علاج الدوخة والدوار/ابسط تمارين لعلاج الدوخة والدوار نهائيا
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2024
- احساس الدوخة والدوار والزغلله ف الروئية اللي بيجيلك لما بتقوم او تعد مرة واحدة بعد ما كنت نايم واللي بيؤدي انك احيانا بتقع وده ممكن يسببلك مشاكل لو اصتدمت بحاجه ، ف الفيديو ده هنعرف ايه هي اسباب وعلاج الدوخة والدوار مع تغيير وضع جسمك ، وطبعا اللي اهم من السبب اننا هنعرف ازاي نعالج المشكلة تماما ان شاء الله فتتخلص من الدوخة والدوار تماما
#اسبابـوعلاجـالدوخةـوالدوار
قناة يوتيوب اللي بنتكلم فيها اكتر عن حاجات كتير وبنعرف بعض اكتر
/ @khaledashraftalks6484
فيديو هيساعدك في علاج الصداع تماما ان شاء الله
• علاج الصداع والم الراس...
بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
انستجرام
www.instagram....
فيسبوك
/ khaled.ashraf.735507
تيك توك
vm.tiktok.com/...
بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام
لينك اكونت انستجرام ❤️
instagram.com/p/CfB0UH7sl3o/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ننن
مفيد لانك ركزت سنة الرسول محمد واله ع وهي (لاتشترب من وقوف )❤❤
ماشاء الله لاقوة الا بالله فديواتك للمفاصل والعضلات رحمة من ربنا..الله يحفظك ويشفي كل مريض يتاءلم🤲
شكرا يا دكتور والله نايمه بقالى كتير مش عارفه اقف ع رجليا ولما عملت التمرين عرفت أفق ومدختش❤️❤️ جزاك الله خيرا ❤❤
جزاك الله خير وبارك الله فيك يا دكتور انا نفذت التمارين وبالفعل من اول تجربه بفضل الله للتمارين مبقتش ادوخ
شكرا دكتور كنت اعاني من الدوخة وعدم الاتزان وطلع عندي syndrome vestibulaire و اخدت اقراص بيتاهستين والان الحمد لله وحتى نقص فيتامين د كان يعملي دوخة
اخي عندي نقص حاد في فيتامين د ،، هل هو سبب الدوخة؟
ارجوك افدنى انا زى حالتك
@@seromedنعم
اذهب لدكتور تخصص الأتزان .
اكييييد@@seromed
شكراااا دكتور والله من صبح وانا دايخة لما عملتها راحت حمد لله
جزاك الله كل خير يا دكتور الفاضل على المعلومات المفيده القيمه بارك الله في حضرتك يا رب العالمين
أمين
جزاك الله خيرا دكتور خالد ونفع الله بك ورزقك الله بالذريه الصالحه اللهم امين
جزاك الله خيرا اطال الله في عمرك دكتورنا الفاضل المحترم كل ما تقدمه شفاء ربي ميحرمنا منك يا غالي شكراً 🇩🇿🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
الله يحفظك يادكتور فعلا نصاءحك قيمة جدا تداويت بتمارين كنت أعاني من جنبي الشمال واليوم بفظلك شفيت .
بارك الله فيك يادوكتر الله يحفضك.من كل شر.
جزاك الله كل خير دكتور
الفيديو جا فوقتو. الله يجازيك لخير. شكرا
شكرااا دكتور استفد منك كتير جزاك الله خيرااا
تمرين مفيد جدا جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
ما شا الله تمرين راىع استفدت كتير جزاك الله خيرا ياريت كل ناس طبقو
شكرا جزيلا على هذه التمرينات 😊😊❤❤😮😢🎉🎉😮😊😊😊😢😂😂
صلوا على رسول الله
شكرا لك ايها الطبيب على هذه المعلومات القيمه شكرا جزيلا❤
بارك الله فيك
ماشاءالله تبارك الله والله مفيد ومهم للجميع 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻✨✨✨ جزاك الله خير الجزاء يادكتور خالد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بارك الله فيك دكتور
معلومة مفيدة
من فظلك دكتور فيديو على عدم الإتزان وفقدان التوازن بارك الله فيك تحياتنا لكم من الجزائر
اعاني من هذا الابتلاء من اكثر من عشر سنوات ومفيش علاج جايب نتيجه
ان شاء الله قريب جدا
@@KhaledAshraf .. دكتور اعاني جدا من دوخه مفاجأة نفس الأغماء الدكتور قالي الأذن الداخلية عندك فيها مشكلة
@@mathkaralhajri8164 HTA.ana.nafse.lmarad..oba9i.3andi.dokha
ختي باقي فيك دوخة @@naimanaima7473
مرسي دكتور 🌺 الموضوع متعبنا👍 والله معناااااااتي 💔😭 من هذا الهبوط ضغط ودوووخة المشكلة ننسى ونجي نقف بسرعة 😭😓😓😓😓😞
جزاك الله خير يادكتور
جزاك الله خيرا دكتور وفي ميزان حسناتكم
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه جدا جدا 🎉
اني عندي نقص فتامين د وفتامين الكالسيوم هل هوه يسبب الدوخه وعدم التوازن بحيث حتى نحول في الجسم
جزاك الله خيرا على هذه القناة المفيدة جداً ، اتبعت نصاحءك و افادتنني ، هل ممكن تعمل حلقة عن الم عضم القص في الصدر من فضلك و شكرا جزيلا
ان شاء الله بالفعل بيتجهزلها
الاه يكرمك انا متابعتك من المغرب صحيح يحصل معايا دوخة جامدة اكيد راح اطبق كل لي قلت عليه
شكرا كثير دكتور
بارك الله فيك جربته وراحت دوخه
سلام عليكم انا مريض من عمود فقر ي مريض من دوخة ما هو علاج
بارك الله فيك دكتور.بالنسبه للطنين وتنميل الحاجب
شكراً دكتور❤❤
شكرآ يا دكتور جزاك الله خيرا اخي ❤❤
ربنا يخليك يارب ويباركلك يا رب ويخليك ويرزقك يارب العالمين😊😊😊😊❤❤❤❤❤ كل الاحترام والتقدير من اخوك محمد
ربي ايحفظك دكتور فادتني كتير كنت اعاني من الدوار سنوات وراح ابفصل الله وفضلك متابعتك من العراق
السلام عليكم اختي ماهي اسباب الدوار التي كنتي تعاني منها؟ و ماذا فعلتي حتى شفيتي من الدوار؟
@@minamaroc8729وعليكم السلام اخي كنت اعاني من الدوار أثناء النوم عل السرير والتحرك يمين ويسار والمن عملت هاي التمارين يوميا وخاصه قبل النوم الحمدالله والشكر ربي راحت مني الفضل الله وابفضل الدكتور جابت نتيجه أكثر من العلاج بمجرد تستمر عليه وخاصه عند ما تريد النوم❤
قولي بفضل الله ثم بفضلك
ماشاء الله كنت بتابعك ف خشونه الركبه والارتشاح.. بس جتلي ف الركبه التانيه
جزاك الله خيرا ❤
الله يجزاك خير
تسلم اتمنالك النجاح والتوفيق باذن الله
شكرا علي هل معلومات يا دكتور
دكتور انا من المغرب ممكن اعرف ليش احس بالدوخة عندما أضع راسي على المخدة وعند الاستلقاء
انا نفس الشي بيصير معي وقت احط راسي ع مخدة بس انا عندي تشجنات بلرقبة
والله حتى انا إلى كان ممكن واش كاين شي علاج لهاد الحالة الله ارحم الواليدين
هل وجدت علاج ؟؟؟؟
السبب هو الادن
لازم دكتور اذن انف حنجرة انتم معكن التهاب الاذن الوسطى
شكرااا جزيلااااا❤❤
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، من لديه دوار ودوخة مستمرة عليه بفعل أمرين الاول عمل تحليل كامل لدم ثانيا عمل رنين مغناطيسي و من لم يظهر عنده شيئ فعليه مباااشرة توجه إلى الرقية الشرعية فمرضه روحي وليس عضوي
عذبتني الدوخة يل ربي اشفني و اشفی كل مريض
@@bouchrabouchra2384شو اعراضك
انا كذالك الله الشافي يشفيك ويشفيني ويشفي كل مريض يارب
حتي لو أصلاعندي ضغط عالي ؟؟؟؟ و شكرا ع الافاده
شكرا يا دكتور جدا .بس كدة مش حلحق اروح الشغل .
Chokran Dr 3ala koli nasaih
انا كل صباح أعاني من دوخة ولا اعرف سبب ياطبيب ممكن تقول لنا أسباب
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته
ماذا يجب أن اشرب
سلام دكتور انا عندي دوخة ودوار صعابعندي la miniere وتشرب betacerk
شكرايادكتور
هل يفيد داء ميينر
مرحبا دكتور انا بس انام بدوخ لو عظهري او جنبي
ولو كنت صاحيه لما انزل راسي وجسمي بدوخ
ربي يوفقك ويخليك اني عندي العادة الشهرية أجتني بين أسبوعين وكانت تنزف ورحت للدكتورة انطتني علاج وقالت التهابات قوية ونقص الحديد وأيضا عتدي عقد وبلغتها عن العقد في ثديي الأيمن وقبل سنوات أنشالت عقدة حميدية ورجعن اثنين الان وقالت هذي غيرها ويمكن. هي السببت خربطة الدورة ونقص الحديد عندي وانطتني علاج واحس بدوخة قوية وسويت التمارين الي ذكرتهن دكتور والحمدلله راحت الدوخة ، ربي ينطيك الصحة والعافية ويرزقك ويوفقك دائما وأبدا🙏🌹
انا عندى دوار حركى وباخد علاج ولكن كل فترة بدوخ للما اتقلب جهة اليمين أثناء النوم
ارجع عند دكتور يعمل لك تمارين
انا بعد لما بقف مثلا اعمل حاجه بقى مثلا حوالي ثلاث اربع خمس دقائق وبعد كده ببتدي حاسه ان انا دايخه بحس كانى صهد طالع من دماغى وجسمى وحس انى عايزه ابقى نائمه فى الارض
انا عامله جبص لرجلي ماهو المعمول
ياليت يا دكتور تضع الحركات دي على شكل شخص كرتوني وتصوير كرتوني لكي نشاهد الحركه بالتفصيل وشكرا
مشكور يادكتور على كل اللي لتقدمه أنا متابع ومشترك من اليمن. عندي اقتراح قد يكون شخصي وقد يشاركني البعض ارجو فضلا أن تكون الفيديوهات القادمة بإذن الله فيها نوع من التغيير في ديكور التصوير لماذا بعض المتابعين لديه حساسية الرابط الشرطي يعني تابع فديو علاج الم الرأس أو الرقبة وكان. عنده هذا الالم لكنه كلما شاف اي فيديو لك بموضوع اخر. يعود له الاحساس المؤلم لانه تابعك بنفس ديكور وهيئة الغرفة هذا فقط والا فأنت بصراحة من بين كل من اتابعهم كلامك مقنع وأسلوبك جذاب والقاءك مقنع مزيد من التقدم وربنا يوفقك
دكتور. عملت. كل. التحليل. وليرام. والدلواتي. بندوخ
سؤال لو سمحت يادكتور ضروري تجاوب ماهي علاقة المعده بالدوار ؟؟؟؟؟
دكتور باطنه هيكون مفيد اكتر مني ولاكن ليها علاقه
شكرا
Thanks for the update and the way you explain things thanks once again for the efforts and for sharing this with us appreciation u are a great D🇺🇲👍🙏
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته
2:21 هنا يبدا العلاج
اللي يعانون من دوخه بنقل لكم تجربتي
الاعراض : ثقل بالراس - غثيان - الرغبة الشديدة في البكاء - عدم النوم الكافي - الراس ينبض
اول شي ، شيّكوا على ضغطكم
شيكوا على فيتامين b12 لانه مهم ومن اعراض نقصة الدوار والدوخه
برضو فيتامين د
واحتمال يكون التهاب بالاذن طبعا التهاب الاذن يخف ما يطول
الاحتمال الثاني تراكم سوائل خلف طبلة الاذن وهي السبب في ان الدوخه تطول
استخدمت مكمل غذائي اسمه " جنكوسان " من ثالث يوم واموري كويسة المده المحددة لي ١٠ ايام بمجرد ماتحسون انكم تحسنتوا اتركوه
مشروب الزنجبيل يخفف الدوار والدوخه
حاولوا انكم ماتمشون بسرعه ماتتحركون بسرعة عطوا نفسكم فرصة
مثل اعراضك هل وجدتي الحل
@@mhamadzainalabdan8789 اي نعم حبوب الجنكة + تمارين 👍🏽 واهم شي لما تصحى من النوم تعطي نفسك فرصة كل حركة احسب لها دقيقة ولا تنزل راسك كثير
حفظكم الله
ومين فايق للكلام ده يادكتور وهوه نايم
أى حد بيشتكى من دوار ودوخه يذهب لدكتور متخصص للأتزان . وربنا يشفى
برافو ساقوم بالحركات
في اسباب أخرى للدوخه مثل إلتهاب الأذن الداخليه و ايضا من الرقبه
صح بس انا كنت مركز على السبب ده ،في فيديوهات تانيه الاسباب التانيه
@@KhaledAshraf 👍بارك الله فيك 🤲
لو سمحت هل شد عضلات الرقبة يعمل دوخه وماهو شكل الدوخه بسبب الرقبه؟
@@justme-j9t اكيد تسبب
@@justme-j9t ruclips.net/video/181suFoS5UA/видео.html
Sala allaho 3alayhi wa salam ❤❤❤
محتاجه تمارين لالام بالاكتاف والرقبه وصداع بسبب خشونه فيةفقرات الرقبه
ما هو علاج رعشة بالجسم ودوخة وصداع
مهتمة
دكتور كم عدات يعني
صباح الخير
احسنت
اهلاً دكتور يربت تشرح حل او تمرين لكل سبب لوحده مش تجمع كله مع بعضه علشان الواحد يعرف السبب و شكرا
دكتور لوتكرمت احس بضيق نفس وتشوش نظر وعدم توازن لو مشيت ١٠٠متر وارجع للبيت بالرجعة بصعوبه للبيت ..حركتي بالبيت طبيعيه
نفس اللعراض اللي عندي ادا عرفتي وين المشكلة المرجو ان تخبرني من فضلك
@@AichaAicha-yz3msممكن حل انا مثلك
@@عليحميد-ه3ف7ن حتا انا هي كنسول كالو ليا من الادن
@@AichaAicha-yz3ms تشافيت منها لو بعدك
عندي ي دكتور الم احتراق براس ودوران ودوخه
من فضلك دكتور بدي اعرف سبب الدوخة والم الراس اثناء بداية تمارين رياضية (هذا المشكل سبب لي عزوف عن الرياضة )
ممكن اعرف اي سبب الم القلب عند الاستلقاء علي الظهر و اي العلاج ؟
مش تخصصي ف دكتور قلب وصدر ان شاء الله يفيدك اكتر
@@KhaledAshraf ياعني اروح ل دكتور صدر ولا دكتور قلب؟
@@eslammuhammed9831القلب
انا عندي نفس المشكل
دكتور لو سمحت انا تقريبا كل اسبوع بتجيلي دوخه مفاجأة وجسمي كأنه متخدر همدان وصداع مستمر واحيانا وجع راس
وانا زيك ايش ايوي
لو سمحت انا عندي دوار حركي وخاصا الناحيه الشمال بحس بيه جامد غير الناحيه اليمين بقالي اربع شهور كشفت باطنه ومخ واعصاب وأنف واذن افدني سواء علاج أو تمارين
اذهب لدكتور تخصص الأتزان . مش انف وأذن دكتووور تخصص الأتزان
ممكن علاج سوفان الرقبةة
اني عندي سوفان من الرقبه سويت علاج طبيعي وتمارين بس ما فادني لان العلاج الطبيعي سوه عندي ضعف عام بايديه ورجليه
@@randalkhafaji2694 شنو العلاج بلضبط فقط حركات ??
من فضلك جواب
انا دوخة عند وضع راسي علي الوسادة كي نجي نرقد فالليل وليت نرقد وانا جالسة ليل كامل ماهو العلاج
ممكن نتواصل وازي يا دكتور
والله بازب على
عكب باجر يالله اكوم وتجيني كفخة من حيث لا أعلم 😂😂
لما اصحى من النوم لما ادور على جنبي عند الوقوف تجيني دوخة ودوران افقد توازني وبعدين اكمل يومي عادي
علاج الدوران وعدم التوازن
اذهب لدكتور تخصص الأتزان
عندي دوار صعب ودوخه من 10ايام.. العظام كتبلي ببتاسرك. انا بتعالج من ارتشاح ف الركبه وباخد مكملات.. رحت للاذن. مفيش حاجه كتبلي برضه اقراص للدوخه نوع تاني ومكمل للاعصاب. تيبوفورتين. ولسه الدوخه موجوده. والضغط مش متظبط بجهاز الديجيتال. اعمل ايه.
سلام عليكم دكتور أنا عندي الم شديد فكتفي الأيسر وبالاخص عند النوم وفي بعض الاحيان أحس بالكتفين بنفس الالم والله تعبت ارجوك أفدني
من فضلك رود علية
ازاى دكتور باطنه المفروض دكتور أنف وأذن جزاكم الله خيرا