Yo soy súper picky para el sueño pero llevo más de dos años durmiendo con mi Apple Watch serie 7 y me encanta. Principalmente la alarma que solo te vibra para despertarte sin ningún ruido es mucho más agradable incluso si no duermes con nadie más en el cuarto. Últimamente he estado midiendo mi sueño con la app nativa de Apple y viendo tu video voy a probar el AutoSleep a ver qué tal! La mayor razón por la cual no me he animado a comparar el Ultra es por miedo a no acostumbrarme al tamaño más grande al dormir. Excelente video Tech!
Tengo 7 años trabajando en las noches y mi sueño y mi desempeño diario se ha visto afectado. Al terminar ese trabajo, comencé a registrar mi sueño con mi Apple Watch serie 6 y la aplicación de salud de Apple. De verdad que visto avances interesantes en mi vida. Excelente vídeo Santos.
Yo comencé a monitorear los mismos datos de sueño. Al no ser experto en el tema y contar con bastante información, decidí hacer algunos prompts en Chat GPT para que haga el análisis. Logré obtener recomendaciones para sueño profundo que es en el ciclo que descansas 👌🏼
Yo uso esta app desde hace años y me encanta , tienen otra centrada en el corazón que la complementa. Buenísimo el vídeo muy currado y fundamentado . Saludos desde España . Esperando el siguiente 👍
La salud del sueño el fundamental para poder rendir durante el día, yo busco 9 horas el la cama para aproximadamente 8 horas de sueño, es muy mala idea dormir más horas los sábados y domingos, altera el ritmo que conseguimos durante la semana por eso el lunes no te puedes despertar, llevo 2 años monitoreando el sueño con mi Apple Watch
Yo no se mucho de tecnologia pero mi apple watch me da todo cada dia me encanta y no es tan nuebo, y no pago nada, me a alludado aver lo que como en la noche y lo quito de mi dieta e intento otro alimento y voy viendo que me alluda a dormir y que no y lo usare un tiempo mientras me conosco yo misma de como duermo y si segun como una se sienta cuando se levanta y durante el dia es la respuesta de si dormiste bien o no .
Genial! el video. Muchísimas gracias. He aprendido por fin cómo funciona AutoSleep. Me estaba volviendo loco y no daba con programarlo. Ya te contare como dormí a partir de ahora. Saludos crack.
Gracias siempre crear contenido útil e informativo. ❤ Actualmente no soy usuario de ningún dispositivo de Apple, pero sí soy un geek cómo tú que le apasiona el mundo de la tecnología y cómo hacer ella una herramienta qué nos ayude en diferentes ámbitos. Saludos, Santos.
Esperamos un video de cada parámetro de salud del Apple Watch Ultra (Sueño, temperatura, Oximetro, respiración y todas en si) con bastante tiempo de su uso y sus estadísticas y que tanta certeza tiene ello
Pregunta!!! La App tiene la opción de rastrear siestas?? Lo pregunto porque hace un par de años tuve una smartband y si rastreaba siestas y lo sumaba al tiempo de descanso, me parece una opción muy interesante.
Muy buen vídeo 👍 Precisamente acabo de empezar a monitorizar el sueño. En mi opinión Apple debería sacar una pulsera tipo Fitbit además del AW. A mi el AW en casa me molesta y para dormir ya ni te cuento - si encima hablamos del Ultra que es un armatoste ni me lo planteo-. Al final he optado por la pulsera de Xiaomi porque soporta la app Salud de Apple y la Fitbit no. Llevo pocos días pero de momento parece una buena solución y ni la notas en la muñeca.
Yo también llevo usando AutoSleep desde hace varios años y estoy muy contento con el seguimiento que hace. Realmente el nativo de Apple no es muy preciso que se diga...
Yo tengo años usando la app de salud de apple y muy acertada, me detecta el momento en q me duermo y obvio despierto, la app de apple es diferente a las demás y a la presentada aquí, por que tiene el objetivo de crear un hábito de sueño que según los expertos es lo mejor para tu salud saludos
Gracias pero dicen que debemos estar lejos de aparatos electrónicos, el watch no tiene hondas magneticas que interfieren en nuestro sueño o dicen que debemos dejar el telefono lejos, bo es lo mismo ?
Como puedo cambiar el intervalo de medicion? Es que duermo de dia. Y me mide de 6pm a 6pm pero yo duermo de 1pm a 9pm y no me muestra continuidas del mismo sueño. Osea. Me mide desde la 1 hasta las 6 y ya corta la grafica y lo que dormi de 6 a 9 que es cuando me despierto esas 3 horas me las manda al grafico del día siguiente. Como cambio para ponerlo de 11am a 11am?
Yo me quedo con la app de health me funciona bien y automatico pero no necesito rastrear mi sueño tan profundo pero la de apple me da lo que necesito y quiero saber
esta app tambien te suma si duermes en la tarde o durante el dia? porque tenia un huawei watch fit y si sumaba las siestas, pero veo q el apple watch no lo hace :S
Llevo mas de 2 años registrando todas las noches el sueño con Autosleep, es cierto que funciona bien pero yo que llevo trabajando 8 años siempre de noche hay veces que no mide como debería, otras veces me pone que he estado durmiendo y realmente estaba en el ordenador trabajando. Es una lastima pero no he encontrado ninguna app que funcione bien y le puedas configurar los ciclos de sueño correctos porque todas te miden de 00:00 a 23:59, cuando claramente eso no se ajusta a mi que suelo dormir de 12:00 a 20:00.
Me hubiera gustado que habláras de la Fc cardiaca, ya que personalmente el Apple Watch ya van dos veces que me avisa que mis latidos son menos de 40 en determinada hora de la mañana
Pues él no es médico y yo tampoco, pero según he leído, las personas usualmente que hacen mucho deporte, suelen tener frecuencias bajas mientras duermen, es decir, en general significa un buen estado físico. Si no es el caso, ve al médico, es lo primero que debes hacer.
El rastreo del Sueño en mi opinión deja mucho que desear, los sensores son de lo mejor según el canal de @TheQuantifiedScientist pero aun así no es capaz de reconocer cuando tomas una siesta, ni siquiera la reconoce aunque pongas manualmente el Apple Watch en modo Sueño y no hay modo de agregar siestas programadas ni nada! Yo duermo unas 6 horas y media por noche y me dice que tengo que dormir mas cuando en realidad duermo más de las 8 horas diarias contando las siestas! Me parece aun más increíble que los relojes y pulseras de Xiaomi que son mucho más accesibles lo hagan sin ningún problema!! Espero que esto cambie con una actualización en el futuro aunque lo dudo
tengo un huawei watch fit y hasta 10 minutos de siesta los suma al total del dia, es lo unico malo que le veo al apple watch pero bueno se ve bien en mi mano :D
@@jensreloaded Nunca he probado Huawei pero mis amigos me han dado muy buenas opiniones y se ven bien estilizados! Ya no volvería a las bandas y adoro mi Apple Watch también por la personalización y las correas solo ese detalle de las siestas lo volvería perfecto IMO
Hola, me gusto el video, es la primera vez que miro un video relacionado con la medicion del sueño. Yo compre el Apple Watch SE y como supe que media el sueño, desde que lo compre lo uso al dormir, pero tengo un detalle, siempre duermo con el reloj y hay noche que no mide nada, como si no lo hubiera usado al dormir, luego la siguiente noche y asi. ¿Sabras que puede pasar? ya intente usar mas ajustado el reloj y mas suelto en la muñeca, pero sigue igual. Saludos.
Necesitas forzosamente activar el enfoque "sueño" para que el apple watch te haga la medicion, y unicamente medira tu sueño cuando el enfoque este activo, es decir si duermes un rato durante el dia sin el enfoque "sueño" o se te olvida activarlo una noche, no te lo medirá
Llevo mucho tiempo con mi WATCH pero llevo poco tiempo rastreando el sueño pero a mi esposa le molesta que en las noches al mover la mano se prende la pantallas, y no e podido configurarlo, a pesar que está activada la opción de apagar pantalla. No se si está fallando mi Apple Watch.
Pregunta: sin esa aplicación ¿ocupan activar algún modo para que el watch pueda detectar que durmieron? Se me hace totalmente increíble el hecho de que un apple watch no lo haga automáticamente
@@kelvin9025 no quiero hacer la típica batalla de apple vs samsung, pero igual se me hace una falla, muchos usuarios no saben ni activar una configuración y menos hacer el enfoque dedicado a eso, en el caso de los Galaxy Watch tanto el salir a caminar o correr después de 10 minutos el reloj empieza a registrartelo como ejercicio automáticamente, lo mismo para dormir, me e quedado dormido en aviones y cuando checo la aplicación están registrados sin que hubiera ningún modo activado
@@urielhdz397el Applewatch tmb se activa el ejercicio automáticamente, al caminar o correr por ejemplo, el que no hace automáticamente es medir el sueño, ay tienes que programar el modo sueño, o comprar la aplicación que dice tech, pero en lo personal no me gusta mucho esa aplicación y yo tmb tuve un Watch de Samsung y es una maravilla que detecte el sueño automáticamente a cualquier hora del día dia, en eso es comodisimo
@@urielhdz397si en eso tienes razon, pero la gran diferencia es que samsung esta a años luz de apple de registrar bien los pasos y mediciones, vengo de un galaxy watch 4 y me acabo de pasar a un seris 9
@@urielhdz397 excelente nunca eh tenido un reloj de Samsung pero esa función me perece súper ahora que lo mencionas Apple debería trabajar esa parte por que aveces duermo una siesta en la tarde y no la registra 👍🏻
Por eso la gente se queja de las baterias que les cuesta llegar a casa y cargar tus equipos al llegar y antes de dormir es mejor dejarla cargando toda la noche es peor
Chale que me decepcionó con esto el Apple Watch porque quise compararlo con mi Xiaomi mi band 8, pero la neta no me lo midió solo me marco en azul sin mostrar el sueño orem o otros demás datos
Es una vergüenza que no la mida automáticamente, tengo un galaxy watch y la mide en automático y me compré un Apple Watch y es una basura a comparación
Yo soy súper picky para el sueño pero llevo más de dos años durmiendo con mi Apple Watch serie 7 y me encanta. Principalmente la alarma que solo te vibra para despertarte sin ningún ruido es mucho más agradable incluso si no duermes con nadie más en el cuarto. Últimamente he estado midiendo mi sueño con la app nativa de Apple y viendo tu video voy a probar el AutoSleep a ver qué tal! La mayor razón por la cual no me he animado a comparar el Ultra es por miedo a no acostumbrarme al tamaño más grande al dormir. Excelente video Tech!
Tengo 7 años trabajando en las noches y mi sueño y mi desempeño diario se ha visto afectado. Al terminar ese trabajo, comencé a registrar mi sueño con mi Apple Watch serie 6 y la aplicación de salud de Apple. De verdad que visto avances interesantes en mi vida. Excelente vídeo Santos.
Yo comencé a monitorear los mismos datos de sueño. Al no ser experto en el tema y contar con bastante información, decidí hacer algunos prompts en Chat GPT para que haga el análisis. Logré obtener recomendaciones para sueño profundo que es en el ciclo que descansas 👌🏼
Pasa los prompts
Info sobre eso?
Yo uso esta app desde hace años y me encanta , tienen otra centrada en el corazón que la complementa.
Buenísimo el vídeo muy currado y fundamentado . Saludos desde España . Esperando el siguiente 👍
La salud del sueño el fundamental para poder rendir durante el día, yo busco 9 horas el la cama para aproximadamente 8 horas de sueño, es muy mala idea dormir más horas los sábados y domingos, altera el ritmo que conseguimos durante la semana por eso el lunes no te puedes despertar, llevo 2 años monitoreando el sueño con mi Apple Watch
Llevaba tiempo esperando este video😎
Yo no se mucho de tecnologia pero mi apple watch me da todo cada dia me encanta y no es tan nuebo, y no pago nada, me a alludado aver lo que como en la noche y lo quito de mi dieta e intento otro alimento y voy viendo que me alluda a dormir y que no y lo usare un tiempo mientras me conosco yo misma de como duermo y si segun como una se sienta cuando se levanta y durante el dia es la respuesta de si dormiste bien o no .
Genial! el video. Muchísimas gracias. He aprendido por fin cómo funciona AutoSleep. Me estaba volviendo loco y no daba con programarlo. Ya te contare como dormí a partir de ahora. Saludos crack.
la descargo ahorita mismo justo compre el series 9 y estoy durmiendo muy mal
Gracias siempre crear contenido útil e informativo. ❤
Actualmente no soy usuario de ningún dispositivo de Apple, pero sí soy un geek cómo tú que le apasiona el mundo de la tecnología y cómo hacer ella una herramienta qué nos ayude en diferentes ámbitos.
Saludos, Santos.
Esperamos un video de cada parámetro de salud del Apple Watch Ultra (Sueño, temperatura, Oximetro, respiración y todas en si) con bastante tiempo de su uso y sus estadísticas y que tanta certeza tiene ello
Pregunta!!! La App tiene la opción de rastrear siestas?? Lo pregunto porque hace un par de años tuve una smartband y si rastreaba siestas y lo sumaba al tiempo de descanso, me parece una opción muy interesante.
La app nativa de Apple no registra siestas, solamente el descanso de la noche
A mi también me gustaría que registrará siestas
Muy buen vídeo 👍
Precisamente acabo de empezar a monitorizar el sueño. En mi opinión Apple debería sacar una pulsera tipo Fitbit además del AW. A mi el AW en casa me molesta y para dormir ya ni te cuento - si encima hablamos del Ultra que es un armatoste ni me lo planteo-. Al final he optado por la pulsera de Xiaomi porque soporta la app Salud de Apple y la Fitbit no. Llevo pocos días pero de momento parece una buena solución y ni la notas en la muñeca.
Yo también llevo usando AutoSleep desde hace varios años y estoy muy contento con el seguimiento que hace. Realmente el nativo de Apple no es muy preciso que se diga...
Yo tengo años usando la app de salud de apple y muy acertada, me detecta el momento en q me duermo y obvio despierto, la app de apple es diferente a las demás y a la presentada aquí, por que tiene el objetivo de crear un hábito de sueño que según los expertos es lo mejor para tu salud
saludos
Gracias pero dicen que debemos estar lejos de aparatos electrónicos, el watch no tiene hondas magneticas que interfieren en nuestro sueño o dicen que debemos dejar el telefono lejos, bo es lo mismo ?
Muchas gracias por el dato se te agradece sigue así bendiciones mi tech
Me encanta la app. Yo la uso con el SE 2 generación porque aún no me acostumbro al Ultra. Entonces el SE es únicamente para dormir.
Genial aplicación, la uso desde hace más de un año
Donde puedo encontrar las bands que tienes puesta en el video? Lucen muy cool
Ayuda… a mi no me detecta el Watch Ultra 2 como fuente de datos como hago??
Una pregunta y para que suene la alarma en el iPhone? En vez del apple watch? Durmiendo con el claro
Excelente video, gracias.
Como puedo cambiar el intervalo de medicion? Es que duermo de dia. Y me mide de 6pm a 6pm pero yo duermo de 1pm a 9pm y no me muestra continuidas del mismo sueño. Osea. Me mide desde la 1 hasta las 6 y ya corta la grafica y lo que dormi de 6 a 9 que es cuando me despierto esas 3 horas me las manda al grafico del día siguiente. Como cambio para ponerlo de 11am a 11am?
saludo donde puedo conseguir la correa que tiene tu Ultra
Yo me quedo con la app de health me funciona bien y automatico pero no necesito rastrear mi sueño tan profundo pero la de apple me da lo que necesito y quiero saber
Muchas gracias 👋
esta app tambien te suma si duermes en la tarde o durante el dia? porque tenia un huawei watch fit y si sumaba las siestas, pero veo q el apple watch no lo hace :S
Llevo mas de 2 años registrando todas las noches el sueño con Autosleep, es cierto que funciona bien pero yo que llevo trabajando 8 años siempre de noche hay veces que no mide como debería, otras veces me pone que he estado durmiendo y realmente estaba en el ordenador trabajando.
Es una lastima pero no he encontrado ninguna app que funcione bien y le puedas configurar los ciclos de sueño correctos porque todas te miden de 00:00 a 23:59, cuando claramente eso no se ajusta a mi que suelo dormir de 12:00 a 20:00.
Me hubiera gustado que habláras de la Fc cardiaca, ya que personalmente el Apple Watch ya van dos veces que me avisa que mis latidos son menos de 40 en determinada hora de la mañana
Pues él no es médico y yo tampoco, pero según he leído, las personas usualmente que hacen mucho deporte, suelen tener frecuencias bajas mientras duermen, es decir, en general significa un buen estado físico.
Si no es el caso, ve al médico, es lo primero que debes hacer.
El rastreo del Sueño en mi opinión deja mucho que desear, los sensores son de lo mejor según el canal de @TheQuantifiedScientist pero aun así no es capaz de reconocer cuando tomas una siesta, ni siquiera la reconoce aunque pongas manualmente el Apple Watch en modo Sueño y no hay modo de agregar siestas programadas ni nada! Yo duermo unas 6 horas y media por noche y me dice que tengo que dormir mas cuando en realidad duermo más de las 8 horas diarias contando las siestas! Me parece aun más increíble que los relojes y pulseras de Xiaomi que son mucho más accesibles lo hagan sin ningún problema!! Espero que esto cambie con una actualización en el futuro aunque lo dudo
tengo un huawei watch fit y hasta 10 minutos de siesta los suma al total del dia, es lo unico malo que le veo al apple watch pero bueno se ve bien en mi mano :D
@@jensreloaded Nunca he probado Huawei pero mis amigos me han dado muy buenas opiniones y se ven bien estilizados!
Ya no volvería a las bandas y adoro mi Apple Watch también por la personalización y las correas solo ese detalle de las siestas lo volvería perfecto IMO
@@josuegtz5259 Con la App de AutoSpleep, si detecta las siestas en automático
Hola, me gusto el video, es la primera vez que miro un video relacionado con la medicion del sueño. Yo compre el Apple Watch SE y como supe que media el sueño, desde que lo compre lo uso al dormir, pero tengo un detalle, siempre duermo con el reloj y hay noche que no mide nada, como si no lo hubiera usado al dormir, luego la siguiente noche y asi. ¿Sabras que puede pasar? ya intente usar mas ajustado el reloj y mas suelto en la muñeca, pero sigue igual. Saludos.
Necesitas forzosamente activar el enfoque "sueño" para que el apple watch te haga la medicion, y unicamente medira tu sueño cuando el enfoque este activo, es decir si duermes un rato durante el dia sin el enfoque "sueño" o se te olvida activarlo una noche, no te lo medirá
Llevo mucho tiempo con mi WATCH pero llevo poco tiempo rastreando el sueño pero a mi esposa le molesta que en las noches al mover la mano se prende la pantallas, y no e podido configurarlo, a pesar que está activada la opción de apagar pantalla. No se si está fallando mi Apple Watch.
Pregunta: sin esa aplicación ¿ocupan activar algún modo para que el watch pueda detectar que durmieron? Se me hace totalmente increíble el hecho de que un apple watch no lo haga automáticamente
Si pones en enfoque que entre en modo sueño de la hora que desees hasta el otro día lo tengo desde 11: pm a 7: am
@@kelvin9025 no quiero hacer la típica batalla de apple vs samsung, pero igual se me hace una falla, muchos usuarios no saben ni activar una configuración y menos hacer el enfoque dedicado a eso, en el caso de los Galaxy Watch tanto el salir a caminar o correr después de 10 minutos el reloj empieza a registrartelo como ejercicio automáticamente, lo mismo para dormir, me e quedado dormido en aviones y cuando checo la aplicación están registrados sin que hubiera ningún modo activado
@@urielhdz397el Applewatch tmb se activa el ejercicio automáticamente, al caminar o correr por ejemplo, el que no hace automáticamente es medir el sueño, ay tienes que programar el modo sueño, o comprar la aplicación que dice tech, pero en lo personal no me gusta mucho esa aplicación y yo tmb tuve un Watch de Samsung y es una maravilla que detecte el sueño automáticamente a cualquier hora del día dia, en eso es comodisimo
@@urielhdz397si en eso tienes razon, pero la gran diferencia es que samsung esta a años luz de apple de registrar bien los pasos y mediciones, vengo de un galaxy watch 4 y me acabo de pasar a un seris 9
@@urielhdz397 excelente nunca eh tenido un reloj de Samsung pero esa función me perece súper ahora que lo mencionas Apple debería trabajar esa parte por que aveces duermo una siesta en la tarde y no la registra 👍🏻
DONDE PUEDO ESCUCHAR MIS RONQUIDOS?
Un video muy interesante 🤔😴
Monitorea las siestas?
Por eso la gente se queja de las baterias que les cuesta llegar a casa y cargar tus equipos al llegar y antes de dormir es mejor dejarla cargando toda la noche es peor
Tienes alguna recomendación para Android???
Galaxy watch 6
Huawei Watch GT4
Exacto la función de sueño de Apple es muy complicada y no muy acertada
Yo uso solo el l Apple Watch
Chale que me decepcionó con esto el Apple Watch porque quise compararlo con mi Xiaomi mi band 8, pero la neta no me lo midió solo me marco en azul sin mostrar el sueño orem o otros demás datos
La interfaz de la app de salud está mal diseñada, muchas otras marcas te muestran de manera mas digerible los datos
Me parece una vergüenza que no se registre automáticamente el sueño
😂😊
No te preocupes, ya lo estoy hablando con Tim Cook.
Samsung lo hace increíble el rastreo de sueño te descuidas un poco y se te sale una roncada y te la registra!
La app AutoSleep lo hace
Huawei TrueSlepp 4.0 promete igual mucho
Cuarto comentario 🎉
Segundo comentario?? 😅
Es una vergüenza que no la mida automáticamente, tengo un galaxy watch y la mide en automático y me compré un Apple Watch y es una basura a comparación
Ya me imagino a su esposa mirando como el duerme como bebe y la alarma sonando 😂😂
Tercer comentario? 😅
Yo lo cargo todos los días mientras me baño y listo
¿Alguien más escucho los ronquidos? Jaja
esta bien chafa, el samsung te detecta cuando te quedas dormido sin importar la hora, el apple watch esta raro…
No me gusta este fangay perdon appleboy
Ayuda… a mi no me detecta el Watch Ultra 2 como fuente de datos como hago??