ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ต้องทำยังไง กับ นักจิตวิทยาคลินิก

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@twanqsdn154]

ขอบคุณพี่อีฟมาก ๆ ค่ะ ชื่นชอบรายการนี้เพราะพี่อีฟเลยค่ะ หนูมีความคิดทางบวกในการใช้ชีวิตมากขึ้นจริงๆ

[@PanupongJindarat]

อยากให้ทำ clip เรื่อง คนที่ดูเพรียบพร้อมทุกอย่าง เช่น มีแฟนดี , มีฐานะร่ำรวย , การงานมั่นคง เพื่อนร่วมงานดี , ครอบครัวอบอุ่น , มีเป้าหมายในชีวิต , สุขภาพแข็งแรง , มีชื่อเสียง , มีคนที่รักมากมาย , ฉลาด เขามีความทุกข์บ้างไหม

[@smirnoff7006]

หนูมั่นใจตัวเองคะ พื้นฐานตัวเองพูดติดอ่าง ตอนนั้นก็ไม่เยอะ พอตอนนี้ทำงานกดดันเยอะจนพูดติดๆขัดๆคะ อยากหายเป็นแบบนี้มากคะ

[@alljit2899]

กอดๆๆนะคะ หายใจเข้าออกลึกๆไม่ต้องรีบพูดหรือโต้ตอบ มีสติรู้เท่าทันความคิดของตัวเอง ค่อยๆฝึกฝนแอดเชื่อว่าเราทำได้แน่นอน และที่สำคัญคือให้กำลังใจตัวเองด้วยนะคะ❤️

[@สิริโชคจุนสันเทียะ-ษ8ฏ]

ขอบคุณหรับคำแนะนำดีๆค่ะ

[@alljit2899]

💖💖

[@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์]

ผมออกกำลีังกายทุกวันเอก😊

[@nyuhatobluebird1277]

กลับมาฟังอีกครั้งนึงได้อะไรหลายอย่างมากๆเลยครับ 💙

[@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์]

ขอบคุณ❤

[@alljit2899]

ยินดีมากๆค่ะ💖

[@คุณวิรัช]

ขอบคุณครับ

[@alljit2899]

💖💖

[@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์]

จริงครับ