🗝️คุณสามารถฝึกการมีสติและสมาธิในขณะทำกิจกรรม หรือกิจวัตรประจำวันได้ทุกเมื่อ ทุกเวลา และทุกวัน เรียนรู้และเติบโต บนถนนสายจิตวิญญาณนี้ด้วยกันตลอดไปนะคะ👫👫👫ขอบคุณกัลยาณมิตรทางจิตวิญญาณทุกๆ ท่าน จากใจ💐💐💐💐ด้วยรักไร้เงื่อนไข❤️❤️จากใจ🤍🤍#TheKey 🗝️🧚🕊️🥰
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏🥰
สาธุค่ะ
มี Line ไหมคะ😊
@@kuni_yang5689 มีค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ จักรวาลที่ให้เจอคริปดีๆ ของคุณ
ใครก็ได้ พิม ทั้ง 7 ข้อที ฮี่ๆ ขอบคุณน้าาาาา 🔥🔥🌹🔥🔥
นอนเล่นชิวๆตั้งคำถามตัวเอง ทบทวนเรื่องที่ผ่านมา น่าจะได้อยู่นะ สติอยู่กับปัจจุบัน ผ่อนคลายสบายๆเป็นแง่คิดมุมมองที่ดีจริงๆ สติมันมีอยู่แล้วเป็นธรรมชาติในทุกการกระทำ เราแค่ต้องผ่อนคลายสบายๆกับชีวิต เพียงแค่นั้นทุกอย่างก็มีสติ มีความรู้สึกตัวขึ้นมา มีปัจจุบันอยู่ตรงหน้า มีความสุขอยู่ตรงนั้น ตื่นรู้อยู่ได้ทั้งวัน นี่มันยิ่งกว่าการปฏิบัติอีกนะ สุดยอดจริงๆ ไม่น่าเชื่อ น่าทึ่งมากๆ .....นิวรณ์5เครื่องเศร้าหมองแห่งจิตมันไม่มีอยู่ในนั้น....ดวงตาเห็นความจริงก็ปรากฏขึ้น เรียบง่าย ทรงพลังมากๆ
🙏สาธุๆ อนุโมทามิ☺️
กำลังคิดถึงเรื่องการฝึกทำสมาธิเลยค่ะ เราเพิ่งเริ่มตื่นรู้ แต่จิต กาย ใจยังไม่ได้มีความเข้ากันเท่าไร จิตยังไม่นิ่งพอ ตอนนี้โฟกัสแค่การแก้ปมในใจเท่านั้นค่ะ ไม่ได้คิดถึงเรื่องอื่นๆ มิติ หรือเชื่อมต่อกับ higher self แล้ว เพราะเรารู้ว่าตัวเราต้องแก้ไขปมในใจเราก่อน ถึงจะไปต่อไปค่ะ คือเราคิดสงสัยมานานว่าทำไมไม่สามารถเชื่อมต่อกับ higher self ได้สักทีจนเหนื่อยค่ะ กลับลืมไปว่าเราต้องแก้ปมในใจจิตใต้สำนึกก่อนค่ะ ทุกอย่างมันไม่มีทางลัดจริงๆค่ะ🙏🏻
เรื่องคลายปมนั้นค่อยๆ ไปนะคะ
เคยได้ยินศาสตร์การสะกดจิตไหมคะ เราไปทำมา แล้วหาทางออกได้ เห็นท่านHigher self ครั้งแรก หลังจากนั้นก็เข้าใจสัญญาณที่ท่านส่งมา ลองเสริ์ชในยูทูปนะคะ มีอาจารย์สถาบันน่าเชื่อถือมากมาย รวมถึงอาจารย์จะมีสอนการนั่งสมาธิด้วยคะ เป็นกำลังใจให้คะ แด่ผู้ตื่นทุกท่าน ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะ❤❤
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ กำลังมองหาวิธีทำสมาธิแบบไม่ต้องนั่งนิ่งๆหลับตา ทำสมาธิทุกอย่างที่ทำได้ขอแคเอาจิตมาอยู่กับสิ่งที่ทำ ขอบคุณมากค่ะ🩷🙏
การฝึกสมาธิของข้าพเจ้าคือที่ทำงาน เราใด้ทำงานดูแลคนแก่ เลยได้ฝึกสมาธิทุกวันใด้เห็นกายสังขานของมนุษย์ ได้เกิดการปลงในรูปลัักษ์และที่สำคัญได้ฝึกอารมณ์ไม่ให้โกธรไม่รำคาญไม่หงุดหงิด และที่สำคัญทุกอย่างที่ข้าพเจ้าได้ฝึกฝนมันทำให้เกิดสมาธิเกิดความปริ่มปิติยินดีทำไห้ทุกคนรักและอยากอยู่ใก้ลอยากร่วมงานด้วย ทุกวันนี้เลยเข้าใจแล้วว่าจริงๆแล้วสมาธิไม่จำเป็นต้องนั่งนิ่งๆ ทุกขะณะจิตทุกการกระทำมันคือสมาธิคะ สาธุสาธุสาธุ🙏🙏🙏
ได้ ใช้ ไม้มลาย ค่ะ ทำให้ รูปลักษณ์ 😊😊
ขอบคุณมากคะ❤
ขอบคุณค่ะ
ทำทุกข้อเลยคะ เย้ๆ🎉🎉🎉😊😊😊❤❤❤ขอบคุณมากคะ🙏🍀⚡️❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷🖤🩶🤍💫
ขอบคุณค่ะนานมาแล้ว สมัยยังเลี่ยงลูกเล็กๆงานเขียนบทกวีสั้นๆการทำอาหารที่มีประโยชน์ให้ลูกๆได้รับประทานอิ่มทุกมื้อการประหยัดเงินเวลาทำอาหารการออกแบบเมนูต่างๆการตัดวางให้สวยงามการออกแบบสวนผักเล็กๆข้างบ้านการปลูกพืชใบไม้ใบไม้ดดกแลผักต่างๆการจัดแจกกันดอกไม้การตกแต่งประดับผ้าแลดอกไม้ในงานของโรงเรียนแลชุมชนการจินตนาการว่าถูกรางวัลที่หนึ่งแล้วแข่งเงินให้พอดีลงตัวและคอบคลุมหนี้และทุกคนตลอดเวลาครึ่งชั่วโมง ผลออกมาเงินยังไม่พอดีกับรางวัลก็มาเขียนแข่งเงินให้ทุกคนใหม่จนลงตัวเราก็จะเขากายเขาใจพอจิตสงบสุขนิดๆก็ภาวนาต่อหรือทำงานอื่นๆได้ดีและสำเร็จค่ะ
นอนหลับ ขยับแบบมีสติ จิ๊มิ๊กับสัตว์เลี้ยง เรื่อยเรียงกับงานศิลป์ กินและทำอาหารด้วยใจรัก พักใจดูดาว บัดนาวกับลมหายใจ
คุณสำหรับความรู้มากๆค่ะ,ขอให้คุณมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงร่ำรวยเงินทองเจริญรุ่งเรืองในการให้ความรู้ต่อไปนะคะ❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณนะคะจะนำไปปฏิบัติค่ะขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤ ขอบคุณ The key มากนะคะ ถ้ามีโอกาส ช่วยแนะนำวิธี การฝึกขจัดความกลัวหน่อยค่ะ
บวก หนึ่ง ค่ะ🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
รัก รัก รัก ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ 😊🙏🙏🙏🫶♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🫶
สมาธิรักษาอาการซึมเศร้าได้ ขอบคุณมากครับ
ลองวางกระจกเลงหน้าเรา3นาทีก่อนทำสมาธิค่ะ สมองเราโฟกัสmanifestเหนภาพจินตนาการเคลื่อนไหวได้ชัดเจนมากค่ะ
ขอบคุณกับคลิปนี้ค่ะ มีอยู่เรื่องที่ตรงเลย ดิฉันเลี้ยงสุนัข 2 ตัว ยามใดที่ได้กอดน้อง ทำให้รู้สึกชื่นใจ มีความสุข การได้ดูดวงดาวก็ทำให้ดิฉันมีความสุขด้วยเหมือนกัน
❤ love
ฟังคลิปนี้แล้วก็จะไปนอนครับ 🤩
ได้ฟังแล้วทำให้สบายใจขึ้นมาเลย เคยเคลียดมาหลายปีอยู่กับแฟนก็ทะเลาะกันเกือบทุกวัน พยายามหาวิธีฝึกสมาธิเผื่อจะได้ออกจากความทุกนี้ได้เสียที🌸🌸🙏
ใช่แมวเยอะมาที่บาน้กำลังน่ารักแม่แมวสี่ลูกแมวเป็นตัวเลี้ยงหมาและแมวมาสี่สิบปีแล้วชอบทำกับข้าวเองทุกอย่างและอรอ่ยดว้ยที่พูดมาตรงหมดทุกข้อเลยขอบคุณๆๆคลิปนี้มากๆๆ
❤179❤ขอบคุณครับ ยืนเดินนั่งนอน นั่นคือทางเลือก
ขอบคุณมากค่ะ 😘🥰
อนุโมทนาสาธุการวันทามิ🙏🙏🙏
ขอบคุณ ขอบคุณ. ขอบคุณ, The Key
ขอบคุณครับ❤
อนุโมทนาบุญค่ะสาธุ
ขอบคุณมากนะคะ ❤❤❤
❤ขอบคุนคะ❤
ปกตินั่งสมาธิวันละ 30 นาที และทำสมาธิแบบที่แอดบอกมาทั้งหมดเลยค่ะ โดยเฉพาะการนอนสมาธิ 😊😊
ขอบคุณข้อมูลคำบรรยาย ครับ
นั่งยืนเดินนอนทำกิจวัตรประจำวัน เราก็ทำสมาธิค่ะทุกอิริยาบถ ก็สามารถทำได้นะคะ เหมือนเราฝึกจิตจดจ่อ แต่เราใช้บทสวดคาถามหาจักรพรรดิแทนในการกำหนดจิต มีสติ และดีมากกค่ะ เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆนะค่ะ❤❤ ขอบคุณ เดอะคีย์นะคะ
นองขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะขอบคุณค่ะขอบคุณค่ะ❤❤❤🎉
မဂ်လာပါဆရာမ🙏🙏🙏
ขอขอบคุณมากค่ะดิฉันทำสมาธิมาได้หนึ่งปีครึ่งแล้วค่ะแต่ใจก็คิดถึงแต่สามีที่จากไปไม่มีวันกลับมาค่ะ😢ดิฉันจะรอทําอย่างคุณบอกค่ะ🙏 ขอบคุณค่ะ
จริงค่ะ..ใช้สติปัญญาท่ามกลาง *มารตามผจญ* เป็นขบวนการโจรจัดฉากยัดคดีความเพื่อปล้นทรัพย์และที่ร้ายแรงคือพวกเขารู้เรามีองค์มีสัมผัสพิเศษอยากได้เราเป็นทาษรับใช้แถมพระองค์ด้วยจะได้ยินพวกมันคุยกันร่วมมือกันคุ้มได้ทั้งน่างทั้งองค์เป็นทาษรับใช้พวกมัน..เป็นความคิดแบบมนุษย์ไหม..ค่ะ
🌜🙏🌛🤍 ขอบคุณมากค่ะ😀
ส่วนตัวชอบทำก่อนนอน โดยการภาวนาพุทโธ ตามคำสอนของหลวงพ่อลิงดำ จนหลับไปเลย
🌻🌿🌺🌼🌱🌸🌿🌷ขอบคุณผู้อ่านและสาร์นจากจักรวาลค่ะขอบคุณความแข็งแกร่งและศักยภาพภายในอันไร้ขีดจำกัดของฉัน ฉันเป็นผู้ฝึกอานาปนสติ มีสติสัมปัญชัญญะทุกขณะจิต ทุกลมหายใจเข้าและออก ฉันอยู่กับปัจจุบันมีปัจจุบันเป็นนิรันดร์ ไม่ยึดติดกับอดีตที่ผ่านมาและไม่โหยหากับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ฉันเป็นผู้ให้และผู้รับที่เท่าเทียมกัน เป็นผู้ที่รักได้โดยไร้เงื่อนไขฉันคือฉัน ฉันคือ I AMขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
เราจะรู้ปมในชีวิตเราได้อย่างไรคะ ต้องรู้ปมถึงจะแก้ปมได้ถูกมั้ยคะ
ขอแชร์คะ
เราเชื่อมจิตกันได้ใช่ไหมเนี๊ยะ😂😂คิดมาตลอดว่าจะทำอย่างไรที่จะสามารถเข้าสมาธิได้ในทุกเวลา ทุกสถานการณ์ โดยไม่ต้องนั่งสมาธิ ในตอนกลางคืนก็่อนนอน
คำของท่านอาจารย์.....เป็นยังไง เหมือนจับเอาลิงมาผูกหลัก มั้ย...ค่อยๆ.นิ่ง..รู้ให้ทันจิต...
❤❤❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจความรักความหวังดีให้ ขอบคุณกัลยาณมิตรทุกท่านที่อยู่ในห้องนี้ขอบคุณมากค่ะ💖🥰🦋🌈☯️🌌🌍✈️⚖️🗽🏥🏞️💍👰👩❤️👨💵📌
แต่ก่อนเป็นคนที่ใช้ความคิดตลอด สมองไม่มีเวลาหยุดคิด คิดงาน คิดนู่นนี่ แต่อยู่ดีๆวันนึงหยุดคิดแบบ blank ไปเลย แล้วตอนนี้เข้า stage ที่ไม่เอาจิตไปจับที่อารมณ์ จัดการอารมณ์ toxic ที่ทำงานได้ดีขึ้น แบบนี้ไม่แปลกใช่มั้ยครับ
❤😊😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏😉
🌻☺️
💞💞💞
วิธีแรกผมไม่เห็นด้วย 5555555 การฝึกสมาธิต้องมีสติควบคู่ แต่การหลับมันไม่มีสตินะครับ
🤣การนอนได้สมาธิธรรมชาติค่ะ สายหลวงปู่มั่นค่ะ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
กำลังค้นหายู่ด่ะ
สมาธิทำได้4ท่าอริยบททั้ง นั่ง ยืน เดิน นอน เอาจิตอยู่กับกาย ท่านั่งจะคุมจิตได้ดีกว่าท่าอื่น
ขอไลน์หน่อยได้ไหมคะ😊
เฟี้ยวคับเจ๊ เดี๋ยวผมทำตาม สมาธิสายจิตโมเดิรน
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบเที่ยวค่ะสนุกมีความสุข
ขอบคุนมากๆๆๆๆ
ขอบคุณครับแต่เมื่อตนทำสมาธิเข้าถึงความนิ่งสงบสุขได้จริงๆแล้วทุกอย่างก็ง่ายไปหมดอยู่ในชีวิตประจำวันไปในปัจจุบันที่เป็นปกติครับ😊❤
ขอขอบคุณมากๆนะค่ะ😊
ขอบคุณคะ
❤❤❤
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
ขอบคุณค่ะ ❤❤
ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณคะ❤
ขอบคุณ❤❤
สวัสดีค่ะขอบคุณกับความโชคดีที่ได้ฟังขอบคุณเวลาปัจจุบันที่นําพาสิ่งดีๆเข้าสู่จิตขอบคุณผู้ถ่ายทอดเรื่องราวดีๆนี้นะค่ะ💖💖💖🤗
จริงจ้ะหนูกาลเวลามันจะสอนเราเราจะทำได้แต่เราต้องมีอาจารย์ที่ดีนะตอนแรกเต็มไปหมดเต็มสมองไปหมดเต็มอะไรเต็มไปหมดอะไรเต็มไปหมดกว่าจะผ่านมันมาได้คิดไปเรื่อยเรื่อยเดี๋ยวมันก็หยุดไปเองพอผ่านไปได้จิตใจเราก็สูงขึ้นมันจะเป็นหัวใจที่พองโทมันจะเข้าใจทุกอย่างเองมีพลังมีความรู้สึกดีดีหลังจากนั้นเราก็จะทำทุกอย่างได้ด้วยหัวใจมันไม่ใช่เรื่องง่ายหรอกจ้ะแต่ทำทำบ่อยบ่อยแล้วจะได้เองจริงมันคือความจริงมันไม่ง่ายเลยแต่ถ้าเราผ่านมันมาแล้วมันจะง่ายมากสิ่งลบลบก็ไม่สามารถทำอะไรเราได้
ขอบคุณมากๆๆค่ะที่ได้รู้ว่าเราทำสมาธิได้หลากหลายรูปแบบและรักษาโรคซึมเศร้าได้ค่ะ❤
ขอบคุณมากครับ🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ใช่คะนั่งไม่ได้แต่ชอบอยู่คนเดี้ยวเข้าสวนเข้าไร่ทุกวันเดินไปไหนๆก็สมาธิคะชอบทำแบบนี้ทุกวันคะและเวลานอนไม่เคยนั่งสมาธิ
❤ขอบคุณมากค่ะ❤
จิตนี้ทำยังใงเขาก็ยากที่จะสงบเพราะจิตเป็นธาตุที่เปลี่ยนแปลงเป็นธรรมชาติของเขาแต่เราควรจะมีสติรู้ตัวตามรู้สภาวะจิตไม่ปรุงแต่งธรรมเพราะจิตเดิมเขาก็ไม่สงบการรู้เท่าทันคือการรู้ตามทุกกอิริยาบท
ขอบคุณมากๆค่ะสาธุๆอนุโมทนามิค่ะ🙏🌈💫😇🦋🦋🕊🕊🐬🐬🪷
ถูกต้องแล้วสมาธินั้นไม่นั่งก็ได้เพียงแต่มีสติสัมปชัญญะคือความรู้สึกตัวจงอยู่กลับปัจจุบันนะคุณโยม
ขอบคุณมากนะคะ
เราอีกคนที่อยากนั่งสมาธิแต่จิตไม่เคยสงบสักทีแต่ชอบสวดมนต์เช้าค่ะกลางคืนสวดเป็นบางคืนค่ะ
ทำยังไม่ได้แต่พอจะปล่อยวางได้แต่มันยังคิดอยุ่วกวนพยายามแล้วก็ยังสลัดความคิดไม่ได้มากนัก
ถ้าคุนเอาของจริงมาลงขอให้คุนสุขมากๆ
ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้อย่างมากเลยค่ะ
🗝️คุณสามารถฝึกการมีสติและสมาธิในขณะทำกิจกรรม หรือกิจวัตรประจำวันได้ทุกเมื่อ ทุกเวลา และทุกวัน
เรียนรู้และเติบโต บนถนนสายจิตวิญญาณนี้ด้วยกันตลอดไปนะคะ👫👫👫
ขอบคุณกัลยาณมิตรทางจิตวิญญาณทุกๆ ท่าน จากใจ💐💐💐💐
ด้วยรักไร้เงื่อนไข❤️❤️
จากใจ🤍🤍
#TheKey 🗝️🧚🕊️🥰
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏🥰
สาธุค่ะ
มี Line ไหมคะ😊
@@kuni_yang5689 มีค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ จักรวาลที่ให้เจอคริปดีๆ ของคุณ
ใครก็ได้ พิม ทั้ง 7 ข้อที ฮี่ๆ ขอบคุณน้าาาาา 🔥🔥🌹🔥🔥
นอนเล่นชิวๆตั้งคำถามตัวเอง ทบทวนเรื่องที่ผ่านมา น่าจะได้อยู่นะ สติอยู่กับปัจจุบัน ผ่อนคลายสบายๆ
เป็นแง่คิดมุมมองที่ดีจริงๆ สติมันมีอยู่แล้วเป็นธรรมชาติในทุกการกระทำ เราแค่ต้องผ่อนคลายสบายๆกับชีวิต เพียงแค่นั้นทุกอย่างก็มีสติ มีความรู้สึกตัวขึ้นมา มีปัจจุบันอยู่ตรงหน้า มีความสุขอยู่ตรงนั้น ตื่นรู้อยู่ได้ทั้งวัน นี่มันยิ่งกว่าการปฏิบัติอีกนะ สุดยอดจริงๆ ไม่น่าเชื่อ น่าทึ่งมากๆ .....นิวรณ์5เครื่องเศร้าหมองแห่งจิตมันไม่มีอยู่ในนั้น....ดวงตาเห็นความจริงก็ปรากฏขึ้น เรียบง่าย ทรงพลังมากๆ
🙏สาธุๆ อนุโมทามิ☺️
กำลังคิดถึงเรื่องการฝึกทำสมาธิเลยค่ะ เราเพิ่งเริ่มตื่นรู้ แต่จิต กาย ใจยังไม่ได้มีความเข้ากันเท่าไร จิตยังไม่นิ่งพอ ตอนนี้โฟกัสแค่การแก้ปมในใจเท่านั้นค่ะ ไม่ได้คิดถึงเรื่องอื่นๆ มิติ หรือเชื่อมต่อกับ higher self แล้ว เพราะเรารู้ว่าตัวเราต้องแก้ไขปมในใจเราก่อน ถึงจะไปต่อไปค่ะ คือเราคิดสงสัยมานานว่าทำไมไม่สามารถเชื่อมต่อกับ higher self ได้สักทีจนเหนื่อยค่ะ กลับลืมไปว่าเราต้องแก้ปมในใจจิตใต้สำนึกก่อนค่ะ ทุกอย่างมันไม่มีทางลัดจริงๆค่ะ🙏🏻
เรื่องคลายปมนั้นค่อยๆ ไปนะคะ
เคยได้ยินศาสตร์การสะกดจิตไหมคะ เราไปทำมา แล้วหาทางออกได้ เห็นท่านHigher self ครั้งแรก หลังจากนั้นก็เข้าใจสัญญาณที่ท่านส่งมา ลองเสริ์ชในยูทูปนะคะ มีอาจารย์สถาบันน่าเชื่อถือมากมาย รวมถึงอาจารย์จะมีสอนการนั่งสมาธิด้วยคะ เป็นกำลังใจให้คะ แด่ผู้ตื่นทุกท่าน ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะ❤❤
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ กำลังมองหาวิธีทำสมาธิแบบไม่ต้องนั่งนิ่งๆหลับตา ทำสมาธิทุกอย่างที่ทำได้ขอแคเอาจิตมาอยู่กับสิ่งที่ทำ ขอบคุณมากค่ะ🩷🙏
การฝึกสมาธิของข้าพเจ้าคือที่ทำงาน เราใด้ทำงานดูแลคนแก่ เลยได้ฝึกสมาธิทุกวันใด้เห็นกายสังขานของมนุษย์ ได้เกิดการปลงในรูปลัักษ์และที่สำคัญได้ฝึกอารมณ์ไม่ให้โกธรไม่รำคาญไม่หงุดหงิด และที่สำคัญทุกอย่างที่ข้าพเจ้าได้ฝึกฝนมันทำให้เกิดสมาธิเกิดความปริ่มปิติยินดีทำไห้ทุกคนรักและอยากอยู่ใก้ลอยากร่วมงานด้วย ทุกวันนี้เลยเข้าใจแล้วว่าจริงๆแล้วสมาธิไม่จำเป็นต้องนั่งนิ่งๆ ทุกขะณะจิตทุกการกระทำมันคือสมาธิคะ สาธุสาธุสาธุ🙏🙏🙏
ได้ ใช้ ไม้มลาย ค่ะ
ทำให้ รูปลักษณ์
😊😊
ขอบคุณมากคะ❤
ขอบคุณค่ะ
ทำทุกข้อเลยคะ เย้ๆ🎉🎉🎉😊😊😊❤❤❤ขอบคุณมากคะ🙏🍀⚡️❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷🖤🩶🤍💫
ขอบคุณค่ะ
นานมาแล้ว สมัยยังเลี่ยงลูกเล็กๆ
งานเขียนบทกวีสั้นๆ
การทำอาหารที่มีประโยชน์ให้ลูกๆได้รับประทานอิ่มทุกมื้อ
การประหยัดเงินเวลาทำอาหาร
การออกแบบเมนูต่างๆ
การตัดวางให้สวยงาม
การออกแบบสวนผักเล็กๆข้างบ้าน
การปลูกพืชใบไม้ใบไม้ดดกแลผักต่างๆ
การจัดแจกกันดอกไม้
การตกแต่งประดับผ้าแลดอกไม้ในงานของโรงเรียนแลชุมชน
การจินตนาการว่าถูกรางวัลที่หนึ่งแล้วแข่งเงินให้พอดีลงตัวและคอบคลุมหนี้และทุกคนตลอดเวลาครึ่งชั่วโมง ผลออกมาเงินยังไม่พอดีกับรางวัล
ก็มาเขียนแข่งเงินให้ทุกคนใหม่จนลงตัว
เราก็จะเขากายเขาใจ
พอจิตสงบสุขนิดๆก็ภาวนาต่อหรือทำงานอื่นๆได้ดีและสำเร็จค่ะ
นอนหลับ ขยับแบบมีสติ จิ๊มิ๊กับสัตว์เลี้ยง เรื่อยเรียงกับงานศิลป์ กินและทำอาหารด้วยใจรัก พักใจดูดาว บัดนาวกับลมหายใจ
คุณสำหรับความรู้มากๆค่ะ,ขอให้คุณมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงร่ำรวยเงินทองเจริญรุ่งเรืองในการให้ความรู้ต่อไปนะคะ❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณนะคะ
จะนำไปปฏิบัติค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤ ขอบคุณ The key มากนะคะ ถ้ามีโอกาส ช่วยแนะนำวิธี การฝึกขจัดความกลัวหน่อยค่ะ
บวก หนึ่ง ค่ะ🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
รัก รัก รัก ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ 😊🙏🙏🙏🫶♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🫶
สมาธิรักษาอาการซึมเศร้าได้ ขอบคุณมากครับ
ลองวางกระจกเลงหน้าเรา3นาทีก่อนทำสมาธิค่ะ สมองเราโฟกัสmanifestเหนภาพจินตนาการเคลื่อนไหวได้ชัดเจนมากค่ะ
ขอบคุณกับคลิปนี้ค่ะ มีอยู่เรื่องที่ตรงเลย ดิฉันเลี้ยงสุนัข 2 ตัว ยามใดที่ได้กอดน้อง ทำให้รู้สึกชื่นใจ มีความสุข การได้ดูดวงดาวก็ทำให้ดิฉันมีความสุขด้วยเหมือนกัน
❤ love
ฟังคลิปนี้แล้วก็จะไปนอนครับ 🤩
ได้ฟังแล้วทำให้สบายใจขึ้นมาเลย เคยเคลียดมาหลายปีอยู่กับแฟนก็ทะเลาะกันเกือบทุกวัน พยายามหาวิธีฝึกสมาธิเผื่อจะได้ออกจากความทุกนี้ได้เสียที🌸🌸🙏
ใช่แมวเยอะมาที่บาน้กำลังน่ารักแม่แมวสี่ลูกแมวเป็นตัวเลี้ยงหมาและแมวมาสี่สิบปีแล้วชอบทำกับข้าวเองทุกอย่างและอรอ่ยดว้ยที่พูดมาตรงหมดทุกข้อเลยขอบคุณๆๆคลิปนี้มากๆๆ
❤179❤ขอบคุณครับ ยืนเดินนั่งนอน นั่นคือทางเลือก
ขอบคุณมากค่ะ 😘🥰
อนุโมทนาสาธุการวันทามิ🙏🙏🙏
ขอบคุณ ขอบคุณ. ขอบคุณ, The Key
ขอบคุณครับ❤
อนุโมทนาบุญค่ะสาธุ
ขอบคุณมากนะคะ ❤❤❤
❤ขอบคุนคะ❤
ปกตินั่งสมาธิวันละ 30 นาที และทำสมาธิแบบที่แอดบอกมาทั้งหมดเลยค่ะ โดยเฉพาะการนอนสมาธิ 😊😊
ขอบคุณข้อมูลคำบรรยาย ครับ
นั่งยืนเดินนอนทำกิจวัตรประจำวัน เราก็ทำสมาธิค่ะทุกอิริยาบถ ก็สามารถทำได้นะคะ เหมือนเราฝึกจิตจดจ่อ แต่เราใช้บทสวดคาถามหาจักรพรรดิแทนในการกำหนดจิต มีสติ และดีมากกค่ะ เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆนะค่ะ❤❤
ขอบคุณ เดอะคีย์นะคะ
นองขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะขอบคุณค่ะขอบคุณค่ะ❤❤❤🎉
မဂ်လာပါဆရာမ🙏🙏🙏
ขอขอบคุณมากค่ะดิฉันทำสมาธิมาได้หนึ่งปีครึ่งแล้วค่ะแต่ใจก็คิดถึงแต่สามีที่จากไปไม่มีวันกลับมาค่ะ😢ดิฉันจะรอทําอย่างคุณบอกค่ะ🙏 ขอบคุณค่ะ
จริงค่ะ..ใช้สติปัญญาท่ามกลาง *มารตามผจญ* เป็นขบวนการโจรจัดฉากยัดคดีความเพื่อปล้นทรัพย์และที่ร้ายแรงคือพวกเขารู้เรามีองค์มีสัมผัสพิเศษอยากได้เราเป็นทาษรับใช้แถมพระองค์ด้วยจะได้ยินพวกมันคุยกันร่วมมือกันคุ้มได้ทั้งน่างทั้งองค์เป็นทาษรับใช้พวกมัน..เป็นความคิดแบบมนุษย์ไหม..ค่ะ
🌜🙏🌛🤍 ขอบคุณมากค่ะ😀
ส่วนตัวชอบทำก่อนนอน โดยการภาวนาพุทโธ ตามคำสอนของหลวงพ่อลิงดำ จนหลับไปเลย
🌻🌿🌺🌼🌱🌸🌿🌷
ขอบคุณผู้อ่านและสาร์นจากจักรวาลค่ะ
ขอบคุณความแข็งแกร่งและศักยภาพภายในอันไร้ขีดจำกัดของฉัน ฉันเป็นผู้ฝึกอานาปนสติ มีสติสัมปัญชัญญะทุกขณะจิต ทุกลมหายใจเข้าและออก ฉันอยู่กับปัจจุบันมีปัจจุบันเป็นนิรันดร์ ไม่ยึดติดกับอดีตที่ผ่านมาและไม่โหยหากับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ฉันเป็นผู้ให้และผู้รับที่เท่าเทียมกัน เป็นผู้ที่รักได้โดยไร้เงื่อนไข
ฉันคือฉัน ฉันคือ I AM
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
เราจะรู้ปมในชีวิตเราได้อย่างไรคะ ต้องรู้ปมถึงจะแก้ปมได้ถูกมั้ยคะ
ขอแชร์คะ
เราเชื่อมจิตกันได้ใช่ไหมเนี๊ยะ😂😂คิดมาตลอดว่าจะทำอย่างไรที่จะสามารถเข้าสมาธิได้ในทุกเวลา ทุกสถานการณ์ โดยไม่ต้องนั่งสมาธิ ในตอนกลางคืนก็่อนนอน
คำของท่านอาจารย์...
..เป็นยังไง เหมือนจับเอาลิงมาผูกหลัก มั้ย...
ค่อยๆ.นิ่ง..รู้ให้ทันจิต...
❤❤❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจความรักความหวังดีให้ ขอบคุณกัลยาณมิตรทุกท่านที่อยู่ในห้องนี้ขอบคุณมากค่ะ💖🥰🦋🌈☯️🌌🌍✈️⚖️🗽🏥🏞️💍👰👩❤️👨💵📌
แต่ก่อนเป็นคนที่ใช้ความคิดตลอด สมองไม่มีเวลาหยุดคิด คิดงาน คิดนู่นนี่ แต่อยู่ดีๆวันนึงหยุดคิดแบบ blank ไปเลย แล้วตอนนี้เข้า stage ที่ไม่เอาจิตไปจับที่อารมณ์ จัดการอารมณ์ toxic ที่ทำงานได้ดีขึ้น แบบนี้ไม่แปลกใช่มั้ยครับ
❤😊😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏😉
🌻☺️
💞💞💞
ขอบคุณค่ะ
วิธีแรกผมไม่เห็นด้วย 5555555 การฝึกสมาธิต้องมีสติควบคู่ แต่การหลับมันไม่มีสตินะครับ
🤣การนอนได้สมาธิธรรมชาติค่ะ สายหลวงปู่มั่นค่ะ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
กำลังค้นหายู่ด่ะ
สมาธิทำได้4ท่าอริยบททั้ง นั่ง ยืน เดิน นอน เอาจิตอยู่กับกาย ท่านั่งจะคุมจิตได้ดีกว่าท่าอื่น
ขอไลน์หน่อยได้ไหมคะ😊
เฟี้ยวคับเจ๊ เดี๋ยวผมทำตาม สมาธิสายจิตโมเดิรน
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบเที่ยวค่ะสนุกมีความสุข
ขอบคุณครับ
ขอบคุนมากๆๆๆๆ
ขอบคุณครับแต่เมื่อตนทำสมาธิเข้าถึงความนิ่งสงบสุขได้จริงๆแล้วทุกอย่างก็ง่ายไปหมดอยู่ในชีวิตประจำวันไปในปัจจุบันที่เป็นปกติครับ😊❤
ขอขอบคุณมากๆนะค่ะ😊
ขอบคุณคะ
❤❤❤
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
ขอบคุณค่ะ ❤❤
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณคะ❤
ขอบคุณ❤❤
สวัสดีค่ะขอบคุณกับความโชคดีที่ได้ฟังขอบคุณเวลาปัจจุบันที่นําพาสิ่งดีๆเข้าสู่จิตขอบคุณผู้ถ่ายทอดเรื่องราวดีๆนี้นะค่ะ💖💖💖🤗
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
จริงจ้ะหนูกาลเวลามันจะสอนเราเราจะทำได้แต่เราต้องมีอาจารย์ที่ดีนะตอนแรกเต็มไปหมดเต็มสมองไปหมดเต็มอะไรเต็มไปหมดอะไรเต็มไปหมดกว่าจะผ่านมันมาได้คิดไปเรื่อยเรื่อยเดี๋ยวมันก็หยุดไปเองพอผ่านไปได้จิตใจเราก็สูงขึ้นมันจะเป็นหัวใจที่พองโทมันจะเข้าใจทุกอย่างเองมีพลังมีความรู้สึกดีดีหลังจากนั้นเราก็จะทำทุกอย่างได้ด้วยหัวใจมันไม่ใช่เรื่องง่ายหรอกจ้ะแต่ทำทำบ่อยบ่อยแล้วจะได้เองจริงมันคือความจริงมันไม่ง่ายเลยแต่ถ้าเราผ่านมันมาแล้วมันจะง่ายมากสิ่งลบลบก็ไม่สามารถทำอะไรเราได้
ขอบคุณมากๆๆค่ะที่ได้รู้ว่าเราทำสมาธิได้หลากหลายรูปแบบและรักษาโรคซึมเศร้าได้ค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณมากครับ🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ใช่คะนั่งไม่ได้แต่ชอบอยู่คนเดี้ยวเข้าสวนเข้าไร่ทุกวันเดินไปไหนๆก็สมาธิคะชอบทำแบบนี้ทุกวันคะและเวลานอนไม่เคยนั่งสมาธิ
❤ขอบคุณมากค่ะ❤
จิตนี้ทำยังใงเขาก็ยากที่จะสงบเพราะจิตเป็นธาตุที่เปลี่ยนแปลงเป็นธรรมชาติของเขาแต่เราควรจะมีสติรู้ตัวตามรู้สภาวะจิตไม่ปรุงแต่งธรรมเพราะจิตเดิมเขาก็ไม่สงบการรู้เท่าทันคือการรู้ตามทุกกอิริยาบท
ขอบคุณมากๆค่ะสาธุๆอนุโมทนามิค่ะ🙏🌈💫😇🦋🦋🕊🕊🐬🐬🪷
ถูกต้องแล้วสมาธินั้นไม่นั่งก็ได้เพียงแต่มีสติสัมปชัญญะคือความรู้สึกตัวจงอยู่กลับปัจจุบันนะคุณโยม
จริงจ้ะหนูกาลเวลามันจะสอนเราเราจะทำได้แต่เราต้องมีอาจารย์ที่ดีนะตอนแรกเต็มไปหมดเต็มสมองไปหมดเต็มอะไรเต็มไปหมดอะไรเต็มไปหมดกว่าจะผ่านมันมาได้คิดไปเรื่อยเรื่อยเดี๋ยวมันก็หยุดไปเองพอผ่านไปได้จิตใจเราก็สูงขึ้นมันจะเป็นหัวใจที่พองโทมันจะเข้าใจทุกอย่างเองมีพลังมีความรู้สึกดีดีหลังจากนั้นเราก็จะทำทุกอย่างได้ด้วยหัวใจมันไม่ใช่เรื่องง่ายหรอกจ้ะแต่ทำทำบ่อยบ่อยแล้วจะได้เองจริงมันคือความจริงมันไม่ง่ายเลยแต่ถ้าเราผ่านมันมาแล้วมันจะง่ายมากสิ่งลบลบก็ไม่สามารถทำอะไรเราได้
ขอบคุณมากนะคะ
เราอีกคนที่อยากนั่งสมาธิแต่จิตไม่เคยสงบสักทีแต่ชอบสวดมนต์เช้าค่ะกลางคืนสวดเป็นบางคืนค่ะ
ทำยังไม่ได้แต่พอจะปล่อยวางได้แต่มันยังคิดอยุ่วกวนพยายามแล้วก็ยังสลัดความคิดไม่ได้มากนัก
ถ้าคุนเอาของจริงมาลงขอให้คุนสุขมากๆ
ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้อย่างมากเลยค่ะ