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いつも拝見させて頂いております。この運動は、股関節唇にも有効ですか？
2023.6.30金曜日：雷⚡️と雨☔️が凄いです❣️下半身が動けなくなって来てから上半身を自己流で鍛えてました🦵ウンテイにぶら下がって〜横揺らしを何回出来るか〜公園へ歩けて行けた時は〜右手が上、左手が上と〜順番にしてました。腰椎4番と5番の間がすべり症:昨年、前揺らしをした後・・・ギックリ腰みたいになった事をスッカリ忘れて〜６月中旬頃、両手を伸ばして爪先立ちで届く高さにぶら下がったりした所〜へっぴり腰になってしまい…鍼灸院通いとプール通いをしてます🏊♀️6/6はクロールロング1時間半泳ぎ〜自己最高記録でした。腰が良くなって来たら、無理はしないで1時間位迄にロングを泳ぐ時間を減らそうと思ってます💠現れて来てる動画の順番がまちまちです🌈引き続き〜楽しみに拝見させて頂きます🍀どうも有難うございました😀🙏🏻💓💠
😊
@@はな-g4u 🤗スタンプをどうも有難うございました🩷🌈
右股関節大腿骨大転子部骨折を4年前に起こし、ツウン フック手術を受け、最近左股関節痛がひどくなり、跛行がひどくなりました(>__
いつはさせて頂いています股関節の手術をするのが怖くて、なるべく毎日ストレッチを頑張っていますとても参考になります
いつも拝見させて頂いております。
この運動は、股関節唇にも有効ですか？
2023.6.30金曜日：雷⚡️と雨☔️が凄いです❣️下半身が動けなくなって来てから上半身を自己流で鍛えてました🦵ウンテイにぶら下がって〜横揺らしを何回出来るか〜公園へ歩けて行けた時は〜右手が上、左手が上と〜順番にしてました。腰椎4番と5番の間がすべり症:昨年、前揺らしをした後・・・ギックリ腰みたいになった事をスッカリ忘れて〜６月中旬頃、両手を伸ばして爪先立ちで届く高さにぶら下がったりした所〜へっぴり腰になってしまい…鍼灸院通いとプール通いをしてます🏊♀️6/6はクロールロング1時間半泳ぎ〜自己最高記録でした。腰が良くなって来たら、無理はしないで1時間位迄にロングを泳ぐ時間を減らそうと思ってます💠現れて来てる動画の順番がまちまちです🌈引き続き〜楽しみに拝見させて
頂きます🍀どうも有難うございました😀🙏🏻💓💠
😊
@@はな-g4u 🤗スタンプをどうも有難うございました🩷🌈
右股関節大腿骨大転子部骨折を4年前に起こし、ツウン フック手術を受け、最近左股関節痛がひどくなり、跛行がひどくなりました(>__
いつはさせて頂いています
股関節の手術をするのが怖くて、なるべく毎日ストレッチを頑張っています
とても参考になります