Deberías hablar con alguien (Lori Gottlieb) | Resumen Arata Academy 39

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La terapia te ayuda a entender lo que es realmente importante para ti. Esto guía tus elecciones cuando la vida se pone difícil. También aprendes a romper patrones negativos, cambiar malas historias que te cuentas a ti mismo, pensar con claridad y conectar con los demás.
Elige un terapeuta con quien puedas conversar fácilmente. Prepárate para pensar profundamente sobre ti mismo. Esto te ayuda a resolver problemas y vivir de una manera que se sienta correcta.
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Necesito terapia 💪🏻

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Todos al menos 1 vez en la vida si necesita ir con un profesional adecuado y ayudarse con libros y demas