1,200일 동안 새벽 3시 미라클 모닝
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- #미라클모닝 #철인3종 #빡독
10월 빡독 신청하러 가기
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신청기간: 2019.09.23.(월) ~ 2019.10.11.(금) 24시까지
- 날짜: 2019.10.19.(토)
- 시간: 오전 9시 45분 ~ 오후 8시 30분
(종료 시간은 행사 진행에 따라 약간 지연될 수 있습니다)
- 장소: 보라매 대교타워 3층
(주소: 서울 관악구 보라매로3길 23, ＊주차지원 가능)
2019년 여덟 번째 빡독을 시작합니다.
*'빡독'은 '빡세게 독서하자'의 줄임말로 a
전국민 문해력 향상을 위해 대교가 주최하고
체인지그라운드가 주관하는 무료 독서모임입니다.
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감사합니다 ~~
독서, 시각화, 확언, 명상, 글쓰기, 운동을 꾸준히
(두려움이라는) 감정에 사로잡히지 말고 just do it
독서 시각화 확언 명상 글쓰기 운동
어머니 말씀하시는 부분에서 울컥하시는 부분에서같이울컥했습니다 ... 좋은 스토리 공유 너무 감사합니다.
새벽 5시에 일어나는것도 엄청난 의지가 필요한데 새벽 3시라니;; 11시에 잠들어서 5시에 일어나는데 11시에 잠들어서 3시에 일어나면 레알 하루가 오지게 길겟네요
새벽 4시를 향해 노력할게요
대단하십니다. 기적이 있다고 믿습니다. 그러기 위해서는 자기자신부터 부단히 노략해야 한다는 또한 뼈져리게 느끼고, 공감합니다.! 힘을 내서 저도 늘 도전하며, 배움에 힘쓰도록 할 것입니다.^^감사합니다~
새벽까지 날밤새고 이 영상을 보니 불끈 힘이 솟네요. 세아이의 엄마로서 작가님 보고 배우고 갑니다. 감사합니다.
정말 놀랍고 멋지신분인것 같아요
생각만으로도 감당 해내기 힘든 일들을 해내시는 당찬일들
모습이 경이롭네요~~
마지막 순간에 후회 하지 않기위해서
열정을 쏟아붓는 일들
멋진날 응원합니다 ^^~
어떤 일들을 망설였는지
무엇이 멈추게 하는지 생각해 보고
용기 내 볼께요~
좋은 강의 열정 적인 모습 감사합니다 ^^~
힘찬 내일에 즐거움 들이 가득 있으시길
기도드립니다 ^^~
너무 멋지시다 저두 어릴적에 불우했는데 불평만하고 살았는데 ㅜㅜ 반성하게 되네요
멋지세요 좋은 영감 나눠주셔서 감사합니다💝💝
감사합니다 사랑합니다
있는 그대로 나를 사랑해주겠습니다
있는 그대로 나를 사랑합니다
어떤 일로도 자신을 비판하지 않는 것
이것이 자기를 사랑하는 것의 시작이다
자신의 있는 모습 그대로를 받아들이는 것이야말로
바람직한 변화의 시초이다
나는 자신을 사랑하는 문제에 관해서 이야기를 계속한다.
저도 새벽3시에 일어나는데 아침7시에 갑자기 졸려서 자게 되던데 어떠신가요ㅠㅠ 눈이 나도 모르게 감기던데 ;;;;
와우~~~~엄남미 작가님♡멋져요!
가슴이 뜨거워집니다.
감사합니다.
진짜 입이 안다물어져요... 대박.. 진짜 대단하세요.. 저는 운동해야지 해야지.. 하는데 운동은 시작하는게 왜이리어려운지...ㅜㅜ
내용중에 "삶과 마라톤은 틀려요" 라고 하시는데
비교를 할때에는 틀리다 가 아닌 다르다 라는 표현이 맞는것 같습니다.
수많은 한국인분들 저를 포함해서 오랫동안 고쳐지지 않았던 부분중 하나네요
하지만 저는 몇년전부터 스스로 고쳣고 앞으로도 더 고치려고 해요
비교를 할때엔 다르다 라고 말씀해주세요
틀리다 라는 것은 제가 알기론 100% 정답이 있을때에만 써야 할것 같아요
우왕~~
작가님 나오셨네요.
제가 아는 여인중 작가님은
가장 강하고 멋지고 훌륭한 여인입니다.
멋지십니다.
항상
감사합니다.사랑합니다.
도전의욕 활활 타오르게하는 영상이네요ㅎㅎ🔥🔥🔥
일어나는시간이 일찍이면 일찍일수록 앞으로의 시간이 많을수록 하고자하는일이 더 안되던데 정말 대단하신분이네요.
어제 하루 나태하게 보냈던 내 자신이 부끄러워지는 영상이었습니다
정말멋지십니다~~^^
정말 너무너무 대단하시고 멋지세요. 본받고 싶네요😂
새벽기상 오늘부터 시작하는데 동기부여 얻기위해 검색하다 우연찮게 들어왔는데 엄청 힘 얻고 갑니다
우와 선생님 아름답습니다
해낼수 있구나
오늘이 내마지막 날이라면
두려움은 해버리면 사라짐
도전 성공
감사합니다♥ 축복합니다 ♥👍 멋져요
진짜 진짜 멋있고 대단하세요👍🏻👍🏻👍🏻
오늘이 내 마지막 날이라면 일도 안하고 놀고싶은데
평생 마지막 날이라고 생각하면 평생 놀아야함
너무 멋있어요 ㅋㅋ삶이 마라톤이 아닌것 같아서 철인3종 경기를 도전하시다니 너무 멋있으십니다
너무 멋지십니다 항상 배우고 갑니다 정말 감사합니다
멋진 삶에 도전해봅니다. 감사합니다.^^
너무 멋있으세요 !
Great! You are the best 멎져요!👍❤❤
엄작가님 너무 멋지고 사랑합니다♡♡
대단하십니다👏🏻👏🏻👏🏻
열정 넘치는 에너지 여기까지 느껴집니다!
다시 저를 돌아보게 되네요.. 다들 (저포함) 작심 3일.. 작심 이틀 하는 경우가 허다하지만 1200일 동안 하신거면.. 정말 ‘졸꾸’ 를 제대로 실천하셨네요!
신박사 고작가님께서 알려주신
졸라 꾸준히 = 성공의 비결 ..
다들 졸꾸합시다 감사합니다!
와 어쩔 때는 새벽 3시에 잠들 때도 있는데ㅋㅋ
이 영상을 보는 지금도 새벽 1시네요..
진짜 대단하신 분이네요 👍
전 매일 10시에 자는데 6시에도 못일어나겠어요
매일 10시에 자는것부터가 훌륭합니다
기상시간은 조금씩 빨라지겠지요
(지금은 8시간 취침이 필요한가보네요)
새벽3시?????? 5시 도전해보겠습니다.....
매일 마음막먹고 도전을 못했는데 오늘이 마지막인것처럼...실천해보겠습니다...응원합니다...
후회하지 않는삶을 위해....^^
전 오전 7시
ㅎㅎㅎ 이게더 현실적
전조금씩 당겨서 겨우5시45분에 눈뜨네요ㅜㅜ
@@산타정 아직 저도 그정다입니다~ㅋㅋ 같이 화이팅하시지요!!ㅋㅋ
열심히사시네요..근데 수면시간을 넘아끼면 몸이축나지않으실란지 ㅎ
대박이세요~^^
미라클꼭두새벽이 일어나서 깝놀 했어요♥
우연히 몸 찍은 사진보고 들어왔습니다.미라클 모닝을 읽고 잠깐 하다가 멈추다시피하고 있어요 늘 4시반에는 일어나지만 미적거릴때가 많았구요 함께 하고 싶습니다 까페 바로 가입합니다
오늘 2시 50분에 일어났는데 지금 무척 졸리네요ㅎㅎ
2시반에 일어나시면 도대체 언제 주무시는지 궁금하네요 다른 사람들과 교류할수가 없지 않나요 ㅠ
9시에 잔다고 말하섰어요
대박. 엄작가님!!
여기서 뵙네요.
반갑습니다.^^
새벽3시에 일어나시면 몇시에 주무시는지 궁금해요~!
저녁 9시에 잔다고 하네요
6시간 자는 거죠ㅡ
3시에 기상이면 몇시에 주무시나여?
특별한님 열심히 하소.
눈이 피곤해 보이시는데..
이룰 피곤은 하겠죠 참는거지~
어메이징합니다...
꼴까닥각