Positiv denken lernen - Methoden, wie Du Dich selbst neu fokussieren kannst

Woran denkst Du gerade? Gedanken begleiten uns ununterbrochen. Wie Du negative Gedanken mithilfe von einer einfachen Übung in positive umwandeln kannst, zeigt Dir die Expertin Gunda Tibelius in diesem Video. Was Gedankenmuster angeht, lebt unser Gehirn noch immer in der Steinzeit: Es konzentriert sich zu unserem Selbstschutz eher auf die negativen Gedanken. Positiv denken lernen geht aber - mithilfe von einem Glückstagebuch! Kraftvolle positive Gedankenmuster sind ein nützliches Mentaltraining und helfen Dir, Dich von einer negativen Wahrnehmung der Welt zu lösen. Das nimmt Dir den Stress und macht Dich zufriedener.
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MAT-DE-2005310(V.2)-12/2023