Nyári chill: hogyan töltődj fel igazán? - Kilégzés a Mozaikban

🏖️☀️🏄🏼‍♀️ Itt a nyár, és végre eljött az idő, hogy igazán kipihenjük magunkat! De hogyan válasszunk olyan tevékenységeket, amelyek valóban segítenek feltöltődni? Nyaralás, alvás, túrázás vagy sport - melyik a legjobb módszer? A Kilégzés rovatunkban a mentális jólétre fókuszálva keresünk válaszokat arra, hogyan pihenjünk nyáron úgy, hogy frissen és energikusan térjünk vissza a szabadságról. Ambrus Laura beszélgetőtársa a rovat állandó meghívottja, dr. Ferenczi Enikő mentálhigiénés szakember.
Ahol még megtalálsz minket:
Facebook: / erdelytv
Instagram: / erdelytv
Erdély Tv Híradó: / etvhirado
Spotify: open.spotify.com/show/0jypzuq...