad ; que Me Recomiendas! Eres Una Bella DeLicia!! Besos de Costa Rica!!!
Hola! Me gusta mucho como tratas la información. La tratas con Amor. Gracias por compartir amorosamente con nosotros!😌☺🌺💋👏🏻👏🏻
Porque no te apuntas al live conferencia del teatro amaya con Gaby Ramirez y haces conferencia con ella se ha venido de su país a España
Tu lo vales💞🧠❤ eres un ser de luz gracias por tus aportes y claridad al mundo
gracias pilar tengo ansiedad hace años y esto me ayuda a mejorar y a intentar hacer cosas a pasar de lo que me pasa y a no tener miedo de manifestar cosas feas en mi vida
Pufff como me calmas Pilar, eres una capaza. Gracias, gracias y gracias por llegar!
Pilar te sigo desde hace mucho tiempo, y quiero felicitarte por la manera en que has progresado, nunca diría si fuiste mala o buena, lo que noto es que el mensaje que das a tu comunidad en este video esta lleno de realidad, como percibes la mente y lo hablas desde el punto de vista de la Ansiedad pareciera que llevas años estudiando y dando terapias, tus palabras no muestran esperanza falsa, esta bastantemente bien aterrizado y con tu ser, que derrocha amor, ternura y demas se hace sentir la empatía...en hora buena para ti y para tu comunidad que les sirven estos temas.
Me encanta ver y oir tus videos, ayudan a enriquecer mi alma pilar 🥳
A laaaa! Justo hoy que me siento súper ansiosa abro RUclips y aparece esto en mi inicio 🙏 gracias
Ojalà sigas haciendo màs videos como este, te amo geniaaa
Creo q te estás volviendo una mujer magnética, te felicito!
Pilar escuchó tus videos y me ayudan para mi inspiración diaria debo admitir que es nuevo para mi que hay posibilidad de alcanzar nuestros propósitos en estado de ansiedad bendiciones; )
Muchas gracias por este video.
No había visto de ese modo a mi ansiedad
Por fin alguien habla de esto! 🙌🏼
Te amo, te reamo te super amooooiiii, a mi me da ansiedad cuando estoy cerca a algo o a alguien que amo. 💕 este era el video que necesitaba iiii...ya te dije que te amo ¡¿
Gracias pilar toda mi vida he luchado con la ansiedad, eres una persona que me dió mucho alivio en este tema, por qué el que no sabe lo que vive una persona con ansiedad juzgan y critican fácilmente y a la ligera cuando uno no puede por ejemplo hablar frente a grupo o iniciar una conversación con extraños , piensan que uno o es presumida o amargada o casas asi y es un alivio encontrar personas que te entiendan y a la vez que te ayuden ; sin juzgar severamente , muchas gracias pilar
Gracias Pili, muy buena info... será difícil al principio pero luego, te irás dando cuenta del resultado.
Solo hay que empezar algo para entender que si no lo intentas, no sabrás si eras capaz de hacerlo.
Información productiva. 😎
La andiedad natural, la ansiedad tóxica y la ansiedad sagrada con ésta uñtima tengo problems mi rollo.es con. Londimbóñico, los arquetipos
So me pongoba cocinar se alivia
Gracias x este video ,existen muchas personas q lo nesecitan y tú transmites mucho positivismo en lo q dices....Gracias x ayudar con tus vídeos..
Una vez leí o escuché q no hay q identificarse con los pensamientos!!!! Saludos Pilar!!
Este canal es una maravilla. Agradezco la profundidad de estos consejos y explicaciones tan útiles.
Felicidades por este vídeo!!! Hacen mucha falta vídeos de este tipo q ayuden a las personas, con sentido común!!!
Vivimos en una sociedad cada vez más exigente e incongruente, trabajamos sin un fin, vamos al colegio a aprender a ser buenos trabajadores sin los conocimientos necesarios para sacar rendimiento, al final somos esclavos y se le puede llamar de varias maneras o se presentará en diferentes formatos según la persona pero lo que tenemos es que somos esclavos de un sistema
Este vídeo me hizo sentir bastante validada en mi crecimiento personal. Gracias Pilar.
Cariñito eres genial...te mereces la luna ,el sol y el sistema solar..Saludos desde chile.
Gracias Pilar ! Todo lo que dices respeto a la ansiedad es como me e sentido por años, es una lucha horrible que se tiene día a día. Llegué al punto en el que estoy cansada de esto. Gracias por tus palabras ahora se que no soy mi ansiedad , que no voy a manifestar eso que me dice mi ansiedad. Pondré en práctica tus consejos , esperando llegar a fin de año y comienzo de el siguiente más segura de mi misma , realizando mis sueños .🙌 Infinitas gracias ❤️
Muchas gracias! Sentí que este video era para mi. Me sentí totalmente identificada 🙏❤️
Tu voz y tu manera de expresarte me relaja bastante,hasta casi me duermo😂,gracias pilar por tus consejos👍
Justo cuando estaba más mal me salio este video 🥺💖 muchas gracias 🙏 soy nueva en tu canal apropósito 💞👍🏻
De todo corazon feliz año nuevo 2024 ❤❤❤❤🎉🎉🎉gracias Gracias Gracias señorita Pilar de horo puro limpio y maciso a este vendido canal de paz y amor❤❤🎉🎉🎉🎉las bendiciones mejores atodos de corazon 🎉🎉❤❤bendiciones
Increíble!
La ansiedad es algo con lo cual se vive, hay personas que le cuesta controlarla más, pero es cosa de trabajarla día a día con deporte, tiempo de recreación , ejercicios de mindfulness etc, saludos mujer guapa.
Es la mejor explicación que veo de lo que realmente sucede cuando uno siente ansiedad y lo que dejamos de hacer tal como lo describes, excelentes técnicas de como contrarrestarlo..... "jo hacerlo me hara sentir mejor"? 👏
Mejor explicado imposible!!!! gracias por el video
Te amo de vdd 💙
Expandir la conciencia y creer en la Ley de atraccio'n .🇦🇷😊