忙しいパパママ必見！神を味方にする究極の時間活用術✨
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- Опубликовано: 6 фев 2025
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仕事、家事、育児、そして趣味も
すべて楽しみ、自分も高めたい！
そんな時間がいくらあっても足りない
パパママの悩みをすべて叶え、上質な自分になる
究極の自分磨き&時間活用術をヨグマタがお伝えします。
ヨグマタ相川圭子の教え、
ヒマラヤシッダー瞑想に関心がある方は、
ぜひ無料説明会にご参加ください🧘
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【ヨグマタ相川圭子】
10代の頃からヨガや瞑想、健康法に興味を持ち実践。単⾝ヒマラヤに渡り、悟りへの道である本格的なヨガの修⾏を⾏い、ヨガ・瞑想の究極のステージ「サマディ」に到達する。過去3回にわたり、国連でスピーチ・瞑想指導を行う。日本でも講演会、各種研修を開催。著書は累計100万部を突破し、作家としても活躍している。
#パパママ #ワーママ #自分磨き #時間活用術 #悟り #瞑想 #マインドフルネス #リラックス #癒し #ヒーリング #相川圭子 #ヨグマタ #ストレス解消法 #セラピー #ストレス発散 #名言 #格言
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ヒマラヤ瞑想のおかげ様で、ごちゃごちゃだった頭の中がスッキリして、いつも落ち着いて深いところから幸福感が満ちている感覚になりました。内側の平和ほど贅沢なことはないなぁと思うようになりました。
どんなに周りが忙しくても、それに堂々と向き合いながら、それと関係ないところで何ともいいがたい幸福感、生きる喜びが常にあり、感謝に溢れています。
本当の自分磨きって何だろう。お話のとおり、私の趣味は、誰か他人を羨ましく思ったのが発端かもしれない。。ヒマラヤ瞑想で、趣味をゴリゴリやらなくなった。それなのに、何も頑張らないのに分かってきて、その技も向上して楽しくなり、人の目や批判も気にならなくなった。
ヨグマタジいつもありがとうございます❤わたしはまさに今現在仕事をしながら小さい子供を育てています。現代のお母さんは、他と比べてしまうような情報が多い分仕事のキャリアへの焦りが生じたり、子供の成長に悩んだりしやすい環境にあると言える思います。でも、わたしはヨグマタジに繋がらせていただいてるお陰で日々気持ちが揺れても、瞑想であるがままの自分でいいんだ、という中心に毎日戻ることができ、本当にありがたいです。忙しい子育て中のママさんこそ是非ご一緒に瞑想してみませんか？❤
今日も尊いお話をありがとうございます。まずは、ヨグマタジの元での瞑想修行によって、２４時間３６５日全部が修行になって生きること自体が「自分磨き」になると思います。
合わせて家事や仕事など色んなことか効率よくうまくいくようになったり、助けてもらえたり、楽に軽く幸せに生きていくことができるようになると思います。
でも、自分にできること、やるべきこと、色んなことが起きて来て、生き甲斐をもって生きられます。
ヨグマタジにつながって瞑想修行を始めると、余計なものが外れてエネルギーを無駄使いしなくなります。頑張らなくとも生きることが楽になる😊
浄められて、若返ってきれいになる😊
ヒマラヤシッダー瞑想を始めたことで(新しいことを始めたのに)時間が増えていくのです。
瞑想を始めてから、あまり得意でなかったお料理もお菓子作りも、パッパッと美味しく出来るようになって、心の余裕も時間の余裕も出来ました～。
最近、ふと小説を書いてみようと思っていたところだったので、挑戦してみようと思います！
いつも温かい笑顔に勇気と元気をいただいています。今週もありがとうございました。
本日も素晴らしいお話をありがとうございました！ヨグマタジの瞑想を続けていく中で余計なことを手放すことができ、本当にやるべきことに集中できる時間が自然と確保できるようになっています。この動画が悩んでいるお母様方に広まっていきます様に🙏
❤ご作成の方々いつもありがとうございます❤ヨグマタジいつもありがとうございます 毎週土曜日の楽しみです インタビュアーの方、雰囲気変わられました❤コメント失礼ながら。😃🙏
気持ちだけ上ずったようにワサワサやることを忙しく考えてて、結局、集中力が出せずに、やることをほとんどできないまま一日が終わることが本当によくあります。
小さい頃からそうだったのを思い出すんですが、テスト前で5教科をまんべんなく復習しないといけないのに、家族の問題、両親の不仲などに心配や不安がずっとあって気が削がれ、全然今しなければいけないことに集中できない、というのを繰り返してきました。
これがとれて、やるべきことにサッと集中する行動がとれたら、人生どんなに自信や満足感が湧いたかな、と思ったりします。
瞑想興味あります。
ありがとうございました。
❤😊🎉❤😂🎉❤
ヨグマタジの優しい笑顔で、疲れが吹き飛びました☺️🙏 ヒマラヤシッダー瞑想を始めてから、体感できるくらい、仕事のスピードや質がアップしました。今までの自分ではないような、神秘的な力が働いているのを感じます。ヨグマタジが、自分の中にある源のパワーを目覚めさせて下さったのだと実感します。日本中の方がヨグマタジの元で瞑想をして、ますます幸せになりますように❤🙏