1. Conciencia: preguntarte si eso vale la pena, banco de confianza: si esa actividad te suma o resta confianza 2. Fuerza de voluntad: tienes que hacer lo que tienes hacer a pesar de las circunstancias, tu cerebro se hace más fuerte, busca nuevos retos que te ayuden a mejorar, ejemplo "cambia las pantalla por los libros" eso te ayuda a estar conciente, has cosas que te cuesten 3. Acción: elimina los malos hábitos "redes sociales, nop*r" sal al aire libre, conoce a alguien de verdad 4. Recompensa: tus resultados, la motivación llega después de hacer más y es un ciclo. Tu mente te lo agradecera...🙏🏻✨👌🏻
Gracias Viteri. Eres un gran ejemplo para todos nosotros. A mi también los médicos me dijeron que no podría hacer deporte hace 6 años y llevo como 3-4 años prácticando esporádicamente el BOXEO, (contigo aprendí) y esporádicamente porque era bastante indisciplinado. Hoy con 34 años parezco de 23 gracias a mi mente. Lo que dices todo lo eh experimentado y es la verdad. Somos almas viviendo una vida humana no lo olviden, no hay límites 🙏🏽
Hace no mucho hacia deporte( sparing, futbol amateur y ciclismo ) pero hoy estoy metido en la droga, recuerdo tenía un cardio infinito, quizás eso me confío a consumir drogas de forma excesiva, fui militar e incluso jugué partidos de fútbol a tiempo completo, en fin hace dos semanas estuve hospitalizado por sobre dosis de cocaína, taquicardia ventricular y disnea, ayer consumi ketamina en polvo y de nuevo termine en el hospital, creo que esta vez la anemia, el asma y la muerte no me quieren perdonar. Es tan frustrante más de una vez sentí que mi corazón se detenía para siempre después de tener casi 200 de presión arterial, sudar frío, temblores, un minuto de diversión puede ser una eternidad adelantada en la tumba. Nunca fui asmático ni nada, de hecho una vez trote 20 km sin parar cuando era militar, pero hoy cualquier cosa que me agite me hace ver la muerte cerca, ya me advirtieron en el hospital que estoy muy cerca de un infarto cardíaco.
No se que edad tengas pero debes tomar ayuda medica. Debes mantenerte disciplinado y estar dispuesto a sufrir ansiedad. Donde no hay motivación vive la disciplina. Luego, tu cerebro se recuperará luego de la tormenta.
Por ejemplo. Ya que te atrae andar acelerado; pues ponte a hacer sombra y después le vas metiendo más actividades. Ya que calientes ve y juega retas a la cancha... Ordena tu ropa, limpia tu cuarto.
No te metas unas lineas si solo estarás quieto valiendo vrg. De ahuevo si o si tienes que hacer ejercicio pa. DE LEY. Regresaras todo empapado directo a bañarse, después cocina... Y repite eso todos los días. Cuando menos lo esperes la vida se te estabilizara.
Estoy tratando de dejar el alcohol y las drogas espero que empesar a ir a un gimnacio de box me ayude a dejar toto alv y estos videos me ayudan y motivan
un buen video, saludos diego desde argentina, ojala me de la oportunidad de viajar y conocerlo personalmente. {yo lo q busco es una buena disiplina, que ayude a estudiar trabajar y hacer deporte.
Gracias maestro no se si es mi mente u otra cosa pero perdi la nocíón quise ser peleador amateur cai en la drogas lo deje ahora solo quiero que sea un día mas , tiene razon debi haber pensado antes de tomar estas decisiones grcias maestro por ayudar, cuidese.
❤ qué maravilla Diego escucharte,tienes mucho conocimiento y mucha generosidad pará compartir con tus semejantes por eso eres un verdadero maestro,lo qué hoy nadie hace si sabe algo lo esconde y no comparte por miedo o egoísmo,a qué el otro lo supere quiere que el otro sufra igualmente como el sufrio para aprender,yo aprecio mucho qué tu de todas las dificultades qué te a tocado recorrer,sacas lo mejor como un mago y las compartes sin temor a nada , qué maravilla de ser humano siempre amoroso , Dios te bendiga Día a Día
Es una filosofía una forma de vida 💪. Grande viteri La verda trato de hacer todo eso pero se me complica cuando hay problemas de salud y no sabes si te vas a curar o no. Tranquilos que el leon se esta por despertar voy a volver me estoy por curar 🎉
Me encantó este video, deberías hacer más videos así, justo estoy atravesando esa estapa donde pasas más tiempo en casa y es inevitable caer en este tipo de "placeres", estoy entrenando menos o de plano no lo hago, pero es hora de sacudirse el polvo y volver a la disciplina. Gracias Viteri, buen video.
Estoy hundido en la depresion y ansiedad apenas tengo 18 y en drogas nose cuando cai tan bajo, ya estaba en peleas amateur gane mi primera pelea en medio de mi depresion fue un logro que me dieron ganas de salir adelante apesar se como me siento pero recai la neta no se porque solo es ese sentimiento de vacio que todos tenemos creo pero encerio amo El boxeo machin y con este video me aclaro la mente otra vez gracias Viteri🫡🏅🥊
Estás joven, sal de ahí, tienes mucho tiempo y vida por delante. Aprovéchalo, las drogas te quitan tiempo. Pelea, o busca otras emociones, pero sin drogas, esas si te joden la vida
Excelentes palabras Diego...pocas veces escuchamos que lo físico y lo mental trabajan para convertirse en un ser humano integro en cuerpo y mente. Felicitaciones y ya tienes a una persona que comienza hoy los pasos indicados para mejor dentro y fuera del ring.
Importante empezar ver la terapia como un camino para todos y no solo para los "locos". Gente, vayan a terapia y suelten todo, después el deporte será su terapia de por vida
Tuve un accidente en moto no es gravebpero uno que esta acostumbrado a entrenamiento seguido. Minimo 4 veces x semana. Es dificil que no te gane esa vida sedentaria. Voy perdiendo esa batalla. Pero pronto me recuperare el detalle es que lo dificil no es hir y hacer lo positivo lo dificil es adaptar te a no contar con eso
Fuerza pana toma este tiempo como de recuperación y reposo aprovecha meditar o leer, yo también tuve un accidente y tuve q parar seis meses pero después volví con más fuerza ánimo
Excelente bro , uno de los pocos videos en YT que aportan Realmente , muy bueno eso que nos explicas de como se va desarrollando la parte cerebral con el Esfuerzo. Saludos !
Gracias Viteri. Grande. Me gusta que hagas esta clase de videos y te salgas del formato (igual se relaciona). Te invito a que lo sigas haciendo y crees más contenido de este, a mucha gente nos servirá. Y sí, por supuesto, como dices, las adicciones como el N0por y las redes sociales (al igual que las adicciones en general) acaban con nuestro cerebro y en el caso de los hombres con nuestra preciada Testosterona. Ya a estas alturas ya debemos saber la importancia de esta hormona. Saludos y seguir conquistando victorias campeones y campeonas.
Últimamente siento que puedo llegar a tener depresión deportiva por el hecho de que siento que no entreno como debería tengo mi primera exhibición en agosto en mi gim nadie me habla solo entreno con la gente que esta sola,la mensualidad del gim es barata supongo que por eso el profesor no presta mucha antecion a gente como yo, no hay plata para pagar algo mas caro asi que me quedare asi
Entrena mucho mas duro. Estudia peleas o peleadores, Gervonta, Ben whittaker, sean Omalley. (tu Jab, tus volados, tu defensa, tu movimiento de cabeza y pies, tu contraataque, tus upper, tus ganchos. y repite y repite. Haz gym.
@@SaulBeltran28he visto a Floyd y a Gervonta usar unas pesitas mientras hace sombra. Tal vez sean menos de 5 KG cada una... Usa tmb dos pelotas 15-25 kg. (Recoge y avienta hacia arriba con todas tus fuerzas. Tmb intenta brincar al lanzarlas, unas 10-12 veces c bola 4 series.
Este tema noes tonteria. Yo estoy contatando que si nonestas bien mentalemente olvidate de avanzar ni en el boxeo. Estoy tan desmotivado q me es casi imposible mejorar.
la hipocrecia del autor... el autor del video tiene vicios y da consejos. toda persona que tiene tatuajes, si o si, ha consumido o consume drogas, mas aun esta la posibilidad cuanto mas tatuaje halla que haya cometidos delitos graves. no es un ejemplo a seguir esta persona.
Excelente video
1. Conciencia: preguntarte si eso vale la pena, banco de confianza: si esa actividad te suma o resta confianza
2. Fuerza de voluntad: tienes que hacer lo que tienes hacer a pesar de las circunstancias, tu cerebro se hace más fuerte, busca nuevos retos que te ayuden a mejorar, ejemplo "cambia las pantalla por los libros" eso te ayuda a estar conciente, has cosas que te cuesten
3. Acción: elimina los malos hábitos "redes sociales, nop*r" sal al aire libre, conoce a alguien de verdad
4. Recompensa: tus resultados, la motivación llega después de hacer más y es un ciclo.
Tu mente te lo agradecera...🙏🏻✨👌🏻
Buen video
Gracias Viteri. Eres un gran ejemplo para todos nosotros.
A mi también los médicos me dijeron que no podría hacer deporte hace 6 años y llevo como 3-4 años prácticando esporádicamente el BOXEO, (contigo aprendí) y esporádicamente porque era bastante indisciplinado. Hoy con 34 años parezco de 23 gracias a mi mente. Lo que dices todo lo eh experimentado y es la verdad. Somos almas viviendo una vida humana no lo olviden, no hay límites 🙏🏽
Genial. 👍👍👍
Genial este consejo gracias un abrazo
Saludos desde Costa Rica
Hace no mucho hacia deporte( sparing, futbol amateur y ciclismo ) pero hoy estoy metido en la droga, recuerdo tenía un cardio infinito, quizás eso me confío a consumir drogas de forma excesiva, fui militar e incluso jugué partidos de fútbol a tiempo completo, en fin hace dos semanas estuve hospitalizado por sobre dosis de cocaína, taquicardia ventricular y disnea, ayer consumi ketamina en polvo y de nuevo termine en el hospital, creo que esta vez la anemia, el asma y la muerte no me quieren perdonar. Es tan frustrante más de una vez sentí que mi corazón se detenía para siempre después de tener casi 200 de presión arterial, sudar frío, temblores, un minuto de diversión puede ser una eternidad adelantada en la tumba. Nunca fui asmático ni nada, de hecho una vez trote 20 km sin parar cuando era militar, pero hoy cualquier cosa que me agite me hace ver la muerte cerca, ya me advirtieron en el hospital que estoy muy cerca de un infarto cardíaco.
Jesucristo puede librarte de todo eso, Jesús puede devolverte a la vida. "De lo vil y menospreciado escogió Dios para humillar a lo que ya era"
No se que edad tengas pero debes tomar ayuda medica. Debes mantenerte disciplinado y estar dispuesto a sufrir ansiedad. Donde no hay motivación vive la disciplina. Luego, tu cerebro se recuperará luego de la tormenta.
Antes de consumir ve metiéndole el plan a tu cerebro de que es lo que vas a hacer estando High.
Por ejemplo. Ya que te atrae andar acelerado; pues ponte a hacer sombra y después le vas metiendo más actividades. Ya que calientes ve y juega retas a la cancha... Ordena tu ropa, limpia tu cuarto.
No te metas unas lineas si solo estarás quieto valiendo vrg. De ahuevo si o si tienes que hacer ejercicio pa. DE LEY. Regresaras todo empapado directo a bañarse, después cocina... Y repite eso todos los días. Cuando menos lo esperes la vida se te estabilizara.
siempre me encantan tus videos en cuanto a psicologia
Cómo decía mi maestro de taekwondo, los verdaderos guerreros no se miden por las medallas si no como afrontan el día a día... ❤
Haga más videos como estos maestro
Amen
Viteri leyo habitos atomicos.
Estoy tratando de dejar el alcohol y las drogas espero que empesar a ir a un gimnacio de box me ayude a dejar toto alv y estos videos me ayudan y motivan
Qué gran video!…🏆🎖🙏
un buen video, saludos diego desde argentina, ojala me de la oportunidad de viajar y conocerlo personalmente. {yo lo q busco es una buena disiplina, que ayude a estudiar trabajar y hacer deporte.
Mas videos asi por fa
Gracias 😊
Un vídeo de como lleva a cabo su alimentación vegana por favor Viteri Sensei
Hermano haz un análisis de la técnica de Jesse Rodríguez y como podemos hacer sus pasos laterales tan naturales por favor sería buen video🔥🔥🔥🙏
Gracias 🫂 maestro
Quiero dejar constancia en este comentario de que intentaré mejorar lo que necesito
Puedes hacer un video de como boxear como curmel monton
Gracias por estos puntos para ayudar al rendimiento y mejora 🇲🇽🔥🥊
Hace tiempo tenia un gran entusiasmo para ir y entrenar box/kickboxing MMA y hacer otras cosas, pero hoy en dia no me llama la atencion ir y hacerlo
si lo subió viteri es por q lo tengo q dejar si o si
Gracias realmente
Gracias ❤
GRACIAS!!!
Muchísimas Gracias!
Simplemente , gracias 🙏🏾
Excelente
👊🏽
Que hermoso video
Gracias maestro no se si es mi mente u otra cosa pero perdi la nocíón quise ser peleador amateur cai en la drogas lo deje ahora solo quiero que sea un día mas , tiene razon debi haber pensado antes de tomar estas decisiones grcias maestro por ayudar, cuidese.
Usted puede hermano, pase por lo mismo, tienes que plantearte en que las drogas dañan mas a tu familia que a ti mismo
Que buen video, gracias
Gracias Viteri 🎉🎉🎉🎉
5:13 epa! como conoces tantas paginas de esas?
Quiero ser un campeón mundial...
Gracias por este video me hiso entrar en razon y ahora me queda mejorar
Gran video maestro. Gracias 🙏
Gracias por transmitir esto♥️
Un video de como controlar la mastu4bacion 🙏🙏🙏
Gracias bro necesitaba este video ❤
❤ qué maravilla Diego escucharte,tienes mucho conocimiento y mucha generosidad pará compartir con tus semejantes por eso eres un verdadero maestro,lo qué hoy nadie hace si sabe algo lo esconde y no comparte por miedo o egoísmo,a qué el otro lo supere quiere que el otro sufra igualmente como el sufrio para aprender,yo aprecio mucho qué tu de todas las dificultades qué te a tocado recorrer,sacas lo mejor como un mago y las compartes sin temor a nada , qué maravilla de ser humano siempre amoroso , Dios te bendiga Día a Día
Gracias por el video siempre ayuda bastante esto saludos.
Es el mismo video que hizo Khabib nomás que en español
Excelente video!! Gracias!! saludos desde Argentina.
Es una filosofía una forma de vida 💪. Grande viteri
La verda trato de hacer todo eso pero se me complica cuando hay problemas de salud y no sabes si te vas a curar o no. Tranquilos que el leon se esta por despertar voy a volver me estoy por curar 🎉
Excelente video, lo fundamental que esquivo, gracias por recordarmelo
Tremendo video lo necesitaba sensei gracias por tus consejos de vida.
EXCELENTE 💛
Me encantó este video, deberías hacer más videos así, justo estoy atravesando esa estapa donde pasas más tiempo en casa y es inevitable caer en este tipo de "placeres", estoy entrenando menos o de plano no lo hago, pero es hora de sacudirse el polvo y volver a la disciplina. Gracias Viteri, buen video.
Anotado ❤️
Yo lo veo como el pollo de " cómo luchar "
MUCHÍSIMAS FELICIDADES POR SER VEGANO!! Saludos desde México 🇲🇽
Iba a mencionar lo mismo. Qué bello que una noble persona como Don Viteri haya emigrado al veganismo.
Grande Diego fuerza desde España 👊🏻💪🏻
Muy enriquecedor Viteri, encaja a la perfección con lo que estoy experimentando como boxeador
Genio SOS un capo
Que buen video viteri, hacia falta que alguien del ambito de los deportes de contacto hablara de este tema
Muy bueno, todo el video 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Yo viendo todo el dia videos educativos como este.
Estoy hundido en la depresion y ansiedad apenas tengo 18 y en drogas nose cuando cai tan bajo, ya estaba en peleas amateur gane mi primera pelea en medio de mi depresion fue un logro que me dieron ganas de salir adelante apesar se como me siento pero recai la neta no se porque solo es ese sentimiento de vacio que todos tenemos creo pero encerio amo El boxeo machin y con este video me aclaro la mente otra vez gracias Viteri🫡🏅🥊
Estás joven, sal de ahí, tienes mucho tiempo y vida por delante. Aprovéchalo, las drogas te quitan tiempo. Pelea, o busca otras emociones, pero sin drogas, esas si te joden la vida
Excelentes palabras Diego...pocas veces escuchamos que lo físico y lo mental trabajan para convertirse en un ser humano integro en cuerpo y mente. Felicitaciones y ya tienes a una persona que comienza hoy los pasos indicados para mejor dentro y fuera del ring.
Whatsapp cuenta como red social?
RUclips cuenta como red social?
Porque si es así estoy jodido
Gran video maestro saludos y bendiciones como persona eres grande bro
Importante empezar ver la terapia como un camino para todos y no solo para los "locos". Gente, vayan a terapia y suelten todo, después el deporte será su terapia de por vida
Un grande Dieguito ! Un excelente video !
Tuve un accidente en moto no es gravebpero uno que esta acostumbrado a entrenamiento seguido. Minimo 4 veces x semana. Es dificil que no te gane esa vida sedentaria. Voy perdiendo esa batalla. Pero pronto me recuperare el detalle es que lo dificil no es hir y hacer lo positivo lo dificil es adaptar te a no contar con eso
Fuerza pana toma este tiempo como de recuperación y reposo aprovecha meditar o leer, yo también tuve un accidente y tuve q parar seis meses pero después volví con más fuerza ánimo
Bieeeeeeeen Viteri hizo video
Excelente bro , uno de los pocos videos en YT que aportan Realmente , muy bueno eso que nos explicas de como se va desarrollando la parte cerebral con el Esfuerzo. Saludos !
Se parece a Canserbero
Primer día Buscando el que comentario que diga "Se parece a Canserbero"
Gracias Viteri. Grande. Me gusta que hagas esta clase de videos y te salgas del formato (igual se relaciona). Te invito a que lo sigas haciendo y crees más contenido de este, a mucha gente nos servirá. Y sí, por supuesto, como dices, las adicciones como el N0por y las redes sociales (al igual que las adicciones en general) acaban con nuestro cerebro y en el caso de los hombres con nuestra preciada Testosterona. Ya a estas alturas ya debemos saber la importancia de esta hormona. Saludos y seguir conquistando victorias campeones y campeonas.
Últimamente siento que puedo llegar a tener depresión deportiva por el hecho de que siento que no entreno como debería tengo mi primera exhibición en agosto en mi gim nadie me habla solo entreno con la gente que esta sola,la mensualidad del gim es barata supongo que por eso el profesor no presta mucha antecion a gente como yo, no hay plata para pagar algo mas caro asi que me quedare asi
La mayoría de jóvenes y niños estan en ese sistema de tecnología lamentablemente y se pierden la vida
Gracias! Cómo hacer para dejar de procastinar subirme al ring por temor al k.o o simplemente a perder la pelea ? Saludos
Entrena mucho mas duro. Estudia peleas o peleadores, Gervonta, Ben whittaker, sean Omalley. (tu Jab, tus volados, tu defensa, tu movimiento de cabeza y pies, tu contraataque, tus upper, tus ganchos. y repite y repite. Haz gym.
@@FKGDIMONDque recomiendas para combinar pesas
@@SaulBeltran28dependiendo, ¿cual es el deporte que entrenas?
@@FKGDIMOND boxeo pero quiero combinarlo para mejorar velocidad y fuerza con gym
@@SaulBeltran28he visto a Floyd y a Gervonta usar unas pesitas mientras hace sombra. Tal vez sean menos de 5 KG cada una... Usa tmb dos pelotas 15-25 kg. (Recoge y avienta hacia arriba con todas tus fuerzas. Tmb intenta brincar al lanzarlas, unas 10-12 veces c bola 4 series.
Diego me gustaria pedirte apoyo en algo no es gran trabajo pero tu opinión seria de lo mejor
Eh isso ai
Hay que aprender a estar comodo en la incomodidad, después todo se hace mas facil.
Comodo
🎉
👍
Este tema noes tonteria. Yo estoy contatando que si nonestas bien mentalemente olvidate de avanzar ni en el boxeo. Estoy tan desmotivado q me es casi imposible mejorar.
Hay no yo hago todo lo contrario
😕
👍👉👍
la hipocrecia del autor...
el autor del video tiene vicios y da consejos.
toda persona que tiene tatuajes, si o si, ha consumido o consume drogas, mas aun esta la posibilidad cuanto mas tatuaje halla que haya cometidos delitos graves.
no es un ejemplo a seguir esta persona.
JAJAJAJA no bueno, cómo vas a decir que tener tatuajes te hace delincuente o drogadicto?
Uno se hace . Vegetariano o vegano por amor a los animales . Nunka por amor a tu cuerpo .