Lo que a mi me ayudo es pensar que yo no estoy engordando, si no que estoy recuperando peso que no debí de haber perdido . A veces no nos vemos como estamos en realidad . Pero cuando nos abren o nosotros mismos abrimos nuestros ojos nos damos cuenta que estamos muy profundo .
Hola Cynthia, hace poco descubrí tus vídeos y debo decirte que eres mi nueva compañía cada vez que tengo que hacer cosas que no me apetecen me pongo tus vídeos en bucle 😅. Con este tema y relacionado con el consejo número 1, lo que me ha funcionado es pensar cómo veo yo a la gente que quiero, a mis padres, a mi esposo a mis amigas y descubrir que jamás me detengo a fijarme si tienen más michelines, o los brazos más gordos o celulitis y flacidez. Los quiero y admiro no por como se ven si no por lo que traen a mi vida, por lo que son en conjunto. Entonces lo que trato es de hacer lo mismo conmigo porque muchas veces pasa que nos sobre miramos, y criticamos detalles imperceptibles para la gente que nos quiere bien. Un abrazo
Un consejo que puedo dar: Ver la percepción de ganancia de peso de otra manera, no con el juicio de ser malo En realidad, ese cuerpo que no quieres que cambie, es porque sabes que al subir de peso la gente puede ser irrespetuosa (de todos modos van a buscar algo de que quejarse). A si que te en cuenta que eres más que un cuerpo. Quienes tengan posibilidades hagan terapia humanista
Una cosa que yo hise fue hacer una lista con las cosas malas y "buenas" de el tca. Ejemplo: Cosasas malas No tengo energia No disfruto de la comida Se me cae el pelo Perdí mi periodo Buenas Tener el cuerpo que quiero Oviamente las cosas malas son mas importantes ya que es mi salud, y cada vez que me sentía culpable por comer o algo así, veía esa lista y seguía adelante 💜
Me haces sentir que realmente se puede seguir adelante aunque tantas veces quiera volver a lo mismo. Doy gracias al universo y al algoritmo de ytb por haberme recomendado tu canal, y por suerte te doy gracias a tí por ser esa amiga que siempre está dispuesta a ayudarnos
que super deli el YOGURT DE TOFU 😍 no puedo creer que teniendo 1 año vegano apenas la semana pasada lo descubrí y es de las mejores delicias que hay en este mundo, for real. Yo hoy desayuné un arroz a la poblana, frijoles refritos y chilorio de soya con tortillas de harina (todo lo que mencioné viene ya en sobre así que sólo lo abrí y caliento el contenido en el micro xD) y un licuado de papaya y plátano con leche de soya, chía y ajonjolí 🤗🌺
Yo estoy en un fondo que no salgo estoy en tratamiento psicológico y psiquiátrico para ayudarme en esta lucha llevo casi 5 años y en el cual se añadio el TCA a las patologías que me llevaron a extremo.... gracias a ti vuelvo en ocasiones a la realidad 🙌.
agradezco a youtube por haberme recomendado este video y a ti por existir. es como si hubiera abierto los ojos después de haberlos tenido cerrados por mucho tiempo. mi tca me aqueja desde hace años y apesar de haberme "recuperado" volví a recaer este año y es tan molesto. tus palabras me llegaron demasiado, siento que quiero vivir y ser feliz ignorando todo lo que hay a mi alrededor, EN SERIO. nuevamente, MUUUUUUUCHAS GRACIAS
Lo de la ropa es mega real, tenía una falsa s que amaba y ahora no me cabe y me dieron ganas de llorar pero después digo "me buscaré una en una talla más y está la dono para alguien más"
Enserio necesitaba esto :") Mi familia suele hacer comentarios de cómo me veo mejor recuperada, pero en parte me siento mal cuando lo hacen. Es tipo, puedes hablar de cómo he progresado anímicamente o cómo ahora me veo más enérgica pero te fijas solo en mi cuerpo :( Es difícil como tú dices, pero de verdad gracias por todo tu apoyo Cynthia♡
Que hermoso video el de hoy... Amo tus consejos y efectivamente te siento como una Amiga aun que no te conozca en persona. Te admiro y estimo. Dios te bendiga. Gracias por tus consejos. Se te quiere mucho y deseo que este mundo se colme de personas como tu. 🤗
OMG! Me siento honrado de haber sido la persona que dio luz a este video y plus a eso entre justo a tiempo con mi desayuno, eso significa hora de ver éste video como si estuviese hablando con mi mejor amiga 🥰
escuchar o leer acerca de un TCA me permite ser más empática y a entender de mejor manera este tema y todo lo que conlleva, gracias por compartir Cyn. 💗 no hay nada como un buen yogurt de tofu (la misma mezcla+blueberries=🔥) otro tema de conversación pueden ser las amistades: cómo cambian con el tiempo, tu experiencia, consejos cuando existen problemas (nos hacen daño y no nos damos cuenta).
Gracias, Cyn, por los consejos, pero yo tengo más comentarios acerca de que debo engordar rápido y que por culpa de mi desorden alimenticio no tengo mi periodo, yo se que talvez mucho de los problemas que acarreó sea culpa de mis decisiones pero me molesta que los demás tengan que recordarmelo a cada rato y lo que más me molesta esque ofenden a otro que están pasando por la misma situación, ojalá pudieras hacer un video acerca de ello. Gracias por todo Cyn, cuídate mucho S PD. Se que este video ya tiene ratón pero aún sigo con mi maratón de tus videos jeje
Hola Cynthia, gracias, de corazón, por compartir tu experiencia, por tratar de mostrarte natural, por dar voz a las personas que están pasando por un TCA y por este video en concreto. Me ha gustado mucho y creo que son buenisimos tips para probar y ver si a cada una le aportan y ayudan. 💚💚💚💚
Graciiiasss!!!! Estoy muy agradecida con tu canal y con ti, cuando veo tus videos me ayudan a llevar este proceso de recuperación que a sido realmente difícil para mi. Siento que me acompañas comiendo eso es muy reconfortante, gracias.
Gracias por hablar así, justo desayuna a yogurt de tofu, solo que lo hice con.. Tofu silken Proteína chai de birdman Fresas congeladas Leche de almendra sabor chocolate Y de topping hemp seeds! Deliciosooo!! ❤
Cynthia!! Gracias por los consejos, estoy en recuperación y hay días que realmente son muy difíciles de sobrellevar, sos una genia!! Saludos de Argentina🥰
Aww jajaja es que todo depende del lugar/ zona horaria :( no creo que me animaría a menos que lo haya hablado por un mes seguido jajaja entiendo todo pero hasta tomarle el ritmo me demoro en hablar fluidamente
Gracias Cyn, no sabes lo mucho que necesitaba escuchar esto. Te conocí hace poco y me encantó tu contenido, soy de Ecuador y me siento muy identificada contigo. ❤
Muchas gracias me has ayudado mucho , me has hecho ver y aceptar q el mundo es más bonito y importante q un cuerpo "perfecto" , aún estoy en proceso para quererme a mi misma , y siento en parte que siempre me voy a fijar en lo que como y en como me veo, pero me siento orgullosa de mi avance a pesar de mis recaídas porque lo importante es seguir intentándolo, a si que muchas gracias:)🥰
A mi lo que no me ayuda es un reforzador negativo en mi vida, que solo me trata bien y me hace sentir valiosa si tengo un abdomen plano, una cintura pequeña, y he recaido innumerables veces por eso.
Gracias cynthia. Amo que eres tan transparente, me has ayudado a que cada paso que quiera dar para atrás sea para agarrar vuelo. 💕 Psd: no soy vegana pero desayune huevo con nopales, salmas(tostadas) y fruta. Saludos desde México ❤️
A veces no sé que es lo que quiero uu por un lado me preocupa mi bajo peso y quiero subirlo y trato de comer más pero por otro lado a veces me obligo a hacer ejercicio porque si no no me siento bien 🥺😟
Cynthia, sos una persona maravillosa. Te abrazo desde Argentina y gracias por tus videos. Al ver tus videos siento que tengo una amiga a distancia, que me apoya y comprende :). Te adoro
@@CynthiaNovillo si estuvo muy delicioso, me emociona que hayas contestado mi comentario😁, me inspiras a seguir adelante y aceptar mi crecimiento, me encantaria un dia conocerte en persona y poder agradecerte y por cierto me encantan las recetas que nos compartes. Éxito en todo lo que hagas. 💜🌞🍀
Disfrute demasiado este desayuno Cynthia! Gracias por darnos tus consejos y tips para poder lidiar con cualquier situación que nos genera miedo y saber que somos fuertes. Y si recomiendo mucho el dejar de seguir ciertas páginas de personas que nos vendían el cuerpo perfecto, y la alimentación fit. Yo durante el inicio de la pandemia me obsesione en eso y fue el peor momento de mi vida, al día de hoy sigo a personas o páginas que me generan buena vibra y aceptación de mi cuerpo y mi vida.
@@CynthiaNovillo Claro que no, no es imposible. Ahora estoy ganando peso, se siente fatal, pero a recuperar el periodo...gracias por tus videos. ayudan mucho.
Lo que a mi me ayudo es pensar que yo no estoy engordando, si no que estoy recuperando peso que no debí de haber perdido .
A veces no nos vemos como estamos en realidad . Pero cuando nos abren o nosotros mismos abrimos nuestros ojos nos damos cuenta que estamos muy profundo .
amé
muchísimas gracias, estoy en recuperación y realmente no es para nada fácil, muchas gracias por los consejos, eres una persona genial eres un amor 💖💖❕
aww muchas gracias a ti también por querer sanar y seguir con la recuperación a pesar de todo. Abrazo
Hola Cynthia, hace poco descubrí tus vídeos y debo decirte que eres mi nueva compañía cada vez que tengo que hacer cosas que no me apetecen me pongo tus vídeos en bucle 😅. Con este tema y relacionado con el consejo número 1, lo que me ha funcionado es pensar cómo veo yo a la gente que quiero, a mis padres, a mi esposo a mis amigas y descubrir que jamás me detengo a fijarme si tienen más michelines, o los brazos más gordos o celulitis y flacidez. Los quiero y admiro no por como se ven si no por lo que traen a mi vida, por lo que son en conjunto. Entonces lo que trato es de hacer lo mismo conmigo porque muchas veces pasa que nos sobre miramos, y criticamos detalles imperceptibles para la gente que nos quiere bien. Un abrazo
Un consejo que puedo dar:
Ver la percepción de ganancia de peso de otra manera, no con el juicio de ser malo
En realidad, ese cuerpo que no quieres que cambie, es porque sabes que al subir de peso la gente puede ser irrespetuosa (de todos modos van a buscar algo de que quejarse). A si que te en cuenta que eres más que un cuerpo.
Quienes tengan posibilidades hagan
terapia humanista
Una cosa que yo hise fue hacer una lista con las cosas malas y "buenas" de el tca.
Ejemplo:
Cosasas malas
No tengo energia
No disfruto de la comida
Se me cae el pelo
Perdí mi periodo
Buenas
Tener el cuerpo que quiero
Oviamente las cosas malas son mas importantes ya que es mi salud, y cada vez que me sentía culpable por comer o algo así, veía esa lista y seguía adelante 💜
Me haces sentir que realmente se puede seguir adelante aunque tantas veces quiera volver a lo mismo.
Doy gracias al universo y al algoritmo de ytb por haberme recomendado tu canal, y por suerte te doy gracias a tí por ser esa amiga que siempre está dispuesta a ayudarnos
que super deli el YOGURT DE TOFU 😍 no puedo creer que teniendo 1 año vegano apenas la semana pasada lo descubrí y es de las mejores delicias que hay en este mundo, for real. Yo hoy desayuné un arroz a la poblana, frijoles refritos y chilorio de soya con tortillas de harina (todo lo que mencioné viene ya en sobre así que sólo lo abrí y caliento el contenido en el micro xD) y un licuado de papaya y plátano con leche de soya, chía y ajonjolí 🤗🌺
Yo estoy en un fondo que no salgo estoy en tratamiento psicológico y psiquiátrico para ayudarme en esta lucha llevo casi 5 años y en el cual se añadio el TCA a las patologías que me llevaron a extremo.... gracias a ti vuelvo en ocasiones a la realidad 🙌.
agradezco a youtube por haberme recomendado este video y a ti por existir. es como si hubiera abierto los ojos después de haberlos tenido cerrados por mucho tiempo. mi tca me aqueja desde hace años y apesar de haberme "recuperado" volví a recaer este año y es tan molesto. tus palabras me llegaron demasiado, siento que quiero vivir y ser feliz ignorando todo lo que hay a mi alrededor, EN SERIO. nuevamente, MUUUUUUUCHAS GRACIAS
Lo de la ropa es mega real, tenía una falsa s que amaba y ahora no me cabe y me dieron ganas de llorar pero después digo "me buscaré una en una talla más y está la dono para alguien más"
Me pasó lo mismo! Es frustrante la verdad,pero intento verlo como una señal de que estoy mejorando
Enserio necesitaba esto :")
Mi familia suele hacer comentarios de cómo me veo mejor recuperada, pero en parte me siento mal cuando lo hacen. Es tipo, puedes hablar de cómo he progresado anímicamente o cómo ahora me veo más enérgica pero te fijas solo en mi cuerpo :(
Es difícil como tú dices, pero de verdad gracias por todo tu apoyo Cynthia♡
Que hermoso video el de hoy... Amo tus consejos y efectivamente te siento como una Amiga aun que no te conozca en persona. Te admiro y estimo. Dios te bendiga. Gracias por tus consejos. Se te quiere mucho y deseo que este mundo se colme de personas como tu. 🤗
Me pude comer un brownie que se me antojaba muchísimo gracias a tiii. GRACIASSSS
Felicidades 😭💕 eso es increíble Alejandra :’) orgullosa de ti, gracias por contarme
Omg tu cardigan, no sabía que eras swiftie 🥺
Que bonito video, siempre me siento mejor al escuchar este tipo de cosas, gracias por todo 💗
Swiftie siempre!! desde que conocí a Taylor en el colegio jaja
muchas gracias a ti también, Michelle!
OMG! Me siento honrado de haber sido la persona que dio luz a este video y plus a eso entre justo a tiempo con mi desayuno, eso significa hora de ver éste video como si estuviese hablando con mi mejor amiga 🥰
escuchar o leer acerca de un TCA me permite ser más empática y a entender de mejor manera este tema y todo lo que conlleva, gracias por compartir Cyn. 💗
no hay nada como un buen yogurt de tofu (la misma mezcla+blueberries=🔥)
otro tema de conversación pueden ser las amistades: cómo cambian con el tiempo, tu experiencia, consejos cuando existen problemas (nos hacen daño y no nos damos cuenta).
A mi antes me daba miedo usar vestidos porque me daba miedo mostrar mi cuerpo, ahora estoy tratando de usar mas vestidos
Gracias, Cyn, por los consejos, pero yo tengo más comentarios acerca de que debo engordar rápido y que por culpa de mi desorden alimenticio no tengo mi periodo, yo se que talvez mucho de los problemas que acarreó sea culpa de mis decisiones pero me molesta que los demás tengan que recordarmelo a cada rato y lo que más me molesta esque ofenden a otro que están pasando por la misma situación, ojalá pudieras hacer un video acerca de ello.
Gracias por todo Cyn, cuídate mucho
S
PD. Se que este video ya tiene ratón pero aún sigo con mi maratón de tus videos jeje
Juro que te siento como una amiga y no sabes cuán lindo es☹️
Hola Cynthia, gracias, de corazón, por compartir tu experiencia, por tratar de mostrarte natural, por dar voz a las personas que están pasando por un TCA y por este video en concreto. Me ha gustado mucho y creo que son buenisimos tips para probar y ver si a cada una le aportan y ayudan. 💚💚💚💚
Graciiiasss!!!! Estoy muy agradecida con tu canal y con ti, cuando veo tus videos me ayudan a llevar este proceso de recuperación que a sido realmente difícil para mi.
Siento que me acompañas comiendo eso es muy reconfortante, gracias.
Jeru 💕 feliz de que te sirvan como compañía cuando comes!! Eso es súper lindo y es uno de mis o objetivos, acompañarlos y animarlos en el proceso ✨
Gracias por hablar así, justo desayuna a yogurt de tofu, solo que lo hice con..
Tofu silken
Proteína chai de birdman
Fresas congeladas
Leche de almendra sabor chocolate
Y de topping hemp seeds!
Deliciosooo!! ❤
Me encanta la manera en la que te expresas, la verdad me ayuda muchísimo a sentirme mejor y te lo agradezco mucho, Cyn. 💗✨
Ya terminé de desayunar hace rato... Pero no veo porqué no prepararme un smoothie otra vez para acompañar este video jsjsjsn. Saludos Cyn ❤
aww Liliana :') eres lo máximo!! te ador muchísimo! Saludos :D disfruta ese smoothie
Gracias cinthya tienes demasiada razón..Saludos te amo.😍
Ni a mis clases llegó tan temprano!
Te amoooooo! ❤️❤️❤️❤️❤️
aww jajaja eso es dedicación :D te amo Aranza
Tuve una recaída y este video me ayuda bastante en estos momentos gracias Cynthia 😢🥰
Iba a ver este vídeo desayunando hoy, pero lo guarde para mi snack 🤭 literalmente te veo como una hermana mayor, te amoooo 🥰
aww Camila!! te amoo! gracias por guardar el video para tu snack :D
Cynthia tus videos inspiran a querer salir adelante de un TCA :`) Eres una amiga de verdad, tqm
Mi pies en la tierra Cinthia!!!❣️❣️❣️🙅🏻♀️mi gran niña grande
Cynthia!! Gracias por los consejos, estoy en recuperación y hay días que realmente son muy difíciles de sobrellevar, sos una genia!! Saludos de Argentina🥰
aww muchas gracias por estar aquí Melina!! saludos hasta Argentina :D
Jajaja a todos hablan de desayunar y aquí son las 17h😜! Venga, has un 24h hablando en inglés... Dices que tienes que practicar pues venga....
Aww jajaja es que todo depende del lugar/ zona horaria :(
no creo que me animaría a menos que lo haya hablado por un mes seguido jajaja entiendo todo pero hasta tomarle el ritmo me demoro en hablar fluidamente
@@CynthiaNovillo práctica con Fran de fit and healthy 😁. Os lleváis muy bien no?
@@deniamolina1072 siii nos llevamos mucho pero no vivimos en la misma ciudad :)
Gracias Cyn, no sabes lo mucho que necesitaba escuchar esto. Te conocí hace poco y me encantó tu contenido, soy de Ecuador y me siento muy identificada contigo. ❤
Hola Valeria!! Muchas gracias a ti por llegar y quedarte en el canal 🫶 qué lindo que también eres de Ecuador :’) abracito
Muchas gracias me has ayudado mucho , me has hecho ver y aceptar q el mundo es más bonito y importante q un cuerpo "perfecto" , aún estoy en proceso para quererme a mi misma , y siento en parte que siempre me voy a fijar en lo que como y en como me veo, pero me siento orgullosa de mi avance a pesar de mis recaídas porque lo importante es seguir intentándolo, a si que muchas gracias:)🥰
Amoooo, justo estoy desayunando 🥰💕 Me haces sentir muy feliz y tranquila Cynthia, te siento como mi amiga a distancia. 💕🥺
Giselle!! me alegro mucho de que haya coincidido el video con tu desayuno de hoy!! aww yo también siento eso
Muchas gracias por tus palabras , yo estoy en recuperación y realmente se me hace muy díficil en algunas ocasiones y te agradezco por tus consejos
A mi lo que no me ayuda es un reforzador negativo en mi vida, que solo me trata bien y me hace sentir valiosa si tengo un abdomen plano, una cintura pequeña, y he recaido innumerables veces por eso.
Yo sí te vi mientras desayunaba 😊😊 yogur con melocotón y granola, deli! 🤩
Y claro que sentí que hablaba con una amiga! 🥰🥰
justo cuando estoy desayunando, te amo Cynthia!
aww Mariana!! :D hola, te amo
Gracias cynthia. Amo que eres tan transparente, me has ayudado a que cada paso que quiera dar para atrás sea para agarrar vuelo. 💕
Psd: no soy vegana pero desayune huevo con nopales, salmas(tostadas) y fruta. Saludos desde México ❤️
aww Erandi, gracias a ti también por dejarme ayudarte en algo. Yo lo hago con la mejor intención
desayunaré granola con leche de soya y frutas 💗🌷 si tuviera tofu ahora mismo también me haría un yogur jaj gracias por el video
Te siento como una amiga genial y que da muy buenos consejos
A veces no sé que es lo que quiero uu por un lado me preocupa mi bajo peso y quiero subirlo y trato de comer más pero por otro lado a veces me obligo a hacer ejercicio porque si no no me siento bien 🥺😟
Tus videos son muy entretenidos😊👏👏
Saludos desde Perú 👋🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Los consejos q das tienen mucho poder me ayudan a mejorar jiji 😁
Cómo le haces para hacer los vídeos tan bellos y publicar más se una vez por semana 🤯✨ apenas logro uno jajaja y sigo mejorando en la edición y sonido
Guapísima, has pensado probar la granola de Marce Holistica? es una health coach
Me brindas mucha paz, gracias por existir 🥺
Eres la mejor, Eres tan genial te admiro muchísimo gracias por esos videos tan lindos te adoro muchísimo cynthia ❤️🤗 Saludos!!!!
Deinsistale todas las aplicaciones que llevaban un control en mi alimentacion
Cynthia, sos una persona maravillosa. Te abrazo desde Argentina y gracias por tus videos. Al ver tus videos siento que tengo una amiga a distancia, que me apoya y comprende :). Te adoro
woow con este video, mil gracias por hacerlo, lo necesitaba
Almuerzo, ensaladita con molo de plátano sasonado con verduras y agüita de piña. Jajajaja raro pero rico.
Gracias por el vídeo.
Gracias 🙏🏾😍
holis, gracias por tus consejos, estoy terminando mi desayuno de dos sandwiches y cafecito :)
desayune pancakes de avena con fresas
Cynthia amo demasiado tu canal siempre tus vídeos son muy relajantes y tu voz también saludos desde México 🇲🇽💗.
Muchas gracias por este video Cyn de verdad lo nececitaba
Estos vídeos son geniales Cynthia!
Fue perfecto!!! ayer vote en la encuesta y justo estaba buscando que ver y me salió tu video
aww muchas gracias por llegar y contarme sobre tu desayuno que suena delicioso :D todos merecemos comer siempre, sin importar el pasado
Noooo, justo cuando le estaba dando la última mordida a mi baggel 😭😭
noooooo :( te he fallado
Yeahh ..gusto cuando voy a desayunar ...thanks Cinthya 😘🤗
Justo el video que me hacía falta 💙🥺
Muchas graciaaas, me estás ayudando muchísimo 😭
gracias por dejarme, Marianna!!
Llegue un poco tarde, pero gracias por tus consejos :,)
Gracias 💙Tus videos me dan mucha fuerza💙✨
eu amo assistir seus videos na hora de uma refeição... sua voz é tão relaxante kkkkkkk
Pongan caricaturas o series que veían de chiquitas mientras comen
Se van a sentir mejor y en paz 💞🌌
Hola chyntia ahora estoy en recuperación en estos momentos estoy cenando contigo
Amo todos tus videos! Me ayudan mucho♥️
Gracias Cyn!
primeraaa
Holaaa Karen :D
Mil gracias por el video, justo lo que tenia que escuchar, me encanta tu canal amo la vibra que pones en tus videos.💜 🌞 🍀
También desayunando yogurt.😁
awww muchas gracias a ti también :D espero que el yogurt haya estado delicioso!!
@@CynthiaNovillo si estuvo muy delicioso, me emociona que hayas contestado mi comentario😁, me inspiras a seguir adelante y aceptar mi crecimiento, me encantaria un dia conocerte en persona y poder agradecerte y por cierto me encantan las recetas que nos compartes. Éxito en todo lo que hagas. 💜🌞🍀
desayuné avena con leche de almendras sabor vainilla y un melocotón :)
Suena delicioso ✨
Me encanta tu tazón !! Donde lo conseguiste??
Holaaa lo mandé a hacer personalizado en una tienda llamada shungo studio en quito, ecuador :)
justo cuando baje mi arepa del horno /swag
estaba destinado a ser :D jaja
Disfrute demasiado este desayuno Cynthia! Gracias por darnos tus consejos y tips para poder lidiar con cualquier situación que nos genera miedo y saber que somos fuertes.
Y si recomiendo mucho el dejar de seguir ciertas páginas de personas que nos vendían el cuerpo perfecto, y la alimentación fit. Yo durante el inicio de la pandemia me obsesione en eso y fue el peor momento de mi vida, al día de hoy sigo a personas o páginas que me generan buena vibra y aceptación de mi cuerpo y mi vida.
Es frustante porque lo único que se hincha que se ve grande es tu abdomen y todo lo demás no, y esa es la parte más me acompleja
Primeroooo ❤️💜
Porque dicen que el tofu es malo para las hormonas ?🥺🥺🥺
en exceso :) peeero tendrías que comer kilos y kilos al día por mucho tiempo
ay no sabía que se podía comer el tofu crudo
Es muy complicado ganar peso al recuperarse... cuesta mucho🤐
Muy complicado pero no imposible 🥺
@@CynthiaNovillo Claro que no, no es imposible. Ahora estoy ganando peso, se siente fatal, pero a recuperar el periodo...gracias por tus videos. ayudan mucho.
Jajajaja bueno segundo 💜❤️🌼
jejeje holaaa Ivone
Y que pasa si son mis padres los que comentan sobre mi apariencia física? :/
Justo a tiempo para desayunar mis pancakes (te etiqueté en Instagram jeje), eres la mejor, me ayudas demasiadoo ❤
aww Ally!! ya los vi por insta y se veían geniales :D encantada de ayudarte en algo
@@CynthiaNovillo Graciaas, eres un sol ♡